眼睛澀痛怎么辦?眼睛澀痛的原因有哪些

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眼睛澀痛是由眼睛過度引起的,眼睛疲勞,淚腺分泌功能受到阻礙,眼睛澀痛,因此澀痛時(shí),立即休息,滴眼液幫助眼睛濕潤(rùn),同時(shí)注意保持環(huán)境濕潤(rùn)。
眼睛澀痛怎么辦
1、熱敷可以緩解眼睛的收斂性。當(dāng)覺得你的眼睛不適時(shí),立即停止你正在做的事情,找一條干凈的毛巾,倒入熱水,浸泡在熱水中,然后把毛巾擰干,放在眼睛上。
2、滴眼液也可以緩解眼睛澀痛的癥狀,但需要注意的是,在選擇滴眼液的時(shí)候,一定要選擇知名品牌的產(chǎn)品,注意滴眼液的生產(chǎn)日期和有效日期,避免因?yàn)榈窝垡哼^期而對(duì)眼睛造成傷害。
3、眼睛經(jīng)常澀痛的朋友也要注意日常飲食習(xí)慣,吃動(dòng)物肝、奶制品、豆制品、胡蘿卜、桑葚等眼睛都能看到的食物,還可以用菊花、枸杞、決明子等泡茶,這樣也能起到很好的作用。
眼睛澀痛的原因
1、長(zhǎng)期使用空調(diào)使室內(nèi)空氣非常干燥也是眼睛澀痛的原因之一,煙霧、紫外線等因素使眼睛干燥的癥狀更加明顯。
2、淚腺功能障礙是最常見的原因。先天性淚腺功能障礙、老年性淚腺功能障礙或自身免疫性疾病引起淚腺炎癥、創(chuàng)傷、感染和自主神經(jīng)障礙。
3、長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,沒有正常的眨眼,眨眼會(huì)使眼淚濕潤(rùn)的眼睛更好。90%以上的人每天在電腦前工作3小時(shí)以上都有眼睛問題。
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