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檸檬紅茶水真的能減肥嗎

1人回答 13人閱讀

2024-06-04 08:01

問題描述

檸檬紅茶水真的能減肥嗎

醫(yī)生回答

張立紅

張立紅 主任醫(yī)師

2024-06-04 08:05 回答了該問題

檸檬紅茶水可以減肥。因?yàn)闄幟始t茶水可以幫助消耗體內(nèi)的脂肪,但是也不要喝的過多,如果喝的過多的話,對(duì)身體也不好,就起不到減肥的作用。肥胖大多數(shù)都是因?yàn)槠綍r(shí)暴飲暴食或者吃了大量的高熱量高脂肪的食物而造成的脂肪堆積。所以也要從飲食上加以控制。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃高熱量高脂肪的食物,可以多食用新鮮的青菜水果。

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