何潔 副主任醫(yī)師
2024-08-12 17:02 回答了該問題
目前還沒有預(yù)防卵巢早衰的疫苗。想要預(yù)防卵巢早衰，需要女性多注意保證充足睡眠、不能熬夜，多注意月經(jīng)的變化，發(fā)現(xiàn)異常情況后要及時就診進行調(diào)理。平時還需要注意不能長時間久坐，這樣會影響到卵巢的血液循環(huán)，可以導(dǎo)致卵巢組織營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙影響到卵巢功能。另外還需要保持良好的心態(tài)，避免情緒暴躁。在飲食上還需要多注意營養(yǎng)均衡，三餐有規(guī)律，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。還需要戒除煙、酒，盡量不要吃過于油膩、過甜、過咸的食物。
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