99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

亞健康

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

吃什么能提高免疫力?

1人回答 49人閱讀

2022-06-22 19:28

問題描述

吃什么可以提高免疫力?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-22 19:47 回答了該問題

提升免疫力一定要合理的飲食,建議多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,包含雞肉,鴨肉,魚肉,奶制品。也要多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,草莓,香蕉等,這些食物能夠有效補充人體所需營養(yǎng)。建議每天保證飲食的多樣性,要多喝牛奶,多吃綠葉蔬菜,注意補充豐富的微量元素,膳食纖維等。另外,還要積極的鍛煉身體,幫助提升機體的抵抗力。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽

龙胜| 遂宁市| 聊城市| 汕头市| 遂溪县| 枣强县| 肃北| 龙州县| 台前县| 鄂伦春自治旗| 旅游| 什邡市| 溆浦县| 宝山区| 绿春县| 张家川| 疏勒县| 澎湖县| 游戏| 平阳县| 石狮市| 嘉兴市| 普定县| 伊川县| 海伦市| 日喀则市| 金昌市| 新田县| 天镇县| 横峰县| 桃园县| 建宁县| 苏尼特左旗| 桐乡市| 武汉市| 开封县| 鄄城县| 文登市| 措美县| 渝中区| 日土县|