張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
指導意見:腰腿痛是常見的征群,指下腰、腰骶和骶髂部的間隙性或連續(xù)性疼痛,有的伴有下肢部的感應痛或放射痛;體力勞動者更多見,病因復雜,包括脊柱、脊神經(jīng)、脊椎旁軟組織和內(nèi)臟等疾病。腰腿痛主要是由椎間盤突出,骨質(zhì)增生,骨質(zhì)疏松,腰肌勞損,風濕類風濕性關節(jié)炎等炎癥,腫瘤、先天發(fā)育異常等誘發(fā)。我們首先來改變平時的不良的生活習慣,第二個我要加強我的功能鍛煉就注意兩點就行了,但說起來比較抽象,有什么樣的不良生活習慣容易造成腰腿痛呢,實際第一個就是久坐,實際上我們?nèi)说募怪怪鶎嶋H上是有個生理曲度的
這個生理曲度,尤其腰這個脊柱實際上是往前弓的,最怕往后坐。
2024-11-04 16:09