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維生素e能長(zhǎng)期服用嗎

1人回答 11人閱讀

2024-10-23 16:30

問(wèn)題描述

維生素e能長(zhǎng)期服用嗎

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

2024-10-23 16:33 回答了該問(wèn)題

維生素E可長(zhǎng)期服用,有助于美白肌膚、淡化色素沉淀、延緩衰老和預(yù)防婦科疾病。但需注意適量,避免過(guò)量引發(fā)身體不適。日常飲食應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

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