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擔心患有糖尿病飲食要注意些什么

1人回答 38人閱讀

2022-06-18 09:11

問題描述

擔心患有糖尿病飲食要注意些什么

醫(yī)生回答

李彥成

李彥成 副主任醫(yī)師

2022-06-18 09:27 回答了該問題

糖尿病的確診,需要通過幾次不同時期所測量的血糖值均高于正常值,不是一次血糖值偏高就能確診的。醫(yī)生給您開藥,很可能您屬于糖尿病的初期。建議再次檢查確診,平時飲食需要注意:
1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

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