孕晚期羊水少，椰汁和豆?jié){補(bǔ)羊水的效果并沒有可比性，要看個人體質(zhì)情況而定。如果產(chǎn)檢期間發(fā)現(xiàn)羊水量減少，可以多吃水分含量豐富的水果、湯水、新鮮蔬菜等食物進(jìn)行食療，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，判斷是否有明顯的好轉(zhuǎn)，因此椰汁和豆?jié){并不是唯一選擇。如果羊水過少，不要聽信"偏方"，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。如果胎兒發(fā)育很正常，在孕晚期發(fā)現(xiàn)羊水比較少，那么可以通過口服補(bǔ)液或者靜脈補(bǔ)液都可以改善胎盤血液循環(huán)，增加羊水量。其實日常生活當(dāng)中，我們也可以通過改變生活習(xí)慣來改善胎盤的血液循環(huán)，尤其是飲食習(xí)慣。在飲食上多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素c，平時多喝一些新鮮的牛奶或者豆?jié){，對胎兒的發(fā)育環(huán)境有很好的幫助，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充血液容量。孕媽媽平時多吃一些蘋果、橙子或者獼猴桃，這些新鮮水果既可以補(bǔ)充水分，也可以補(bǔ)充胎兒所需的維生素，達(dá)到調(diào)節(jié)自身羊水量的效果。總之，豆?jié){和椰子都能發(fā)揮補(bǔ)充羊水的作用，但具體選擇哪個并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，由于個體的差異，效果也是因人而異的，因此要根據(jù)自身的情況來判斷。此外，孕期要注意觀察胎兒的發(fā)育情況，按時做好孕期檢查，如發(fā)現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)治療。其實最重要的是在孕期一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣基平和的心態(tài)，遠(yuǎn)離那些容易致畸的物質(zhì)，平時多吃一些新鮮的蔬菜、湯類、水果等食物，都有利于增加羊水含量的。