醫(yī)生回答
韓千葉 副主任醫(yī)師
2022-06-15 14:01 回答了該問題
身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入， 吃你想吃的東西，以促進提高食欲。可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議不斷變著花樣地做各種美食。
韓千葉 副主任醫(yī)師
2022-06-15 14:01 回答了該問題
身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入， 吃你想吃的東西，以促進提高食欲。可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議不斷變著花樣地做各種美食。
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