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停止期過度的脫落是因為應(yīng)激因素引發(fā)的，正常的停止期杵狀發(fā)過量的脫落。出現(xiàn)于許多發(fā)展期毛發(fā)過早地轉(zhuǎn)移為休止期毛發(fā)的3-5個月后。鼓動勉勵平衡飲食，多吃黑色食物和堅果類，給予適當?shù)那榫w引導，也可采取以中藥為主的中中醫(yī)結(jié)合醫(yī)治。

主要原因：腎虛不僅會導致無精打采，還可能會導致身體出現(xiàn)其他的疾病，甚至是脫發(fā)的情況。脫發(fā)最常見的人群是30~50歲，以男性為主，女性則是產(chǎn)后2年左右最常見。最常見的職業(yè)是司機、外企文員等精神高度集中、思想壓力大、生活不規(guī)律、作息時間混亂的職業(yè)。脫發(fā)的類型中，男性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿較為常見，而女性因產(chǎn)后激素紊亂引起的脫發(fā)較為常見。

存在嚴重脫發(fā)，可能的原因主要如下：首先，脂溢性脫發(fā)。在平時不注意頭部和頭皮部位的清潔衛(wèi)生，導致了油脂過多地分泌，就容易形成毛囊炎和脂溢性皮炎，久而久之容易形成脂溢性脫發(fā)。其次，壓力過大。精神上的壓力過大、沒有學會合理地放松，也容易形成脫發(fā)的表現(xiàn)，在平時需要多做一些解壓的運動。最后，遺傳因素。受到遺傳因素的影響，比如父母發(fā)質(zhì)較差，后代也容易出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)以及斷發(fā)的表現(xiàn)，所以需要在平時多吃一些強韌發(fā)質(zhì)以及生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的食物。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

出現(xiàn)掉頭發(fā)跟你內(nèi)分泌紊亂，飲食，熬夜，膚質(zhì)出油過多，睡眠質(zhì)量不好，用腦過度，壓力過大都有很大關(guān)系，建議你首先自身調(diào)理一下，可以多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，也可以用藥調(diào)理一下'

再加上有一些產(chǎn)婦在哺乳期的時候會有一些休息不好或者精神比較緊張，像這種產(chǎn)后抑郁或者一些焦慮等，這些其實都會對頭發(fā)產(chǎn)生不好的作用，引起脫發(fā)的加重。但是寶寶生下來后，激素開始回到身體正常狀態(tài)，所以媽媽在哺乳期間就會出現(xiàn)一定的頭發(fā)現(xiàn)象。注意放松心情，保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，不要太勞累，多吃點新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。