哪些食物含有維生素e的作用和功效

1.植物油：包括花生油、菜籽油、玉米油等，能夠抗氧化，保護細胞膜，預(yù)防心血管疾病。2.堅果類：如杏仁、開心果、核桃、花生等，含有豐富的維生素E，有助于改善皮膚質(zhì)量，提高免疫力。3.綠葉蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等，含有多種維生素和礦物質(zhì)，維生素E能夠幫助預(yù)防老年黃斑變性等眼部疾病。4.海鮮類：如蝦、蟹、鮑魚等，含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，有助于預(yù)防心血管疾病。需要注意的是，過量攝入維生素E可能會導(dǎo)致出血和中毒等不良反應(yīng)，建議每天不要超過15毫克的攝入量。同時，維生素E也容易被氧化破壞，食用時應(yīng)盡量避免過度加熱或長時間浸泡。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

16歲的女孩可以服用維生素e膠囊嗎？有光斑的作用嗎？

祛斑每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用激光儀器除去色斑效果不錯，平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宮諾牌硒維生素e片藥房有賣嗎

宮諾牌硒維生素e片藥房有賣，但是一般網(wǎng)上購買會更便宜。宮諾牌硒維生素e片含有維生素E和硒，維生素E還是一種血管擴張劑和抗凝劑，可防治靜脈迂曲，避免血液凝固，防止溶血性貧血，延緩衰老，預(yù)防腫瘤和各種慢性疾病的急性發(fā)作。硒可以提高人體免疫力，合理服用對身體具有很好的保健作用。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人服用維生素e的作用和功效

男人服用維生素E的作用和功效是保護心血管、增強免疫力、延緩衰老等方面。1.保護心血管：維生素E能夠抑制血管內(nèi)皮細胞的氧化損傷，減少血管炎癥的發(fā)生，降低血管內(nèi)膜的黏附性，從而減少心血管疾病的風(fēng)險。2.增強免疫力：維生素E可以提高T淋巴細胞的活性，促進免疫細胞的增生和增強免疫力，有利于預(yù)防感染等疾病。3.延緩衰老：維生素E具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，保護細胞膜的完整性，減少衰老過程的發(fā)生。需要注意的是，服用維生素E要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免過量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)。同時，維生素E主要存在于植物油、堅果、蔬菜等食物中，飲食均衡也是攝入足夠維生素E的重要途徑。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

維生素e預(yù)防妊娠紋有作用的么？懷孕晚期時候要吃點這個來預(yù)防...

懷孕晚期的時候吃維生素e與方妊辰紋這個沒有多大的效果的，可以堅持擦橄欖油也有一點淡化的作用不是好了解的啊，這個一般的妊娠紋都是可以用點橄欖油的就行的了，效果也是很好的你好，懷孕晚期的時候是可以吃這個的，平時也可以往身上抹點橄欖油，預(yù)防一下懷孕期間想要預(yù)防妊娠紋的話，平時你可以擦點，橄欖油來預(yù)防一下就可以了。這個是可以預(yù)防妊娠紋的哦，不過不是口服的哦，是外用的

賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院

維生素e去疤痕有效果嗎

如果只是色素沉著扁平疤痕,建議使用VE膠囊刺破涂抹,一段時間后可以明改善。也可以嘗試一下熏衣草精油和維生素E直接外抹也可能有一定效果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺乏維生素e具體癥狀有哪些？

缺乏維生素E會引起各種疾病，如動脈粥樣硬化、血濃性貧血、癌癥、白內(nèi)障等老年腿部疾病，會使牙齒發(fā)黃；引起近視；導(dǎo)致殘疾智障兒童；導(dǎo)致男性性功能低下；前列腺肥大等。如果視力下降，建議你去眼科檢查，看看有沒有問題。平時注意休息，避免疲勞熬夜，多戶外活動，適當(dāng)曬太陽，多吃蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜胡蘿卜。建議多吃蔬菜水果和維生素E又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，主要存在于蔬菜和豆類中，富含麥胚油。如獼猴桃、堅果、小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、雞蛋、黃油、菠菜、山藥、卷心菜等。E較豐富。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

吃維生素e能祛斑嗎

吃維生素E不能祛斑，因為維生素E只能淡化斑；色斑是因為人體酸堿失調(diào)，從而引起的色素沉著；維生素E可以促進人體新陳代謝，還可以修復(fù)皮膚的保護屏障，可以鎖住肌膚的水分，減少色素沉淀，從而達到淡化斑的目的；維生素E是脂溶性維生素，所以不要在白天涂抹，不會吸附空氣中的灰塵。

李舒 主任藥師 上饒市人民醫(yī)院

維生素e能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

維生素E的主要功能是抗氧化、防止衰老、祛斑。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多吃新鮮的水果蔬菜還有高蛋白類的食物，平時要多喝水，多運動以增強體質(zhì)。不要經(jīng)常性熬夜，一定要注意休息，保證睡眠充足。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素e怎么涂臉祛斑

維生素E可以通過直接涂抹臉部并進行局部按摩來祛斑，但需長期堅持。另外，皮秒激光是一種有效的祛斑方法，它利用光波轉(zhuǎn)化粉碎臉部斑點，促使臉部皮膚恢復(fù)色澤。此方法治療期間需保持創(chuàng)面干燥。至于選擇哪種方法，可以根據(jù)自身實際情況進行決定。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

維生素e去脂肪粒嗎

維生素E對去除脂肪粒的效果有限，脂肪粒的形成主要與皮膚油脂分泌、角質(zhì)代謝異常有關(guān)，而維生素E更多用于保濕和抗氧化。改善脂肪?...

維生素e按摩增大乳房的效果

維生素E按摩無法科學(xué)證實能增大乳房，乳房發(fā)育主要受遺傳、激素和營養(yǎng)因素影響。改善乳房形態(tài)可通過針對性鍛煉、均衡飲食及科學(xué)??...

哺乳期婦女可以吃維生素e嗎

哺乳期婦女可以適量補充維生素E，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。維生素E有助于抗氧化、促進乳汁分泌，但過量攝入可能影響健康。建議通過?...

維生素e能去痘印嗎?講解維生素e去痘印的方法

維生素E對淡化痘印可能有一定輔助作用，主要通過抗氧化和促進皮膚修復(fù)實現(xiàn)。改善痘印的方法有局部涂抹維生素E、配合防曬、保持皮?...

維生素E可去除黑眼圈嗎 維生素e怎么去除黑眼圈

維生素E對改善輕度黑眼圈可能有一定輔助作用，主要通過抗氧化和促進血液循環(huán)實現(xiàn)。黑眼圈的形成原因主要有睡眠不足、遺傳因素、??...

哺乳期每天一粒維生素e好嗎

哺乳期每天一粒維生素E是安全的，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過量攝入。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，適量補充有?...

女人補充維生素e有什么好處

女人補充維生素E有助于抗氧化、延緩衰老、改善皮膚健康、增強免疫力。維生素E是一種脂溶性維生素，具有強大的抗氧化作用，能夠保?...

含維生素e的食物和水果?

維生素E是一種重要的抗氧化劑，廣泛存在于多種食物和水果中，包括堅果、種子、植物油、綠葉蔬菜和部分水果。通過合理搭配飲食，??...

含維生素e的水果和蔬菜有哪些

維生素E是一種重要的抗氧化劑，廣泛存在于多種水果和蔬菜中，有助于保護細胞免受自由基的損害。富含維生素E的水果包括獼猴桃、芒?...

含維生素e最多的水果和蔬菜

補充維生素E，日常飲食中可以選擇富含維生素E的水果和蔬菜，如獼猴桃、草莓、菠菜和甘藍。維生素E是一種重要的抗氧化劑，有助于保...

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根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

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氟胞嘧啶片有沒有使用禁忌

免疫力對于我們來說是很重要的，對于每個人來說，一個健全的免疫力系統(tǒng)是我們抵御外界細菌和真菌入侵的重要保護屏障，但是我們在免疫力低下的時候就很容易患上疾病，所以一定要及時的問診和治療，那么氟胞嘧啶片作為一種可以用于治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片有沒有使

有精神分裂癥用奧氮平片可以嗎

一個人患有精神分裂癥，從它的行為就可以發(fā)現(xiàn)精神分裂癥的人行為是比較異常的，可能會變得逐漸孤僻，而且讓人們難以理解，在語言表達上可能會內(nèi)容單調(diào)，有些人還會出現(xiàn)自言自語的情況。患有精神分裂癥可以通過藥物來調(diào)理的，下面一起來看一下有精神分裂癥用奧氮平片可以嗎?悉敏適

暖宮七味丸有調(diào)經(jīng)作用嗎?每天要吃幾粒

對月經(jīng)不調(diào)女性朋友們應(yīng)該是比較了解的，在日常生活中要針對病因來進行調(diào)理，同時也要注意做好相關(guān)的護理工作，有什么不適癥狀要及時的去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。必要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來進行調(diào)理，那么暖宮七味丸有調(diào)經(jīng)作用嗎?每天要吃幾粒?在用藥方面大家要注意

恩華藥業(yè)料09年盈利5467萬 同比增34%

2月26日訊恩華藥業(yè)（002262）周五午間發(fā)布2009年業(yè)績快報,實現(xiàn)營業(yè)收入11.1億元,同比增17%,凈利潤5467萬元,同比增34%,折合每股收益0.3元。2009年度,公司緊緊圍繞年初制定的經(jīng)營目標(biāo),外抓市場內(nèi)抓管理,充分發(fā)揮公司的競爭優(yōu)勢,搶抓市場機遇,克服了眾多的不利因素的影響,取得了良好的經(jīng)營業(yè)績。報告期內(nèi),公司實現(xiàn)營業(yè)利潤62,574,787.00元,較去年同期增長31.41%；

晶明皰疹性角膜炎能用嗎

角膜炎引起的原因很多，有些是因為皰疹引起的，它對眼睛的傷害是比較大的，如果有這方面的問題可以用藥調(diào)理，這樣對眼睛疾病的控制才是有幫助的，下面一起來看一下晶明皰疹性角膜炎能用嗎?晶明適應(yīng)癥是廣譜抗皰疹病毒藥。用于治療單純皰疹性角膜炎。晶明用法用量是滴入眼瞼內(nèi)，一

佳維樂成人可以怎樣使用

糖尿病對健康的影響比較大，患有糖尿病一定要引起重視，不然對健康的傷害是很大的，所以發(fā)現(xiàn)有糖尿病可以在醫(yī)生的建議下用藥佳維樂，下面具體來看一下佳維樂成人可以怎樣使用?佳維樂用法用量是成人:當(dāng)維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時，維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m

現(xiàn)代制藥：公開增發(fā)方案有效期延期一年

事件：現(xiàn)代制藥發(fā)布董事會公告,稱公司2010年審議通過的公開增發(fā)A股股票方案的有效期將于2011年1月28日到期,為保證增發(fā)工作的順利實施,擬延長本次公開增發(fā)A股股票方案的決議有效期限一年,期限延長至2012年1月28日止。董事會同時審議并通過了《關(guān)于甲紅霉素工藝改進技術(shù)開發(fā)合同關(guān)聯(lián)交易取消》的議案。點評：明年增發(fā)有望順利進行公司2010年第一次股東大會審議通過增發(fā)事宜,由于大股東易位等原因進展受

咪多吡什么樣的情況能用

帕金森病在發(fā)作的時候，病人可能會出現(xiàn)手指顫抖的情況，這是帕金森病出現(xiàn)的早期癥狀，隨著病情的加重，這種情況可能會更加明顯，所以對于帕金森病一定要及時進行治療，患有帕金森病病人可以在醫(yī)生的建議下用藥來調(diào)理，下面來看看咪多吡什么樣的情況能用?咪多吡適應(yīng)證單用治療早期

老年人痰多怎么回事

老年人痰多可能與呼吸系統(tǒng)疾病、慢性炎癥、免疫力下降等多種因素有關(guān)，應(yīng)及時查明原因，根據(jù)具體情況采取有效的治療或改善措施。 1、呼吸系統(tǒng)疾病 老年人痰多最常見的原因是慢性支氣管炎、慢阻肺、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。這些疾病會導(dǎo)致氣道黏膜分泌增加、痰液排出增多。例如，慢性支氣管炎會因氣道長期受到刺激使分泌物增加，導(dǎo)致痰量增多甚至黏稠。肺炎可能引起發(fā)燒、胸痛和咳痰等癥狀。如果痰液呈現(xiàn)黃色或綠色，可能提示細菌感染。針對病因，可通過肺功能檢測、胸部CT和痰液培養(yǎng)等方法確定診斷，治療上可使用祛痰藥如氨溴索、乙酰半胱氨酸，抗生素如阿莫西林或左氧氟沙星，或結(jié)合霧化吸入療法。 2、免疫力下降 老年人隨著年齡增長，免疫功能逐漸減弱，呼吸道容易反復(fù)受到病原體感染，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)并刺激痰液分泌。要增強免疫力，可通過改善生活方式，包括增加適宜的運動如步行或太極拳，同時保持充足的睡眠和養(yǎng)成規(guī)律的作息。飲食中應(yīng)增加蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋、維生素C如柑橘類水果、以及富含鋅的食物如堅果、豆類，這些都有助于加強機體免疫功能。 3、外部環(huán)境刺激 空氣污染、長期吸煙或被動吸煙等是導(dǎo)致老年人痰多的常見外因。這些刺激會影響呼吸道黏膜，使其產(chǎn)生防御性痰液分泌。預(yù)防措施包括避免吸煙或減少接觸二手煙，同時改進居住環(huán)境，如使用空氣凈化器或定期通風(fēng)。飲用溫開水能夠幫助稀釋痰液，促進其順利排出。 4、疾病相關(guān)因素 老年人某些基礎(chǔ)疾病也可能導(dǎo)致痰多出現(xiàn)。例如，胃食管反流病會使胃酸反流至食道甚至咽喉，刺激氣管分泌痰液；心功能不全患者的肺部淤血也可能引發(fā)痰多。如果伴隨其他癥狀如胸悶、心悸或嘔酸水，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確診斷并接受針對性治療。例如，胃食管反流病可通過使用抑酸藥如奧美拉唑改善，心衰則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑或擴血管藥物。 老年人痰多通常提示身體健康狀況變化，建議根據(jù)上述原因排查相關(guān)疾病，根據(jù)具體情況采取干預(yù)措施，必要時咨詢醫(yī)生幫助制定治療方案。持續(xù)觀察癥狀變化，早發(fā)現(xiàn)早治療，對提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

霍夫曼征頸椎病嚴重嗎

霍夫曼征陽性可能提示頸椎病嚴重，需要盡快就醫(yī)評估。霍夫曼征是評估神經(jīng)反射的一種體檢方法，若呈陽性，可能標(biāo)志著頸椎脊髓受壓，甚至存在脊髓型頸椎病的風(fēng)險，應(yīng)結(jié)合癥狀和影像檢查盡早治療。 1、霍夫曼征的意義和可能原因 霍夫曼征是一種病理反射，通過檢查手指屈肌的反射功能，評估是否存在神經(jīng)傳導(dǎo)異常。若呈陽性，通常提示脊髓受到壓迫或損傷。其最常見的原因之一是頸椎間盤突出、骨刺增生或椎管狹窄。這些情況可能導(dǎo)致頸脊髓受到壓迫，出現(xiàn)神經(jīng)功能異常。某些脊髓炎癥、腫瘤或外傷也可能觸發(fā)霍夫曼征。如果患者表現(xiàn)出四肢無力、行走不穩(wěn)、麻木等癥狀，需高度警惕脊髓病變。 2、檢查與診斷方法 確診霍夫曼征及其相關(guān)問題需借助影像學(xué)檢查，包括頸椎X光、磁共振MRI或CT掃描。這些檢查可顯示頸椎的解剖結(jié)構(gòu)，判斷椎間盤突出、骨質(zhì)增生或椎管狹窄的具體程度。肌電圖檢查也可用于評估神經(jīng)功能受損的情況。通過全面的體格檢查，醫(yī)生還會評估其它病理反射，如巴賓斯基征，以明確脊髓病變的范圍和程度。 3、治療措施推薦 1藥物治療：對于癥狀較輕的患者，非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，神經(jīng)保護藥物如甲鈷胺幫助修復(fù)神經(jīng)功能。 2物理治療：頸椎牽引、針灸和理療可以減輕神經(jīng)壓迫，但需注意操作規(guī)范，避免加重病情。 3手術(shù)治療：對于脊髓明顯受壓患者，椎間盤切除術(shù)、頸椎減壓融合術(shù)或全椎板切除術(shù)是較為常見的選擇。早期手術(shù)干預(yù)可以有效防止脊髓進一步受損。 4、生活方式調(diào)整：避免頻繁低頭或久坐，合理配置枕頭高度，避免頸部過度勞累等。適當(dāng)進行頸部肌肉的強化鍛煉，例如做米字操或頭部俯仰練習(xí)，也可幫助改善頸椎的穩(wěn)定性。 霍夫曼征陽性提示可能的嚴重問題，特別是脊髓壓迫的風(fēng)險，不容忽視。及時完善檢查和治療，可有效防止病情惡化，建議一旦出現(xiàn)陽性反應(yīng)或伴隨不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，以保護脊髓和神經(jīng)功能。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

老是肚子痛想拉屎怎么回事

老是肚子痛想拉屎可能與胃腸功能紊亂、感染性胃腸炎、腸道應(yīng)激或消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀分析原因并采取適當(dāng)處理，如調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)查明病因。 1、胃腸功能紊亂 長期壓力大、飲食無規(guī)律或攝入刺激性食品，可能導(dǎo)致胃腸蠕動過快或不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)腸胃痙攣、便意頻繁。建議均衡飲食，避免辛辣、油膩食物，規(guī)律每餐飲食時間，同時學(xué)會釋放精神壓力，如深呼吸或散步等。 2、感染性胃腸炎 病毒或細菌感染是腸胃問題的常見原因之一，尤其是在人群聚集的環(huán)境中暴露，可能伴隨腹瀉、發(fā)熱等癥狀。感染通常會使腸道分泌大量液體，刺激頻繁便意。建議多喝溫開水避免脫水，保持飲食清淡，如流質(zhì)的白粥、軟面條等，必要時服用藥物如適量的蒙脫石散止瀉，并尋求醫(yī)生幫助。 3、腸道應(yīng)激反應(yīng) 一些人在外界壓力過大、飲食環(huán)境變化時，可能出現(xiàn)腸道高敏性反應(yīng)，即所謂的應(yīng)激性腸胃病。此時需要明確是否存在引發(fā)應(yīng)激的外因，并通過放松訓(xùn)練、規(guī)律的作息來改善。同時，可適量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 4、消化系統(tǒng)疾病 如結(jié)腸炎、腸易激綜合征等，通常伴隨腸腔過敏性收縮和排便頻繁。需特別注意腹痛的性質(zhì)異常如劇烈絞痛、固定區(qū)域痛，可能提示更嚴重的病理問題。三種檢查方式可幫助明確：①腸鏡檢查，排除息肉或潰瘍；②糞便常規(guī)化驗，看是否有感染指標(biāo)；③腹部超聲排查腸壁變化。 若癥狀持續(xù)超過兩周或伴有其他異常表現(xiàn)，例如血便、明顯體重下降或發(fā)熱，需盡快就醫(yī)檢查，配合對癥治療并按醫(yī)囑服用藥物。如短期內(nèi)癥狀較輕，可以通過干預(yù)飲食習(xí)慣、適量運動緩解。在日常生活中，應(yīng)注意攝取足夠的膳食纖維和水分，幫助腸道保持正常蠕動和排泄功能。調(diào)整生活方式是改善反復(fù)肚子痛和排便異常的關(guān)鍵。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

打噴嚏出來的口水很臭

打噴嚏時口水有明顯異味可能與口腔衛(wèi)生問題、鼻腔感染、消化系統(tǒng)異常或其他健康問題相關(guān)，需要根據(jù)具體原因進行處理，改善口腔健康、治療潛在疾病。 1、口腔衛(wèi)生問題 口腔衛(wèi)生狀況差是導(dǎo)致口水異味的常見原因。如果長期沒有正確清潔牙齒，會導(dǎo)致食物殘渣積聚，口腔內(nèi)細菌分解這些殘渣后會產(chǎn)生臭味。牙周病、齲齒或蛀牙也可能導(dǎo)致細菌滋生，進一步加重問題。這種情況下，建議每天認真刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期使用漱口水或進行牙科檢查，必要時接受洗牙治療。 2、鼻腔或上呼吸道感染 鼻腔感染如鼻竇炎會導(dǎo)致分泌物增多，有時這些分泌物會流入喉嚨并散發(fā)異味。在打噴嚏時，這些帶有異味的分泌物可能隨口水排出。針對這種原因，可以使用鼻腔沖洗液幫助清潔鼻腔，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素、抗組胺藥或鼻用激素噴霧治療感染。 3、消化問題或胃食管反流 胃相關(guān)疾病如胃炎、胃食管反流會導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流到食道或喉嚨，并混合唾液排出體外，可能散發(fā)出難聞的味道。為了改善這種情況，可以采取少食多餐、避免吃辛辣刺激性食物、晚餐后避免馬上躺臥等方法，如果癥狀嚴重，需要看消化科可能會開具奧美拉唑等藥物。 4、其他潛在原因 少數(shù)情況下，口水臭味可能與肝腎疾病、糖尿病或長期吸煙飲酒等全身性問題相關(guān)。如果以上局部原因排除后仍然存在異味問題，建議到醫(yī)院進行全面體檢，篩查潛在病因。 了解打噴嚏口水異味的可能原因后，采取相應(yīng)的措施是解決問題的關(guān)鍵。如果經(jīng)過改善口腔衛(wèi)生、控制飲食或治療呼吸道感染后問題依舊，盡快就醫(yī)查明深層次原因。保持口腔清潔和良好生活習(xí)慣，不僅能解決口水異味，還能預(yù)防其他疾病。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

嚴重孕吐如何緩解

嚴重孕吐可以通過飲食調(diào)整、藥物治療和生活方式干預(yù)來緩解，必要時需及時就醫(yī)以防止對孕婦和胎兒造成不良影響。建議根據(jù)病情嚴重程度選擇合適方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥或采取進一步治療。 1、飲食調(diào)整 嚴重孕吐的孕婦應(yīng)試著少量多餐，以避免胃部過于空腹或過于飽脹，從而減輕惡心感。同時選擇清淡食物，比如干餅干、蘇打餅、白米粥等，這些食物容易消化且能有效緩解嘔吐帶來的饑餓感。避免油膩、辛辣、生冷的食物，尤其是氣味強烈的食物，這些容易刺激胃部。含維生素B6的食物如香蕉、全麥谷物等可以幫助減輕癥狀。 2、藥物治療 藥物可用于緩解嚴重孕吐，但需在醫(yī)生的建議下謹慎服用。常見的藥物包括： 含維生素B6和多拉克拉明的復(fù)合制劑，這種藥物能安全地針對孕吐問題使用。 5-羥色胺受體拮抗劑如昂丹司瓊，對難以緩解的嚴重孕吐有輔助作用。 質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑用于合并胃酸過多的情況。不過，所有藥物的選擇都需嚴格咨詢醫(yī)生以確保安全。 3、生活方式干預(yù) 選擇合適的生活習(xí)慣可以有效緩解孕吐，比如： 早晨醒來不要立即起身，可以在床上先吃一點餅干或干糧。 保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長時間待在密閉、悶熱的環(huán)境中。 適量運動，例如散步，能夠幫助改善消化系統(tǒng)功能并舒緩情緒。 中醫(yī)調(diào)理如穴位按摩、針灸等以及芳香療法對部分孕婦也能起到減輕孕吐的作用，但需由專業(yè)人士操作。 如果嚴重孕吐已經(jīng)引起明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂或營養(yǎng)不良，及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受液體輸注和營養(yǎng)支持治療至關(guān)重要。家人應(yīng)給予充分的心理支持，幫助孕婦緩解緊張情緒。 盡早關(guān)注孕吐，合理應(yīng)對和治療可以降低風(fēng)險，保護母嬰健康。如果孕吐癥狀持續(xù)加重，應(yīng)盡快咨詢專業(yè)的婦產(chǎn)科以確保胎兒和母體的安全。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

拿了重東西腰疼怎么解決

拿了重東西后腰疼可能是由于肌肉拉傷、韌帶損傷或椎間盤受壓引起，應(yīng)盡快緩解疼痛，同時避免加重損傷。以下為具體原因及相應(yīng)處理方法。 1、肌肉拉傷： 搬重物時不正確的姿勢容易導(dǎo)致腰部肌肉的過度拉伸或撕裂，造成疼痛和僵硬。 處理方法： 1. 休息：避免繼續(xù)搬重物或進行劇烈運動，讓身體得到充分休息。 2. 冰敷：受傷后48小時內(nèi)采取冰敷，每次15-20分鐘，可減輕 ??????和疼痛。 3. 使用外用藥物：如非甾體抗炎藥膏如扶他林軟膏涂抹患處，有助于緩解不適。 4. 注意姿勢：保持腰背挺直，減少反復(fù)彎腰動作。 2、韌帶損傷： 搬運重物若動作突然或用力過猛，可能損傷腰骶部韌帶，伴隨局部腫脹及壓痛感。 處理方法： 1. 熱敷：48小時后適當(dāng)熱敷促進血液循環(huán)，加快康復(fù)。 2. 輕柔按摩：針對疼痛部位輕柔按摩，可以放松緊繃的韌帶組織。 3. 腰部支撐：適當(dāng)佩戴腰椎護具或腰帶，穩(wěn)定腰部，減緩韌帶壓力。 3、椎間盤受壓或突出： 這種情況可能由于腰椎長時間承受過大的壓力，導(dǎo)致椎間盤輕度突出或神經(jīng)受壓。疼痛可能向臀部或下肢放射。 處理方法： 1. 專業(yè)診治：及時就醫(yī)，必要時進行腰椎影像學(xué)檢查，如X光或核磁共振MRI。 2. 針對性康復(fù)：根據(jù)醫(yī)囑進行牽引、推拿或理療改善癥狀，應(yīng)避免自行操作以免加重。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用止痛藥如布洛芬，或在急性期服用激素類消炎藥緩解炎癥。 為了避免搬重物引發(fā)腰部疼痛，建議平時加強核心肌群的鍛煉，學(xué)會正確的搬運姿勢如屈膝用腿部力量支撐，并避免超負荷舉重。若疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)麻木、無力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)以明確診斷，避免更嚴重的問題。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

高脂血癥最佳治療方法

高脂血癥的最佳治療方法包括生活方式干預(yù)、藥物治療和定期監(jiān)測，這些方法相輔相成，能夠有效降低血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 1、生活方式干預(yù) 改善生活方式是高脂血癥治療的基礎(chǔ)。 飲食調(diào)整：減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的攝入，增加富含膳食纖維的食物如全谷物、水果、蔬菜。推薦攝入富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，如三文魚或鯖魚，有助于降低甘油三酯水平。 體重管理：超重或肥胖是高脂血癥的重要危險因素，減重對降低血脂水平效果顯著。保持每周減重不超過0.5-1公斤的科學(xué)速度。 戒煙限酒：吸煙會導(dǎo)致血脂異常，增加心血管風(fēng)險，而過量飲酒會升高甘油三酯，應(yīng)嚴格戒煙并限制酒精攝入。 2、藥物治療 當(dāng)生活方式干預(yù)效果不顯著時，藥物治療可能是必要的。常用藥物包括： 他汀類藥物：如阿托伐他汀、辛伐他汀，通過抑制膽固醇的合成顯著降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C。 膽汁酸螯合劑：如考來替泊，減少腸道中膽固醇的吸收，適合部分特定患者。 貝特類藥物：如非諾貝特，用于降低甘油三酯并增加高密度脂蛋白膽固醇HDL-C。 3、定期監(jiān)測與個性化管理 患者需要定期復(fù)查血脂水平，由醫(yī)生根據(jù)不同個體的健康狀況制定個性化治療方案。血脂控制目標(biāo)通常包括LDL-C、HDL-C、總膽固醇及甘油三酯在理想范圍內(nèi)。定期監(jiān)測還可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的副作用并調(diào)整藥物劑量。 高脂血癥的治療方法需因人而異，生活方式調(diào)整和藥物治療相結(jié)合才能達到最好的效果。如果您被確診為高脂血癥，建議遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，并定期復(fù)查以評估療效，保護您的心血管健康。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

扁桃體手術(shù)后可以刷牙嗎

扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需采取特殊的護理方式。術(shù)后口腔清潔很重要，避免感染。建議術(shù)后最初48小時內(nèi)使用漱口水代替刷牙，之后使用柔軟牙刷輕輕清潔，動作需輕柔，避免觸碰傷口引發(fā)出血或感染。 1、術(shù)后最初階段的建議 扁桃體手術(shù)后的48小時是恢復(fù)的關(guān)鍵時期，此時傷口尚未完全愈合，刷牙可能引起不適或?qū)е鲁鲅＿@一階段建議使用溫鹽水或低刺激性的漱口水代替刷牙。漱口時要避免用力，選擇溫和的方式保持口腔清潔。 2、如何恢復(fù)刷牙 術(shù)后48小時后，可使用兒童柔軟牙刷或?qū)Ｓ眯g(shù)后牙刷清潔牙齒，避免觸及手術(shù)部位。建議選擇溫水和低刺激性的牙膏，以減少對敏感傷口的刺激。刷牙時動作需緩慢，用力度較輕的方法清潔口腔。為了進一步防止口腔感染，每次刷牙后可以搭配溫鹽水漱口。 3、注意事項 術(shù)后飲食和護理也會影響刷牙時的舒適度。建議術(shù)后進食溫涼、易于咀嚼的食物，遠離辛辣、酸性食物，以免刺激傷口。在刷牙前，可咨詢醫(yī)生檢查傷口情況，必要時遵醫(yī)囑調(diào)整護理方式。如果刷牙期間發(fā)生異常，比如傷口出血，應(yīng)立刻用冰敷止血并聯(lián)系 扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整清潔方式。保持良好的口腔衛(wèi)生對促進傷口康復(fù)至關(guān)重要，建議循序漸進并密切觀察恢復(fù)情況。如果有任何異常情況需及時就醫(yī)，確保傷口愈合順利。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

3個月寶寶腦癱表現(xiàn)

3個月寶寶腦癱最常見的表現(xiàn)包括運動發(fā)育遲緩、肌張力異常和反射異常，建議盡早就醫(yī)進行專業(yè)檢查和診斷，以免延誤治療黃金期。腦癱的癥狀可能因嚴重程度不同而有所差異，家長需要留意寶寶的身體和行為是否存在異常，并積極尋求治療方案。 1、運動發(fā)育遲緩： 腦癱最明顯的癥狀之一是運動發(fā)育遲緩。正常的3個月寶寶應(yīng)該能夠抬頭、自主擺動四肢并逐漸嘗試抓握物體。如果您發(fā)現(xiàn)寶寶的動作異常少，對環(huán)境刺激反應(yīng)遲鈍或無法完成正常年齡段的動作發(fā)育，則可能提示存在問題。這可能是大腦受損導(dǎo)致的信號無法準(zhǔn)確傳遞給肌肉組織，影響了肌肉動作的協(xié)調(diào)性。 處理建議：如果發(fā)現(xiàn)運動發(fā)育落后，應(yīng)盡快聯(lián)系兒科醫(yī)生或康復(fù)科醫(yī)生進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，必要時通過腦部影像學(xué)檢查如超聲或MRI確認診斷。康復(fù)訓(xùn)練是關(guān)鍵性治療手段，物理治療PT可以幫助改善肌肉狀態(tài)和運動發(fā)育。 2、肌張力異常： 肌張力異常是腦癱的重要表現(xiàn)，包括過高肌肉緊張、過低無力松軟或波動不定時緊時松。3個月大的寶寶表現(xiàn)為過度僵直、肢體較用力伸直或軟弱無力難以支撐身體，均需引起重視。 處理建議：可通過專業(yè)康復(fù)治療，例如物理治療、運動控制訓(xùn)練或使用輔助器具緩解肌張力異常。針對肌肉過緊的情況，嚴重時醫(yī)生可能會建議注射肉毒素減少痙攣。 3、反射異常： 腦癱寶寶可能出現(xiàn)與生俱來的原始反射異常，例如抓握反射、擁抱反射莫羅反射或吸吮反射未在規(guī)定年齡段消失。或者某些反射動作明顯與正常寶寶不同，如用力歪頭或身體在刺激下姿勢不對稱。 處理建議：監(jiān)測反射變化是早期判斷腦癱的重要診斷依據(jù)。若反射異常，建議盡早進行神經(jīng)評估，根據(jù)結(jié)果決定治療方案，包括配合物理治療或藥物治療以控制癥狀。 腦癱雖然可能是不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但早期發(fā)現(xiàn)、積極干預(yù)可以大大改善寶寶的運動、認知能力和生活質(zhì)量。家長要學(xué)會分辨異常表現(xiàn)，并堅持帶寶寶定期體檢，必要時咨詢神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科接受個性化方案的干預(yù)與治療，從而幫助寶寶更好地成長和發(fā)育。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎怎么辦

紫癜性腎炎是一種與免疫反應(yīng)相關(guān)的腎臟疾病，早期干預(yù)和規(guī)范治療是控制病情的關(guān)鍵，包括藥物治療、飲食管理和生活方式調(diào)整等。 1、藥物治療： 紫癜性腎炎的主要治療包括消炎、抑制免疫反應(yīng)和保護腎功能。常用的藥物有以下幾類： 1糖皮質(zhì)激素：如潑尼松，用于控制免疫反應(yīng)和緩解癥狀，但需嚴格按照醫(yī)生建議使用，避免過量或依賴。 2免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺或霉酚酸酯，適用于中重度患者，幫助延緩病情進展。 3抗凝劑和抗血小板藥物：如低分子肝素或阿司匹林，可改善腎臟的微循環(huán)功能，減少并發(fā)癥風(fēng)險。 2、飲食管理： 科學(xué)合理的飲食可以減輕腎臟負擔(dān)，改善患者的整體狀況。 1低鹽飲食：減少鹽分攝入有助于降低血壓，保護腎功能，每天鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下。 2高優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：選擇魚、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，同時嚴格控制蛋白質(zhì)總量，以避免加重腎臟負擔(dān)。 3避免油膩和辛辣食物：這些食物可能會誘發(fā)免疫系統(tǒng)異常，需盡量避免。 3、生活方式調(diào)整： 健康的生活習(xí)慣能夠為病情恢復(fù)提供有力支持。 1避免感染：上呼吸道感染可能誘發(fā)病情復(fù)發(fā)，注意保暖和預(yù)防感冒。 2規(guī)律作息：保證足夠的睡眠時間，維持免疫系統(tǒng)的正常功能。 3適度運動：避免劇烈活動，但選擇適當(dāng)運動如瑜伽或步行，有助于提高代謝和免疫力。 紫癜性腎炎是一種具有潛在嚴重性的疾病，患者出現(xiàn)水腫、尿蛋白或血尿等癥狀時應(yīng)及早就醫(yī)。規(guī)范的藥物治療與健康的生活方式能有效控制病情，延緩病程，并防止腎功能進一步惡化。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院