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糖尿病人應(yīng)該如何飲食?

1人回答 17人閱讀

2023-03-13 11:51

問題描述

糖尿病人應(yīng)該如何飲食?

醫(yī)生回答

張楠

張楠 主任醫(yī)師

2023-03-13 12:01 回答了該問題

這種情況平時(shí)要注意糖尿病飲食,多吃綠葉蔬菜,進(jìn)食粗纖維食物,三餐規(guī)律,定時(shí)定量。每天最好吃500g蔬菜,主食以面食為主如饅頭,燕麥,全麥面包等,不要吃粥,不利于控制血糖。可以買糖尿病飲食書籍。加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),肥胖者減肥,保證生活規(guī)律,心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足

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