生活當(dāng)中我們會遇到各種原因引起的肥胖：如產(chǎn)后肥胖；如不良飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣改變而引起的肥胖；如人過中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或者如某些疾病象胰島素升高，多囊卵巢綜合癥等引起的肥胖等等?！　τ谶@樣一些肥胖在針灸治療之前應(yīng)先找出肥胖的原因，并制訂一個專門的治療方案和療程，幫助其達(dá)到減肥的目的，同時能夠在相當(dāng)長時間內(nèi)使其體重保持在一個穩(wěn)定的范圍，避免體重反彈出現(xiàn)，達(dá)到真正減肥的目的。針灸減肥之前需要做的有：針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以后會進入到一個穩(wěn)定緩慢減重期，嚴(yán)格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結(jié)合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。不要在針灸的過程中亂吃東西，飲食和運動也應(yīng)該根據(jù)一定的營養(yǎng)規(guī)則來進行，這樣的減肥才會有效果。減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。