李蕓 主任醫(yī)師
2024-05-10 06:47 回答了該問題
感冒了可以多喝小米粥,大米屬于涼性食物,而小米屬于溫性食物,而且它的營養(yǎng)要高于大米粥。人在感冒時身體免疫力低下,喝小米粥是為了給身體提供營養(yǎng),另外粥也是屬于易消化食物。感冒時要多喝水幫助排出體內(nèi)毒素,多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意身體的保暖,適當?shù)脑黾右恍┗顒樱梢蕴岣呱眢w的抵抗力。
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