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開(kāi)合跳怎么長(zhǎng)胖?

1人回答 20人閱讀

2022-06-09 21:52

問(wèn)題描述

開(kāi)合跳怎么長(zhǎng)胖?

醫(yī)生回答

杜亞瓊

杜亞瓊 副主任醫(yī)師

2022-06-09 22:06 回答了該問(wèn)題

在做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,如果沒(méi)有堅(jiān)持,而且做運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)有控制住飲食,可能起不到瘦身的效果。因?yàn)槊刻熳鲩_(kāi)合跳消耗的能量比吸收的能量少。還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)方法不適合體質(zhì)。

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