肩袖損傷多長時間痊愈
發(fā)布時間: 2021-06-10
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肩袖損傷適合什么姿勢睡覺
肩袖損傷癥狀主要是疼痛，肩關節(jié)活動障礙。疼痛往往是發(fā)生在晚上，厲害的時候，可能病人在睡覺時會半夜痛醒，其實對于睡覺的姿勢，通俗一點就是覺得怎樣舒服，手和胳膊應該放在什么樣的位置就行。當然也不要做太大力的牽拉，因為牽拉太厲害，例如手放在太前或者太后的位置，此時牽拉的力量就比較大，會覺得特別不舒服，疼痛也特別的厲害，這個時候?qū)植渴怯写碳ば缘?，所以不建議做特別不太利于肩關節(jié)恢復或者是有損傷的姿勢。但是大多數(shù)情況下，這些睡覺的姿勢都是可以的。另外就是側(cè)位的時候，對局部肩關節(jié)的壓迫，也是盡量去避免。因此睡眠姿勢的選擇，總體是以舒適，不損傷肩關節(jié)，減少肩部的勞損加重為原則。語音時長 01:1256217次收聽 2021-10-15 -
肩膀筋拉傷胳膊抬不起能不能自己恢復
肩膀筋拉傷在臨床指的是肩部肌肉拉傷，肩部肌肉的拉傷最常見的是肩袖損傷。肩袖是肩部肌肉和韌帶組成的肩部，像袖狀的結(jié)構(gòu)，能夠調(diào)整肩關節(jié)的活動。對于肩袖損傷，如果沒有全部的損傷，大部分是能夠自我修復。如果是肩袖的全部損傷、完全損傷，個人修復就比較困難，可以考慮做微創(chuàng)的手術(shù)。一般來講，通過手術(shù)能夠修復損傷的肩袖。對于大部分不需要手術(shù)的患者而言，肩膀筋拉傷的康復需要注意如下兩點：第一點就是制動，避免進一步損傷，第二點就是局部可以考慮熱敷、理療，通過這些方式來促進肩袖損傷的恢復。語音時長 02:0556015次收聽 2021-09-29 -
肩袖手術(shù)后的康復訓練
對于比較嚴重的肩袖損傷，一般會通過肩袖損傷后的手術(shù)進行治療，手術(shù)后涉及康復訓練的問題。康復訓練主要包括兩方面，一是肩關節(jié)活動度的恢復，二是肩關節(jié)周圍肌肉力量的恢復。肩關節(jié)損傷修復后會佩戴一個肩關節(jié)外感支具，肩關節(jié)處于活動受限的狀態(tài)，術(shù)后肩關節(jié)活動度的康復需要專門進行監(jiān)管及活動范圍的訓練?；顒佣确秶挠柧毎ㄇ扒?、外展、內(nèi)旋、外旋。肩關節(jié)周圍肌肉力量的訓練包括肩袖撕裂后，可通過康復增強局部的肌肉力量，通過針對性肌肉訓練逐漸增加肩關節(jié)的穩(wěn)定性，然后逐漸改善肩關節(jié)的功能活動。80057次播放 2021-06-10
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肩袖損傷的誘發(fā)因素有哪些
肩袖和肩峰反復撞擊、肩袖血供減少、骨贅或局部解剖結(jié)構(gòu)異常都容易引發(fā)肩袖損傷。
57549次瀏覽 2020-07-02
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肩袖損傷是如何進行分期的
肩袖損傷可分為三期。Ⅰ期肩袖損傷活動時會出現(xiàn)肩痛癥狀。Ⅱ期出現(xiàn)持續(xù)性的肩痛癥狀。Ⅲ期肩袖損傷包括完全性肌腱斷裂以及骨性改變。
61588次瀏覽 2020-07-02
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如何預防肩袖損傷
肩袖損傷的預防相對來說是一個漫長或者需要很注意的事情。首先這樣的人避免損傷肩關節(jié)的運動或者是說適量工作，比如有的手工業(yè)者不斷地拿著電錘或者用電鉆去做雕刻工作，會讓肩袖部位長時間的活動出現(xiàn)缺血，這樣的病人有可能會出現(xiàn)慢性的撕裂。還有是年輕人在做體育活動之前，一定要做好體育活動或者之前的熱身，熱身運動做好了之后才不容易出現(xiàn)肩袖損傷，其他的主要是老年人不能突然之間做別的運動，一定要提前把相關的肌肉提前做鍛煉，否則急性的這種運動老年人更容易出現(xiàn)這種撕裂。語音時長 01:0753725次收聽 2020-06-03 -
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什么是肩袖損傷
肩袖包括了四個小肌肉，肩關節(jié)前方的肩胛下肌、上方的岡上肌、后方的岡下肌和小圓肌，這四個肌肉合起來像一個套袖一樣包裹著的肱骨頭，而且這幾個肌腱又和肩關節(jié)囊緊密連在一起統(tǒng)稱為肩袖。而引起肩袖損壞的疾病就叫做肩袖損傷，肩袖損傷多數(shù)是岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關節(jié)時把的肱骨頭向肩關節(jié)的內(nèi)側(cè)牽拉維持盂肱關節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時病人外展功能就會喪失，如果肩袖小的損傷就會出現(xiàn)外展時出現(xiàn)疼痛。語音時長 01:0159278次收聽 2020-06-03 -
肩袖損傷如何保守治療
肩袖損傷要注意休息，避免患肢活動范圍過大、積極的做康復訓練。1、肩關節(jié)休息，三角巾懸吊制動2到3周，同時局部物理療法消除急性炎癥反應及疼痛。疼痛劇烈者可采用1%利多卡因加皮質(zhì)激素做肩峰下滑囊或盂肱關節(jié)腔內(nèi)注射，疼痛緩解之后開始做肩關節(jié)功能康復鍛煉。2、癥狀充分緩解后，開始肩關節(jié)功能性活動，功能性活動是指患肢可以在身體前方，低于肩關節(jié)水平范圍內(nèi)進行日常使用，以不引起明顯疼痛為限，不要做上舉、摸后背等動作以免誘發(fā)疼痛。3、康復性訓練，包括肩關節(jié)囊的牽拉訓練和肩袖肌肉、三角肌、肩胛帶肌肉的力量、耐力和協(xié)調(diào)性訓練。目的是恢復肩關節(jié)的活動范圍，通過改善肩袖肌肉功能恢復肩關節(jié)功能，鍛煉過程中要避免引起劇烈的疼痛，鍛煉之后出現(xiàn)的短暫疼痛不適是正常的，如果出現(xiàn)持續(xù)性、加重的疼痛就說明鍛煉強度過大，需要降低強度。4、肩關節(jié)功能康復、癥狀緩解之后也要進行一定時間的肩關節(jié)康復練習以避免癥狀復發(fā)。語音時長 01:3265685次收聽 2020-03-17 -
肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別有哪些
肩袖損傷和肩周炎是兩種不同的疾病。肩袖損傷是指肩袖在創(chuàng)傷、血供不足等因素作用下發(fā)生的損傷。肩周炎也叫做肩關節(jié)周圍炎，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等。兩種疾病的發(fā)病人群，還有癥狀表現(xiàn)，疼痛位置都不同……
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肩袖損傷的發(fā)病原因
肩袖損傷的發(fā)病原因有很多，主要包括撞擊綜合征，退變性肩袖損傷，外傷性肩袖撕裂等等。正確診斷，早期處理非常重要，輕度肩袖損傷可采取保守治療，癥狀較重、肩袖撕裂較大時，要對損傷肩袖進行縫合，肩袖愈合后經(jīng)過康復訓練，可改善肩關節(jié)功能。?
60053次瀏覽 2019-11-28
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肩袖撕裂手術(shù)后遺癥
肩袖撕裂手術(shù)后護理不當，可能會導致傷口感染、術(shù)后粘連；如果是在肩關節(jié)鏡下進行手術(shù)，可能會出現(xiàn)水中毒；另外，肩關節(jié)功能受損、鉚釘脫落、肩袖未愈合、肩袖再次撕裂等，也是肩袖撕裂手術(shù)后比較常見的后遺癥。
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什么是肩袖損傷
肩袖由于急性損傷、慢性過度使用或逐漸老化，這四塊肌肉及連接到肌肉的韌帶均可能發(fā)生部分或全部損傷引起肩袖損壞，就叫做肩袖損傷。肩袖損傷多數(shù)是指岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關節(jié)時把肱骨頭向肩關節(jié)的內(nèi)側(cè)牽拉維持盂肱關節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時病人外展功能就會喪失，如果肩袖小的損傷出現(xiàn)外展時出現(xiàn)疼痛。54385次播放 2018-10-15
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肩袖損傷的原因是什么
急性肩袖損傷主要是年輕人，往往有一個急性的暴力所致，如在摔倒時手撐地，或者在打球類運動時突然用力揮臂，肩關節(jié)肌肉劇烈地向前伸，導致肩袖受損。慢性肩袖損傷主要由老年人或持續(xù)的反復的慢性勞損引起，是因為肩袖的退變和缺血，逐漸的出現(xiàn)了緩慢的撕裂。肩袖損傷具體需要區(qū)分急性肩袖損傷和慢性肩袖損傷。58457次播放 2018-10-15
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肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別
肩袖損傷是有明確的外力損傷，肩周炎則是慢慢出現(xiàn)；肩袖損傷可以活動，肩周炎活動受限；在做核磁時，肩袖損傷可以明顯看到肌腱損傷，肩周炎沒有損傷。隨現(xiàn)在生活的不斷好轉(zhuǎn)，有很多的人出現(xiàn)了肩部的異常，導致了比較嚴重的疾病。其實肩袖損傷和肩周炎是完全兩種不同疾病。具體可以表現(xiàn)為三個方面：1、肩袖損傷往往有一次比較明顯外力損傷，或者牽拉了一下或者有一次揮肩的動作逐漸的出現(xiàn)了癥狀，而肩周炎是慢慢出現(xiàn)。2、早期的肩袖損傷病人其實可以活動，不論是主動運動還是被動運動，尤其在被動時完全沒有問題。肩周炎的病人外展和后伸會極度受限。3、做核磁很快就可以明確。肩袖損傷的病人可以看到斷裂的肌腱，肩周炎病人肩袖的完整性是存在的，但是肩袖周圍的滑囊或者關節(jié)囊周圍是一個炎癥的反應。56701次播放 2018-10-15
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肩袖損傷手術(shù)后注意什么
術(shù)后6周之內(nèi)要多做外展活動，6到8周后，佩戴外展架主動外展6到10次，6到12周做肩關節(jié)外展和旋轉(zhuǎn)運動，12周后加強肌肉練習等。1、手術(shù)以后6周之內(nèi)早期要用外展架或者肩關節(jié)的外展枕保證肩關節(jié)外展到40到60度，這樣可以在無張力情況下使肩袖愈合。病人不能主動做外展的活動，如果有別人輔助，可以每天做幾次的肩外展活動避免黏連，但是其他能活動的關節(jié)，如手、肘關節(jié)都要主張多做活動。2、6到8周之后，肩袖已經(jīng)有了一定愈合能力情況下，可以在佩戴外展架下適當每天主動做6到10次的外展活動，但是一般不主張超過90度。3、8到12周之后肩袖基本上已經(jīng)愈合的強度比較大，這個時候肩關節(jié)逐漸開始做主動的外展甚至旋轉(zhuǎn)運動，在12周之后逐漸的加強肌肉的練習。大約要半年以后，才能真正的完全恢復運動能力。52897次播放 2018-10-15
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