魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-09 05:53 回答了該問題
缺少維生素B的人群，可以選擇食療的方法調(diào)理身體，所以要有針對(duì)性的吃富含維生素B的食物。肉類：家禽肉類、動(dòng)物肝臟與腎臟、魚。水果類：橘子、柑、橙。蔬菜類：胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、芹菜。谷米類：米糠、全麥、燕麥、麥麩、花生。其他：奶類及其制品、蛋黃、酵母、牛奶。如果缺乏維生素b已經(jīng)非常嚴(yán)重，也可以去正規(guī)的藥店購買一些維生素B片服用。目前復(fù)合維生素通常含有多種有效成分，主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酰胺、維生素B12、葉酸、泛酸，并有維生素C或生物素等。用于營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維生素B而引起某些病癥的輔助治療。
維生素b12營養(yǎng)不良性貧血怎么辦
1個(gè)問答
缺乏維生素b1會(huì)得什么病，該怎么辦？
1個(gè)問答
吃維生素b2能治療褥瘡嗎
1個(gè)問答
吃蜂王漿時(shí)能吃維生素b嗎
1個(gè)問答
吃維生素b2是不是小便會(huì)發(fā)黃？
1個(gè)問答
維生素b能導(dǎo)致便秘嗎
1個(gè)問答
吃了維生素b2尿液發(fā)黃是什么原因
1個(gè)問答
維生素b1和b2能減肥嗎
1個(gè)問答
維生素b12高2000是白血病嗎
1個(gè)問答
缺乏維生素b1會(huì)患什么病？
1個(gè)問答
鼓膜穿孔會(huì)自己恢復(fù)嗎
1個(gè)問答
刮痧撥火罐有什么好處
1個(gè)問答
右側(cè)鎖骨下方按壓疼痛怎么回事
1個(gè)問答
咳嗽有血是怎么回事
1個(gè)問答
體檢腫瘤五項(xiàng)有必要嗎
1個(gè)問答
核桃冰糖香油治腎結(jié)石的效果
1個(gè)問答
地中海貧血跟缺鐵性貧血的區(qū)別是什么
1個(gè)問答
身上有癌的10個(gè)征兆
1個(gè)問答
卵泡膜細(xì)胞瘤吃什么食物比較好
1個(gè)問答
乳腺鉬靶和彩超的區(qū)別
1個(gè)問答
2025-04-05
2025-04-21
2025-03-23
2025-04-18
2025-03-24
