長跑
2025-04-17
2025-04-21
2025-04-28
漏斗胸適合中長跑嗎?
李宜
主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
患者在出現漏斗胸之后并不一定適合中長跑,一般患者在出現漏斗胸之后,可能會引起胸廓方面出現嚴重的畸形,如果患者目前身體狀況比較差,可能還會導致心臟肺上出現壓迫性政策可以還是需要密切進行監(jiān)測。
1人回答 36人閱讀 2022-05-31 11:58
2025-04-16
宿醉第二天可以長跑嗎
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
宿醉第二天不建議長跑的。宿醉之后,定向力以及判斷力并不會完全的恢復,會影響肢體的協(xié)調性,長跑屬于劇烈性的運動,需要身體很好的穩(wěn)定性以及協(xié)調性,另外宿醉之后胃腸道功能并沒有完全的恢復,仍存在肌肉損傷、疲勞感。
1人回答 32人閱讀 2022-04-10 00:26
我剛才跑完五公里長跑休息了一會手淫了
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長跑鍛煉身體后,增加體內新陳代謝燃燒體內多余脂肪同時配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物可以達到健康減肥效果,通過手淫消耗不了多少熱量,反而長期習慣性手淫有可能會導致泌尿生殖系統(tǒng)感疾病,影響身體健康。
1人回答 12人閱讀 2022-05-29 17:33
宿醉后可以長跑嗎
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
宿醉以后不建議長跑,宿醉以后需要臥床休息,盡量讓身體保持放松的狀態(tài),有助于防止宿醉引起的不良癥狀,如果出現疼痛頭暈或者惡心嘔吐等癥狀,一定要及時的進行用藥治療,可以使用解酒要來緩解。
1人回答 21人閱讀 2022-04-11 09:38