申家泉 主任醫(yī)師
2025-07-18 10:35 回答了該問題
葉黃素對近視眼的防控可能有一定幫助,但無法逆轉(zhuǎn)已形成的近視。葉黃素主要通過緩解視疲勞、過濾有害藍(lán)光來輔助保護視力,其作用與近視的病理機制無直接關(guān)聯(lián)。
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分,能夠吸收高能量藍(lán)光并減少氧化損傷。長期用眼會導(dǎo)致視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞代謝壓力增加,葉黃素的抗氧化特性可減輕這種損傷。臨床觀察發(fā)現(xiàn),適量補充葉黃素可能延緩兒童近視進展速度,尤其對長時間使用電子屏幕的人群效果更明顯。但需注意,這種改善作用建立在規(guī)范用眼習(xí)慣的基礎(chǔ)上。
近視的本質(zhì)是眼軸增長導(dǎo)致的屈光不正,葉黃素并不能改變眼球結(jié)構(gòu)。高度近視患者若僅依賴葉黃素而忽視光學(xué)矯正或行為干預(yù),可能延誤病情。部分合并黃斑病變的近視患者補充葉黃素時,需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合其他治療措施。
日??赏ㄟ^深色蔬菜、蛋黃等食物攝入葉黃素,成人每日補充量建議不超過20毫克。建立定期視力檢查、保持用眼距離、增加戶外活動等綜合措施,比單一補充葉黃素對近視防控更有效。若出現(xiàn)視力持續(xù)下降或視物變形,應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性近視。
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