減肥中午吃什么好而且瘦得快
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
要想瘦得快那么攝入的就要盡量不要太多，而且排出的多。綠豆芽可以多吃，它有消腫利尿降脂的作用。有利于減少體內(nèi)脂肪。吃蘋(píng)果效果也不錯(cuò)，含有豐富的膳食纖維，可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，體內(nèi)熱量的代謝會(huì)加快。
1人回答 39人閱讀 2022-06-17 19:17
減肥中藥有哪些？
李建智
副主任醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院
減肥的中藥根據(jù)肥胖陣型的不同而有很多種。減肥的中藥有很多的配方，比如陳皮，山楂，決明子，甘草這四味中藥泡茶可以減脂的同時(shí)還可以幫助消化和潤(rùn)，潤(rùn)滑腸道，消除腹脹。
1人回答 22人閱讀 2022-06-08 10:52
2025-03-25
乳腺增生能喝減肥中藥包嗎？
李星童
主任醫(yī)師
佛山市中醫(yī)院
乳腺增生的女性盡量不要吃減肥藥，一切減肥藥會(huì)含有一些添加劑和激素類(lèi)的成分，長(zhǎng)時(shí)間的吃減肥藥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)影響正常的月經(jīng)周期引起一些婦科疾病或者是乳腺疾病，盲目的吃減肥藥，可能會(huì)加重乳腺增生，所以盡量不要吃減肥藥。
1人回答 35人閱讀 2022-06-14 20:08
2025-03-25
減肥中成藥有哪些
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥中成藥主要有輕身消胖丸、降脂減肥片、排毒清脂片、山楂精降脂片、防風(fēng)通圣丸等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適藥物，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
一、輕身消胖丸
輕身消胖丸由澤瀉、山楂、決明子等組成，適用于單純性肥胖伴有水腫癥狀者。該藥通過(guò)利水滲濕、消食化積發(fā)揮作用，可能伴隨輕度腹瀉等胃腸反應(yīng)。服藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡，避免與利尿劑合用。
二、降脂減肥片
降脂減肥片含何首烏、葛根等成分，針對(duì)高脂血癥伴隨的肥胖。具有調(diào)節(jié)血脂代謝功能，可能改善胰島素抵抗。需注意服藥后可能出現(xiàn)食欲減退，長(zhǎng)期使用須定期檢查肝功能。
三、排毒清脂片
排毒清脂片主要含大黃、枳實(shí)等瀉下藥材，適用于便秘型肥胖人群。通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少脂肪吸收，使用期間可能出現(xiàn)腹痛腹瀉。不建議連續(xù)服用超過(guò)兩周，電解質(zhì)紊亂者禁用。
四、山楂精降脂片
山楂精降脂片以山楂提取物為主，適合食欲旺盛的肥胖患者。能抑制脂肪合成酶活性，輔助降低血清膽固醇。胃酸過(guò)多者慎用，服藥后可能出現(xiàn)反酸癥狀，建議餐后服用。
五、防風(fēng)通圣丸
防風(fēng)通圣丸含防風(fēng)、麻黃等解表藥，適用于體實(shí)熱盛的肥胖人群。通過(guò)發(fā)汗解表促進(jìn)代謝，可能引起口干、心悸等反應(yīng)。高血壓患者禁用，服藥期間需補(bǔ)充水分避免脫水。
使用減肥中成藥需注意個(gè)體差異，部分藥物含瀉下成分可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。建議每周減重不超過(guò)1公斤，配合低脂高纖維飲食，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)體重、腰圍及血脂指標(biāo)，出現(xiàn)心慌、乏力等不適立即停藥就醫(yī)。孕婦、哺乳期女性及未成年人不宜擅自服用減肥藥物。
1人回答 23人閱讀 2025-07-16 16:49
