王燕 主任醫(yī)師
2022-12-21 14:07 回答了該問(wèn)題
如何有效解決青少年脫發(fā)的情況:現(xiàn)在很多學(xué)生都把精力放在學(xué)習(xí)上,但是作業(yè)太多會(huì)讓我們喘不過(guò)氣來(lái)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。如果我們厭倦了學(xué)習(xí),我們可以去外面做些運(yùn)動(dòng)。如果我們睡不著,我們可以在睡覺(jué)前跑步,洗個(gè)熱水澡,這有助于睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。
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