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天然維生素c咀嚼片可以每天服用嗎

來源:博禾知道

2022-05-23 19:32 24人閱讀

問題描述:天然維生素c咀嚼片可以每天服用嗎?

醫(yī)生回答(1)

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尿酸高可以吃維生素c片嗎
高尿酸可以吃維生素c的,尿酸偏高的本身就建議多吃些堿性食物,而這類食物多以果蔬為主,常富含較高的維生素c存在,適當(dāng)?shù)臄z入量可以有效地促進尿酸的排泄,但因為在懷孕期間,不能盲目地補充。高尿酸在懷孕期間是一種更常見的現(xiàn)象,其原因主要與身體器官代謝的下降有關(guān),加上懷孕期間的過度補充劑,很容易導(dǎo)致高尿酸的發(fā)生。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
寶寶注射維生素c的作用和功效
寶寶注射維生素C的作用和功效是增強免疫力,預(yù)防感冒及其他疾病。1.增強免疫力:維生素C是一種天然抗氧化劑,能夠幫助寶寶抵抗自由基的侵害,提高免疫力,預(yù)防感染疾病。2.預(yù)防感冒及其他疾病:維生素C能夠刺激白細胞的產(chǎn)生,增強身體的抵抗力,預(yù)防感冒及其他疾病的發(fā)生。需要注意的是,寶寶注射維生素C需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不能隨意使用。過量使用維生素C可能會導(dǎo)致腹瀉、肝損傷等不良反應(yīng)。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕吃哪種品牌的維生素c好
先吃葉酸吧其他的在懷孕開始時有個四毒檢測是檢查孕婦的各種微量元素是否有缺少時在補也可以的葉酸就吃斯利安挺便宜的我就吃的這種補充維生素還是用食補的好補鈣就可以吃海帶和紫菜維生素C吃西紅柿或是水果這樣沒有副作用
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
濕疹為什么要吃維生素c
濕疹吃維生素C的原因主要是維生素C可以促進身體的新陳代謝,從而緩解瘙癢的癥狀。濕疹是一種過敏反應(yīng),但需要及時進行治療,治療以外用藥物為主,患者要到醫(yī)院找專業(yè)的皮膚科進行診治,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療。濕疹在接受治療的時候要有所注意,不要用臟手抓撓,以免誘發(fā)感染,其次要對飲食作出調(diào)整,不要吃刺激性大的食物。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
維生素c真能美白嗎
如果是炎癥后色素沉著,除了局部可以外用左旋維C或者口服安全劑量的維生素C之外,還可以用果酸類的護膚產(chǎn)品淡化色斑。維生素C美白,一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量,切記不能過量口服或者靜脈用維生素C,否則會出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
維生素c蝦能一起吃嗎?有什么危害?
根據(jù)您的描述,蝦和維生素c最好不要同食,如果一起吃的話,很有可能導(dǎo)致食物中毒的癥狀。考慮到您攝入的量比較少,所以沒有什么中毒反應(yīng),但建議您以后注意飲食保持健康。進食量不大,對身體的影響也就不大,如果有什么不適的癥狀,可以嘗試著喝綠豆湯。建議您注意多喝水促進新陳代謝,飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣油膩刺激性的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片非處方藥有什么作用?
非處方藥是不需要醫(yī)生處方患者可直接在藥房購買的藥物,是經(jīng)過長期應(yīng)用、確認有療效、質(zhì)量穩(wěn)定、非醫(yī)療專業(yè)人員也能使用的藥物,簡稱OTC,而養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片是保健品,不是藥品,更不是非處方藥。養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片是全部源于稀有針葉櫻桃,是形成膠原蛋白的重要成份,可治療受傷、燒傷、燙傷、牙床出血,能加速術(shù)后傷口愈合,可增加免疫力,預(yù)防感冒及過濾性病毒核細菌的感染,能預(yù)防癌癥、抗過敏、抗壞血病,促進鐵和鈣的吸收,會有美白、預(yù)防動脈硬化,減少靜脈中血栓的形成,預(yù)防白內(nèi)障,建議患者遵醫(yī)囑服用。意見建議:養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片的保質(zhì)期是24個月,平時需要密封、避光、置于陰涼干燥處保存,如果產(chǎn)品過期的話不能服用。維生素c大部分存在于新鮮的果蔬中,如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、鮮棗中,你平時可多吃一些。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
補充維生素c的好處是什么?
定期補充維生素C不僅可以保護心血管系統(tǒng),減少靜脈血酸的形成,還可以預(yù)防動脈硬化,補充維生素C還可以防治牙齦腫痛、牙齦出血、月經(jīng)過多、便血等。同時,手術(shù)后的傷口愈合過程需要膠原蛋白來填充,膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
蔡依婷 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
有時候胃脹吃養(yǎng)生堂天然維生素c可以嗎
醫(yī)生建議:是可以的。養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片主要原料是維生素C、針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精。主要作用是增強免疫,抗氧化。適宜免疫力低下者、中老年人。用法用量是每日2次,每次1片,嚼食。如果三天后癥狀沒改善建議你到醫(yī)院就診,希望這些能幫助到你,祝你早日康復(fù)!醫(yī)生建議:這個我知道,養(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套裝,該藥可養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。胃脹用元和正胃片(元和),這藥可以降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿,飲食積滯,食欲不振,胃脹反酸,消化不良。祝您早日康復(fù)!醫(yī)生建議:養(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套,此藥可以1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復(fù)。醫(yī)生建議:養(yǎng)生堂天然維生素E?C祛斑煥白套,此藥可以1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復(fù)。醫(yī)生建議:是可以的。養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片,此藥可以增強免疫,抗氧化。每日2次,每次1片,嚼食。開封后,保持瓶蓋緊閉儲存。希望你早日康復(fù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕吃維生素c的作用和功效
懷孕吃維生素C的作用和功效是增強免疫力、促進胎兒生長發(fā)育、預(yù)防孕期高血壓等。1.增強免疫力:維生素C有利于增強孕婦的免疫力,預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。2.促進胎兒生長發(fā)育:維生素C有助于胎兒骨骼、牙齒等器官的正常發(fā)育,同時還能幫助胎兒吸收鐵質(zhì)和鈣質(zhì),促進胎兒的生長發(fā)育。3.預(yù)防孕期高血壓:孕婦在懷孕期間,由于體內(nèi)荷爾蒙等因素的作用,容易出現(xiàn)孕期高血壓的情況。而適當(dāng)補充維生素C可以有效預(yù)防孕期高血壓的發(fā)生。需要注意的是,孕婦在攝入維生素C時,應(yīng)該控制攝入量,不要過量。建議孕婦在醫(yī)生的建議下進行補充,尤其是高血壓、糖尿病等患者應(yīng)該更加注意。此外,孕婦在選擇維生素C時,應(yīng)該選擇安全可靠的品牌,以免對胎兒造成不良影響。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
含維生素c最多的蔬菜是什么
維生素C含量最高的蔬菜是辣椒,尤其是紅辣椒和青辣椒。辣椒不僅富含維生素C,還具有抗氧化、增強免疫力的作用,適量食用對健康有?...
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維生素C對人體的好處非常多,維生素C具有提高免疫力的作用,而且具有預(yù)防病原菌感染的作用,可以起到預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用,很多蔬菜水果中含有豐富的維生素C,所以大家要注意維生素C的補充,家長要及時給孩子補充維生素C,維生素C能預(yù)防感冒是真的嗎?維生素C可以預(yù)防感冒嗎?1、維生素C具有預(yù)防感冒的作用,可以增強人體的免疫
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哺乳期間可以吃維生素c嗎?
通常,產(chǎn)婦分娩后自然分泌乳汁,滿足新生兒的營養(yǎng)需求。母乳中含有嬰幼兒成長所需的抗體和營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以為嬰幼兒提供熱量,還可以促進嬰幼兒身體發(fā)育,提高身體抵抗力。哺乳期間,母體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)隨著乳汁進入嬰幼兒體內(nèi),哺乳期婦女應(yīng)注意飲食的各個方面。哺乳期可以吃維生素c嗎1、維生素c是維生素的一種,屬于多羥
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溫度低就咳嗽咋回事
溫度低引起咳嗽主要是因為冷空氣刺激呼吸道、病毒感染或過敏反應(yīng)所致。針對不同原因,可以通過保暖、藥物治療或改善生活習(xí)慣來緩解咳嗽癥狀。 1、冷空氣刺激呼吸道 溫度低時,冷空氣容易刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致咳嗽。特別是對呼吸道敏感的人群,例如有慢性咽炎、哮喘或慢阻肺的患者,當(dāng)呼吸道因冷空氣而干燥或痙攣時,咳嗽會明顯加重。建議盡量避免突然接觸冷空氣,冬季外出時戴上口罩,減少冷空氣直接進入呼吸道。此外還可以利用空氣加濕器,保持室內(nèi)空氣濕潤。 2、病毒或細菌感染 寒冷的氣候會增加病毒和細菌的傳播風(fēng)險。例如,低溫下流感病毒更活躍且易傳播,容易導(dǎo)致咽喉炎或氣管炎,從而引發(fā)咳嗽。如果咳嗽伴有喉嚨痛、發(fā)熱或咳痰,要考慮可能是感染引起的。治療上可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)抗病毒藥物如奧司他韋或消炎藥物如阿莫西林,并適當(dāng)補充維生素C以增強免疫力。 3、過敏反應(yīng) 低溫環(huán)境中,塵螨、霉菌容易滋生,或者某些人群對冷空氣本身過敏,也可能引發(fā)過敏性咳嗽。如果伴有鼻癢、流涕等過敏癥狀,應(yīng)盡量減少接觸過敏原,勤更換床單、被褥,同時可以使用抗組胺藥等如氯雷他定緩解癥狀。 4、呼吸道疾病誘發(fā) 低溫容易使慢性疾病患者病情加重,例如慢性支氣管炎、哮喘或慢阻肺。此類咳嗽往往會持續(xù)、多痰,甚至伴有氣短。建議患者根據(jù)醫(yī)生建議服用支氣管擴張劑如沙丁胺醇、吸入激素如布地奈德或黏液溶解劑如羧甲司坦,并堅持監(jiān)測病情,避免過量運動或久呆寒冷地區(qū)。 5、生活習(xí)慣改善 無論是冷空氣刺激還是疾病導(dǎo)致的咳嗽,增強身體抵抗力是減少癥狀的重要方法。例如,日常飲食注意多攝入富含維生素C和E的食物如柑橘、堅果,適當(dāng)進行室內(nèi)運動,避免吸煙及飲酒,有助于保持呼吸系統(tǒng)健康。 溫度低就咳嗽的原因復(fù)雜,需根據(jù)具體情況選擇適合的應(yīng)對方案。如果咳嗽長期不愈或伴有其他嚴(yán)重癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因并接受規(guī)范治療。重視預(yù)防,科學(xué)應(yīng)對,能有效減輕低溫對呼吸道的影響。
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膽囊息肉1.3不見了是怎么回事
膽囊息肉1.3不見了可能是由于息肉的自然脫落、分辨誤差或病理變化等原因?qū)е隆>唧w情況需要結(jié)合影像學(xué)檢查及病史判斷,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進一步評估。 1、自然脫落或吸收 膽囊息肉為膽囊黏膜表面的增生物,其生成與消失可能受炎癥、激素水平等多種因素影響。一些較小的息肉可能因炎癥減輕或黏膜修復(fù)而自行脫落和吸收,無需特別治療。這種情況下,患者日常需保持健康的生活方式,如控制飲食油脂攝入,避免暴飲暴食,減少對膽囊的刺激。 2、影像學(xué)檢查誤差 醫(yī)學(xué)檢查中息肉出現(xiàn)和消失的情況在一定程度上可能與超聲檢查的分辨率和角度有關(guān)。膽囊息肉在超聲下可能因膽汁覆蓋、體位變化等原因未被清楚顯現(xiàn),導(dǎo)致“消失”。這類情況通常建議隔一段時間復(fù)查,選擇高分辨率設(shè)備或更權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)確認。 3、病理變化或良性轉(zhuǎn)歸 部分膽囊息肉是膽汁內(nèi)膽固醇結(jié)晶、膽囊炎癥引起的偽息肉或息肉樣病變,隨著炎癥減退或膽固醇代謝的改善,這些“息肉”可能萎縮或完全消退。若病變是因代謝異常引起,建議通過健康飲食和適當(dāng)運動改善代謝功能;若為炎癥病變,需按醫(yī)生指導(dǎo)使用抗炎藥物或保肝藥物。 定期體檢和健康管理是關(guān)注膽囊息肉變化的關(guān)鍵。一旦復(fù)查后未發(fā)現(xiàn)問題,患者通常無需過度擔(dān)憂,但仍建議關(guān)注膽囊健康,避免高脂飲食,保持運動習(xí)慣。如果息肉再次出現(xiàn)或伴隨不適癥狀如腹痛、惡心等,需立即就醫(yī)以做進一步診斷和治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小兒精神病癥狀及治療
小兒精神病癥狀嚴(yán)重者需盡早就醫(yī),輕微癥狀則需家長提高警惕,結(jié)合專業(yè)指導(dǎo)進行管理和治療。癥狀多表現(xiàn)為情緒、行為、認知等異常,常見原因包括遺傳、環(huán)境刺激、身體疾病等,治療方法包括心理治療、藥物干預(yù)和家庭支持等。 1、癥狀表現(xiàn) 小兒精神病主要表現(xiàn)為情緒、行為以及認知能力的顯著異常。例如,情緒方面可能包括持續(xù)的抑郁、焦慮或過度興奮;行為上可出現(xiàn)頻繁發(fā)怒、攻擊性行為或過分孤僻;認知方面則可能伴隨注意力無法集中、語言遲緩或?qū)W業(yè)明顯落后等問題。若癥狀顯著且持續(xù)時間超過數(shù)周,家長應(yīng)警惕并立即咨詢專業(yè) 2、病因解析 遺傳因素:精神疾病存在遺傳傾向,家族中若有精神疾病史,可能增加孩子罹患相關(guān)問題的風(fēng)險。 環(huán)境因素:成長環(huán)境對孩子心理健康影響巨大。家庭暴力、離異、不良的教育方式等,都可能成為誘發(fā)精神病的風(fēng)險因素。社會壓力或校園欺凌也可能觸發(fā)孩子的情緒與行為異常。 生理因素:某些傳染性疾病常會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),例如腦炎、癲癇等,這些都可能成為精神問題的潛在誘因。 病理原因:腦部創(chuàng)傷或發(fā)育障礙如孤獨癥或多動癥,也是較常見的誘因之一。 3、治療方式 心理干預(yù):心理治療是小兒精神病治療中的核心環(huán)節(jié),常見方法包括游戲治療適用于表達障礙或輕度情緒問題的孩子、認知行為療法改善負面情緒和行為問題和家庭治療增強家庭支持功能。 藥物治療:根據(jù)不同的癥狀,醫(yī)生可能會處方抗抑郁藥、情緒穩(wěn)定劑或抗精神病藥物。此處需要特別強調(diào),所有藥物需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 家庭支持:家庭在孩子康復(fù)過程中起關(guān)鍵作用。家長需學(xué)習(xí)和掌握與孩子溝通的有效方式,避免苛責(zé),保持耐心,提供安全、溫馨的成長環(huán)境。定期保持與醫(yī)生和學(xué)校的聯(lián)系,共同監(jiān)督孩子的行為進展。 家長可以從觀察孩子的日常表現(xiàn)入手,及早識別異常并提供必要的支持。如果孩子的癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)明顯惡化,務(wù)必及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,避免錯過最佳治療時機。家庭和專業(yè)機構(gòu)的協(xié)作是幫助孩子健康成長及康復(fù)的關(guān)鍵。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
坐高鐵耳朵堵解決妙招
乘坐高鐵出現(xiàn)耳朵堵塞問題,可以通過咀嚼、吞咽、哈氣等動作緩解壓力差,同時也可利用耳壓平衡方法來快速解決不適。理解成因和采取針對性對策能夠有效預(yù)防和緩解耳朵堵塞。 1、耳朵堵塞原因 乘坐高鐵時,耳朵堵塞的主要原因是外界氣壓變化引發(fā)的中耳壓力失衡。高鐵在隧道中高速行駛或突然爬升、下降時,會導(dǎo)致外界氣壓迅速變化,而人體耳咽管可能來不及調(diào)節(jié)壓力,進而產(chǎn)生耳膜內(nèi)外壓力不平衡,帶來堵塞感或耳脹痛。感冒、鼻塞等自身健康問題也可能使耳咽管功能受限,增加耳部不適的風(fēng)險。 2、簡單的緩解方法 咀嚼或吞咽動作:用力吞咽口水或嚼口香糖可刺激耳咽管主動打開,促進中耳與外界壓力平衡。 哈欠緩解法:有意識地做張口打哈欠動作,也有助于緩解耳壓。 鼻夾呼氣法傘閥動作:閉嘴后用拇指和食指捏住鼻子,緩慢呼氣,同時感受耳部緩解。不建議用力過大,以免造成耳內(nèi)傷害。 3、藥物與輔助工具 鼻噴劑:若因鼻塞導(dǎo)致耳咽管功能障礙,使用生理鹽水或含偽麻黃堿的鼻噴劑可迅速改善鼻腔通氣,間接幫助耳咽管恢復(fù)功能。 耳塞工具:部分市面上的“壓力平衡耳塞”設(shè)計用于緩解高鐵、飛機等高速交通工具引發(fā)的耳朵堵塞感,可在乘坐高鐵前佩戴使用。 止痛藥:如果耳朵堵塞伴有疼痛感,醫(yī)生可能建議短期使用布洛芬等藥物緩解癥狀。 4、預(yù)防耳朵堵塞的小技巧 在高鐵上提前進行簡單的準(zhǔn)備可顯著減少耳朵堵塞的情況。比如:保持鼻腔通暢,提前預(yù)備耳塞或口香糖,避免在感冒等容易誘發(fā)耳咽管功能障礙的情況下選擇高速出行。同時,注意多飲水保持體內(nèi)水分水平,這對于耳咽管功能正常運轉(zhuǎn)也有幫助。 高鐵耳朵堵塞雖然多是短暫不適,但若多次或長時間感到耳痛、聽力下降等異常,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,排查可能的病理性原因并接受適當(dāng)治療。通過預(yù)防和正確的調(diào)節(jié)方式,大多數(shù)耳朵堵塞問題都可以輕松解決。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哺乳期乳頭有白點怎么處理
哺乳期乳頭出現(xiàn)白點可能是由于奶泡乳管阻塞或真菌感染所致,需盡快辨別原因并采取正確處理方法,以免影響哺乳和母乳喂養(yǎng)的健康。可以通過熱敷、調(diào)整哺乳姿勢、清潔護理等方法改善,嚴(yán)重時需盡早就醫(yī)。 1、奶泡乳管阻塞造成的乳頭白點 奶泡是哺乳期最常見的乳頭白點問題,通常是乳腺導(dǎo)管末端被乳汁堵塞形成白色斑點。奶泡可能導(dǎo)致乳房脹痛,甚至影響乳汁的正常排出。 處理方法: 熱敷與輕柔按摩:用溫?zé)崦矸笤谌轭^上幾分鐘,接著用手指輕輕擠壓白點,幫助疏通導(dǎo)管。 正確哺乳姿勢:調(diào)整嬰兒的吸奶方式,同一側(cè)乳房盡量哺乳完全吸空。 手動排奶:如果哺乳無法完全排空乳汁,可借助吸奶器或用手輕柔擠壓排奶。 2、真菌感染導(dǎo)致乳頭白點 真菌如白色念珠菌感染也可能引起乳頭出現(xiàn)白點,伴隨瘙癢、灼痛及乳暈紅腫。通常與嬰兒鵝口瘡口腔白色斑點有關(guān),容易通過哺乳互相傳播。 處理方法: 抗真菌治療:使用醫(yī)生推薦的抗真菌乳膏局部涂抹乳頭。但使用前需將乳頭清洗干凈,避免藥物對嬰兒產(chǎn)生影響。 母乳喂養(yǎng)衛(wèi)生:定期清洗乳頭,用溫開水或淡鹽水擦拭清潔;哺乳后保持乳頭干燥透氣。 嬰兒護理:若嬰兒有鵝口瘡,需要同步為嬰兒進行口腔抗真菌治療。 3、乳頭摩擦或外傷引起的白點 乳頭由于不當(dāng)哺乳或乳頭外傷也可能出現(xiàn)白點,常見為死皮堆積所致,伴隨輕微疼痛或紅腫。 處理方法: 緩解摩擦:選用貼合舒適的哺乳內(nèi)衣,避免內(nèi)衣過緊或材質(zhì)過硬。 藥膏涂抹:使用防敏感、修復(fù)受損皮膚的乳頭護理膏,幫助乳頭恢復(fù)。 物理清潔:如果白點是堆積死皮,可用溫水清洗乳頭后輕輕擦拭去除。 哺乳期乳頭白點處理需要根據(jù)原因采取對應(yīng)方法,同時注意乳房護理和哺乳姿勢。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時咨詢專業(yè)確保母乳喂養(yǎng)的順利進行和母嬰健康。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
動脈粥樣硬化是怎么造成的
動脈粥樣硬化是由遺傳、環(huán)境因素、生活方式及身體內(nèi)部代謝異常等多方面原因共同作用形成的慢性血管疾病。常見成因包括家族遺傳、高脂、高糖飲食、缺乏運動、吸煙、不良情緒及高血壓、高血脂等慢性健康問題。 1、遺傳因素 家族中有動脈粥樣硬化病史的人,其患病風(fēng)險往往更高。這是由于一些基因可能會影響血脂代謝或血管結(jié)構(gòu),引發(fā)血管壁脂質(zhì)沉積和炎癥反應(yīng),最終導(dǎo)致動脈硬化。雖然遺傳因素?zé)o法改變,但遺傳風(fēng)險高的人可以通過規(guī)律體檢監(jiān)測血脂、血壓及血糖水平,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。 2、環(huán)境及生活方式因素 長期高脂肪、高熱量飲食容易導(dǎo)致血液中“壞膽固醇”低密度脂蛋白,LDL升高,誘發(fā)動脈壁斑塊形成。久坐不動的生活方式會影響血液循環(huán),加速脂質(zhì)沉積。吸煙會損傷血管內(nèi)皮,增加動脈硬化的發(fā)生幾率。建議低脂、低鹽飲食,同時避免過多攝入糖分,增加綠葉蔬菜和深海魚類的攝入;每天保持中等強度運動30分鐘,如快走或騎車;戒煙是改善動脈健康的重要措施。 3、生理及代謝異常 自身代謝異常,如長期高血壓、高血糖和高血脂,會增加血管內(nèi)皮的壓力和損傷風(fēng)險,加速形成動脈硬化斑塊。例如,高血壓會引起血管內(nèi)壁機械性損傷,高血糖能進一步誘發(fā)炎癥反應(yīng),而高血脂則直接提供更多的膽固醇沉積在血管壁中。定期檢查上述指標(biāo),合理使用降壓藥如氨氯地平、降脂藥如他汀類和降糖藥如二甲雙胍是控制病情的科學(xué)方法。 4、疾病及慢性炎癥 一些慢性疾病如糖尿病、肥胖癥及代謝綜合征,可能會通過多種途徑推動動脈硬化,例如炎癥因子增多或氧化應(yīng)激反應(yīng)增強。系統(tǒng)性炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致血管受壓和硬化風(fēng)險升高。針對此類患者,應(yīng)采取積極的治療和多學(xué)科管理來減輕病情對血管的長期損害。 動脈粥樣硬化是一個多因素導(dǎo)致的疾病,既存在遺傳風(fēng)險,也受到環(huán)境和生活方式影響。了解這些成因并及早干預(yù)是預(yù)防和延緩疾病的重要手段。建議高危人群定期進行健康篩查,咨詢醫(yī)生制定個性化的飲食、運動及藥物治療計劃,以盡可能降低發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
經(jīng)常吃什么對肺好
經(jīng)常吃富含抗氧化劑、維生素A、C、E以及富含粗纖維和健康脂肪的食物對肺部健康有益,包括深綠色蔬菜、橙黃色水果、堅果類和深海魚等。通過飲食調(diào)理可以增強肺部免疫力,減少炎癥,提升呼吸系統(tǒng)功能。 1、深綠色蔬菜 羽衣甘藍、菠菜、韭菜等深綠色蔬菜富含葉綠素和維生素C,能夠幫助清除體內(nèi)自由基,減輕炎癥反應(yīng),保護肺泡組織。建議每天攝入一到兩份深綠色蔬菜,可通過制作涼拌菜、蔬菜炒米飯或果蔬汁的方式食用。 2、橙黃色水果和蔬菜 胡蘿卜、南瓜、橙子、甜椒等橙黃色食材含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素A,這些成分對于維護呼吸道和肺部上皮細胞健康十分重要,并能一定程度預(yù)防肺部感染。可作為日常零食,或加入酸奶、燕麥粥中。 3、富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚 三文魚、秋刀魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽-3脂肪酸,這種物質(zhì)能夠減少肺部慢性炎癥,改善肺功能,特別適合慢性阻塞性肺病患者,每周可攝入1-2次。推薦采用蒸、煮等低溫烹飪以避免營養(yǎng)流失。 4、堅果和種子 杏仁、核桃、亞麻籽和葵花籽等堅果及種子富含維生素E和健康脂肪,能幫助肺部抗氧化并維持免疫功能。每日適量攝入一小把堅果是支持肺部健康的簡單方法。 5、清肺的中草藥類食品 銀耳、百合、雪梨等中草藥類食品在傳統(tǒng)中醫(yī)中常被用來清熱潤肺,改善肺燥癥狀。可以熬成銀耳百合雪梨羹,每周服用一到兩次。 保持肺部健康不僅需要合理膳食,還需避開污染環(huán)境、不吸煙,并進行適度的有氧運動如快走、瑜伽,提高肺活量。通過飲食和生活方式的結(jié)合,全方位保護肺部功能,減少可能的疾病風(fēng)險。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老人低蛋白血癥的危害
老人低蛋白血癥會導(dǎo)致免疫力下降、傷口愈合變慢、水腫及貧血等一系列健康問題,需要及時干預(yù)以防止惡化。常見原因包括營養(yǎng)不良、慢性疾病、腸胃吸收障礙等,可通過飲食調(diào)整、治療基礎(chǔ)疾病及必要時補充藥物來改善。 1、低蛋白血癥的常見危害 蛋白質(zhì)是維持身體正常運作的核心物質(zhì),低蛋白血癥會直接影響多項生理功能: 免疫功能下降:蛋白質(zhì)不足使免疫系統(tǒng)功能受損,老人容易受到細菌、病毒等病原體的感染,增加肺炎、尿路感染等風(fēng)險。 水腫和循環(huán)異常:由于血液中的白蛋白減少,血管內(nèi)滲透壓降低,水分從血管流向組織,引起四肢或面部水腫。嚴(yán)重時可能導(dǎo)致胸水、腹水等危險狀況。 貧血和疲勞感:低蛋白可能影響紅細胞生產(chǎn),導(dǎo)致慢性貧血,表現(xiàn)為精神不振、頭暈等問題。 傷口愈合變慢:與傷口修復(fù)相關(guān)的膠原蛋白合成受阻,導(dǎo)致愈合能力減弱,傷口長時間難以愈合,甚至引發(fā)感染。 2、常見原因分析及應(yīng)對方法 營養(yǎng)不良:年老者由于食欲下降或咀嚼吞咽困難,可能攝入蛋白質(zhì)不足。建議選擇易咀嚼的高蛋白食物,如豆腐、雞蛋、魚肉等,必要時可補充蛋白粉或營養(yǎng)性飲品。 慢性疾病:慢性腎病、肝病等可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)丟失或合成障礙,需針對原發(fā)疾病治療,如慢性腎病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白補劑,同時控制蛋白質(zhì)攝入總量。 腸胃吸收障礙:有些老人患有胃病、潰瘍性結(jié)腸炎或胃腸粘膜損傷等,使蛋白質(zhì)吸收減少。此類情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌調(diào)理腸道,同時選擇更易吸收的小分子蛋白,如乳清蛋白。 3、如何預(yù)防與進一步改善 飲食調(diào)整:日常可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白來源的食物,例如雞蛋、牛奶、低脂奶制品、豆類、瘦肉等,每日建議蛋白攝入量根據(jù)每公斤體重達到1-1.5克。 適量運動:輕柔的有氧運動有助于促進肌肉代謝與蛋白吸收,但需根據(jù)身體狀況選擇適宜的運動類型,例如散步、太極等,避免過度勞累。 定期檢測:建議老人定期檢查血清白蛋白水平,及早發(fā)現(xiàn)低蛋白血癥問題,以免影響其他重要器官功能。 應(yīng)對老人低蛋白血癥,不僅需要增加蛋白質(zhì)的攝入,同時還需針對潛在的誘因進行干預(yù),例如控制慢性病并注意腸胃健康。為了保障老年人生活質(zhì)量,家屬與老人自身都應(yīng)多加留意相關(guān)癥狀,必要時盡早就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)整飲食。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
2個部位的手術(shù)能不能一起動
兩個部位的手術(shù)能否一起進行,取決于手術(shù)類型、患者的身體狀況以及醫(yī)生的評估和建議。如果手術(shù)風(fēng)險較低且患者身體條件允許,一些情況下可以同時進行。但對于復(fù)雜或風(fēng)險較高的手術(shù),通常會分開進行以減少并發(fā)癥的風(fēng)險。以下是需要考慮的具體因素及建議。 1、手術(shù)類型與復(fù)雜性 手術(shù)的種類和復(fù)雜性是決定是否能同時進行的重要因素。如果兩處手術(shù)都屬于較小的微創(chuàng)手術(shù),且手術(shù)時間較短例如腹腔鏡膽囊切除與疝修補術(shù),那么通常是可以同時完成的。但如果兩項手術(shù)中有一個為大型或高復(fù)雜度手術(shù)如心臟手術(shù)或大型腫瘤切除,則可能需要分開進行,以確保手術(shù)的安全性和成功率。 建議:在術(shù)前與醫(yī)生詳細溝通,如果兩項手術(shù)中存在一項風(fēng)險較高,應(yīng)優(yōu)先安排治療更緊急的部位。 2、患者的身體狀況 患者的整體健康狀況是決定手術(shù)方案的重要前提。如果患者身體狀況良好,并能承受較長時間的手術(shù)與麻醉,那么同時手術(shù)的可能性較高。但如果患者有合并癥,如心臟病、糖尿病或慢性呼吸系統(tǒng)疾病,醫(yī)生可能會選擇分階段手術(shù)以避免不必要的并發(fā)癥。 建議:手術(shù)前進行全面體檢,包括心肺功能、血液檢查等。與醫(yī)生充分討論自己的健康狀況和耐受能力,選擇更合適的手術(shù)方式和時間安排。 3、麻醉風(fēng)險與術(shù)后恢復(fù) 麻醉是手術(shù)中重要的一環(huán)。兩個部位同時手術(shù)可能導(dǎo)致麻醉時間延長,從而增加患者的麻醉風(fēng)險。術(shù)后恢復(fù)時間也會因多個部位手術(shù)而延長。尤其在術(shù)后護理時,可能因不同手術(shù)部位的恢復(fù)需求沖突而導(dǎo)致出現(xiàn)護理困難。 建議:與麻醉科醫(yī)生咨詢,評估麻醉風(fēng)險,根據(jù)醫(yī)生的建議判斷是否可以承擔(dān)更長時間的麻醉。同時需考慮術(shù)后護理的具體難度,制定詳細的護理計劃。 4、醫(yī)療團隊與設(shè)備條件 同時進行兩個部位的手術(shù),需要醫(yī)療團隊具備較高的專業(yè)能力和豐富的合作經(jīng)驗,同時醫(yī)院的設(shè)備和資源也需具備相應(yīng)條件。如果手術(shù)團隊的經(jīng)驗不足或醫(yī)療設(shè)備跟不上,可能加大手術(shù)失敗或術(shù)后并發(fā)癥的幾率。 建議:選擇正規(guī)且具備實力的醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊,這能夠提高兩個部位手術(shù)成功的可能性。 兩個部位手術(shù)能否一起進行需要綜合考慮手術(shù)類型、患者身體狀況、麻醉風(fēng)險及術(shù)后恢復(fù)等多方面因素。在決定手術(shù)方案前與醫(yī)生進行充分的溝通,了解手術(shù)的必要性、風(fēng)險及恢復(fù)時間,才能最終選擇適合自己的手術(shù)方式。同時,在術(shù)前和術(shù)后注意按醫(yī)生指導(dǎo)做好體檢和護理,以促進安全高效恢復(fù)。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎功能衰竭可以喝茶嗎
腎功能衰竭患者可以適量喝茶,但應(yīng)選擇低咖啡因、低草酸含量的茶類,如淡綠茶或優(yōu)質(zhì)麥茶,避免濃茶,并控制飲用量以保護腎臟健康。 1、腎功能衰竭與喝茶的關(guān)系 腎功能衰竭患者由于腎臟無法有效排除代謝廢物,飲食和飲品都會對腎功能產(chǎn)生一定影響。茶葉中含有咖啡因、草酸以及茶多酚等成分,對腎臟負擔(dān)較大。比如,草酸容易與鈣結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣結(jié)晶,加重腎結(jié)石風(fēng)險,而咖啡因可能導(dǎo)致輕微的利尿效應(yīng),增加電解質(zhì)紊亂。患者喝茶需謹(jǐn)慎,避免濃茶,適量選擇對腎臟負擔(dān)較小的淡茶。 2、適合腎功能衰竭患者的茶類推薦 腎功能衰竭患者不能完全不喝茶,但應(yīng)選擇對身體負擔(dān)較輕的茶類: 淡綠茶:綠茶茶多酚含量適中,低草酸,可以幫助抗氧化,對身體有溫和益處。在飲用時需將茶泡淡,控制一天攝入不超過300毫升。 優(yōu)質(zhì)麥茶:麥茶含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì),草酸和咖啡因水平幾乎為零,非常適合腎功能受損患者。不過,不能額外加糖或蜂蜜,以免加重代謝負擔(dān)。 菊花茶:菊花茶有助于降火,改善疲勞,且成分溫和,有助于調(diào)節(jié)代謝,但需咨詢 3、喝茶時的注意事項 腎功能衰竭患者在飲用茶時,需要特別關(guān)注以下幾點: 控制飲用量:每日飲水總量包括茶需按照醫(yī)生建議嚴(yán)格限制,以防止液體潴留導(dǎo)致水腫或心臟負擔(dān)。 避免濃茶:濃茶中的咖啡因和草酸過高,可能對腎臟血流造成刺激,應(yīng)完全避免飲用。 避免藥茶:某些含中草藥成分的治療性茶飲可能與藥物治療相沖突,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 觀察身體反應(yīng):若喝茶后出現(xiàn)浮腫、排尿異常或不適,應(yīng)立即停用并咨詢 腎功能衰竭患者可以適量喝低草酸、低咖啡因的淡茶,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇茶類,不可過量飲用,以保護現(xiàn)有的腎功能并維持身體代謝平衡。如果出現(xiàn)異常癥狀需及時就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整飲食飲品結(jié)構(gòu)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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