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身體不好老感冒怎么辦

1人回答 27人閱讀

2023-02-15 17:02

問題描述

身體不好老感冒怎么辦

醫(yī)生回答

馬保海

馬保海 副主任醫(yī)師

2023-02-15 17:20 回答了該問題

經(jīng)常感冒,考慮跟本身的抵抗力相對比較低,免疫力下降有很大的關(guān)系,還有可能是勞累,熬夜,壓力過大,日常飲食不規(guī)律等都有一定的相關(guān)性的。飲食要全面多樣化,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,特別是維生素c,可以預(yù)防感冒,加強(qiáng)體育鍛煉,避免辛辣刺激性等食物的攝入,保證睡眠,避免熬夜。

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