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激光溶脂真的有效嗎?

1人回答 29人閱讀

2022-06-07 08:48

問題描述

激光溶脂真的有效嗎?

醫(yī)生回答

李維洲

李維洲 副主任醫(yī)師

2022-06-07 09:03 回答了該問題

激光溶脂,不要太相信廣告的,建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo),寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食上少吃多餐,注意營(yíng)養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對(duì)人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯(cuò)的。

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