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腎虛吃什么食物比較好?

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2022-06-22 07:46 45人閱讀

問(wèn)題描述:腎虛吃什么食物比較好?

醫(yī)生回答(1)

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腎虛吃什么補(bǔ)藥管用?
女人腎虛可以服用中成藥或者中藥進(jìn)行治療;可以服用的中藥有菟絲子、枸杞子、鎖陽(yáng)、巴戟天、杜仲、熟地黃等。可能是腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)畏寒怕冷,怕風(fēng),面色蒼白,肢體發(fā)涼,易受風(fēng)寒,臉色灰暗,多汗,腰膝酸疼,節(jié)房事,戒手淫,補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。腎虛可以服用六味地黃丸或金貴腎氣丸,建議你去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)辯證是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,再開(kāi)具中草藥或者中藥顆粒服用。輔以食療如牛肉、羊肉、瘦豬肉、雞蛋、鯽魚(yú)、青魚(yú)、蝦類等,效果會(huì)更好一些,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病,腎虛吃什么?
糖尿病導(dǎo)致的腎虛,可以采取中醫(yī)調(diào)理的方式進(jìn)行治療。在低糖飲食的基礎(chǔ)上可以應(yīng)用六味地黃丸以及金匱腎氣丸來(lái)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎虛吃什么水果補(bǔ)?
對(duì)腎虛有滋補(bǔ)作用的水果常見(jiàn)的有,蘋(píng)果,獼猴桃,菠蘿,荔枝,櫻桃等對(duì)腎虛有一定的滋補(bǔ)作用。臨床有些蔬菜對(duì)腎也有較好的滋補(bǔ)作用例如,韭菜,山藥,等都有滋陰補(bǔ)腎的作用同時(shí),核桃,榛子,栗子都有補(bǔ)助腎陽(yáng)的作用,腎虛患者平時(shí)除注意飲食外,還要注意其它生活行為節(jié)制性生活,按時(shí)休息,增加免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
女人腎虛吃什么食物
女人腎虛可以多吃一些羊肉、黑豆、黑木耳、桂圓、狗肉、黑米、黑芝麻等,這些食物都具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。如果腎虛比較嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物,比如六味地黃丸,金匱腎氣丸等。建議每天多到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院
腎虛吃什么食物能補(bǔ)
能補(bǔ)腎虛的食物:羊肉,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)說(shuō),羊肉是溫暖的,對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼痛、四肢無(wú)力、尿頻、四肢手腳冰涼的人來(lái)說(shuō),如果適當(dāng)吃羊肉,可以通過(guò)滋補(bǔ)腎陽(yáng)來(lái)緩解上述癥狀。黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑棗、黑色入腎經(jīng),通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)也有很好的補(bǔ)腎虛作用。動(dòng)物肉,如蝦、雞,有溫補(bǔ)腎經(jīng)的作用,也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腎虛吃什么食物能補(bǔ)
補(bǔ)腎食物如蝦、鴿子肉、枸杞子等對(duì)腎虛患者有益。蝦性溫味甘,能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血固精,適合腎虛、陽(yáng)氣不足、身體虛弱及神經(jīng)衰弱患者食用;鴿子肉因繁殖能力強(qiáng),中醫(yī)認(rèn)為其有扶助陽(yáng)氣、強(qiáng)身健體的功效,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適合大病初愈或年老體弱者;枸杞子兼具藥食同源,能補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目,日常適量食用可作為保健食品。在食用這些食物時(shí),還需注意合理安排休息,避免過(guò)度勞累和頻繁性生活。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
孩子尿床腎虛吃什么好
有孩子尿床腎虛,可以給孩子吃一些補(bǔ)腎固氣的食物,比如韭菜,山藥薏仁等,另外,對(duì)于經(jīng)常尿床的孩子,盡量避免食用寒涼的食物,注意保暖尤其下肢,盡量不要著涼,可以試著給孩子堅(jiān)持熱水泡腳一段時(shí)間,會(huì)對(duì)尿床癥狀有所改善。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)患者腎虛吃什么?
痛風(fēng)病人腎虛吃什么?痛風(fēng)患者想要補(bǔ)腎的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)需要注意低嘌呤飲食,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品,如果有腎虛的話需要注意腎氣虛、腎陰虛還是腎陽(yáng)虛的,再根據(jù)情況進(jìn)一步的治療
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)度手淫導(dǎo)致不舉,腎虛吃什么藥?
不排除陽(yáng)痿,應(yīng)戒掉手淫。建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意避免性生活放縱,應(yīng)有節(jié)制,食療可以對(duì)癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
腎虛吃什么補(bǔ)得快
腎虛產(chǎn)生的主要原因是由于日常生活中的各種飲食不健康以及作息時(shí)間不規(guī)律,這樣就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的各種器官出現(xiàn)衰竭,自身的腎臟也會(huì)隨之出現(xiàn)各種陽(yáng)氣不足,久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腎虛的情況。在身體產(chǎn)生腎虛的時(shí)候需要讓自己的身體多加休息,這樣可以保證身體不出現(xiàn)透支的情況,可以多吃一些枸杞黨參當(dāng)歸之類的東西來(lái)補(bǔ)自己的身體,在日常的飲食中也要注意不可以吃過(guò)于辛辣的食物,否則會(huì)導(dǎo)致后期恢復(fù)不好。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎虛吃什么東西補(bǔ)得快?推薦幾種能夠補(bǔ)腎的食物
補(bǔ)腎是男性養(yǎng)生的關(guān)鍵,打開(kāi)各種養(yǎng)生保健的宣傳平臺(tái),補(bǔ)腎的方法不計(jì)其數(shù),老話說(shuō)好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),男性吃什么補(bǔ)腎?讓我們看看到底是什么。
腎虧吃什么食物可以補(bǔ)?女生腎虛吃什么食物補(bǔ)得快?
在生活中由于某些原因,許多人會(huì)出現(xiàn)腎虛,那么你對(duì)這種情況有什么了解呢?腎虧吃什么食物可以補(bǔ)?女生腎虛吃什么食物補(bǔ)得快?腎虧吃什么食物可以補(bǔ)?1、蓮子說(shuō)到蓮子,每個(gè)人都不應(yīng)該感到陌生。蓮子嘗起來(lái)很苦,但它在補(bǔ)腎方面有很好的效果,尤其是在一些精疲力竭的情況下。2、黑米黑米是一種非常常見(jiàn)的食物,黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)
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腎虛吃什么補(bǔ)得快
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空腹血糖13.2毫摩爾每升屬于嚴(yán)重的高血糖狀態(tài),可能提示糖尿病未控制或急性代謝紊亂。空腹血糖異常升高主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、應(yīng)激反應(yīng)、藥物影響等因素有關(guān),需警惕酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

1、胰島素分泌不足

胰島β細(xì)胞功能受損會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)不足,常見(jiàn)于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。患者可能出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀,需通過(guò)胰島素注射治療,常用藥物包括重組人胰島素、門(mén)冬胰島素、甘精胰島素等。

2、胰島素抵抗

外周組織對(duì)胰島素敏感性降低,常見(jiàn)于肥胖型2型糖尿病患者。伴隨黑棘皮病、高血壓等癥狀,可通過(guò)二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善胰島素敏感性,同時(shí)需配合減重和運(yùn)動(dòng)。

3、飲食不當(dāng)

空腹血糖受前夜飲食影響較大,高糖高脂飲食或夜間加餐可能導(dǎo)致次日空腹血糖顯著升高。建議保持規(guī)律進(jìn)食時(shí)間,控制碳水化合物攝入量,避免飲酒。

4、應(yīng)激反應(yīng)

感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)促使升糖激素分泌增加。可能伴隨發(fā)熱、疼痛等癥狀,需積極控制原發(fā)疾病,短期強(qiáng)化血糖監(jiān)測(cè)和胰島素治療。

5、藥物影響

糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等藥物可能干擾糖代謝。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)調(diào)整降糖方案,避免突然停用誘發(fā)藥物。

發(fā)現(xiàn)空腹血糖13.2毫摩爾每升應(yīng)立即就醫(yī),完善糖化血紅蛋白、尿酮體等檢查。日常需嚴(yán)格遵循糖尿病飲食原則,限制精制糖和飽和脂肪攝入,選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性。建立規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)習(xí)慣,注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生,預(yù)防慢性并發(fā)癥發(fā)生。保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度焦慮影響血糖波動(dòng)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
左邊太陽(yáng)穴疼是什么原因

左邊太陽(yáng)穴疼可能由偏頭痛、緊張性頭痛、顳動(dòng)脈炎、三叉神經(jīng)痛、青光眼等原因引起。太陽(yáng)穴疼痛通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性疼痛,可能伴隨惡心、畏光等癥狀。

一、偏頭痛

偏頭痛是左邊太陽(yáng)穴疼的常見(jiàn)原因,多與遺傳、內(nèi)分泌變化、飲食刺激等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性中重度疼痛,持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)日,可能伴隨惡心嘔吐、畏光畏聲。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等藥物。避免巧克力、紅酒等誘發(fā)因素,保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)作。

二、緊張性頭痛

長(zhǎng)期精神緊張或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)性收縮,引發(fā)雙側(cè)太陽(yáng)穴壓迫性鈍痛。疼痛程度較輕但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),通常不伴隨惡心嘔吐。可通過(guò)熱敷、按摩、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練緩解。嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿司匹林腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物,但需避免長(zhǎng)期依賴。

三、顳動(dòng)脈炎

中老年人群出現(xiàn)單側(cè)太陽(yáng)穴持續(xù)性跳痛需警惕顳動(dòng)脈炎,屬于血管炎性疾病。典型癥狀包括頭皮觸痛、咀嚼時(shí)疼痛加重、視力下降等。確診需進(jìn)行顳動(dòng)脈活檢,治療主要采用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。未及時(shí)治療可能導(dǎo)致永久性視力喪失,建議盡早就醫(yī)。

四、三叉神經(jīng)痛

三叉神經(jīng)第二支受累時(shí)可表現(xiàn)為左側(cè)太陽(yáng)穴電擊樣劇痛,突發(fā)突止,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。觸摸面部、咀嚼、說(shuō)話等動(dòng)作可能誘發(fā)疼痛。卡馬西平片、奧卡西平片是常用治療藥物,藥物治療無(wú)效者可考慮微血管減壓術(shù)。需注意與牙源性疼痛鑒別。

五、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)可能放射至同側(cè)太陽(yáng)穴,伴隨眼紅、視物模糊、虹視等癥狀。眼壓急劇升高可導(dǎo)致不可逆視神經(jīng)損傷,需緊急使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液等降眼壓治療。中老年、遠(yuǎn)視眼人群出現(xiàn)太陽(yáng)穴疼合并視力變化時(shí)應(yīng)立即就診眼科。

建議記錄頭痛發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀,避免過(guò)度使用止痛藥物。保持充足睡眠,規(guī)律進(jìn)食,適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防頭痛發(fā)作。出現(xiàn)持續(xù)加重頭痛、伴隨發(fā)熱、意識(shí)改變、視力異常等情況時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排除腦血管意外、顱內(nèi)占位等嚴(yán)重疾病。日常可嘗試?yán)錈岱蠼惶妗②は敕潘傻确绞骄徑廨p中度頭痛。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
武漢治無(wú)精癥的正規(guī)醫(yī)院有哪些
武漢治療無(wú)精癥的正規(guī)醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢大學(xué)中南醫(yī)院以及武漢市第一醫(yī)院等。這些醫(yī)院均具備國(guó)家認(rèn)可的生殖醫(yī)學(xué)或泌尿外科診療資質(zhì),擁有先進(jìn)的檢測(cè)設(shè)備和規(guī)范化的診療流程。例如,部分醫(yī)院配備顯微取精手術(shù)系統(tǒng)、精液分析自動(dòng)化平臺(tái)及遺傳學(xué)實(shí)驗(yàn)室,可針對(duì)梗阻性無(wú)精癥、非梗阻性無(wú)精癥等不同類型開(kāi)展精準(zhǔn)治療。患者在選擇時(shí)可根據(jù)醫(yī)院特色技術(shù)、診療方案多樣性及個(gè)體化服務(wù)進(jìn)行綜合考量。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 作為國(guó)家衛(wèi)健委直屬的大型三甲醫(yī)院,同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心在男性不育診療領(lǐng)域處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位。該中心設(shè)有獨(dú)立的男科實(shí)驗(yàn)室,配備計(jì)算機(jī)輔助精液分析(CASA)系統(tǒng)、睪丸穿刺活檢平臺(tái)及染色體核型分析技術(shù),可準(zhǔn)確鑒別無(wú)精癥類型。針對(duì)梗阻性無(wú)精癥,常規(guī)開(kāi)展輸精管附睪吻合術(shù)(Vasovasostomy)等顯微外科手術(shù),術(shù)后自然妊娠率達(dá)40%以上;對(duì)于非梗阻性病例,則采用睪丸顯微取精術(shù)(micro-TESE)結(jié)合輔助生殖技術(shù),幫助患者實(shí)現(xiàn)生育需求。醫(yī)院還建立了多學(xué)科會(huì)診機(jī)制,聯(lián)合內(nèi)分泌科、遺傳學(xué)專家制定個(gè)性化治療方案。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院泌尿外科是湖北省重點(diǎn)學(xué)科,在男性生殖系統(tǒng)疾病診療方面具有深厚積累。科室配備高清腹腔鏡系統(tǒng)及精囊鏡設(shè)備,針對(duì)射精管梗阻、精囊囊腫等引起的梗阻性無(wú)精癥,創(chuàng)新采用經(jīng)尿道射精管切開(kāi)術(shù)(TURED)治療,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。對(duì)于先天性輸精管缺如患者,醫(yī)院開(kāi)展附睪穿刺取精聯(lián)合試管嬰兒技術(shù),臨床妊娠率穩(wěn)定在50%左右。實(shí)驗(yàn)室層面,采用Y染色體微缺失檢測(cè)、CFTR基因篩查等分子診斷技術(shù),為遺傳性無(wú)精癥提供精準(zhǔn)病因診斷。醫(yī)院還設(shè)有男性生育力保存中心,為腫瘤患者提供睪丸組織冷凍服務(wù)。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省人類輔助生殖技術(shù)質(zhì)控中心掛靠單位。該中心創(chuàng)新采用睪丸組織冷凍復(fù)蘇技術(shù),為化療前腫瘤患者保存生育力。針對(duì)克氏綜合征等染色體異常導(dǎo)致的無(wú)精癥,通過(guò)顯微取精術(shù)獲取精子的成功率超過(guò)35%。實(shí)驗(yàn)室配備流式細(xì)胞儀、熒光原位雜交(FISH)設(shè)備,可進(jìn)行精子DNA碎片率檢測(cè)及染色體異常篩查。醫(yī)院還建立了中西醫(yī)結(jié)合診療體系,運(yùn)用中藥調(diào)理改善睪丸微循環(huán),配合物理治療促進(jìn)生精功能恢復(fù),形成特色鮮明的綜合治療方案。 4.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 中南醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省首家開(kāi)展睪丸顯微取精術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),擁有全自動(dòng)精子質(zhì)量分析系統(tǒng)和睪丸組織病理診斷平臺(tái)。針對(duì)非梗阻性無(wú)精癥,采用睪丸多點(diǎn)穿刺聯(lián)合顯微切割技術(shù),顯著提高精子檢出率。醫(yī)院率先引入精漿生化檢測(cè)技術(shù),通過(guò)檢測(cè)果糖、中性α-葡萄糖苷酶等指標(biāo),精準(zhǔn)判斷梗阻部位。對(duì)于先天性雙側(cè)輸精管缺如患者,創(chuàng)新應(yīng)用經(jīng)皮附睪穿刺取精術(shù)(PESA)結(jié)合ICSI技術(shù),累計(jì)完成500余例成功助孕案例。中心還設(shè)有男性生育力評(píng)估門(mén)診,提供生育風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及遺傳咨詢。 5.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合男科是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)專科建設(shè)單位,在無(wú)精癥診療中融合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)中醫(yī)優(yōu)勢(shì)。科室配備精液離心富集系統(tǒng),可檢測(cè)極低濃度精子;對(duì)于隱匿精子癥患者,采用梯度離心法結(jié)合ICSI技術(shù)實(shí)現(xiàn)助孕。中醫(yī)治療方面,運(yùn)用補(bǔ)腎活血方劑改善睪丸生精微環(huán)境,配合針灸刺激特定穴位調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。醫(yī)院還建立了標(biāo)準(zhǔn)化精液冷凍保存庫(kù),為需要延遲生育的患者提供生育力保存服務(wù)。針對(duì)精索靜脈曲張繼發(fā)的無(wú)精癥,開(kāi)展顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù),術(shù)后精液質(zhì)量改善率達(dá)60%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
安宮牛黃丸治療腦卒中嗎
安宮牛黃丸可能對(duì)急性腦卒中患者在特殊條件下具有輔助治療作用,但不能替代規(guī)范的醫(yī)療干預(yù)。腦卒中是一種嚴(yán)重且危及生命的疾病,其治療需要科學(xué)、規(guī)范和及時(shí)的醫(yī)療措施,患者一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)立刻就醫(yī),避免延誤病情。 1、安宮牛黃丸的作用機(jī)制 安宮牛黃丸屬于中醫(yī)的一種急救藥物,具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的功效,其主要成分包括牛黃、麝香、水牛角、冰片等,被認(rèn)為對(duì)部分發(fā)熱性疾病、昏迷癥狀有一定效果。在腦卒中的急性期,如果患者存在高熱、神志不清等熱性癥狀,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況選擇使用安宮牛黃丸作為輔助藥物。但腦卒中的病因復(fù)雜,包括缺血性和出血性兩大類型,盲目用藥可能存在風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、腦卒中治療的常規(guī)方法 對(duì)于腦卒中的治療,主要依賴科學(xué)的西醫(yī)規(guī)范治療方法,才能提高生存率并減少后遺癥。 對(duì)于缺血性腦卒中,可以采取溶栓治療,如靜脈溶栓藥物阿替普酶t-PA或機(jī)械取栓手術(shù)。在發(fā)病4.5小時(shí)的黃金時(shí)間內(nèi)進(jìn)行干預(yù)效果最佳。 如果是出血性腦卒中,治療關(guān)鍵在于控制出血和防止腦組織進(jìn)一步損傷,措施包括降低顱壓、止血藥物如氨甲環(huán)酸及緊急手術(shù)治療如血腫清除術(shù)。 康復(fù)治療對(duì)于所有類型的卒中患者都不可忽視,主要包括患側(cè)肢體功能恢復(fù)訓(xùn)練、言語(yǔ)療法、心理干預(yù)等。 3、預(yù)防腦卒中的措施 預(yù)防腦卒中尤為重要,能夠大大降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 飲食習(xí)慣:多攝入水果、蔬菜、全谷物,減少高油、高鹽、高糖的食物攝入。 適量運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎車。 控制慢性疾病:如高血壓、糖尿病和高脂血癥,通過(guò)藥物和生活方式干預(yù),避免血管硬化和炎癥等情況。 戒煙限酒:吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)顯著增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。 安宮牛黃丸在醫(yī)學(xué)上被廣泛用于某些突發(fā)性急重癥的輔助治療,但對(duì)于腦卒中這種復(fù)雜疾病來(lái)說(shuō),其作用非常有限,不能替代正規(guī)醫(yī)療,也不能自行濫用。患者出現(xiàn)疑似腦卒中癥狀,必須第一時(shí)間撥打急救電話,迅速送往醫(yī)院接受規(guī)范化治療。同時(shí),在日常生活中,通過(guò)健康的生活方式和慢病管理,可大幅降低腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),確保長(zhǎng)久的健康生活。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
吸了冷空氣就開(kāi)始打嗝是怎么回事

吸了冷空氣就開(kāi)始打嗝可能與膈肌受刺激、胃部受涼、神經(jīng)反射異常、胃腸功能紊亂、呼吸道敏感等因素有關(guān)。打嗝是膈肌不自主痙攣引起的生理現(xiàn)象,通常可通過(guò)保暖、調(diào)整呼吸、按壓穴位等方式緩解。

1、膈肌受刺激

冷空氣直接刺激膈神經(jīng)可能導(dǎo)致膈肌痙攣。膈神經(jīng)位于頸部至膈肌的路徑中,寒冷刺激可能引發(fā)神經(jīng)傳導(dǎo)異常。建議緩慢深呼吸或用溫?zé)崦矸箢i部,幫助神經(jīng)放松。若伴隨胸痛或持續(xù)痙攣,需排查膈肌炎癥或神經(jīng)病變。

2、胃部受涼

冷空氣通過(guò)食管進(jìn)入胃部可能引起胃平滑肌收縮。胃部溫度驟降會(huì)干擾正常蠕動(dòng)節(jié)律,通過(guò)迷走神經(jīng)反射誘發(fā)打嗝。可飲用溫水或姜茶暖胃,避免空腹接觸冷空氣。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需檢查是否存在慢性胃炎或胃食管反流。

3、神經(jīng)反射異常

寒冷可能增強(qiáng)迷走神經(jīng)與膈神經(jīng)的反射弧敏感性。這類人群通常存在自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較弱的特點(diǎn),表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境溫度變化反應(yīng)過(guò)度。可通過(guò)屏氣10秒或牽拉舌頭中斷反射,反復(fù)發(fā)作需評(píng)估神經(jīng)系統(tǒng)功能。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或功能性消化不良患者更易因冷空氣誘發(fā)打嗝。低溫可能加重胃腸動(dòng)力障礙,導(dǎo)致膈肌與腹肌協(xié)調(diào)失衡。建議平時(shí)規(guī)律飲食,必要時(shí)服用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。

5、呼吸道敏感

過(guò)敏性鼻炎或哮喘患者呼吸道黏膜對(duì)冷空氣反應(yīng)強(qiáng)烈,可能通過(guò)神經(jīng)聯(lián)動(dòng)引發(fā)膈肌痙攣。外出時(shí)可佩戴口罩緩沖冷刺激,發(fā)作時(shí)嘗試按壓手掌虎口處的合谷穴。若打嗝伴隨喘息或流涕,需針對(duì)性治療原發(fā)病。

日常需注意避免快速吞咽冷空氣,冬季外出做好頸部與口鼻保暖。反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過(guò)48小時(shí)需就醫(yī)排除膈下膿腫、腦卒中等器質(zhì)性疾病。可嘗試含服冰糖或按壓眼眶上緣終止打嗝,保持情緒穩(wěn)定也有助于減少自主神經(jīng)紊亂誘發(fā)的打嗝。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
抑郁癥會(huì)有幻覺(jué)、幻聽(tīng)嗎
抑郁癥可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)或幻聽(tīng)的癥狀,尤其是在患病程度較重的時(shí)候。通常,這種現(xiàn)象多見(jiàn)于重度抑郁癥患者,或者伴隨其他精神疾病的情況下。盡早識(shí)別和診治對(duì)于患者康復(fù)非常重要,建議前往專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估和治療。 1抑郁癥出現(xiàn)幻覺(jué)、幻聽(tīng)的原因 幻覺(jué)和幻聽(tīng)在抑郁癥中的發(fā)生,主要源于以下幾種情況: 嚴(yán)重的情緒困擾可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺和5-羥色胺紊亂,使大腦過(guò)度活躍或功能異常,誘發(fā)感知的失真。部分抑郁癥患者同時(shí)伴有精神分裂癥等其他精神障礙,這類共病可能導(dǎo)致更復(fù)雜的精神癥狀。長(zhǎng)期失眠、焦慮、營(yíng)養(yǎng)不良等慢性壓力刺激也可能加劇抑郁癥的癥狀,從而出現(xiàn)類似幻聽(tīng)或幻覺(jué)的表現(xiàn)。 2治療方法及建議 1藥物治療:針對(duì)嚴(yán)重程度的患者,精神科醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs或抗精神病藥如奧氮平、阿立哌唑,以穩(wěn)定情緒和緩解幻覺(jué)。 2心理治療:認(rèn)知行為療法CBT能夠幫助患者識(shí)別并矯正負(fù)面思維,恢復(fù)對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)知;正念療法也可幫助緩解情緒困擾。 3生活干預(yù):規(guī)律作息、增加戶外活動(dòng)以及充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,有助于改善腦部狀態(tài),減少出現(xiàn)幻覺(jué)的可能性。 抑郁癥可能引發(fā)幻覺(jué)和幻聽(tīng),但可通過(guò)科學(xué)治療和日常調(diào)理顯著緩解。這些癥狀提示患者病情較為復(fù)雜,需優(yōu)先由精神科醫(yī)生評(píng)估與指導(dǎo)治療。如果出現(xiàn)類似癥狀,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手指僵硬要警惕四種病
手指僵硬可能是四種疾病的表現(xiàn),包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征以及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥,需要根據(jù)具體癥狀及病因進(jìn)行科學(xué)診斷和治療。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期、明顯的手指僵硬,建議盡早就醫(yī)。 1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,常在清晨或久坐后手指出現(xiàn)僵硬,伴關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。早期治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤和生物制劑如阿達(dá)木單抗。除此之外,結(jié)合物理治療和熱敷也能緩解癥狀,運(yùn)動(dòng)如手指伸展操有助于改善手指靈活性。 2、骨關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎是一種因關(guān)節(jié)軟骨磨損所致的退行性疾病,多見(jiàn)于中老年人,表現(xiàn)為手指關(guān)節(jié)僵硬尤其在早晨或活動(dòng)后。治療包括局部使用消炎止痛藥膏如扶他林、服用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物如氨基葡萄糖、嚴(yán)重時(shí)可考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。日常注意避免過(guò)度勞累關(guān)節(jié),多吃富含膠原蛋白和維生素C的食物,如魚(yú)肉、橙子等。 3、腕管綜合征 腕管綜合征是由于手腕神經(jīng)受壓所致,不僅會(huì)引起手指僵硬,還可能伴有麻木、疼痛甚至手部無(wú)力。這種情況需通過(guò)手腕支具保護(hù)、局部封閉注射激素減輕壓迫,甚至手術(shù)解除腕管內(nèi)壓力。日常宜減少使用鍵盤(pán)鼠標(biāo)時(shí)間,辦公時(shí)保持正確的手部姿勢(shì)。 4、糖尿病相關(guān)并發(fā)癥 糖尿病患者由于血糖長(zhǎng)期偏高可導(dǎo)致肌腱病變、僵硬,稱為“糖尿病手病”。控制血糖是關(guān)鍵,包括遵醫(yī)囑使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素注射,同時(shí)配合飲食控制如減少高糖、高脂飲食攝入。定期進(jìn)行手指按摩和伸展鍛煉有助于改善僵硬感。 手指僵硬不能忽視,可能與多種疾病相關(guān)。如果癥狀持續(xù)一周以上,或伴隨其他異常表現(xiàn)如疼痛、關(guān)節(jié)腫脹,需盡快前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科或骨科檢查,早診早治可避免病情進(jìn)一步惡化。生活中注意保護(hù)手部,不要過(guò)度疲勞,同時(shí)堅(jiān)持健康的生活方式,有助于預(yù)防疾病發(fā)生。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
懷孕期間吃牛肉對(duì)胎兒有影響嗎
懷孕期間吃牛肉對(duì)胎兒通常沒(méi)有負(fù)面影響,但需注意攝入量適當(dāng)并確保牛肉的安全性和熟透程度。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益,但未熟的牛肉可能增加食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn),因此建議孕期食用全熟的牛肉并來(lái)源可靠。 1、牛肉對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)益處 牛肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,它含有孕期必需的氨基酸,有助于胎兒的身體組織發(fā)育。同時(shí),牛肉還富含血紅素鐵,有助于預(yù)防孕期缺鐵性貧血,從而減少胎兒早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。牛肉中的鋅也能支持胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育,并促進(jìn)細(xì)胞分裂,對(duì)于胎兒的健康尤為重要。建議孕婦每天攝入75克到100克的熟牛肉,以滿足營(yíng)養(yǎng)需求。 2、需要注意的潛在風(fēng)險(xiǎn) 如果牛肉未完全煮熟,可能會(huì)攜帶如弓形蟲(chóng)、李斯特菌等病原體,孕婦感染后可能引發(fā)流產(chǎn)或胎兒染上先天性疾病。為避免風(fēng)險(xiǎn),孕婦應(yīng)避免食用生牛肉或溏心牛排。過(guò)量食用牛肉可能導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)高,增加孕期高血脂的風(fēng)險(xiǎn),需適量控制攝入。 3、如何健康地食用牛肉 烹飪牛肉時(shí),確保其內(nèi)部溫度達(dá)到至少71℃,確認(rèn)不見(jiàn)任何紅色或粉色部分。適宜的烹飪方式包括清燉、蒸煮或制作湯食,避免使用油炸或過(guò)于辛辣的調(diào)味料。可與富含維生素C的食物如番茄、檸檬搭配食用,促進(jìn)鐵的吸收。 懷孕期間吃牛肉對(duì)胎兒是有利的,但需注意食品安全及飲食均衡。選擇優(yōu)質(zhì)、全熟的牛肉并搭配其他多樣化的食物,才能更全面地保障母體和胎兒的健康。如果對(duì)特定食材或飲食習(xí)慣有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)一步指導(dǎo)。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小腿肚子疼是怎么回事
小腿肚子疼可能由肌肉勞損、血液循環(huán)不暢或神經(jīng)壓迫等引起,也可能是一些疾病的早期信號(hào),因此需要根據(jù)具體癥狀和原因采取針對(duì)性的解處理措施。 1、肌肉勞損或過(guò)度疲勞 這是導(dǎo)致小腿肚子疼的最常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)間站立、劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉疲勞,出現(xiàn)酸痛感。緩解方法包括: 休息:避免過(guò)度活動(dòng),讓肌肉得到充分放松。 拉伸和按摩:輕輕按摩小腿或做拉伸動(dòng)作,如伸展踝部和小腿肌肉。 熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在痛點(diǎn),有助于緩解肌肉緊張,改善血液循環(huán)。 2、血液循環(huán)不暢 久坐、久站等容易引發(fā)下肢血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致小腿肚酸痛。這種情況下可以嘗試: 適度運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行適量的慢跑、步行或小腿抬高運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液回流。 改善坐姿:避免久坐,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘,有助于預(yù)防靜脈曲張。 穿著醫(yī)用彈力襪:有助于血液回流,對(duì)于久站或久坐人群效果明顯。 3、神經(jīng)問(wèn)題或壓迫 坐骨神經(jīng)痛或腰椎間盤(pán)突出等會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫,從而引發(fā)小腿疼痛。這類問(wèn)題需要重點(diǎn)關(guān)注: 姿勢(shì)調(diào)整:避免錯(cuò)誤的坐姿和站姿,減小對(duì)神經(jīng)的壓迫。 鍛煉和理療:加強(qiáng)核心肌肉群的訓(xùn)練,減少腰椎壓力,用物理療法舒緩疼痛。 必要時(shí)就醫(yī):如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間存在或伴隨麻木感,需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,可能需要藥物、微創(chuàng)手術(shù)等干預(yù)。 4、其他病理性原因 某些疾病也可能造成小腿疼,例如下肢靜脈血栓DVT、肌肉炎癥或電解質(zhì)紊亂如鉀鈣鎂缺失: 血栓風(fēng)險(xiǎn):下肢靜脈血栓通常伴隨腫脹、觸痛或紅斑,若懷疑此問(wèn)題應(yīng)立即就診進(jìn)行影像學(xué)檢查,并通過(guò)抗凝血藥物治療。 電解質(zhì)紊亂:可通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)如香蕉、堅(jiān)果,調(diào)節(jié)均衡膳食避免肌肉痙攣。嚴(yán)重時(shí)可靜脈滴注電解質(zhì)溶液。 需要特別注意的是,小腿疼如果出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱或持續(xù)加重,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,以排除重大疾病。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食等,也能有效預(yù)防小腿不適的發(fā)生。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
鐮刀型細(xì)胞貧血癥應(yīng)該怎么治
鐮刀型細(xì)胞貧血癥無(wú)法根治,但可以通過(guò)藥物、治療方法和日常護(hù)理減輕癥狀并預(yù)防并發(fā)癥,包括藥物治療如羥基脲、基因療法以及骨髓移植等,改善患者生活質(zhì)量。 1、藥物治療 鐮刀型細(xì)胞貧血癥的主要治療方法之一是使用藥物干預(yù)。羥基脲是一種常用藥物,可以通過(guò)促進(jìn)生成胎兒血紅蛋白來(lái)減少鐮刀狀細(xì)胞的形成,從而降低疼痛發(fā)作的頻率。定期輸注健康紅細(xì)胞也是常見(jiàn)手段,通過(guò)替換異常的鐮刀型細(xì)胞,改善血液攜氧能力。新的基因療法正在發(fā)展階段,這種方法通過(guò)調(diào)整與血紅蛋白生產(chǎn)相關(guān)的基因,潛在地讓患者獲得長(zhǎng)期緩解。治療需由醫(yī)生管理,根據(jù)患者的具體病情調(diào)整用藥劑量和頻率,以達(dá)到最佳效果。 2、骨髓移植 骨髓移植造血干細(xì)胞移植是目前鐮刀型細(xì)胞貧血癥的潛在治愈途徑。該方法通過(guò)移植健康供體的骨髓,生產(chǎn)正常的紅細(xì)胞,徹底取代病變細(xì)胞。但是,骨髓移植存在一定風(fēng)險(xiǎn),且需要與患者高度匹配的供體,因此適用于特定患者群體。 3、日常護(hù)理與預(yù)防 日常護(hù)理對(duì)鐮刀型細(xì)胞貧血癥患者尤為重要。保持充足的水分?jǐn)z入有助減少血液粘稠度,降低血管阻塞風(fēng)險(xiǎn)。避免極端溫度、過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及壓力事件也可減少鐮刀細(xì)胞聚集造成的危害。接種流感疫苗等常規(guī)免疫接種可以預(yù)防感染,因感染往往是鐮刀型細(xì)胞貧血癥的常見(jiàn)并發(fā)癥之一。 對(duì)于鐮刀型細(xì)胞貧血癥,應(yīng)根據(jù)患者個(gè)體的具體病情選擇治療方案。在治療過(guò)程中,患者需密切監(jiān)測(cè)病情,按時(shí)復(fù)查并與醫(yī)生保持良好溝通,確保治療方案的有效性并減少并發(fā)癥的發(fā)生。通過(guò)科學(xué)干預(yù)和自我管理,可以顯著提升生活質(zhì)量。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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