蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:生理期可以吃葡萄,葡萄當(dāng)中含有豐富的維生素、微量元素,含有豐富的營養(yǎng),無論在經(jīng)期還是平時(shí),可以經(jīng)常多吃新鮮的蔬菜和水果,但是經(jīng)期吃葡萄,一定要吃室溫下,常溫下放置的葡萄,不要吃冰箱內(nèi)冷藏的葡萄。如果攝入過多寒冷食物容易引發(fā)宮寒,出現(xiàn)來月經(jīng)時(shí),痛經(jīng)這樣的情況,經(jīng)期只要新鮮的蔬菜水果,只要有營養(yǎng),不是寒涼的都可以吃,經(jīng)期身體抵抗力差,身體比較虛弱,營養(yǎng)要豐富,營養(yǎng)要均衡,經(jīng)期盡量多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,會(huì)比較好。所以,來月經(jīng)期間吃葡萄是可以的。
2023-09-01 13:01