蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-05 07:15 回答了該問題
您好，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認為五谷是粳米、小豆、大豆、黃黍和麥。現(xiàn)在通常說的五谷雜糧，大多是麥、高粱、大豆、玉米和稻谷，習慣將米和面粉以外的糧食作為雜糧，因此，五谷雜糧不一定只有五種，也泛指糧食作物。除了這些，常見的五谷雜糧還有小米、黑米、糙米、芋頭、甘薯等。五谷雜糧中的脂類物質(zhì)也比較豐富，且大部分都是不飽和脂肪酸，是對身體有好處的，經(jīng)常吃點五谷雜糧，不僅有助于降低血管內(nèi)的膽固醇含量，保護血管，還能幫助滋潤皮膚和毛發(fā)，有利于延緩衰老、延年益壽。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
多囊卵巢綜合癥可以吃五谷雜糧嗎
1個問答
胃炎為什么吃五谷雜糧粉胃脹？
1個問答
胃潰瘍可以什么五谷雜糧
1個問答
高血壓吃多吃五谷雜糧好嗎，會有所緩解嗎
1個問答
小孩子斷奶后可以直接打五谷雜糧當奶喝嗎
1個問答
血糖高五谷雜糧怎么吃
1個問答
多囊卵巢綜合癥吃五谷雜糧有用嗎
1個問答
胃潰瘍可以什么五谷雜糧
1個問答
哪些五谷雜糧可以減肥？
1個問答
多囊卵巢綜合癥可以吃五谷雜糧嗎
1個問答
牙齒隱裂的預(yù)防和治療
1個問答
氧氣對人體的作用
1個問答
兩個肩膀酸痛怎么回事
1個問答
視網(wǎng)膜破裂能自愈嗎
1個問答
紅斑狼瘡是什么?是性病么
1個問答
潰瘍性結(jié)腸炎能治愈嗎
1個問答
小孩手肘骨折手術(shù)費用
1個問答
dsa檢查有什么風險
1個問答
胸部里面有硬塊是怎么回事
1個問答
孩子半夜說一只耳朵疼
1個問答
2024-11-10
2024-10-31
2025-04-27
2025-02-26
2023-08-12
