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戒煙2個(gè)月一直失眠怎么辦

1人回答 13人閱讀

2023-02-15 17:17

問(wèn)題描述

戒煙2個(gè)月一直失眠怎么辦

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2023-02-15 17:29 回答了該問(wèn)題

這種情況主要考慮是戒煙綜合癥,主要是由于經(jīng)常吸煙的人容易上癮,因此戒煙的話一定要循序漸進(jìn),不可驟停。你目前是忽然停止吸煙容易導(dǎo)致反彈,因此出現(xiàn)了夜間失眠的癥狀,建議吸煙要慢慢的減停,比如一天吸三支煙,變成一天吸兩支煙,再變成一天吸一支煙,再變成兩天吸一支煙。最后不吸煙。

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