于秀梅 副主任醫(yī)師
2024-06-04 16:22 回答了該問題
某些人平時怕冷容易感冒，大概是因為身體患有缺鐵性貧血出現(xiàn)的癥狀，建議最好去醫(yī)院內(nèi)科就診，配合醫(yī)生做血常規(guī)等方面檢查，確診是否患有缺鐵性貧血。確診后在醫(yī)生指導下服用一些補鐵的藥物，比如硫酸亞鐵等藥物對癥治療。平時在飲食方面，也需要多吃些含鐵比較多的食物，比如紅棗、桂圓、動物肝臟等。平時還需要注意加強體育鍛煉，每天堅持一小時左右有氧運動，可以增強體質(zhì)，提高身體免疫力。注意均衡飲食，多增加營養(yǎng)，特別需要多吃些含鐵和蛋白質(zhì)比較多的食物。
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