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失眠多夢該怎么治療

1人回答 21人閱讀

2022-06-15 21:14

問題描述

失眠多年,現(xiàn)在精神非常不好,入睡困難,睡不著,睡著了也多夢,醫(yī)生你有沒有治療失眠的偏方?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-15 21:32 回答了該問題

考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,一般和平時(shí)熬夜,勞累過度,或者壓力過大有關(guān)的,偏方可以用飲食調(diào)理的你可以服用谷維素,維生素B1,解郁安神顆粒來改善的,平時(shí)可以用薏米仁煮粥喝的,對失眠治療效果也不錯(cuò)的,平時(shí)睡覺前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)改善睡眠質(zhì)量的

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