蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-04 00:02 回答了該問題
每天爬樓梯在一定程度上是能夠能瘦大腿和小腿的,但也不要過度,以免引起肌肉拉傷和劇烈運動后引起的后遺癥,因此,要瘦腿要循序漸進,不要太著急了,平時多喝水多運動。
每天爬樓梯能瘦大腿小腿嗎?怎么才能?
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如何瘦大腿和小腿呢?
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