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開合跳可以瘦大腿和屁股嗎

1人回答 50人閱讀

2022-04-19 12:24

問題描述

開合跳可以瘦大腿和屁股嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-04-19 12:35 回答了該問題

開合跳一般是可以瘦大腿的,因為在做運動的時候是一種全身性的運動,可以消耗身體里面的熱量,也可以燃燒脂肪,但是做運動鍛煉是需要長時間堅持才會有效果的。而且在做運動的同時,還需要控制住飲食。

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