感冒時忍著不咳嗽通常是不好的，可能影響呼吸道分泌物排出并加重不適。咳嗽是機體清除呼吸道異物的防御反應，強行抑制可能延緩康復。

感冒引起的咳嗽多由病毒刺激上呼吸道黏膜導致，適度咳嗽有助于排出痰液和病原體。若長期刻意抑制咳嗽，痰液滯留可能增加繼發(fā)細菌感染風險，如鼻竇炎或中耳炎。痰液黏稠時可用溫水或淡鹽水漱口，保持室內濕度有助于稀釋分泌物。輕微干咳無痰可含服潤喉片緩解，但持續(xù)超過一周或出現(xiàn)黃綠色膿痰需就醫(yī)。

部分特殊情況需避免劇烈咳嗽，如術后傷口未愈、嚴重心血管疾病患者。這類人群應在醫(yī)生指導下使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿等鎮(zhèn)咳藥物，不可自行強忍咳嗽。孕婦及兒童出現(xiàn)頻繁咳嗽時，家長需及時監(jiān)測體溫變化，避免因咳嗽誘發(fā)嘔吐或睡眠障礙。

感冒期間建議每日飲用1500毫升溫水，用40℃左右熱毛巾敷鼻部緩解鼻塞。飲食選擇百合銀耳羹等潤肺食物，避免辛辣刺激加重咽喉不適。若咳嗽伴隨胸痛、呼吸困難或血痰，應立即排查肺炎等并發(fā)癥，不可單純依賴忍耐緩解癥狀。