蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-18 11:01 回答了該問題
由于活動能下降體循環(huán)的動脈血壓。一次活動以后，人體體循環(huán)的動脈血壓水平可下降肯定幅度，并能維持22小時之久。至于降壓幅度，依據(jù)國外相關(guān)機(jī)構(gòu)的試驗(yàn)研究，運(yùn)動能使收縮壓下降4－9毫米汞柱，與減肥(減肥10kg，將體重指數(shù)維持在18.5－24.9，可降低收縮壓5－20毫米汞柱)、蔬果與低脂飲食、限鹽等一同列為防治高血壓的健康生活方法。
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