月經(jīng)十多天沒干凈伴隨腰酸可能是功能失調(diào)性子宮出血或盆腔炎等疾病引起，需排查妊娠相關(guān)出血、子宮內(nèi)膜病變、內(nèi)分泌紊亂及生殖系統(tǒng)炎癥。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、激素水平檢測(cè)和超聲影像學(xué)評(píng)估。

1. 功能失調(diào)性子宮出血

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的排卵障礙是常見原因，可能與精神壓力、過度節(jié)食或甲狀腺功能異常有關(guān)。表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量不定，腰酸多因盆腔充血引起?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，嚴(yán)重者需診斷性刮宮止血。

2. 盆腔炎性疾病

衣原體或淋球菌感染引發(fā)的盆腔炎會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，炎癥刺激可放射至腰部。常伴有下腹墜痛、異常分泌物及發(fā)熱。需進(jìn)行病原體檢測(cè)后使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑栓等抗感染治療，急性期需臥床休息。

3. 子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜增生形成息肉，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、點(diǎn)滴出血。腰酸與宮腔占位病變刺激有關(guān)。宮腔鏡檢查可確診，小型息肉可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，較大息肉需行宮腔鏡電切術(shù)。

4. 子宮腺肌癥

子宮內(nèi)膜異位至子宮肌層會(huì)引起進(jìn)行性痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)，腰骶部酸痛在月經(jīng)期加重。超聲顯示子宮均勻增大，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶進(jìn)展。

5. 凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等凝血異常疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，表現(xiàn)為長(zhǎng)期陰道流血。需完善凝血四項(xiàng)檢查，確診后需輸注凝血因子或氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液止血，同時(shí)治療原發(fā)病。

日常需記錄月經(jīng)周期和出血量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)加重腰酸癥狀。保持外陰清潔，經(jīng)期禁盆浴和性生活。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血，疼痛明顯時(shí)可熱敷腰腹部。若出血持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)，須立即就診。