蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 20:49 回答了該問題
便秘是我們生活中常見的,不過也不可忽視,平時您多吃點(diǎn)水果和蔬菜,它們富含水分和纖維,纖維素有利于幫助消化道內(nèi)消化食物,主食吃些粗糧,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,調(diào)理一段時間,便秘就會好的。
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