99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰椎滑脫怎么治療好得快

來(lái)源:博禾知道

2022-05-19 08:03 18人閱讀

問(wèn)題描述:腰椎滑脫怎么治療好得快

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
腰椎滑脫術(shù)后多久下床
絕大多數(shù)的情況來(lái)說(shuō),如果我們沒(méi)有進(jìn)行內(nèi)固定,一般單純是一些軟組織類的治療,一般來(lái)說(shuō)下地活動(dòng)就是在三天左右。腰椎滑脫術(shù)后多久下床,這個(gè)是一個(gè)差異性很大的問(wèn)題,取決于我們的手術(shù)的方法,手術(shù)固定的效果以及醫(yī)生的治療的效果和醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)原因就是軟組織的愈合時(shí)間是三周,還有一些固定方面的原因,還有一些拔管方面的原因,這個(gè)下床活動(dòng)的時(shí)間是不能夠一概而論的。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
腰椎間盤突出腰椎滑脫壓迫神經(jīng)
您是腰椎間盤突出,腰椎滑脫壓迫神經(jīng)手術(shù)后,拍片復(fù)查顯示腰椎椎體邊緣增生形成骨贅,這個(gè)是術(shù)后的正常現(xiàn)象,無(wú)需特殊處理,腰椎手術(shù)后都會(huì)有這個(gè)改變的。無(wú)需特殊處理。定期復(fù)查,不適及時(shí)就診。
李宜 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腰椎滑脫的常規(guī)治療方法有哪些
出現(xiàn)腰椎滑脫的情況,如果沒(méi)有神經(jīng)炎破癥狀,可以選擇保守治療試一下,如果通過(guò)嚴(yán)格臥床休息,效果不好,還是要進(jìn)行手術(shù)治療的,只有手術(shù)治療,才能夠矯正腰椎滑脫的情況
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎滑脫能按摩嗎
如果患者已經(jīng)是二度以上的腰椎滑脫,也出現(xiàn)了很明顯的臨床癥狀,不建議選擇推拿的治療,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院行手術(shù)治療。腰椎滑脫的疾病發(fā)生以后能否可以選擇推拿和病情有一定關(guān)聯(lián)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫輕度可以保守治療嗎
如果病人出現(xiàn)了輕度腰椎滑脫的情況,治療主要以保守治療為主,也就是在發(fā)生輕度腰椎滑脫以后:是要減輕腰部椎體受力,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),避免彎腰提物搬物活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致輕度腰椎滑脫情況加重。因?yàn)檩p度腰椎滑脫不會(huì)引發(fā)椎管明顯的狹窄,也不會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓明顯的壓迫,所以病人的臨床癥狀比較輕,甚至不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,也就是不會(huì)出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛,不會(huì)影響病人正常的生活,在休息以后,癥狀就會(huì)減輕。對(duì)于這樣的病人選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以,比如平時(shí)需要戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部,千萬(wàn)不可以受涼,堅(jiān)持每天局部積極的應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷,再就是避免過(guò)度的勞累,減少對(duì)局部的刺激,避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走,避免久坐久站,避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫怎么治療好南京未來(lái)十五天的天氣預(yù)報(bào)
據(jù)上所述,臨床事情中該病變普遍反映,如疼痛運(yùn)動(dòng)受限肢體不適等。提議至醫(yī)院門診骨科檢測(cè),如核磁共振正側(cè)位片等,明確病情,針對(duì)性處理醫(yī)治。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫怎樣睡姿好
腰椎滑脫的患者需要多注意臥床休息。而且要睡硬板床。一般選擇左側(cè)臥或者右側(cè)臥睡覺(jué)都是可以的。避免彎腰負(fù)重的活動(dòng),避免久坐久站。而且要注意腰部的保暖。可以服用非甾體抗炎藥物治療,幫助緩解癥狀。可以配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫有哪些治療方法
腰椎滑脫它分幾度,如果是一度或者是比較輕度的腰椎滑脫,如果影響引起的癥狀不重,多半可以采取保守治療,保守治療就包括自我功能鍛煉,游泳甚至做物理的治療,同時(shí)配合一些藥物的治療。如果是在兩度或者是兩度以上的滑脫,尤其是合并腰四、腰五這個(gè)錐體的狹部崩裂的患者來(lái)講,真性滑脫的患者來(lái)講。同時(shí)有明顯的神經(jīng)根的癥狀,這個(gè)多采取手術(shù)治療,手術(shù)治療一般采取是前路和側(cè)路還有后路手術(shù),最早是做前路的手術(shù)前路椎間盤的手術(shù),加前路的脊骨融合及固定,隨著外科手術(shù)不斷的發(fā)展現(xiàn)在微創(chuàng)手術(shù)越來(lái)越多,比如說(shuō)側(cè)方的入路椎肩融合還有脊外面的路入椎肩融合比如說(shuō)D—LEEp手術(shù)、X—LEEp手術(shù)還有最經(jīng)典的pLIF手術(shù),后方椎間盤的切除、減壓、滑脫復(fù)位、椎肩趾骨融合內(nèi)固定的手術(shù)都比較常見(jiàn)。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎滑脫有哪些癥狀?
對(duì)于腰椎滑脫的這種情況一定額外的出現(xiàn),一般會(huì)出現(xiàn)一些有腰部酸痛疼痛以及腳跟有發(fā)麻的狀況,在一定要多注意休息,盡量避免久站久坐等情況。合理選擇一些保守方式來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。先選擇一些止疼藥物來(lái)進(jìn)行緩解一下。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎滑脫一度能治好嗎
如果是出現(xiàn)了肢體的麻木現(xiàn)象,患者還可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如口服b族維生素或者是甲鈷胺,有利于患者的神經(jīng)恢復(fù)。一般患者要進(jìn)行腰部的制動(dòng),可以使用腰圍固定。患者的腰椎滑脫一度它是能夠治療好的,通常來(lái)講可以進(jìn)行保守治療。
丁漢臻 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
什么是腰椎滑脫
腰椎滑脫這種疾病通俗一點(diǎn)的講,多是腰椎上面的一節(jié)相對(duì)下面的一節(jié)往前跑了,跑了之后會(huì)使得椎管里面的有效容積變小,會(huì)使得局部...
腰椎滑脫術(shù)后并發(fā)癥
腰椎滑脫手術(shù)常見(jiàn)的并發(fā)癥包括:1.出現(xiàn)神經(jīng)損傷,如癱瘓;2.假關(guān)節(jié)形成,內(nèi)固定發(fā)生斷裂;3.術(shù)后傷口感染;4.術(shù)后長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致下肢?...
腰椎滑脫會(huì)有什么后果
腰椎滑脫是整個(gè)腰椎退變性疾病里面,對(duì)這個(gè)人體對(duì)神經(jīng)造成危害的最嚴(yán)重的,比較嚴(yán)重的一類疾病,它多發(fā)生于長(zhǎng)期體力勞動(dòng)的這個(gè)人...
腰椎滑脫的自我療法
腰椎滑脫的自我療法一般包括充分休息、體重控制、功能訓(xùn)練等。1、充分休息:急性發(fā)作期,要加強(qiáng)休息,盡量臥床休息,不要負(fù)重、彎腰,同時(shí)減少腰部旋轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn),以免增加腰椎負(fù)擔(dān)。2、控制體重:超重,容易增加腰椎
腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期注意事項(xiàng)
腰椎滑脫現(xiàn)在通過(guò)外科手術(shù)很快就能把腰椎滑脫的問(wèn)題給解決掉,首先術(shù)后要注意什么問(wèn)題,首先避免是過(guò)度的負(fù)重、腰椎的過(guò)度的屈和...
腰椎移位和腰椎滑脫有什么不同
臨床上稱為腰椎滑脫,通俗的說(shuō)法為腰椎移位,所以腰椎移位和腰椎滑脫本質(zhì)上并沒(méi)有什么不同。腰椎滑脫是指因?yàn)橥俗儭⑼鈧蛘呦忍?..
腰椎滑脫的鍛煉方法
腰椎滑脫是由于椎體之間的連接結(jié)構(gòu)受損導(dǎo)致椎體移位,建議通過(guò)科學(xué)的鍛煉方法改善癥狀,同時(shí)避免加重病情。鍛煉應(yīng)注重增強(qiáng)腰背部...
腰椎滑脫最好的鍛煉方法是什么
腰椎滑脫患者可以通過(guò)特定鍛煉加強(qiáng)腰部肌肉,改善癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。推薦鍛煉包括橋式運(yùn)動(dòng)、貓牛式伸展和腹橫肌激活。...
腰椎滑脫癥微創(chuàng)手術(shù)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
腰椎滑脫癥微創(chuàng)手術(shù)前應(yīng)做以下準(zhǔn)備:(1)患者應(yīng)明確手術(shù)的目的,做好充分的心理準(zhǔn)備,以便更好地配合醫(yī)護(hù)人員,取得最佳的腰椎??...
腰椎滑脫可以治好嗎
腰椎滑脫是可以通過(guò)積極治療顯著改善的,輕度滑脫患者常可通過(guò)保守治療緩解癥狀,而嚴(yán)重者則可能需要手術(shù)干預(yù)來(lái)恢復(fù)椎體穩(wěn)定性。...
高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除?高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決?耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因
耳朵里總有嗡嗡聲,可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。
破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些?破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀
破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難,肌肉痙攣,呼吸困難,發(fā)熱等。
便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?
便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便:便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的,嚴(yán)重的便秘一般通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。
月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的?月經(jīng)30天不干凈是什么病
月經(jīng)一直不干凈的原因是:貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。
“清淡飲食”三年,血管堵了95%?這4種菜比肥肉還要油!
你以為天天吃素就能遠(yuǎn)離血管疾病?錯(cuò)!有些"偽清淡"飲食比紅燒肉還傷血管。最近一位堅(jiān)持三年"清淡飲食"的患者,體檢發(fā)現(xiàn)血管堵塞高達(dá)95%!問(wèn)題就出在這4種隱形高油食物上。一、4種"血管殺手"食物1、素肉
?君合盟生物重組A型肉毒毒素臨床試驗(yàn)雙線突破,覆蓋嚴(yán)肅醫(yī)療與消費(fèi)醫(yī)療兩大領(lǐng)域
今日,君合盟生物制藥(杭州)有限公司(簡(jiǎn)稱“君合盟生物”)宣布其創(chuàng)新研發(fā)、擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的注射用重組A型肉毒毒素在兩項(xiàng)核心適應(yīng)癥的臨床試驗(yàn)中取得重要進(jìn)展。其中,用于成人中、重度眉間紋適應(yīng)癥的III期
別把癌癥前兆當(dāng)炎癥!身體出現(xiàn)這3個(gè)癥狀,建議早做癌癥篩查
身體發(fā)出的異常信號(hào),千萬(wàn)別當(dāng)成小毛病!有些看似普通的癥狀,可能是癌癥的早期警報(bào)。如果你或家人出現(xiàn)以下3種情況,建議盡早做專項(xiàng)篩查,別讓"我以為"耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。一、容易被忽視的3個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)1、持續(xù)
重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 子宮肌瘤常見(jiàn)癥狀解析
重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院子宮肌瘤常見(jiàn)癥狀解析子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)良性腫瘤,重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院婦科專家指出,其癥狀與肌瘤大小、位置密切相關(guān),主要表現(xiàn)為:1.月經(jīng)異常月經(jīng)時(shí)出血明顯增加,有些患者甚至需要每小時(shí)更換
小孩總?cè)嘌劬κ鞘裁丛颍繕?lè)奔拓葉黃素飲為兒童護(hù)眼帶來(lái)創(chuàng)新性突破
近年來(lái),兒童視力健康問(wèn)題日益受到社會(huì)關(guān)注,尤其是在學(xué)齡前階段,近視低齡化趨勢(shì)愈發(fā)顯著。電子設(shè)備的普及、用眼負(fù)荷的加重以及戶外活動(dòng)的減少,使得越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)眼疲勞、干澀、甚至頻繁揉眼等現(xiàn)象。很多家長(zhǎng)
時(shí)間短硬度差怎么調(diào)理?先確定是不是ED了
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,夫妻或情侶們常常忙于工作和日常瑣事,很難抽出時(shí)間享受二人世界。好不容易安排了一個(gè)浪漫的夜晚,氛圍剛剛好,卻發(fā)現(xiàn)身體不聽(tīng)使喚,小兄弟無(wú)法正常勃起,這不僅讓雙方陷入尷尬,還可能讓精心
傲諾拉炫彩乳房假體在華上市,重塑自然美胸標(biāo)準(zhǔn)
近日,全球乳房整形領(lǐng)域領(lǐng)導(dǎo)品牌傲諾拉(Allura)宣布旗下全新創(chuàng)新產(chǎn)品——傲諾拉炫彩乳房假體正式登陸中國(guó)市場(chǎng)。傳承強(qiáng)生醫(yī)療科技曼托(Mentor)近60年的乳房假體科研和生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),傲諾拉炫彩有望滿足
五一高溫預(yù)警:糖友如何正確補(bǔ)水穩(wěn)血糖?中醫(yī)為您支招
五一假期來(lái)臨,跟隨大家的出行熱情一起高漲還有火熱的氣溫。據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)消息,陜西南部、河南、江南多地氣溫將創(chuàng)今年以來(lái)新高,最高氣溫大面積超過(guò)30℃。其中5月2日,陜西中部和南部、河南、湖北、湖南、安徽等
五一健康獻(xiàn)禮丨濟(jì)南京壇肝病醫(yī)院五重特惠,為勞動(dòng)者的肝臟健康加油
五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié),是致敬奮斗者的光榮時(shí)刻,每一位勞動(dòng)者用雙手詮釋職責(zé),以汗水書寫擔(dān)當(dāng),而健康,才是奮斗路上最堅(jiān)實(shí)的后盾,為此,濟(jì)南京壇肝病醫(yī)院聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院、北京佑安醫(yī)院兩大國(guó)內(nèi)肝病診
“清心” 傳大愛(ài),“活絡(luò)” 暖泉城 —— 心腦健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)濟(jì)南站圓滿收官
在健康中國(guó)戰(zhàn)略的時(shí)代浪潮下,心腦血管疾病防治成為關(guān)乎民生福祉的關(guān)鍵命題。為提升公眾心腦健康意識(shí),給予患者切實(shí)關(guān)懷,中國(guó)紅十字基金會(huì)發(fā)起的“清心傾力活絡(luò)人生”心腦健康關(guān)愛(ài)行動(dòng)自2023年啟動(dòng)以來(lái),在全國(guó)
治閑靈適合什么人?用法是什么?
癲癇是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起的病變,在生活中的發(fā)作往往會(huì)讓人陷入危險(xiǎn)的局面里面,也比較容易給身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害,許多患者都陷入了焦慮和擔(dān)憂的情緒當(dāng)中,其實(shí)我們也應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法來(lái)進(jìn)行控制,那么治閑靈適合什么人,用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等
參鹿扶正膠囊說(shuō)明書介紹有什么功能主治的
現(xiàn)在很多的男性的性福受到了很大的影響,而兩性之間的關(guān)系是比較微妙的,很多時(shí)候都需要靠和諧的性生活來(lái)維持,然而,當(dāng)男性出現(xiàn)陽(yáng)痿這方面問(wèn)題的時(shí)候,和諧的性生活就會(huì)受到影響,甚至無(wú)法正常的進(jìn)行性生活,導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系受到很大的影響。那么參鹿扶正膠囊說(shuō)明書介紹有什么
派汀的適應(yīng)癥是什么 小孩可以用嗎
癲癇是非常可怕的疾病,這類疾病對(duì)病人造成了很大的困擾,而且對(duì)一些家庭會(huì)造成經(jīng)濟(jì)上的困難,癲癇發(fā)作之后,最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療,以免病情更加嚴(yán)重,癲癇如果需要用藥,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用,下面來(lái)看一下派汀的適應(yīng)癥是什么?小孩可以用嗎?派汀適應(yīng)癥1.皰疹
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道,對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時(shí)治療的,不然的話,病情就會(huì)慢慢的惡化,會(huì)導(dǎo)致患者的身體受到嚴(yán)重的傷害,接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受
珍寶丸半身不遂的人能用嗎?常見(jiàn)的用法是什么?
半身不遂在生活中也是時(shí)有發(fā)生的,引起的原因可能和某些疾病有關(guān)系,患有半身不遂對(duì)患者的整個(gè)身體健康會(huì)造成影響,當(dāng)然也會(huì)影響到正常的活動(dòng),所以患有半身不遂的時(shí)候要配合醫(yī)生用藥來(lái)控制病情,那么來(lái)了解一下珍寶丸半身不遂的人能用嗎?常見(jiàn)的用法是什么?珍寶丸一般半身不遂的
賽樂(lè)特不良反應(yīng)有哪些?有什么副作用
抑郁癥屬于危害相對(duì)比較大的一種心理障礙疾病,在現(xiàn)實(shí)生活中受到該疾病困擾的人群也越來(lái)越多,大家也要重視起來(lái),一旦患上該疾病要及時(shí)的采取措施,做好相關(guān)的康復(fù)治療,不要因此影響了自己的健康,那么賽樂(lè)特不良反應(yīng)有哪些?有什么副作用?賽樂(lè)特不良反應(yīng):偶見(jiàn)輕度口干、惡心、
安非他酮緩釋片適合哪些人群吃?有副作用嗎
日常生活中很多的朋友們?cè)跓o(wú)聊的時(shí)候喜歡抽煙,但是長(zhǎng)期抽煙的話,對(duì)于自己的健康是有影響的,所以要注意盡早的戒煙,認(rèn)識(shí)到煙草的危害,讓自己能夠擁有健康的身體,那么安非他酮緩釋片適合哪些人群吃?有副作用嗎?如果想要戒煙的話,就要注意選擇合適的藥物,這樣的話能夠起到輔
復(fù)方木尼孜其顆粒治療肝膽炎癥功效如何
肝膽炎癥的出現(xiàn),往往比較容易給患者的機(jī)體帶來(lái)了一定的損害,也是不利于生活質(zhì)量的提高的,建議患者有必要積極尋求治療。此外,在治療期間,患者需要注意休息,那么,復(fù)方木尼孜其顆粒治療肝膽炎癥功效如何?下面了解一下吧!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定,這種
得了腦血栓吃麝香心腦樂(lè)片怎么樣
得了腦血栓吃麝香心腦樂(lè)片怎么樣?腦血栓是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,在治療上應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法,否則患者的身體健康情況將會(huì)受到較大的影響,麝香心腦樂(lè)片是比較常見(jiàn)的一個(gè)用藥,接下來(lái)為你介紹它的相關(guān)信息。麝香心腦樂(lè)片成分有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金
利必通適應(yīng)癥是什么?適合哪些患者吃
癲癇病屬于常見(jiàn)的一種疾病,而且發(fā)病率比較高,最近幾年很多的兒童患上了該疾病,這讓很多的父母感覺(jué)到比較擔(dān)心,要治療該疾病的話,一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,同時(shí)要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí),抓緊時(shí)間去調(diào)理。那么利必通適應(yīng)癥是什么?適合哪些患者吃?利必通適應(yīng)癥癲癇:對(duì)12
焦慮癥與血糖關(guān)系,情緒波動(dòng)是否影響血糖?
情緒波動(dòng)確實(shí)會(huì)影響血糖水平,尤其是焦慮癥等情緒問(wèn)題可能通過(guò)應(yīng)激反應(yīng)、飲食行為變化等多種途徑引發(fā)血糖波動(dòng)。管理情緒對(duì)保持血糖穩(wěn)定具有重要意義,同時(shí)通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)指導(dǎo)綜合干預(yù)可有效控制血糖。 1、焦慮癥為什么會(huì)影響血糖? 焦慮癥作為一種心理應(yīng)激狀態(tài),會(huì)促發(fā)體內(nèi)應(yīng)激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇大量釋放。這些激素會(huì)加速肝臟糖原分解為葡萄糖,提高血糖水平。同時(shí),焦慮情緒可能擾亂正常的飲食和睡眠規(guī)律,一些人在焦慮情緒下可能增加糖分?jǐn)z入,而另一些人可能減少進(jìn)食,這都會(huì)造成血糖的波動(dòng)。長(zhǎng)期焦慮可能影響胰島素敏感性,進(jìn)一步導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)功能紊亂。 2、血糖波動(dòng)的危險(xiǎn)性 頻繁的血糖波動(dòng)會(huì)對(duì)血管健康產(chǎn)生負(fù)面影響,增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),尤其是對(duì)于已經(jīng)有糖尿病的患者。長(zhǎng)期不穩(wěn)定的血糖狀態(tài)可能加重焦慮癥狀,形成惡性循環(huán)。 3、如何調(diào)節(jié)情緒從而穩(wěn)定血糖? 心理方法:尋求心理治療,如認(rèn)知行為療法CBT,可以有效減輕焦慮癥狀,控制心理壓力。 飲食調(diào)節(jié):避免暴飲暴食和攝入高糖飲料,多選擇低升糖指數(shù)GI的食品,如全谷物、蔬菜和健康蛋白質(zhì)。 運(yùn)動(dòng)干預(yù):適量的有氧運(yùn)動(dòng)如每天30分鐘的快走或游泳能夠減輕焦慮癥狀,同時(shí)有助于穩(wěn)定血糖水平。 睡眠管理:確保每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,有助于調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌,避免因睡眠不足導(dǎo)致的血糖波動(dòng)。這對(duì)焦慮癥患者尤為重要。 藥物幫助:某些抗焦慮藥物或糖尿病藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下可同時(shí)降低情緒和血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),如普萘洛爾針對(duì)焦慮或二甲雙胍針對(duì)糖尿病。具體使用需咨詢專業(yè) 重視情緒對(duì)血糖的影響不僅有助于保護(hù)心理健康,也能改善整體代謝狀況。如果您同時(shí)存在焦慮癥和血糖失調(diào)問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)尋求心理和內(nèi)分泌科醫(yī)生的聯(lián)合幫助,制定個(gè)性化的身心健康管理方案。保持健康情緒是改善血糖和預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的重要一步。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
跖骨骨折3個(gè)星期下地了 ,是否會(huì)造成影響
跖骨骨折3個(gè)星期后下地行走可能會(huì)對(duì)愈合過(guò)程產(chǎn)生影響,取決于骨折的類型、病情恢復(fù)情況以及是否按醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。如果骨折未完全愈合就過(guò)早負(fù)重,可能導(dǎo)致移位、延遲愈合或其他并發(fā)癥。建議咨詢骨科醫(yī)生進(jìn)行影像學(xué)檢查評(píng)估當(dāng)前恢復(fù)狀況,并嚴(yán)格遵照康復(fù)計(jì)劃行動(dòng)。 1、跖骨骨折影響的原因 跖骨是足部的重要承重結(jié)構(gòu),其骨折常因外力撞擊、扭傷或長(zhǎng)期壓力所致。骨折后的愈合分為炎性期1-2周、修復(fù)期4-6周和重建期12周或更長(zhǎng)。如果在修復(fù)期階段就開(kāi)始下地行走,骨折部位可能承受不穩(wěn)定的力,使愈合受阻。不正確的行走方式可能造成骨折移位甚至形成畸形愈合或骨不連。 2、何時(shí)可以下地 跖骨骨折愈合時(shí)間因個(gè)體差異、骨折類型如單純性骨折、粉碎性骨折或應(yīng)力性骨折以及治療方式不同而異。通常單純性骨折需4-6周完全愈合,醫(yī)生會(huì)根據(jù)X光檢查結(jié)果判斷是否可以逐步負(fù)重。如果3周時(shí)骨折愈合尚未充分,用力可能反向影響骨愈合進(jìn)程。 3、如何避免骨折未愈對(duì)身體的影響 骨折后避免過(guò)早下地的關(guān)鍵在于遵循科學(xué)的康復(fù)流程: 穩(wěn)定骨折位置:前3-6周可使用石膏、支具或足部護(hù)具固定,避免任何形式刺激患處骨折線; 逐步增加負(fù)重:醫(yī)生可能建議在骨折完全愈合后戴護(hù)具行走,并逐漸遞增負(fù)重實(shí)驗(yàn)。比如從雙拐支撐改到單拐支撐,最終自主行走; 藥物支持:每日在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣、維生素D等幫助骨骼重建,注意藥物攝取別超劑量即可。 4、其他預(yù)防性建議 注重營(yíng)養(yǎng)搭配:飲食中豐富蛋白質(zhì)和含鈣食材,魚肉、豆類以及牛奶不可缺席; 控制運(yùn)動(dòng)量:骨折愈合階段避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈腳步動(dòng)作; 定期復(fù)查:建議在骨折恢復(fù)階段定時(shí)復(fù)查影像檢查動(dòng)態(tài)追蹤冷熱度。 骨折恢復(fù)需要耐心,不遵醫(yī)囑可能帶來(lái)復(fù)雜后果。如果骨折未愈已經(jīng)下地行走,要及時(shí)與醫(yī)生溝通并通過(guò)影像學(xué)檢查骨折是否穩(wěn)定,同時(shí)調(diào)整康復(fù)方案使傷處充分修復(fù),請(qǐng)務(wù)必重視其愈合進(jìn)程。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
x光胸透能檢查出什么
X光胸透是一種影像學(xué)檢查方法,主要用于評(píng)估胸腔內(nèi)結(jié)構(gòu)的健康狀況,可以發(fā)現(xiàn)肺部感染、結(jié)核、腫瘤、心臟增大等問(wèn)題,也可在體檢中作為篩查工具。若發(fā)現(xiàn)異常,需進(jìn)一步檢查明確診斷,早期干預(yù)至關(guān)重要。 1X光胸透的作用 X光胸透通過(guò)低劑量X射線穿透胸部組織,實(shí)時(shí)查看胸腔內(nèi)器官的影像動(dòng)態(tài)。它能夠快速發(fā)現(xiàn)肺部感染如肺炎、肺結(jié)核病灶、腫瘤或胸腔積液等情況。心臟的形態(tài)變化,如心臟增大或肺動(dòng)脈擴(kuò)張,也可能在胸透中顯現(xiàn)。胸透是健康體檢時(shí)常用的初步篩查手段。對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)的呼吸系統(tǒng)癥狀如咳嗽、呼吸急促等,胸透可以作為早期明確具體病因的輔助工具。 2X光胸透可能發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題 ① 肺部感染或炎癥:胸透可以顯示肺部感染性陰影,例如肺炎時(shí)的片狀或點(diǎn)狀陰影。對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽的人群,可判斷是否有病理性改變。 ② 肺結(jié)核病灶:胸透對(duì)肺結(jié)核的發(fā)現(xiàn)較為靈敏,尤其是鈣化病灶或活動(dòng)性病灶,能初步篩查是否需進(jìn)一步CT掃描。 ③ 腫瘤和胸腔積液:如果肺部或胸膜內(nèi)有腫塊、腫瘤,也可能通過(guò)明顯的影像邊界判斷。而胸腔積液常表現(xiàn)為影像中局部液體積聚的異常線條或密度升高。 ④ 心臟增大或血管異常:對(duì)于心臟增大或肺動(dòng)脈擴(kuò)張,胸透能直觀看出心臟輪廓的變化,建議心臟相關(guān)進(jìn)一步診斷。 3檢查異常如何處理 若在胸透檢查中發(fā)現(xiàn)異常,需要結(jié)合個(gè)人癥狀和病史,進(jìn)一步進(jìn)行專項(xiàng)檢查。 ① CT檢查:X光胸透若提示疑似肺腫瘤或結(jié)核,建議通過(guò)CT掃描更清晰地分析病灶形態(tài)和范圍。 ② 血液檢查和肺功能檢查:感染性疾病、長(zhǎng)期咳嗽需排除病毒、細(xì)菌或過(guò)敏相關(guān)疾病,可結(jié)合血液檢查明確病因。 ③ 纖維支氣管鏡檢查:若影像結(jié)果提示肺部?jī)?nèi)部深處病變,通過(guò)鏡檢可直接取活檢組織進(jìn)一步診斷是否存在惡性病變。 總的來(lái)看,X光胸透是一種快速、便捷的篩查手段,對(duì)于肺部和胸腔疾病的早期發(fā)現(xiàn)意義重大。定期體檢有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn),若發(fā)現(xiàn)胸透異常,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并完成進(jìn)一步診斷,以確保健康更有保障。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩瘦小吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
小孩瘦小應(yīng)注意均衡飲食,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)合理選擇高熱量的健康食物,從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常見(jiàn)食物包括魚肉、雞蛋、牛奶、堅(jiān)果、綠色蔬菜和水果,還可適量添加富含脂肪和能量的酪乳和鱷梨。 1、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是孩子身體發(fā)育的基礎(chǔ)。可以通過(guò)食用魚、瘦肉、豆類、雞蛋等來(lái)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這些食物有助于提高免疫力,還能促進(jìn)肌肉和骨骼的發(fā)育。例如,每天可以為孩子準(zhǔn)備煮雞蛋或者清蒸魚,既易消化又富含營(yíng)養(yǎng)。 2、攝入適量健康脂肪 健康脂肪是孩子體內(nèi)能量的重要來(lái)源,可以從堅(jiān)果、鱷梨和橄欖油中攝取。這類脂肪不僅有助于發(fā)育,還能提高卡路里攝取量,幫助瘦小孩子慢慢增重。可以用牛油果做成醬,抹在全麥面包上,或在主食中加入少量橄欖油和堅(jiān)果碎。 3、均衡攝入維生素和礦物質(zhì) 微量元素如鈣、鐵、鋅對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。牛奶、奶酪和酸奶可以提供充足的鈣;動(dòng)物肝臟和紅肉是鐵質(zhì)的重要來(lái)源;牡蠣和南瓜籽則含有豐富的鋅。日常可以為孩子準(zhǔn)備牛奶配水果的早餐組合,既方便又完整。 4、提供高熱量又健康的點(diǎn)心 可以為孩子選擇一些高熱量又健康的零食,像全脂奶酪、黑巧克力或自制酸奶蜂蜜水果碗,這些零食不僅能增加熱量攝入,還能滿足孩子的口感喜好,有助于長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。 通過(guò)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和食材選擇,可以有效改善孩子瘦小的問(wèn)題。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。家長(zhǎng)要注意保持耐心,不要急于求成,以健康為第一目標(biāo),同時(shí)適當(dāng)關(guān)注兒童心理狀態(tài),避免因?yàn)轶w型帶來(lái)的自卑情緒。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
耳朵經(jīng)常長(zhǎng)耳結(jié)怎么辦
耳朵經(jīng)常長(zhǎng)耳結(jié)可能與耳道環(huán)境、耳垢積聚、外界刺激或皮膚問(wèn)題有關(guān),建議先根據(jù)形成原因判斷病情,再采取清潔、護(hù)理或就醫(yī)等方式進(jìn)行解決。以下從成因和處理方式進(jìn)行詳細(xì)分析。 1、耳垢堆積 耳結(jié)通常是由耳垢積聚、硬化形成的,可能是因?yàn)槎涞淖郧鍧嵐δ懿蛔悖热缍榔つw較干燥或耵聹腺分泌過(guò)多。頻繁挖耳或耳部衛(wèi)生不到位,也可能導(dǎo)致耳垢堆積并形成耳結(jié)。 解決方法: 可使用溫鹽水或正規(guī)耳垢軟化劑如過(guò)氧化氫滴耳液或甘油滋潤(rùn)耳道,幫助軟化耳結(jié)。 如果耳結(jié)較大或堵塞耳道,不建議自行處理,可到耳鼻喉科由醫(yī)生通過(guò)沖洗或?qū)I(yè)工具取出耳結(jié)。 2、耳道環(huán)境濕潤(rùn)或感染 耳道濕潤(rùn)可能會(huì)使耳垢更易聚集或發(fā)硬,長(zhǎng)期保持濕潤(rùn)環(huán)境如游泳后未及時(shí)清干耳朵還可能引發(fā)細(xì)菌、真菌感染,形成耳結(jié)或耳道炎癥。 解決方法: 經(jīng)常接觸水的情況,如游泳后,可用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輕吹耳部,保持干燥。 如果懷疑已出現(xiàn)細(xì)菌或真菌感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素耳滴液或抗真菌藥物。 3、皮膚問(wèn)題 某些人耳道皮膚易受刺激如干燥或過(guò)敏體質(zhì),可能會(huì)產(chǎn)生脫屑或結(jié)痂情況,繼而形成耳結(jié)。外界刺激如佩戴耳機(jī)、經(jīng)常使用耳塞,也可能導(dǎo)致摩擦性損傷。 解決方法: 改善耳道皮膚狀況,可通過(guò)使用溫和的礦物油或天然植物油涂抹耳道口,緩解干燥引起的結(jié)痂。 避免反復(fù)摩擦和刺激耳道,如減少使用耳塞或耳機(jī)的時(shí)間,避免弄破耳結(jié)引發(fā)繼發(fā)感染。 4、慢性疾病因素 部分慢性問(wèn)題如過(guò)敏性鼻炎、耳部濕疹或慢性中耳炎,也可能間接影響耳道健康,引發(fā)耳結(jié)或相關(guān)不適癥狀。 解決方法: 針對(duì)慢性疾病源頭進(jìn)行治療,比如過(guò)敏性鼻炎需要抗過(guò)敏藥如氯雷他定、改善室內(nèi)環(huán)境等方式來(lái)控制病情。 定期檢查耳道,防止因慢性疾病導(dǎo)致耳部并發(fā)癥。 日常護(hù)理中,應(yīng)避免用棉簽深插耳道清理,以免刺激耳道或推積耳垢。定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查和清理耳道是預(yù)防耳結(jié)形成的最佳辦法。耳結(jié)若伴隨耳痛、聽(tīng)力下降或分泌物異常,應(yīng)立即就醫(yī)尋求專業(yè)幫助,避免加重病情或并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
尿酸高能吃辣條嗎
尿酸高的人盡量避免吃辣條。辣條屬于高鹽、高油、高添加劑的加工食品,不僅可能加重體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān),還可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或加重腎臟健康問(wèn)題。為了避免引發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn),建議選擇低嘌呤、低鹽的天然食物,并遵循健康飲食原則。 1、辣條對(duì)尿酸高人群的影響 辣條中的高鹽可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉水平升高,引起組織水腫和血壓升高,這對(duì)尿酸高的人是不利的。另一方面,辣條的高油脂含量會(huì)增加體重,而肥胖與高尿酸關(guān)系密切。辣條中加入的食品添加劑,如防腐劑、香料等,可能加重肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān),讓尿酸的排泄變得更加困難。 2、尿酸高如何健康飲食 尿酸高的飲食要以低嘌呤飲食為基礎(chǔ),減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)應(yīng)多吃堿性食物,如蔬菜和水果,以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。推薦以下可食用的健康食物: 低嘌呤蔬菜:黃瓜、西紅柿、白菜等。 高鉀水果:香蕉、蘋果、柚子等,有助于尿酸排泄。 乳制品:牛奶、酸奶等低脂乳制品,既低嘌呤又有助于減少痛風(fēng)發(fā)作幾率。 3、其他注意事項(xiàng) 尿酸高的人除了注意飲食,還需保持良好的生活習(xí)慣。例如,規(guī)律飲水,每天飲用約2000毫升水,促進(jìn)尿酸排泄;保持適度運(yùn)動(dòng),避免久坐,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。另外,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,必要時(shí)按照醫(yī)生建議服用降尿酸藥物,如別嘌醇、非布司他等,但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。 尿酸高人群不建議食用辣條,應(yīng)選擇健康食品以控制血尿酸水平,并通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)等全方位管理,預(yù)防痛風(fēng)或其他相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。如癥狀加重或出現(xiàn)痛風(fēng),及時(shí)咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
乳腺癌全切不化療行嗎
乳腺癌全切是否需要化療主要取決于患者的具體病情,包括腫瘤的分期、病理類型、生物標(biāo)志物如ER、PR、HER2狀態(tài)等。如果腫瘤分期較早、風(fēng)險(xiǎn)低,有可能不需要化療,而通過(guò)激素治療或靶向治療即可控制病情。但中高風(fēng)險(xiǎn)患者通常需要綜合治療才能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),確保預(yù)后。 1、根據(jù)腫瘤分期決定是否化療 乳腺癌治療的一個(gè)重要考量是腫瘤分期。0期和I期乳腺癌通常具有良好的預(yù)后,部分患者在接受全切手術(shù)后并不需要化療,而是通過(guò)激素治療或觀察隨訪即可。但如果腫瘤分期達(dá)到II期或更高尤其是伴有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,大多數(shù)情況下需要綜合治療,包括化療來(lái)清除可能存在的微小轉(zhuǎn)移病灶。 2、腫瘤的病理特點(diǎn)影響治療選擇 乳腺癌有不同的亞型,如激素受體陽(yáng)性ER/PR陽(yáng)性、HER2陽(yáng)性和三陰性乳腺癌等。ER/PR陽(yáng)性的患者可以選擇激素治療,HER2陽(yáng)性患者多需靶向治療。而三陰性乳腺癌由于缺乏靶點(diǎn),手術(shù)后通常還需化療來(lái)降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),尤其是病灶較大或進(jìn)展迅速的情況。 3、患者年齡及個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 年輕患者乳腺癌的侵襲性通常較高,醫(yī)生可能傾向于強(qiáng)化治療,包括化療。對(duì)于年紀(jì)較大的患者或伴有慢性病者,可通過(guò)腫瘤基因檢測(cè)如Oncotype DX或Mammaprint評(píng)估是否需要化療。低風(fēng)險(xiǎn)評(píng)分的患者或?qū)熌褪苄郧芳训那闆r下,可以選擇其他輔助治療代替。 乳腺癌的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體病情進(jìn)行個(gè)體化制定。所以,即使乳腺癌全切后暫時(shí)不使用化療,也應(yīng)密切隨訪,遵醫(yī)囑采取合適的治療手段,以降低疾病復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并提高生活質(zhì)量。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
支氣管肺炎要住院?jiǎn)?/div>
支氣管肺炎是否需要住院,取決于病情的嚴(yán)重程度、患者的年齡、基礎(chǔ)健康狀況以及是否出現(xiàn)并發(fā)癥。輕微的病例可以在家治療,但中重度支氣管肺炎特別是伴有高燒、呼吸困難或其他危險(xiǎn)癥狀時(shí),則需要住院治療。 1、輕癥支氣管肺炎的處理 對(duì)于輕微的支氣管肺炎患者,例如病情相對(duì)穩(wěn)定、年齡較大兒童或成人、無(wú)明顯呼吸困難或并發(fā)癥的人群,可以選擇居家治療。此時(shí)主要包括以下措施: 藥物治療:通常醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因開(kāi)具抗生素如阿莫西林、頭孢類藥物或抗病毒藥物。需要嚴(yán)格按醫(yī)囑服用,防止抗藥性問(wèn)題。 多喝水與飲食支持:充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液,加速排痰,同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食以清淡易消化為主。 充分休息:減少體力活動(dòng),讓身體集中力量抗感染。 2、中重度支氣管肺炎的住院指征 以下情況通常表明需要住院治療: 癥狀嚴(yán)重:高燒超過(guò)39℃,咳嗽劇烈伴有紫紺口唇發(fā)青或呼吸頻率異常增快。 危急生命體征:胸痛、胸悶、氧飽和度低于90%、心率明顯加快,可能提示肺部缺氧或并發(fā)癥發(fā)生。 特殊人群:嬰幼兒、老年人或患有糖尿病、心臟病、慢性阻塞性肺病等基礎(chǔ)疾病的患者,抵抗力較弱,更容易發(fā)展為嚴(yán)重肺炎,需要更加積極地治療。例如,新生兒可能需要氧療或霧化吸入以緩解癥狀,成人可能需要靜脈注射抗生素聯(lián)合激素治療等。 免疫功能低下:如長(zhǎng)期服用免疫抑制劑或患有艾滋病的患者,感染后通常會(huì)發(fā)展迅速,建議盡早住院進(jìn)行密切觀察。 3、住院治療內(nèi)容 住院期間治療的主要目標(biāo)是控制感染、改善癥狀和防止并發(fā)癥: 基礎(chǔ)治療:包括經(jīng)靜脈使用抗生素如頭孢曲松、莫西沙星、氧療和支持性輸液治療,必要時(shí)采取呼吸機(jī)輔助呼吸。 針對(duì)癥狀的治療:例如給予祛痰藥氨溴索、乙酰半胱氨酸等幫助清除痰液;若病人咳嗽劇烈,需臨時(shí)使用止咳藥緩解不適。 進(jìn)一步檢查與篩查:通過(guò)胸片或CT明確肺部炎癥范圍,必要時(shí)進(jìn)行血培養(yǎng)檢測(cè)耐藥菌感染情況,從而調(diào)整治療方案。 支氣管肺炎是否住院需結(jié)合患者實(shí)際情況評(píng)估,不可掉以輕心。如病情加重或特殊人群出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及時(shí)就診并考慮住院治療以確保安全。如無(wú)明顯危急癥狀,則可按醫(yī)囑在家用藥并密切觀察病情。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
難治性高血壓飲食要注意哪些
難治性高血壓患者在飲食上需要嚴(yán)格控制鹽分?jǐn)z入,增加高鉀、高鈣食物的攝入,并注重均衡飲食以改善血壓控制。整體飲食應(yīng)以低鈉、低脂、高纖維為原則。 1、限制鹽分?jǐn)z入 難治性高血壓與鹽攝入過(guò)多密切相關(guān)。鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留,增加血容量,從而升高血壓。患者每天應(yīng)將食鹽攝入量控制在5克以下,建議通過(guò)減少加工食品如腌制食物、醬料和零食的攝入來(lái)達(dá)到目的,可多使用天然香料如黑胡椒、檸檬汁來(lái)調(diào)味。可選擇低鈉鹽作為普通食鹽的替代。 2、增加高鉀食物攝入 鉀有助于促進(jìn)鈉的排出,同時(shí)對(duì)血管壁具有放松作用,對(duì)血壓調(diào)節(jié)有顯著效果。富含鉀的食物包括香蕉、橙子、土豆、菠菜和西紅柿等。但對(duì)于存在腎功能問(wèn)題的患者,高鉀飲食需謹(jǐn)慎,應(yīng)咨詢專科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 3、補(bǔ)充高鈣和適量鎂 鈣和鎂對(duì)調(diào)節(jié)血管的收縮和舒張有重要作用,有助于控制血壓。建議多食用低脂或無(wú)脂奶制品,如脫脂牛奶、低脂酸奶等。綠葉蔬菜如西蘭花、甘藍(lán)和堅(jiān)果如杏仁、核桃也含有豐富的鈣和鎂,是難治性高血壓患者飲食中的好選擇。 4、控制脂肪攝入 過(guò)多的飽和脂肪會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化,影響血壓管理。患者應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)脂肪來(lái)源,比如深海魚類如鮭魚、沙丁魚,輔以橄欖油、亞麻籽油等植物油。盡量減少紅肉和加工肉制品的攝入,可選擇家禽肉和豆類作為蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。 5、多攝入高纖維食物 膳食纖維能夠延緩碳水化合物吸收,幫助穩(wěn)定血糖和血壓。建議每日保證全谷類如燕麥、糙米、藜麥、水果和蔬菜的攝入。比如每天三份水果兩份蔬菜,可以幫助改善血管內(nèi)環(huán)境,促進(jìn)心血管健康。 6、減少酒精和咖啡因 酒精攝入會(huì)使血壓升高,尤其是啤酒和含糖酒精飲料更為影響血壓恢復(fù)穩(wěn)定。每日飲酒應(yīng)限制在最低量,男性不超過(guò)兩杯,女性不超過(guò)一杯。咖啡因應(yīng)適量,特別是對(duì)咖啡因敏感者,建議避免濃咖啡或每天飲用量超過(guò)兩杯。 對(duì)于難治性高血壓患者,科學(xué)的飲食管理是控制病情的重要環(huán)節(jié)。遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則,同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鈣、鎂以及優(yōu)質(zhì)蛋白,結(jié)合醫(yī)生的治療建議,可有效改善血壓控制。如血壓始終無(wú)法達(dá)標(biāo),應(yīng)及時(shí)尋求專科醫(yī)生指導(dǎo),調(diào)整藥物方案或開(kāi)展進(jìn)一步的診斷。飲食與藥物結(jié)合是實(shí)現(xiàn)血壓有效管理的關(guān)鍵。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)滑膜炎痛如何治療
膝關(guān)節(jié)滑膜炎疼痛可以通過(guò)藥物消炎、物理治療和生活習(xí)慣改善等多種方法進(jìn)行治療,嚴(yán)重時(shí)或伴隨嚴(yán)重炎癥的情況可能需要手術(shù)治療。及時(shí)對(duì)癥治療和合理護(hù)理是改善癥狀、防止疾病加重的關(guān)鍵。 1、藥物治療 藥物可有效緩解膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的疼痛和炎癥。具體包括以下幾種: 1非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬、雙氯芬酸,可以有效緩解腫脹和疼痛; 2軟骨保護(hù)劑:如硫酸氨基葡萄糖,能夠保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,延緩病情進(jìn)展; 3局部注射藥物:如關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素如曲安奈德,快速緩解急性疼痛,但需謹(jǐn)慎操作,以免長(zhǎng)期使用引發(fā)副作用。 2、物理治療 物理治療是緩解癥狀的重要手段,適用于癥狀較輕或恢復(fù)期人群。 1熱敷或理療:通過(guò)熱敷、超聲波或其他導(dǎo)熱設(shè)備,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛和僵硬; 2物理按摩與牽引:在專業(yè)理療師指導(dǎo)下,減少關(guān)節(jié)壓力,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能; 3康復(fù)訓(xùn)練:包括低沖擊力活動(dòng)如游泳或騎自行車,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,但不建議承受過(guò)重的壓力。 3、手術(shù)治療 對(duì)于反復(fù)發(fā)作或藥物效果不佳、嚴(yán)重影響活動(dòng)能力的患者,可能需考慮手術(shù)干預(yù): 1滑膜切除術(shù):清除病變滑膜,減輕炎癥程度; 2關(guān)節(jié)鏡治療:借助微創(chuàng)技術(shù)清理滑膜,同時(shí)檢查其他病變; 3關(guān)節(jié)置換:針對(duì)晚期患者,尤其是滑膜病變導(dǎo)致嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷,人工關(guān)節(jié)置換可恢復(fù)功能。 4、日常調(diào)節(jié)與護(hù)理 保持科學(xué)的生活習(xí)慣有助于減少膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),防止病情進(jìn)展: 1避免下蹲及長(zhǎng)時(shí)間行走等對(duì)膝關(guān)節(jié)過(guò)度的沖擊性動(dòng)作; 2選擇防滑軟底鞋,保護(hù)膝關(guān)節(jié)免受劇烈沖擊; 3通過(guò)合理飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,比如牛奶、深綠葉蔬菜、魚類等,有益骨關(guān)節(jié)健康。 膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療需要早診斷早干預(yù),通過(guò)藥物、物理治療、手術(shù)等綜合治療手段和良好的護(hù)膝習(xí)慣可以有效緩解癥狀,提高患者的生活質(zhì)量。如果疼痛長(zhǎng)期不緩解或反復(fù)發(fā)作,建議盡早就醫(yī)。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

洛宁县| 正阳县| 增城市| 迁西县| 曲松县| 高碑店市| 德令哈市| 永清县| 文安县| 钦州市| 治县。| 东山县| 黑河市| 东兰县| 灌云县| 东乡族自治县| 乌鲁木齐县| 化德县| 定襄县| 连山| 安顺市| 商城县| 乌兰察布市| 抚顺县| 喜德县| 土默特右旗| 香港| 长宁县| 长岭县| 青神县| 阿鲁科尔沁旗| 祥云县| 通化县| 石狮市| 西畴县| 游戏| 胶南市| 贺州市| 江达县| 将乐县| 荃湾区|