醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-27 13:02 回答了該問題
減肥如果只運動不控制飲食的話，也不會有好的效果，所以飲食和運動要相結(jié)合，注意不要暴飲暴食油膩的食物，多吃蔬菜和水果，少吃一些肉可以，要做好長期堅持的心理準備，要有耐心。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-27 13:02 回答了該問題
減肥如果只運動不控制飲食的話，也不會有好的效果，所以飲食和運動要相結(jié)合，注意不要暴飲暴食油膩的食物，多吃蔬菜和水果，少吃一些肉可以，要做好長期堅持的心理準備，要有耐心。
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