睡眠障礙是精神疾病嗎？

不是精神病，但是壓力過大會導(dǎo)致睡眠障礙，睡眠障礙是精神疾病的一種表現(xiàn)形式，而非精神疾病的一種表現(xiàn)。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關(guān)，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。

馬占云 副主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院

2歲寶寶睡眠障礙需要治療嗎

睡眠阻礙可有：難以入眠，煩躁煩悶。做噩夢、夢游、磨牙、遺尿癥等。睡著后易驚醒、哭鬧，早醒、睡眠時候不充分。睡眠中打呼嚕、甚至出現(xiàn)短暫的睡眠呼吸暫停。睡眠前的一陣子應(yīng)是安靜、平和的，刺激的電視應(yīng)千萬防止。

王采珮 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

怎樣治療睡眠障礙

睡眠深度的要注重創(chuàng)造有好處入睡的前提反射機(jī)制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只需長時候保持，就會建立起"入睡前提反射"。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么甲亢會引起睡眠障礙？

甲亢也就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，它是一種臨床上十分常見的內(nèi)分泌疾病是指由各種原因?qū)е录谞钕俟δ茉鰪?qiáng)，導(dǎo)致的機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)心血管系統(tǒng)等多系統(tǒng)的一系列高代謝癥候群以及高興奮癥狀和眼部癥狀。因為甲亢會把血液中的鉀技術(shù)含量比較高，導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)，發(fā)生甲狀腺危象，可導(dǎo)致嗜睡，昏迷或者昏睡如果甲亢的患者引起這些現(xiàn)象，以后應(yīng)該積極的治療甲亢，并且晚上睡覺之前可以聽聽音樂，聽聽廣播，或者遵醫(yī)囑應(yīng)用一些改善睡眠的藥物。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

青少年睡眠障礙怎么治療

青少年睡眠深度問題普遍還是在情緒上，高中的學(xué)習(xí)是很緊張枯燥的，放學(xué)回家了您還是沒有脫離在學(xué)校那種緊張的氣氛，以至于您睡眠的時候也不能放松上去，首先你要意想到這一點能力處理問題。

李紅軍 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

小孩子有睡眠障礙的原因

睡眠障礙的形式主要包括： 1睡眠不安和入睡困難多見于嬰幼兒，睡眠時常常翻動、肢體跳動、反復(fù)搖頭、無故哭鬧、磨牙、說夢話等。建議選擇舒適的睡眠用品，注意睡姿可以更好的改善睡眠障礙。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒睡眠障礙的原因及治療方法

小于1周歲的兒童睡覺阻礙就是小小于1周歲的兒童很難入睡，且睡覺時候缺乏。有些孩子在睡覺過程當(dāng)中出現(xiàn)夜醒、哭鬧、煩躁的情況。家長經(jīng)過觀察假如發(fā)現(xiàn)小孩子早晨睡覺多動、多汗、入睡困難，便有大概是睡眠阻礙。平常睡覺盡可能少拍他，縮小干擾。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

出現(xiàn)睡眠障礙怎么辦

出現(xiàn)睡眠障礙以后，要積極查找引起睡眠障礙的原因。首先看一下環(huán)境因素，是環(huán)境過熱、過冷或過于嘈雜、過于明亮所引起的失眠，睡眠障礙。可以去除這種不良的環(huán)境因素，環(huán)境因素改善以后，睡眠就會好轉(zhuǎn)。第二，看一下是否有軀體疾病因素，如低血糖、高血糖、高血壓，關(guān)節(jié)疼痛，咳嗽、喘息，起夜上廁所，發(fā)熱等，都會影響到睡眠，當(dāng)軀體疾病得到良好控制以后，睡眠也會好轉(zhuǎn)。第三，就是心理問題，焦慮癥、抑郁癥最多見的表現(xiàn)就是失眠，睡眠障礙。所以建議患者如果上述原因都沒有，還是及時就診于神經(jīng)內(nèi)科。進(jìn)行焦慮自評量表，抑郁自評量表。簡明精神量表以及日常行為能力量表等檢查。一旦評估為焦慮狀態(tài)或抑郁狀態(tài)，要服用相關(guān)的藥物，通過抗焦慮治療、抗抑郁治療，睡眠障礙能得到良好的恢復(fù)。患者自身也要改善不良的生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡前不要看刺激性視頻，不要過飽飲食，不要劇烈運動。同時不要熬夜，不要喝咖啡、濃茶、酒精類飲料，不要抽煙，一般都能使睡眠障礙得到良好的控制。自身控制不好以后，可以配合一些藥物，如像苯二氮卓類藥物或非苯二氮卓類藥物這種助眠藥物，也有利于睡眠的改善。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭暈，睡眠障礙，不清楚什么原因

頭暈睡眠障礙，首先考慮的是因為個人的情緒有關(guān)，同時也考慮跟神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。建議平時生活中要有一個好的心情，避免情緒過度激動，可以多與人溝通和交流，能夠放松心情。緩解癥狀。

車杜炯 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

是不是甲亢引起的睡眠障礙？

甲狀腺功能亢進(jìn)的患者在患病的過程當(dāng)中，一般會表現(xiàn)為明顯的高亢進(jìn)高代謝，比如會出現(xiàn)情緒的激動和暴露，面紅等癥狀，而且大多患者還會出現(xiàn)相應(yīng)的睡眠綜合癥。

李泰海 主治醫(yī)師 太原市婦幼保健院

自閉癥兒童睡眠障礙掛什么科

自閉癥兒童如果出現(xiàn)睡眠障礙，家長可能會感到困惑，不知道該掛哪個科室。通常可以選擇兒科、兒童保健科、神經(jīng)內(nèi)科、精神科和心理...

長期晚睡可能出現(xiàn)睡眠障礙

長期晚睡可能導(dǎo)致睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡等問題。改善睡眠習(xí)慣、調(diào)整生活方式、必要時尋求專業(yè)幫...

關(guān)于睡眠障礙描述錯誤的是

關(guān)于睡眠障礙的描述錯誤可能導(dǎo)致誤解，正確理解和應(yīng)對是關(guān)鍵。常見錯誤包括忽視睡眠障礙的嚴(yán)重性、誤判原因或錯誤選擇治療方法。...

怎樣解決睡眠障礙 解決睡眠障礙要有四招

睡眠障礙可通過調(diào)整作息、改善環(huán)境、心理干預(yù)和醫(yī)學(xué)治療四類方法緩解。關(guān)鍵因素包括生物鐘紊亂、環(huán)境干擾、心理壓力及潛在疾病。...

兒童睡眠障礙門診看什么

當(dāng)孩子出現(xiàn)睡眠障礙時，家長可能會感到困惑，不知道該去哪個科室就診。其實，兒童睡眠障礙可以在兒科、兒保科、神經(jīng)內(nèi)科、精神科...

睡眠障礙的鑒別診斷有哪些

睡眠障礙的鑒別診斷是一個復(fù)雜的過程，涉及多種可能的原因。常見的有軀體疾病所致失眠、精神心理因素導(dǎo)致的失眠以及發(fā)作性睡病等...

兒童睡眠障礙門診看什么病

兒童睡眠障礙門診主要處理的問題包括睡眠呼吸暫停、失眠癥、夢游癥、夜間驚醒和遺尿癥等。如果孩子的睡眠問題持續(xù)存在或已經(jīng)影響...

引起睡眠障礙的主要原因是什么

引起睡眠障礙的主要原因可能包括遺傳因素、心理壓力、環(huán)境因素、生活方式因素以及藥物副作用。鑒于睡眠障礙可能影響日常生活質(zhì)量...

睡眠障礙癥怎么治療效果好

睡眠障礙癥的治療效果因人而異，但通常包括心理治療、物理治療和藥物治療等多種方法。每種方法都有其獨特的優(yōu)勢，患者可以根據(jù)自...

兒童的睡眠障礙形式有哪些

兒童的睡眠障礙形式包括入睡困難、夜醒頻繁、噩夢、夜驚、夢游等。這些問題的原因可能與生理、心理、環(huán)境等因素有關(guān)，解決方法包...

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯取用}硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

暨南大學(xué)與仲景宛西制藥左歸丸臨床研究項目合作正式簽約！

4月29日下午，由暨南大學(xué)科技處主辦，暨南大學(xué)中醫(yī)學(xué)院、仲景宛西制藥股份有限公司、廣東省中醫(yī)藥信息化重點實驗室承辦的“暨南大學(xué)-仲景宛西制藥臨床研究項目合作簽約儀式暨國家自然科學(xué)基金區(qū)域聯(lián)合集成項目臨

羊小茁嬰配羊奶粉:科學(xué)配方,精準(zhǔn)營養(yǎng),守護(hù)寶寶健康成長

在營養(yǎng)學(xué)界,羊奶因其獨特的分子結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)成分,被譽(yù)為"天然母乳化乳品"。最新研究顯示,羊奶與母乳的營養(yǎng)相似度高達(dá)89%,遠(yuǎn)超牛奶的41%。作為嬰幼兒配方奶粉領(lǐng)域的創(chuàng)新者,彼格高羊小茁嬰配羊奶粉通過科學(xué)

桂圓瓊玉顆粒：科學(xué)調(diào)理早生白發(fā)，重啟青絲生命力

?據(jù)《中國脫發(fā)白發(fā)防治白皮書》統(tǒng)計,我國35歲以下人群白發(fā)發(fā)生率從2015年的12.7%攀升至2023年的29.3%,辦公室白領(lǐng)、程序員、醫(yī)護(hù)工作者等高強(qiáng)度腦力勞動者占比超6成。臨床研究發(fā)現(xiàn),長期熬夜

第16屆隆胸培訓(xùn)會直擊：海峽內(nèi)窺鏡超聲刀沸騰溝隆胸術(shù)革新行業(yè)技術(shù)

腋下切口如何打造“以假亂真”沸騰溝?5月7日，海峽沸騰溝隆胸內(nèi)窺鏡超聲刀隆乳修復(fù)術(shù)推廣會暨第16屆林沸騰院長全國高級隆胸醫(yī)師培訓(xùn)會在福州海峽美容醫(yī)院正式舉辦，林沸騰院長再次擔(dān)任全國隆胸醫(yī)師培訓(xùn)總教官，

成果豐碩展新篇 大涼山艾再度閃耀無錫國際灸法大會

2025年4月26日上午，第十屆無錫國際灸法大會(以下簡稱“國際灸法大會”)在無錫國際會議中心正式拉開帷幕。這一灸界年度盛典匯聚了全國42家艾灸行業(yè)協(xié)會、29家地方政府、艾草產(chǎn)業(yè)園、31家中醫(yī)藥行業(yè)協(xié)

別把癌癥前兆當(dāng)炎癥！身體出現(xiàn)這3個癥狀，建議早做癌癥篩查

身體發(fā)出的異常信號，千萬別當(dāng)成小毛病！有些看似普通的癥狀，可能是癌癥的早期警報。如果你或家人出現(xiàn)以下3種情況，建議盡早做專項篩查，別讓"我以為"耽誤了最佳治療時機(jī)。一、容易被忽視的3個危險信號1、持續(xù)

特別關(guān)注：媽媽們出現(xiàn)了這類健康問題應(yīng)該怎么辦？

五月的風(fēng)裹挾著康乃馨的芬芳，母親節(jié)悄然而至。每當(dāng)此時，我們都不禁思考，什么是最珍貴的禮物?想要讓她重拾對于美的自信，于是將希望寄托于化妝品，然而再昂貴的化妝品也難掩倦容——凌晨三四點輾轉(zhuǎn)反側(cè)、晨起后頭

鷹演全身掃描系統(tǒng)3分鐘無創(chuàng)篩查826項指標(biāo)

鷹演全身掃描系統(tǒng)憑借獨特技術(shù)與優(yōu)勢，為健康檢測領(lǐng)域帶來變革。鷹演全身掃描系統(tǒng)通過無創(chuàng)、快速的全身體檢，提供多系統(tǒng)功能評估與早期風(fēng)險預(yù)警，助力精準(zhǔn)健康管理和疾病預(yù)防。鷹演全身掃描系統(tǒng)采用前沿的低壓直流電

成都疤痕修復(fù)專家，呂婧醫(yī)生“個性化修復(fù)方案”助疤友重燃希望

在成都軍建醫(yī)院疤痕診療中心，有一位備受贊譽(yù)的醫(yī)美專家——呂婧醫(yī)生。她不僅是醫(yī)院的技術(shù)副院長，更是醫(yī)美領(lǐng)域的杰出代表。呂婧醫(yī)生身兼數(shù)職，是中國醫(yī)學(xué)美容協(xié)會會員、中華醫(yī)學(xué)會整形外科會員以及四川美容整形協(xié)會

彼格高羊小茁·綿羊奶的營養(yǎng)優(yōu)勢與中醫(yī)滋養(yǎng)價值

羊乳自古被中醫(yī)視為滋補(bǔ)佳品,具有補(bǔ)虛和胃、益肺腎氣、潤腸通便之效,尤其利于骨骼發(fā)育與兒童成長。相較于山羊奶,綿羊奶的營養(yǎng)更為豐富,其脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素含量更高,更易消化吸收,是天然的營養(yǎng)寶庫

鼻可樂鼻腔清洗劑有什么作用

當(dāng)我們感覺鼻腔里有異物時，總是不由自主會去用手撓，實際上這樣的方法不是很衛(wèi)生，使用清洗劑會更好地清洗鼻腔的異物。鼻可樂鼻腔清洗劑就是其中一種，那么鼻可樂鼻腔清洗劑具體有什么作用，效果怎么樣?鼻可樂鼻腔清洗劑有什么作用?鼻可樂鼻腔清洗劑用于鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂清

適今可用于銀屑病沒有瘙癢還要繼續(xù)治療嗎

作為一種有可能會誘發(fā)瘙癢感以及大量掉屑的皮膚病，銀屑病這種疾病的出現(xiàn)，給患者帶來了巨大的精神困擾，也是不利于生活質(zhì)量的提高的，建議患者有必要積極接受治療，那么，適今可用于銀屑病沒有瘙癢還要繼續(xù)治療嗎?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療銀屑病的

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌

銀屑病屬于常見皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開水來排泄機(jī)體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，對本品成分有過

鬼臼毒素酊注意事項多不多

剛聽到尖銳濕疣這個詞，可能大家都愣住了，因為很多人不知道這是一種什么病。其實，大家可以去網(wǎng)上查一下，就大概知道了。患上尖銳濕疣之后，建議盡早開始正規(guī)治療，避免一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。鬼臼毒素酊是一種常見藥物，那么，鬼臼毒素酊注意事項多不多?鬼臼毒素酊的注意事項是1.

和恩恩替卡韋一次吃多少

病毒可能會導(dǎo)致許多健康問題。病毒性肝炎是一種常見的情況，很難治療，可能會產(chǎn)生一系列嚴(yán)重的后果。希望能根據(jù)自己的實際情況合理用藥，使控制病毒的活動和病毒的生長成為可能。和恩恩替卡韋這種藥物是比較常見的，也是比較常用的。那么和恩恩替卡韋一次吃多少呢?和恩恩替卡韋的

停止服用恩替卡韋片病情會加重嗎

慢性乙型肝炎倘若病情嚴(yán)重，會造成肝硬化的發(fā)生，繼而就是肝癌，所以必須加以重視，及早處理。恩替卡韋片是一種常用于治療慢性乙型肝炎的藥物。那么，停止服用恩替卡韋片病情會加重嗎?下面了解一下!恩替卡韋片停止治療后的病情加重。所以，患者在服用恩替卡韋片治療慢性乙型肝炎

肺動脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動脈高壓

生活中造成肺動脈高壓疾病的原因是比較多的，比如先天性心臟病、結(jié)締組織病或者是睡眠呼吸暫停綜合征等疾病，這些都會導(dǎo)致肺動脈高壓疾病的發(fā)生，也有一些患者是由于家族遺傳等因素造成的建議，患者針對病因來積極的進(jìn)行治療，那么肺動脈高壓能吃全可利嗎?哪些人易患肺動脈高壓?

秀霖筆可以使用多久

糖尿病是一個危害性比較大的健康問題，可能會產(chǎn)生一些比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，可能會讓患者的抵抗力降低，還有可能會引起一些嚴(yán)重的后果，所以大家要學(xué)會用正確的方法來治療，那么秀霖筆可以使用多久?秀霖筆產(chǎn)品名稱是筆式胰島素注射器，保存條件是溫度10°C——30°C，相對濕度

達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥

痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預(yù)防措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥?達(dá)芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達(dá)芙文，每日一次，

優(yōu)普洛什么人用行？

帕金森病一般65歲以上的人群容易出現(xiàn)，帕金森病也是一種神經(jīng)系統(tǒng)類的疾病，該疾病近幾年的發(fā)病率是逐漸增加的，對于帕金森病一定要正確用藥，藥物要盡量配合醫(yī)生使用，這樣才能讓帕金森病的患者盡快恢復(fù)，下面來看一下優(yōu)普洛什么人用行?優(yōu)普洛適應(yīng)癥本品適用于早期特發(fā)性帕金森

高血壓吃腦立清后果

高血壓患者服用腦立清可能無法有效控制血壓，甚至可能引發(fā)副作用或延誤病情，如果不加重視可能導(dǎo)致嚴(yán)重健康風(fēng)險。高血壓的治療通常需要綜合藥物和生活方式調(diào)整，但腦立清并非降血壓的主流藥物，不具備確切的臨床降壓作用。 1、腦立清對高血壓的局限性 腦立清是一種中成藥，主要用于腦供血不足、頭暈、記憶力減退等癥狀，而非專門針對高血壓的治療。研究表明，該藥物并無法精準(zhǔn)改善導(dǎo)致高血壓的血管阻力變化。如果高血壓患者長期依賴此類藥物而未采取降壓治療，可能導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，進(jìn)而增加心臟病、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。 2、腦立清可能帶來的副作用 雖然腦立清被廣泛認(rèn)為較安全，但個別患者可能出現(xiàn)惡心、胃部不適、過敏等不良反應(yīng)。更重要的是，高血壓患者服用無明確降壓作用的藥物，會耽誤有效治療時機(jī)，甚至在血壓波動較大的情況下引發(fā)急性并發(fā)癥，如高血壓危象。 3、高血壓的科學(xué)治療方法 治療高血壓需首先明確病情嚴(yán)重程度，再在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物和生活干預(yù)。藥物治療常包括以下三種： 鈣離子通道拮抗劑如氨氯地平：用于緩解血管壓力，穩(wěn)定血壓。 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利：改善血管功能同時保護(hù)心臟。 利尿劑如氫氯噻嗪：通過排除多余鈉鹽和水分，降低血容量控制血壓。 更需配合健康生活方式，如堅持低鹽飲食、減少脂肪攝入，多攝入水果、全谷物和低脂乳制品，戒煙限酒，堅持每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運動。 高血壓患者切勿擅自選擇非對癥藥物如腦立清，反而可能延誤治療甚至引發(fā)風(fēng)險。針對病情應(yīng)盡快咨詢專業(yè)制定科學(xué)、系統(tǒng)的治療方案并長期堅持，將血壓維持在安全范圍內(nèi)，確保健康生活質(zhì)量。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

什么去老年斑效果好

想要有效去除老年斑，可以綜合使用醫(yī)學(xué)治療、護(hù)膚調(diào)理和調(diào)整生活方式等方法，根據(jù)個體情況選擇最適合的方案。醫(yī)學(xué)上如激光治療、化學(xué)煥膚、冷凍療法；日常生活中加強(qiáng)防曬、合理飲食也同樣重要。 1、醫(yī)學(xué)治療手段 激光治療是去除老年斑最常見的方法，通過高能光束破壞黑色素細(xì)胞，從而淡化老年斑，比較適合想快速見效的人群。化學(xué)煥膚則是利用酸類物質(zhì)如果酸、水楊酸等去除皮膚表層，刺激新細(xì)胞生成以改善膚色均勻度。冷凍療法是通過低溫液氮直接作用于老年斑，利用極低溫將其破壞，適用于斑點面積較小的人群。在選擇這些治療方法時，建議尋找正規(guī)機(jī)構(gòu)并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、日常護(hù)膚調(diào)理 定期使用含有美白成分的護(hù)膚品可以有效減緩老年斑生成，如維生素C、煙酰胺、曲酸等成分。這些成分能夠抑制黑色素的形成或者淡化已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素。同時，加強(qiáng)皮膚的保濕護(hù)理也能促進(jìn)正常代謝，改善皮膚光澤度。防曬是關(guān)鍵，紫外線是老年斑生成的重要誘因之一，每天涂抹廣譜防曬霜SPF30以上并搭配遮陽工具，可以有效預(yù)防新斑出現(xiàn)。 3、飲食與生活方式調(diào)整 均衡飲食對預(yù)防和緩解老年斑非常重要，多攝入富含抗氧化成分的食物，如維生素C、維生素E和多酚類物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，從源頭上減少老年斑的形成。還可以適量增加番茄、橙子、甘藍(lán)、杏仁等食材。良好的作息能讓皮膚得到修復(fù)，避免熬夜同時加強(qiáng)運動，也能改善血液循環(huán)，使肌膚健康緊致。 綜合以上三種方法，不論是醫(yī)學(xué)治療還是日常護(hù)理，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的組合方式。如果老年斑數(shù)量多或影響美觀且伴隨其他皮膚問題，建議尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，制定個性化治療方案以獲得最佳效果。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

生殖皰疹到年齡老了怎么辦

生殖皰疹是一種由單純皰疹病毒HSV引起的慢性病毒感染，無法徹底根治，但通過規(guī)范治療和健康管理，可以有效控制復(fù)發(fā)，減輕病情對日常生活和健康的影響。年長患者需要更加關(guān)注免疫力下降帶來的復(fù)發(fā)風(fēng)險，同時采取針對性的醫(yī)療、日常護(hù)理和預(yù)防措施。 1、了解生殖皰疹的特點及影響 生殖皰疹主要由HSV-2引起，表現(xiàn)為外生殖器、肛周或鄰近區(qū)域反復(fù)出現(xiàn)水皰、潰瘍等病灶。隨著年齡增長，免疫功能逐漸減弱，可能導(dǎo)致病毒更容易激活，復(fù)發(fā)頻次增加，病灶愈合緩慢，并可能伴隨更多的并發(fā)癥，如神經(jīng)痛、心血管疾病的風(fēng)險增高。同時，心理壓力和焦慮感或加重病情，特別是中老年群體更應(yīng)注意管理心理問題。 2、規(guī)范治療及老年階段的重點 年老患者需要穩(wěn)定的抗病毒治療以減輕復(fù)發(fā)率。以下是常用方式： 抗病毒藥物治療：如阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋，通過抑制病毒復(fù)制緩解癥狀，尤其適用于頻繁復(fù)發(fā)患者。長期抑制治療可能適合復(fù)發(fā)頻率高的年長者，但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量和療程。 局部治療：對于復(fù)發(fā)性潰瘍，可選擇外用藥物如抗病毒軟膏或鎮(zhèn)痛劑，以幫助減輕局部不適和促進(jìn)愈合。保持病變區(qū)域清潔干燥也很關(guān)鍵。 綜合健康管理：控制現(xiàn)有慢性病，如糖尿病、高血壓，避免吸煙和過量飲酒，增強(qiáng)免疫功能以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。 3、生活中的預(yù)防與保健 避免復(fù)發(fā)和傳播是管理生殖皰疹的重要目標(biāo)。建議： 積極增強(qiáng)免疫力：多攝入富含維生素C、E以及蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、深綠葉蔬菜和堅果。同時，保持適度運動有助于提升全身免疫狀態(tài)。 良好的心理狀態(tài)：調(diào)整情緒，尋找適合自己的減壓方法如常見的瑜伽或冥想，必要時尋求心理咨詢師幫助。壓力過大會誘發(fā)病毒激活，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。 避免病情傳播：建議患者避免在病灶期發(fā)生性行為，必要時使用安全套以降低傳染風(fēng)險。 生殖皰疹雖然無法根治，但年長者如通過科學(xué)的抗病毒治療、生活護(hù)理和心理調(diào)節(jié)，可以減少疾病帶來的困擾，保持較好的生活質(zhì)量。建議保持定期復(fù)查，有任何不適及時尋求醫(yī)生幫助，避免因拖延治療導(dǎo)致的并發(fā)癥風(fēng)險。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

嬰兒打呼嚕正常嗎

嬰兒打呼嚕通常并不正常，可能提示氣道阻塞、鼻塞或其他健康問題，需結(jié)合具體原因判斷是否需要干預(yù)與治療。常見原因包括生理結(jié)構(gòu)問題、環(huán)境因素或潛在疾病，應(yīng)根據(jù)情況調(diào)整護(hù)理及必要時就醫(yī)。 1、生理結(jié)構(gòu)問題導(dǎo)致氣道狹窄 新生嬰兒的鼻腔和氣道相對狹窄，當(dāng)睡眠時呼吸道肌肉放松，氣流通過阻力增大可能引起聲帶振動，導(dǎo)致鼾聲。部分嬰兒還可能存在暫時性的喉軟骨軟化癥，這是一種喉軟骨發(fā)育尚未成熟的表現(xiàn)，常在出生后幾個月內(nèi)有所改善。對于此類情況，家長可注意是否伴有飲食困難或呼吸急促等癥狀，如無其他異常，可觀察是否隨成長自愈；若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)進(jìn)一步檢查。 2、環(huán)境因素影響呼吸 干燥的空氣、灰塵、花粉或家庭中的寵物等可能引起鼻腔黏膜干燥或腫脹，導(dǎo)致鼻塞、呼吸受阻，從而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。建議保持臥室空氣濕潤，使用加濕器，避免環(huán)境過于干燥。另外，定期清洗寶寶的鼻腔，可以使用生理鹽水滴鼻，緩解因為鼻腔分泌物過多引發(fā)的阻塞。 3、潛在疾病的可能性 嬰兒鼻竇炎、感冒、腺樣體肥大或者扁桃體肥大、先天性氣道異常可能是打呼嚕的潛在原因。感冒或鼻竇感染時，黏膜受炎癥影響，鼻道更加狹窄；腺樣體或扁桃體過大可能引起頑固性鼾聲，并伴隨夜間呼吸暫停。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒存在面色青紫、睡眠中頻繁憋氣或白天嗜睡，需要盡早就醫(yī)并通過耳鼻喉檢查明確診斷。治療上，小兒呼吸暫停綜合征可能需要激光切割腺樣體、扁桃體手術(shù)等；輕度炎癥時，遵醫(yī)囑使用局部消炎、抗生素藥物。 嬰兒偶爾的輕微打呼嚕不一定是異常，但若鼾聲伴隨呼吸受到明顯影響，就需要關(guān)注并干預(yù)。家長需養(yǎng)成觀察孩子日常行為狀態(tài)的習(xí)慣，必要時尋求正規(guī)醫(yī)生幫助，確保寶寶的健康成長。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咽喉痛可以吃西瓜嗎

咽喉痛可以適量吃西瓜，西瓜具有清熱解暑、生津止渴的效果，但需注意避免食用冰鎮(zhèn)西瓜或過量食用，以免加重咽喉刺激。咽喉痛通常由感染、過敏或其他刺激因素引起，除了飲食護(hù)理，還需結(jié)合病因進(jìn)行針對性處理。 1、西瓜對咽喉痛的作用 西瓜含有豐富的水分和維生素C，能夠幫助緩解炎癥、滋潤咽喉，并通過補(bǔ)充體液來緩解脫水引起的不適。但需注意的是，食用冰鎮(zhèn)西瓜會刺激咽喉黏膜，可能加重咽喉疼痛；同時，西瓜性寒，體質(zhì)虛寒或消化功能較差的人需要控制食用量，建議每次不超過200克。如果咽喉痛是由寒性感冒引起的，應(yīng)盡量避免食用西瓜這類寒涼性水果。 2、引起咽喉痛的常見原因 咽喉痛的原因主要分為感染如病毒性咽炎、細(xì)菌性扁桃體炎、過敏如粉塵或花粉過敏、環(huán)境或飲食刺激如環(huán)境干燥、辛辣食物刺激等。飲酒、吸煙或者大聲說話過多也容易加劇咽喉疼痛。在確定病因時，可以通過觀察癥狀表現(xiàn)，如是否伴隨咳嗽、發(fā)熱、吞咽困難等，初步判斷是哪類引起。 3、咽喉痛的護(hù)理及治療方法 1飲食調(diào)理：盡量選擇溫和、潤喉的食物，如溫蜂蜜水、梨湯等，避免辛辣、油膩、過咸的食物，以及碳酸飲料。若無腹瀉，可以喝含姜的紅糖水來暖身緩解不適。 2藥物治療：對于細(xì)菌感染引起的咽喉痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療如阿莫西林或頭孢類藥物；病毒感染通常使用抗病毒藥物如利巴韋林，并多休息。局部不適可噴用喉嚨鎮(zhèn)痛類藥物如華素片或金嗓子喉片。 3避免刺激：吸煙和過多講話可能延緩恢復(fù)，需暫時避免。增加室內(nèi)濕度，避免干燥的氣流直接刺激。 4就醫(yī)時機(jī)：若咽喉痛超過3天仍無緩解，或伴隨高熱、嚴(yán)重咳嗽、吞咽困難，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷和病因。 咽喉痛時可以適量吃溫度適宜的西瓜，有助于生津潤喉，但不宜過量或食用冰鎮(zhèn)的西瓜。更重要的是找到病因，對癥護(hù)理或接受治療，必要時應(yīng)盡早就醫(yī)，切勿拖延，以防嚴(yán)重炎癥或其他并發(fā)癥的發(fā)生。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

急性腸胃炎能不能吃健胃消食片

急性腸胃炎通常不建議使用健胃消食片，因為此類藥物的主要功能是促進(jìn)消化，而急性腸胃炎患者的胃腸功能已經(jīng)處于受損或敏感狀態(tài)，強(qiáng)行刺激可能加重病情。治療更需要集中在止瀉、止吐、補(bǔ)液和消炎等針對性方法上。 1、急性腸胃炎的致病原因：急性腸胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要由病毒如諾如病毒、輪狀病毒、細(xì)菌如沙門氏菌、志賀菌或其他微生物感染引起。食物不潔、飲食習(xí)慣不當(dāng)過辛、過冷、過油膩、攝入污水或有毒物質(zhì)也可能是誘因。情緒波動、應(yīng)激反應(yīng)或用藥不當(dāng)引發(fā)的胃腸功能紊亂亦屬潛在因素。 2、健胃消食片的功能與禁忌：健胃消食片主要成分多為中藥提取物如山楂、陳皮等，能夠通過消食、健脾改善消化不良癥狀，適合積食、食滯、輕微腹脹等問題。而急性腸胃炎往往伴隨腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，此時胃腸道正在經(jīng)歷炎癥反應(yīng)，如強(qiáng)行刺激胃酸分泌或加快消化道蠕動，可能會加重腹瀉癥狀并惡化腸胃負(fù)擔(dān)，因此一般在急性期并不推薦此類藥物。 3、急性腸胃炎的推薦應(yīng)對措施： 1補(bǔ)液治療：因嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致脫水與電解質(zhì)紊亂，建議患者補(bǔ)充口服補(bǔ)鹽液ORS，以防止脫水。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀，可前往醫(yī)院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。 2對癥藥物：止瀉類藥物如蒙脫石散可幫助緩解腹瀉癥狀；必要時根據(jù)醫(yī)生建議使用含乳酸菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)；嘔吐劇烈者可酌情使用止吐藥物，如多潘立酮，但需遵醫(yī)囑。 3飲食調(diào)理：恢復(fù)飲食前建議至少禁食6小時，讓胃腸適當(dāng)休息。之后可選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蘋果等。避免油膩、高纖維、高糖飲食，防止刺激胃腸。 急性腸胃炎患者不宜貿(mào)然使用健胃消食片，而應(yīng)根據(jù)具體病因及癥狀選擇合適的治療措施。若癥狀加重或持續(xù)時間超過3天，建議及早就醫(yī)，尤其是伴隨高熱、劇烈腹痛或便血跡象時需盡快尋求專業(yè)幫助。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

一來月經(jīng)就頭疼怎么回事

一來月經(jīng)就頭疼可能與激素波動、血管收縮或擴(kuò)張、貧血、壓力等多種因素相關(guān)。可以通過調(diào)節(jié)生活方式、對癥治療以及必要時尋求醫(yī)療幫助來緩解癥狀。 1、激素波動引起的頭疼 月經(jīng)期間雌激素水平的快速下降被認(rèn)為是導(dǎo)致頭疼的主要原因之一，尤其是容易誘發(fā)偏頭痛。激素波動會影響腦血管的收縮和擴(kuò)張，從而引發(fā)頭部不適或疼痛。此類頭疼通常表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)的搏動性疼痛，伴隨惡心、嗜睡或畏光癥狀。如果確診為激素相關(guān)性偏頭痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬或偏頭痛專用藥物如舒馬普坦。對于頻繁發(fā)作的病例，可以考慮激素調(diào)整療法。 2、血管變化或血液循環(huán)問題 月經(jīng)導(dǎo)致體內(nèi)前列腺素分泌增加，可能引起血管異常擴(kuò)張或收縮，誘發(fā)頭疼或偏頭痛。這種情況的頭疼可通過改善血液循環(huán)予以緩解。建議減少攝入咖啡因和高鹽飲食，適度飲用溫?zé)犸嬈啡缟t糖水促進(jìn)血液流動。對于疼痛劇烈者，可以服用對乙酰氨基酚或一種含有咖啡因成分的復(fù)方止痛藥。 3、貧血或營養(yǎng)不良 經(jīng)期失血過多可能導(dǎo)致一過性貧血或鐵元素缺乏，進(jìn)而引發(fā)頭疼、乏力和眩暈感。平時可通過增加富含鐵的食物如菠菜、豬肝、紅肉、黑芝麻來改善；必要時補(bǔ)充鐵劑。保持飲食均衡，補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵吸收。 4、心理因素和壓力 情緒波動、壓力增大會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)高度敏感，易引發(fā)緊張性頭疼。學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、冥想或適度運動如輕緩的瑜伽、散步有助于緩解心理壓力。如果焦慮明顯，可考慮尋求心理支持或行為治療。 5、其他疾病或體質(zhì)因素 頸椎病、鼻竇炎等疾病也會在經(jīng)期誘發(fā)頭疼。若頭疼伴隨異常癥狀例如劇烈嘔吐、視力下降或無法緩解的持續(xù)性疼痛，需及時就醫(yī)排查其他病因。 了解一來月經(jīng)就頭疼的原因后，可以通過養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)用藥來緩解癥狀。如果癥狀長期嚴(yán)重影響生活，建議就醫(yī)明確診斷。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

肌酐高飲食注意事項

肌酐高通常提示腎功能受損，飲食管理是控制肌酐水平的重要手段。需注意限制高蛋白、高鈉、高嘌呤的食物攝入，同時補(bǔ)充適量蔬果和控制飲水量，避免進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān)。 1限制高蛋白飲食 肌酐是蛋白質(zhì)代謝的廢物，因此過量食用高蛋白食物會導(dǎo)致肌酐升高。建議減少紅肉如牛肉、豬肉、羊肉和動物內(nèi)臟的攝入，改為選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如蛋清、魚肉和低脂牛奶等，且每日攝入量需根據(jù)醫(yī)生建議控制。 2減少鈉和嘌呤的攝入 高鈉飲食會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)高血壓并進(jìn)一步損害腎功能。減少加工食品、腌制食品如咸菜、香腸和高鹽調(diào)料如醬油、味精的攝入是關(guān)鍵。高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類海鮮和部分豆類，也需避免，以減少尿酸生成和對腎臟的刺激。 3適當(dāng)補(bǔ)充低鉀蔬菜與水果 部分患者由于腎功能下降可能出現(xiàn)高鉀血癥，因此應(yīng)選擇低鉀蔬菜如黃瓜、冬瓜、白菜和水果如蘋果、梨。烹調(diào)時可通過焯水去除多余鉀離子。 4限制液體攝入 嚴(yán)重腎功能下降的患者可能需要限制每日總液體攝入量，以防止液體潴留和水腫。具體飲水量需根據(jù)個人尿量和醫(yī)生建議調(diào)整。 5遠(yuǎn)離劣質(zhì)飲食與不良生活習(xí)慣 避免飲酒和含添加劑的零食，如糖果、碳酸飲料等。應(yīng)戒煙并保持足量休息，避免過度勞累對身體造成額外負(fù)擔(dān)。 科學(xué)飲食可以幫助緩解肌酐升高對身體的影響，同時需結(jié)合醫(yī)生建議保持合理用藥，定期監(jiān)測腎功能是關(guān)鍵。如果肌酐水平持續(xù)升高或伴隨其他癥狀，需盡快就醫(yī)，采取更專業(yè)的治療管理方案。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

下頜骨囊腫需要手術(shù)嗎

下頜骨囊腫是否需要手術(shù)取決于囊腫的類型、大小、部位以及對周圍組織的影響。通常情況下，下頜骨囊腫需要手術(shù)干預(yù)，但部分小型、無癥狀的囊腫在醫(yī)生的密切觀察下可能暫緩處理。應(yīng)結(jié)合臨床檢查、影像學(xué)結(jié)果等確定。 1、下頜骨囊腫需要手術(shù)的原因 下頜骨囊腫是一種常見的牙源性或非牙源性病變，可導(dǎo)致局部骨質(zhì)破壞、面部畸形、疼痛或感染。如果囊腫較大或有臨床癥狀，例如疼痛、骨突變形、影響牙齒排列或引發(fā)感染時，手術(shù)往往是首選治療方案。尤其是多囊性病變可能具有較高的復(fù)發(fā)性，因此及早進(jìn)行手術(shù)切除可降低相關(guān)風(fēng)險。一些潛在惡變風(fēng)險的囊腫，如成釉細(xì)胞瘤，也需要及時切除。 2、手術(shù)治療方法 常用下頜骨囊腫手術(shù)治療包含以下幾種方式： 刮除術(shù)Curettage： 適用于小型的單囊性囊腫，通過清除囊腔內(nèi)容物和病變組織來預(yù)防復(fù)發(fā)。 囊腫摘除術(shù)Enucleation： 對較大囊腫或可能復(fù)發(fā)的囊腫，可以徹底摘除囊壁，減少后續(xù)并發(fā)癥。 部分骨切除術(shù)Marsupialization： 針對體積較大的囊腫，先通過開窗術(shù)引流縮小囊腫大小，再做進(jìn)一步切除或處理。 手術(shù)的選擇需由口腔頜面外科醫(yī)生根據(jù)囊腫位置、大小及類型決定，同時術(shù)后可能需要義齒重建或修復(fù)治療。 3、觀察與非手術(shù)管理 對于體積較小、無癥狀且穩(wěn)定的囊腫，允許以定期影像檢查的方式觀察其發(fā)展情況。如果囊腫未繼續(xù)擴(kuò)大且未影響周圍組織，醫(yī)生可能建議暫時不采取手術(shù)，而通過藥物消炎、監(jiān)控來管理。 4、日常生活中的輔助預(yù)防 養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣并定期進(jìn)行口腔檢查，可以預(yù)防牙源性囊腫的發(fā)生。例如按時清潔牙齒、避免牙齒齲壞、不吸煙并保持健康飲食。對于有家族病史或存在危險因素的人群，建議定期進(jìn)行X光或CT篩查。 大多數(shù)下頜骨囊腫需要手術(shù)治療以避免后續(xù)問題，但部分小型無癥狀囊腫可考慮觀察管理。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人具體情況制定最佳治療和預(yù)防方案，確保下頜骨的健康。如果出現(xiàn)下頜疼痛、腫脹或其他不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，獲得明確診斷和個性化治療建議。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做固定義齒兩邊鄰牙要磨得很小嗎

做固定義齒需要磨小兩邊鄰牙，但具體磨除的量根據(jù)牙齒實際情況不同，通常會盡量保留牙體組織。若條件允許，還可以選擇其他對鄰牙損傷更小的修復(fù)方式。 1為什么需要磨鄰牙？ 固定義齒是一種通過在缺牙兩側(cè)鄰牙上制備牙冠作為支撐，再將缺失牙修復(fù)于牙冠中間的固定修復(fù)方式。為了使修復(fù)體與鄰牙密合且能牢固支持，需要去除部分鄰牙表面的牙體組織。磨除的量需綜合考慮鄰牙的健康情況、修復(fù)體材料如金屬冠、陶瓷冠等以及患者口腔咬合狀況。一般來說，磨除量會被控制在盡可能小的范圍內(nèi)，通常在1-2mm之間。 2有沒有更少磨除鄰牙的修復(fù)方式？ 如果患者對鄰牙磨除比較介意，可與牙醫(yī)探討以下替代方案： 種植牙：無需借助鄰牙進(jìn)行支撐，通過植入人工牙根恢復(fù)缺失牙；對健康的鄰牙無損傷，是一種獨立的修復(fù)方式。 活動義齒：無需磨除鄰牙，僅用金屬卡環(huán)固定修復(fù)體，但舒適度和美觀性略低于種植牙和固定義齒。 貼面修復(fù)：若缺牙位置較特殊，也可選擇保護(hù)性貼面修復(fù)，適合輕微損傷的情況，牙醫(yī)會依據(jù)案例決定適用性。 3磨牙后可能產(chǎn)生的問題及注意事項 鄰牙被磨除后，其保護(hù)能力會下降，可能導(dǎo)致牙齒敏感、磨損加速或齲壞風(fēng)險增加。患者需在手術(shù)后聽從加強(qiáng)口腔衛(wèi)生維護(hù)，定期復(fù)查，必要時佩戴防護(hù)性牙套。為盡可能降低牙齒敏感，可以選擇含抗敏成分的牙膏和漱口水。 如果您計劃修復(fù)缺牙，建議先咨詢專業(yè)牙醫(yī)，根據(jù)個人的牙齒狀況選擇最適合的修復(fù)方案，盡量在滿足功能和美觀需求的同時減少對鄰牙的傷害。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院