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糖尿病的病人怎樣降血糖

1人回答 20人閱讀

2022-05-16 22:32

問(wèn)題描述

前幾天去醫(yī)院體檢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)得了糖尿病,想問(wèn)一下怎么才能有效降血糖?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-16 22:37 回答了該問(wèn)題

糖尿病患者降血糖是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要通過(guò)飲食控制;少食多餐,多吃富含纖維素和維生素的水果和蔬菜,多吃干的少喝稀的,盡量不要吃淀粉含量高的食物。還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),建議飯后運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),以提高基礎(chǔ)心率60%為主,微微汗出為度。

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