牙痛陣痛是怎么回事

牙齒陣痛有很多原因，常見的:1、是牙體牙髓的病變，由于齲洞到達比較深的程度，就會有冷熱的刺激痛，此時不治療會就進一步發(fā)展到了牙髓，引起自發(fā)性的疼痛，再不去醫(yī)院就診，晚上就會疼得睡不著覺，但是急性炎癥期過后，疼痛癥狀會減輕直到消失，但不要以為此炎癥就消失了，這種炎癥不但侵蝕牙體內(nèi)的牙髓，還會發(fā)展到牙周組織，引起陣痛。2、是由牙周病引起而來的，常見的是食物嵌塞引起的牙齦炎，冠周炎，此時需要清理干凈嵌塞的食物，敷以消炎止痛，安撫牙齦的藥物。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

破水了沒宮縮能順產(chǎn)嗎？

斷水后仍有自然分娩的可能。建議斷水后及時到醫(yī)院準(zhǔn)備分娩。如果羊水破裂而沒有子宮自然收縮的感覺，可以用藥物來幫助加快分娩。如果母體羊水太少，甚至可能導(dǎo)致胎兒窒息，必須把握剖腹產(chǎn)的時機，避免出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腸套疊通腸后依然陣痛是什么原因

根據(jù)病人目前的情況來看，如果確定是腸套疊的話。腸套疊在恢復(fù)的時候是不會出現(xiàn)類似的狀況。且也不會出現(xiàn)長期哭鬧和疼痛，還有嘔吐的情況發(fā)生。但是也不能排除。再次有腸套疊的可能性。帶寶寶去醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查。有必要的時候是需要再次選的空氣灌腸的治療的。并且觀察。塞灌腸之后病情是不是有緩解的癥狀。嚴(yán)重的時候是需要進行手術(shù)治療的。應(yīng)避免腹瀉，尤其是秋季腹瀉，家長應(yīng)高度警惕此病的發(fā)生。平時要注意科學(xué)喂養(yǎng)，不要過饑過飽、隨意更換食品，添加輔助食品要循序漸進，不要操之過急。要注意氣候的變化，隨時增減衣服，避免各種容易誘發(fā)腸蠕動紊亂的不良因素。如果一個健康的嬰幼兒突然出現(xiàn)不明原因的陣發(fā)性哭鬧、面色蒼白、出冷汗、嘔吐、大便帶血，精神不振時，應(yīng)想到是否有可能會得腸套疊。最主要癥狀為腹痛、嘔吐和果醬般血便。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

懷孕突然見紅了是怎么了

最近有無性生活及勞累情況，陰道流血大部分是先兆流產(chǎn)跡象，建議您于醫(yī)院行B超了解胎盤位置及胎兒發(fā)育情況，看看宮頸，區(qū)分是宮頸流血還是宮腔的血。，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的生活，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小腹左半邊陣痛大便出血是怎么回事

極有可能是由于痔瘡，肛裂或者結(jié)腸炎所引來的疼痛感，應(yīng)當(dāng)需要有及時的去當(dāng)?shù)卣?guī)的肛腸科醫(yī)院實施診斷有針對性的救治，不同的疾病有不同的治療方式，所以需要有早發(fā)覺早救治，在平時的生活中也需要有均衡飲食，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多活動。特別注意平時注意飲食清淡，多吃新鮮的綠葉蔬菜和時令水果。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肚子陣痛，上吐下泄

有可能是胃腸炎引起的，可能與不潔飲食，著涼等有關(guān)建議熱敷試試，如果效果不好，需要看醫(yī)生的，必要時打針，輸液的。嘔吐嚴(yán)重吃藥也效果不好

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肚子痛一陣一陣痛，還拉肚子，該怎么辦？

這個情況一般情況下是急性腸炎可能性大!建議最好是正骨醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查確診一下病情!然后科學(xué)治療!如果暫時不想去醫(yī)院，可以先吃藥治療看看，2天不好轉(zhuǎn)!及時醫(yī)院就診，可以吃蒙脫石散，腸炎寧，左氧氟沙星(18歲以上可以吃)

李一兆 副主任醫(yī)師 涿州市醫(yī)院

左陰部陣痛是什么原因

左側(cè)陰部出現(xiàn)陣痛首先要觀察陰部外表是否出現(xiàn)紅腫，如果有紅腫可能是炎癥感染造成的，如果外表沒有問題里面出現(xiàn)疼痛也有可能與婦科炎癥有關(guān)系，比如盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎牽扯陰部出現(xiàn)的疼痛感，另外也可能是外傷磕碰，或者性生活過度頻繁摩擦等原因所致，最好先確診導(dǎo)致的原因再進行治療。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

腹部右邊陣痛，惡心，是腎結(jié)石嗎

按你描述的部位感覺不是腎結(jié)石，腎結(jié)石的部位偏下，你指的部位屬于胃和肝臟，膽囊的區(qū)域！一般這個情況多見于胃炎，膽囊炎，建議做個彩超，一般就能確診然后再對癥治療就行！

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

破水后為什么不陣痛

破水以后沒有陣痛的癥狀，說明還沒有宮縮。有了破水以后需要及時去醫(yī)院住院待產(chǎn)。首先彩超檢查看羊水還有多少，胎心是否正常，是否宮內(nèi)缺氧現(xiàn)象。一旦有缺氧現(xiàn)象，需要及時剖腹產(chǎn)，避免由于羊水太少導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窒息而死亡，或者導(dǎo)致新生兒腦癱現(xiàn)象。如果羊水正常，寶寶心率正常，需要及時進入產(chǎn)房，使用縮宮素加快產(chǎn)程，讓寶寶盡快早點出生。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

胃肚子一陣一陣陣痛如何緩解

胃腹部陣發(fā)性疼痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、藥物治療、按摩穴位、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解。陣發(fā)性腹痛通常由胃腸痙攣、消化功能紊亂...

懷孕初期小腹陣痛怎么緩解

懷孕初期小腹陣痛可通過調(diào)整姿勢、熱敷、放松心情、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。懷孕初期小腹陣痛通常由子宮擴張、韌帶牽拉、...

肚子陣痛絞痛是怎么回事

肚子陣痛絞痛可能由多種原因引起，包括消化不良、腸道感染、腸易激綜合征、腸梗阻或其他消化系統(tǒng)疾病。針對癥狀，需根據(jù)具體病因...

心臟上面一陣陣痛是怎么回事

心臟區(qū)域陣發(fā)性疼痛可能由心絞痛、心肌缺血、肋間神經(jīng)痛、胃食管反流或焦慮癥等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。1??...

懷孕初期見紅是褐色是什么原因

懷孕初期見紅呈褐色可能由著床出血、先兆流產(chǎn)、宮頸病變、宮外孕、葡萄胎等原因引起，需結(jié)合具體癥狀及檢查結(jié)果綜合判斷。1、著??...

產(chǎn)后兩個月喂母乳見紅怎么回事

產(chǎn)后兩個月喂母乳見紅可能由生理性子宮復(fù)舊不全、哺乳期激素波動、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、輕微宮頸損傷或感染等因素引起，需結(jié)合具體...

見紅是一直都有血還是出現(xiàn)一次

見紅通常指妊娠晚期陰道少量出血，可能是持續(xù)出血或單次出現(xiàn)，關(guān)鍵需區(qū)分生理性宮頸黏液栓脫落或病理性胎盤問題。宮頸變化、胎盤...

產(chǎn)前陣痛是怎么回事 三大原因?qū)е庐a(chǎn)前陣痛

產(chǎn)前陣痛可能由子宮收縮增強、胎兒下降壓迫以及宮頸擴張等因素引起，可通過調(diào)整呼吸姿勢、藥物鎮(zhèn)痛以及分娩輔助等方式緩解。1、??...

懷孕2個月見紅是怎么回事

懷孕2個月見紅可能由多種原因引起，包括先兆流產(chǎn)、宮外孕、宮頸問題等，需及時就醫(yī)明確診斷并采取相應(yīng)治療措施。先兆流產(chǎn)可通過??...

臨產(chǎn)陣痛時間規(guī)律是怎么樣的 如何鑒別假性陣痛

臨產(chǎn)陣痛通常呈現(xiàn)規(guī)律性逐漸增強的特點，假性陣痛則表現(xiàn)為不規(guī)律且強度無進展。鑒別要點主要有宮縮頻率、疼痛部位、持續(xù)時間、緩...

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重慶不孕不育哪家強重慶送子鳥醫(yī)院一家專門治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問同一個問題：“重慶不孕不育哪家強?”其實，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥醫(yī)院，一家專注于不

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舒神靈膠囊治什么病

我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴(yán)重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動過大，此時可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主

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吃思利舒可以緩解精神分裂癥嗎?精神分裂癥是一種看似嚴(yán)重的疾病，實際上，許多人在生活中可能會遇到此問題，當(dāng)前，有更多治療該疾病的藥物，思利舒是其中之一，具體內(nèi)容介紹如下。其實要了解思利舒能否緩解精神分裂癥首先要了解思利舒的適應(yīng)癥，思利舒用于治療急性和慢性精神分裂

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閑置自有資金進行現(xiàn)金管理的進展公告證券代碼：002644證券簡稱：佛慈制藥公告編號：2016-025蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和閑置自有資金進行現(xiàn)金管理的進展公告本公司及董事會全體成員保證公告內(nèi)容真實、準(zhǔn)確和完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或者重大遺漏。蘭州佛慈制藥股份有限公司（以下簡稱“公司”）第五屆董事會第二十六次會議和2015年年度股東大會審議通過了《關(guān)于使用部分閑置募

再普樂禁用于哪些人 兒童可以用嗎

精神分裂癥是一種比較常見的疾病，這種疾病的病因不是很明確，所以我們在生活中一定要注意對此疾病的預(yù)防，另外還要注意在使用藥物調(diào)理身體的時候，要了解清楚藥物的禁忌事項等相關(guān)知識才行，下面我們一起來看一下再普樂禁用于哪些人?兒童可以用嗎?再普樂禁忌癥:奧氮平禁用于已

舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎？

不少女性在懷孕的時候都有過坐骨神經(jīng)痛的感受，這是因為胎兒壓迫到了坐骨神經(jīng)，所以孕婦會覺得疼痛。一般孕婦的坐骨神經(jīng)痛是不用做治療的，但如果是其他的情況下出現(xiàn)的坐骨神經(jīng)痛是要治療的。那么，舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎?舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)

蘭美抒主要用于哪種疾病

真菌感染是日常生活中比較常見的，感染的真菌主要來自外界環(huán)境，通過直接接觸、吸入或食入引起疾病。尤其是真菌病引起的皮膚病非常頑固，其主要表現(xiàn)為局部瘙癢、水皰、潰瘍，影響日常睡眠和生活。大家要選擇合適的治療方案，需要通過正規(guī)渠道購買一些合適自己的藥物。那么，蘭美抒

乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃

習(xí)慣性便秘是一種相對常見的不良癥狀，通常會給患者帶來很大的精神困擾。因此，出現(xiàn)這種疾病的時候有必要及早處理，以免加重病情。通常這種疾病可用的藥物也很多，乳果糖口服溶液是一種常見的藥物。那么，乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃呢?乳果糖口服溶液的用法用量是便秘及臨床

香雪制藥無視警告：溢價6倍4.48億購滬譙藥業(yè)

已購9公司無一達盈利預(yù)期多家虧損早在2012年6月,香雪制藥就存在收購溢價偏高情形,然而逐年遞減的毛利率,則從側(cè)面凸顯了其快速并購背后巨大的整合壓力這是一家備受機構(gòu)青睞的醫(yī)藥公司,前十大無限售股東中有6個席位由有達投資、國泰基金、東北證券、中歐基金、匯添富基金等機構(gòu)占據(jù)。這同時也是一家擅長資本運作的公司,上市兩年半以來已斥資近10億元（以超募資金為主）收購了9個項目公司,近日又有大手筆問世。一方面

波利特適合哪些疾病患者使用

胃潰瘍在日常生活中是一個比較常見的疾病，大家應(yīng)該要學(xué)會用正確的方法來進行對待，同時也希望大家能調(diào)整好自己的生活，選擇對的方式來進行處理，我們可以用一些藥物來緩解胃潰瘍的癥狀，當(dāng)然每個藥品都有自己的使用范圍和條件限制，那么波利特適合哪些疾病患者使用?波利特適應(yīng)癥

嬰兒乳牙長歪是缺鈣嗎

嬰兒乳牙長歪不一定是缺鈣，乳牙長歪可能由多種因素造成，包括遺傳、環(huán)境因素以及嬰兒的口腔習(xí)慣等。補鈣雖然能在某些情況下幫助牙齒發(fā)育，但并不是解決牙齒長歪的唯一方法。 1、遺傳因素：乳牙生長的形態(tài)、結(jié)構(gòu)等與遺傳有很大關(guān)系。如果父母在童年時期也曾有類似情況，那么孩子出現(xiàn)乳牙長歪的可能性會較高。這種情況下，短時間內(nèi)無需過于擔(dān)憂，但父母應(yīng)保持密切關(guān)注。 2、環(huán)境因素：寶寶長期使用奶瓶、安撫奶嘴等也可能導(dǎo)致乳牙生長不正。如果孩子有吮手指等習(xí)慣，也會對乳牙排列產(chǎn)生影響。盡早糾正不良習(xí)慣對于改善牙齒生長具有積極意義。 3、生理因素：缺鈣可能導(dǎo)致牙齒發(fā)育不良，但并非乳牙長歪的主要原因。均衡的飲食和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒涌梢詭椭鷮殞毇@得充足的鈣和維生素D，支持牙齒和骨骼的健康發(fā)育。 4、外傷：嬰兒在長牙期間容易受到外界刺激和外傷影響，可能會導(dǎo)致乳牙生長異常。兒童在玩耍過程中需要避免撞擊嘴巴，以保護牙齒正常生長。 5、病理原因：有些情況下，乳牙長歪可能與口腔疾病有關(guān)，如牙齦炎等。定期帶孩子進行口腔檢查有助于及時發(fā)現(xiàn)和處理這些問題。 確保寶寶飲食均衡，糾正不良口腔習(xí)慣，以及定期進行口腔檢查是管理乳牙生長的關(guān)鍵方法。乳牙長歪不一定與缺鈣相關(guān)，所以通過觀察和及時采取措施，可以幫助寶寶擁有健康的口腔環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重不正或有其他相關(guān)口腔問題，建議及時咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生進行診治。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳腺纖維瘤微創(chuàng)費用多少錢

乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)費用通常在5000元到15000元之間，具體費用會根據(jù)所在地區(qū)、醫(yī)院等級、手術(shù)方式以及患者個體情況而有所不同。建議患者根據(jù)實際需求選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢和治療。 1影響費用的主要因素 乳腺纖維瘤微創(chuàng)治療的費用波動較大，這與多重因素息息相關(guān)。第一，所在地區(qū)的經(jīng)濟水平和醫(yī)院等級會對費用產(chǎn)生直接影響。例如，一線城市的綜合醫(yī)院收費通常高于中小城市的基層醫(yī)院。第二，微創(chuàng)方法的選擇不同也會導(dǎo)致成本差異，例如射頻消融術(shù)、超聲引導(dǎo)下旋切術(shù)和激光治療等，儀器開展投入和技術(shù)操作費用各不相同。第三，手術(shù)前后的檢查費用也需計算在治療總費用內(nèi)，包括B超檢查、病理活檢、血液檢查以及術(shù)后消炎藥物等。 2常見微創(chuàng)治療類型及對應(yīng)費用 乳腺纖維瘤的微創(chuàng)治療主要包括三種方法： 超聲引導(dǎo)下旋切術(shù)：這種手術(shù)借助超聲定位，通過導(dǎo)管切除瘤體，費用大約在5000-8000元，時間短且疤痕小； 射頻消融術(shù)：利用高頻電流破壞纖維瘤組織，適合較小的瘤體，價格一般為6000-12000元； 激光治療：通過激光燒灼纖維瘤，費用稍高一些，多在8000-15000元之間。 3減少費用的建議 為了減輕經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，患者可以注意以下幾點：選擇醫(yī)保定點醫(yī)院；術(shù)前確認(rèn)是否能報銷部分費用；注意術(shù)后的定期復(fù)查，避免腫瘤復(fù)發(fā)導(dǎo)致再次手術(shù)。盡早發(fā)現(xiàn)并及時治療乳腺纖維瘤，可以在瘤體體積較小時選擇更經(jīng)濟、更小創(chuàng)傷的治療方式。 乳腺纖維瘤的微創(chuàng)手術(shù)費用因多種因素有所不同，建議患者充分結(jié)合自身情況選擇治療方案。同時，早檢查、早治療有助于降低費用和手術(shù)風(fēng)險，提高療效。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

豆角的熱量是多少

每100克豆角的熱量約為31大卡，是一種低熱量、高纖維的蔬菜，適合減肥、控糖人群作為飲食選擇。除了熱量低，豆角還富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值。 1、熱量及營養(yǎng)成分分析 豆角在烹飪中的熱量受到烹飪方法影響。單純水煮或者清蒸，不會顯著增加熱量，每100克仍保持在31大卡左右；如果選擇油炸或肉類搭配炒制，熱量則會上升，可能達到100-200大卡。建議在飲食中優(yōu)先選擇蒸煮或少油的烹飪方式。豆角的營養(yǎng)成分包括較高的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有助預(yù)防便秘；其豐富的維生素C對提高免疫力、皮膚健康亦有益處。 2、豆角的健康價值 豆角能為低熱量飲食提供足夠的飽腹感，對減肥人士非常友好。而豆角含有天然的植物蛋白，也是素食者補充優(yōu)質(zhì)蛋白的選擇之一。對于調(diào)控血糖的人群來說，豆角的低糖指數(shù)可以幫助避免血糖大幅波動。當(dāng)作為膳食纖維的來源時，經(jīng)常食用還能降低膽固醇水平，對心血管健康有一定積極作用。 3、如何搭配和食用更加健康 為了保持豆角低熱量、高營養(yǎng)的特點，建議盡量避免高油、高鹽的烹飪方式，例如油炸、紅燒等。推薦的做法包括： 清蒸豆角：保留營養(yǎng)成分且控制熱量，適合作為配菜或者主菜搭配。 蒜蓉豆角：蒸煮后用少量橄欖油和大蒜搭配，制作出美味健康的開胃菜。 涼拌豆角：焯水后加入醬油、醋和少許香油，可作為清爽低熱量的一道涼菜。 豆角不僅熱量低且營養(yǎng)全面，可以成為健康餐桌的一部分。為控制熱量攝入，在選擇調(diào)味時減少高脂、高糖佐料，同時注意膳食均衡，多樣化搭配蔬菜、豆類和蛋白質(zhì)等其他成分，保證營養(yǎng)的全面性。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

老年人高血壓能坐飛機嗎

老年人高血壓患者在病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評估后是可以乘坐飛機的，但需要注意做好風(fēng)險評估和飛行前后的健康管理。對于血壓控制不佳或合并嚴(yán)重并發(fā)癥的人群，應(yīng)優(yōu)先咨詢醫(yī)生的建議，并進行身體狀況的全面評估。 1、高血壓與航空旅行的關(guān)系 飛機在高空時艙壓降低，氧分壓會隨之下降，這可能會對心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。而控制良好的高血壓患者通常能夠耐受這些變化。但若血壓較高或伴隨心臟、腦部其他疾病，例如心衰、心律失常或近期中風(fēng)史，飛行可能帶來風(fēng)險。另外，長時間坐姿、活動減少可能增加靜脈血栓風(fēng)險。高血壓患者在飛行前應(yīng)讓醫(yī)生評估血壓控制狀況，并將當(dāng)前服用藥物用量調(diào)整至最佳狀態(tài)。 2、老年高血壓患者的飛行注意事項 老年人乘飛機前需提前準(zhǔn)備，根據(jù)以下幾點做好飛行管理： 飛行前評估：飛行前至少1-2周咨詢心內(nèi)科測量血壓，評估病情是否穩(wěn)定。如果存在嚴(yán)重高血壓如≥180/110、mmHg，暫不建議飛行。 隨身藥物與補水：攜帶急救藥物，如硝酸甘油、應(yīng)急降壓藥。同時留意機艙內(nèi)空氣干燥，多飲水避免脫水對血壓的影響。 舒緩行動：避免久坐，每隔1小時可小范圍活動如站起來走動，穿彈性襪以降低血栓風(fēng)險。 3、不適應(yīng)飛行的特殊情況 即使血壓穩(wěn)定，對于近期經(jīng)歷以下問題的老年人，也需慎重考慮航空旅行： 急性中風(fēng)或心梗：無論是缺血性中風(fēng)還是出血性中風(fēng)患者，都需要等待身體恢復(fù)至少3周以上再咨詢是否適合飛行。 復(fù)雜并發(fā)癥：如嚴(yán)重心功能不全、主動脈夾層等課題，應(yīng)避免或推遲飛行。 健康急劇波動：短期內(nèi)血壓持續(xù)上升、頭暈或胸痛頻繁發(fā)生，都屬于不安全信號。 老年高血壓患者可以安全乘坐飛機，但應(yīng)在充分評估和精心準(zhǔn)備后行動，同時隨時留意身體是否有不適癥狀。如果有相關(guān)疑慮或風(fēng)險因素，建議優(yōu)先與醫(yī)生溝通確認(rèn)。多關(guān)注自身健康實踐，旅途將更加安全和舒適。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

長期失眠睡不著怎么辦

長期失眠睡不著通常是由心理、生理或環(huán)境因素引發(fā)的，建議通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)或?qū)で筢t(yī)療幫助來緩解癥狀。必要時可以配合藥物治療或者行為療法來進行專業(yè)干預(yù)，從而恢復(fù)正常睡眠。 1、心理原因及應(yīng)對措施 壓力、焦慮和情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見心理原因。心情長期處于緊張狀態(tài)會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮，難以入睡。應(yīng)對方法包括： 放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松。 心理咨詢：如果情緒調(diào)節(jié)困難，可以尋求心理咨詢師的幫助。 記錄睡眠日志：將煩惱記在筆記本上，有助于清空頭腦，提高睡眠效率。 2、生理因素及改善策略 身體不適或睡眠節(jié)律紊亂可能阻礙入眠。例如某些疾病如甲狀腺異常、激素水平波動或長期熬夜習(xí)慣。解決措施： 調(diào)整生物鐘：每天固定時間起床，即使前一晚沒睡好，也盡量不拼命賴床。 改善飲食：避免攝入咖啡因等神經(jīng)興奮劑，睡前可以喝一杯溫牛奶。 適度運動：每天進行30分鐘至1小時的輕中度運動，比如慢跑或瑜伽，有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前兩小時內(nèi)劇烈活動。 3、環(huán)境因素與優(yōu)化方法 長期噪聲、燈光影響或者不舒適的臥具都可能干擾睡眠。可以采取以下措施： 打造舒適的睡眠環(huán)境：調(diào)暗房間燈光，確保室內(nèi)安靜且溫度適宜。 選擇合適的枕頭和床墊：根據(jù)自己的身形和睡姿選擇合適的床品，以減少身體的不適感。 減少藍(lán)光暴露：睡前一小時停止使用電子設(shè)備，降低手機、電視的藍(lán)光刺激。 4、藥物治療與專業(yè)干預(yù) 針對失眠癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較長的患者，可借助醫(yī)生對癥治療來緩解： 助眠藥物：如苯二氮卓類安定或非苯二氮卓類，但須遵醫(yī)囑且不宜長期使用以避免依賴性。 褪黑素：幫助調(diào)節(jié)生物鐘，對改善睡眠節(jié)律紊亂效果較好。 認(rèn)知行為療法CBT-I：一種針對失眠的非藥物干預(yù)療法，通過調(diào)整思維方式和習(xí)慣，恢復(fù)正常睡眠模式。 長期失眠會對身體及心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，早期干預(yù)十分關(guān)鍵。通過改善作息、調(diào)節(jié)情緒等方法可以緩解多數(shù)情況，但若失眠持續(xù)兩周以上且對生活造成嚴(yán)重影響，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。好的睡眠是健康的基石，付諸實踐將大有裨益。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

男性不育能治好嗎

男性不育在許多情況下是可以治療的，具體治療效果依賴于不育的原因和患者的身體狀況。常見的治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療和輔助生育技術(shù)，同時，改善生活方式和飲食習(xí)慣也對提升生育能力有幫助。 1不育的常見原因 男性不育的原因主要包括以下幾類： 遺傳因素：如染色體異常、基因缺陷，會影響精子生成或功能，建議通過基因檢測確診。 環(huán)境因素：暴露于高溫、輻射、化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥環(huán)境中，會損害精子質(zhì)量。盡量避免有害環(huán)境，使用防護工具對此類損害有預(yù)防作用。 生理因素：激素失衡、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等是導(dǎo)致不育的重要生理性原因，可根據(jù)具體病癥選擇針對性治療。 病理因素：前列腺炎、睪丸炎、隱睪、性傳播疾病等可導(dǎo)致精子數(shù)量或活力下降，需要及時治療感染或手術(shù)干預(yù)。 生活習(xí)慣問題：吸煙、酗酒、肥胖、壓力過重等不良生活習(xí)慣損害精子健康，應(yīng)調(diào)整生活方式。 2常見治療方法 針對不同的不育原因，有以下幾種治療方法： 藥物治療：包括使用激素調(diào)節(jié)精子生成如促黃體生成素或抗生素治療感染如治療前列腺炎。正規(guī)就醫(yī)后聽從醫(yī)生用藥建議。 手術(shù)治療：如手術(shù)修復(fù)精索靜脈曲張、隱睪下降術(shù)或輸精管堵塞處理，有助于恢復(fù)正常生育功能。 輔助生殖技術(shù)：對于難以通過藥物或手術(shù)恢復(fù)生育功能的患者，可選擇人工授精、體外受精試管嬰兒等手段，成功率較高且有科學(xué)保障。 3調(diào)整生活方式 通過改善生活方式可以輔助提升生育能力： 飲食調(diào)整：多攝入富含鋅、硒等礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物，如堅果、海鮮、綠葉蔬菜等，能顯著提高精子質(zhì)量。 規(guī)律運動：適當(dāng)鍛煉能改善睪丸功能和激素水平，但避免過度或高強度運動引起體溫升高。 避免不良生活習(xí)慣：戒煙限酒、改善睡眠、管理壓力對精子健康都有積極影響。 男性不育是可以治療的，治療方案需要依據(jù)具體病因選擇，對癥處理能提升治療效果。建議男性患者不要畏懼或隱瞞，盡早接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，同時積極配合生活方式的調(diào)整，以增強治療效果并提升生育能力。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

身上有疤，看完以后還想用紋身遮蓋嗎？

如果身上有疤痕，是否用紋身遮蓋需謹(jǐn)慎判斷，根據(jù)疤痕類型、皮膚狀態(tài)及安全性等因素決定，同時需了解紋身可能引起的感染、色素沉著或皮膚損傷等風(fēng)險。 1、不同疤痕的性質(zhì)與紋身遮蓋的適應(yīng)性 疤痕分為瘢痕疙瘩、增生性疤痕、普通平疤及萎縮性疤痕。瘢痕疙瘩是最不適合紋身遮蓋的，因為它容易因刺激引發(fā)更嚴(yán)重的擴展和瘙癢；增生性疤痕雖然穩(wěn)定后可以嘗試，但依然存在彈性差、上色難的問題；普通平疤或陳舊疤痕在傷口完全愈合、穩(wěn)定后，通常一年以上，并評估無醫(yī)療風(fēng)險后或許是適宜選擇；而萎縮性疤痕可能因紋身針刺導(dǎo)致進一步的顏色分布不勻或破損，應(yīng)慎重。 2、紋身遮蓋帶來的潛在風(fēng)險 紋身會對皮膚帶來損傷，可能引發(fā)感染、局部發(fā)炎，或長期以后可能出現(xiàn)色素沉著、紋路變形。短期內(nèi)疤痕尚未恢復(fù)好或皮膚薄弱區(qū)更需特別注意，因為紋身針刺進一步影響傷口甚至延緩愈合。衛(wèi)生條件不達標(biāo)的工作室容易導(dǎo)致交叉感染，尤其需防范細(xì)菌感染或病毒傳播如乙肝、丙肝。 3、醫(yī)療美容的替代性方案 如果疤痕影響外貌大，可以選擇醫(yī)療美容修復(fù)疤痕，如：①激光治療針對色素淡化及局部平整；②疤痕軟化注射如透明質(zhì)酸、激素注射；③手術(shù)切除聯(lián)合縫合修復(fù)。以上方式更科學(xué)，風(fēng)險更低。 4、個人護理對疤痕修復(fù)的作用 日常護理包括保持疤痕衛(wèi)生、防曬UV照射可能使疤痕變黑變硬、使用硅膠貼、疤痕修復(fù)軟膏等方法，都可能幫助疤痕自然改善。在無必要情況下盡量避免二次刺激皮膚。 紋身遮蓋疤痕需充分評估，并非所有疤痕都適合此方式。建議在考慮紋身前尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和建議，如有醫(yī)療美容修復(fù)必要，優(yōu)先選擇科學(xué)手段，同時保持疤痕護理。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女生練深蹲會縮陰嗎

女生練深蹲可以在一定程度上提高盆底肌的力量，有助于改善陰道松弛情況，但深蹲本身并不能直接達到縮陰的效果。要有效改善松弛問題，還需要結(jié)合專門的盆底肌訓(xùn)練、健康的生活方式以及正確的醫(yī)療干預(yù)。 1、深蹲與盆底肌的聯(lián)系 深蹲是一種復(fù)合力量訓(xùn)練動作，主要鍛煉腿部和臀部的肌群，同時對盆底肌也有一定的刺激作用。由于盆底肌與髖部肌群相連，增強深蹲技術(shù)可能會附帶性地改善盆底肌的功能。然而，單靠深蹲不一定能有效針對陰道松弛問題，因為深蹲并非直接針對盆底肌進行訓(xùn)練。 2、更有效的縮陰方式 如果目標(biāo)是縮陰，女性需要將更多精力集中在專門的盆底肌訓(xùn)練上，例如： 凱格爾運動：通過主動收縮盆底肌類似屏住尿意時的動作，可以高效增強盆底肌的力量。每天重復(fù)進行3-4組，每組10-15次。 橋式運動：在做橋式運動時同時收緊盆底肌，能在增強核心力量的同時進一步刺激盆底區(qū)域。 醫(yī)療設(shè)備輔助訓(xùn)練：例如盆底肌電刺激儀，能有效地鍛煉深層盆底肌，是一種更專業(yè)化的方式。 3、健康習(xí)慣的影響 長期不健康的生活方式可能削弱盆底肌的彈性。例如頻繁吸煙、久坐不動、過度肥胖等都會加重盆底肌松弛。保持健康體重、多喝水、戒煙以及采取好習(xí)慣能為盆底肌健康提供支持。避免提拉重物或者長期便秘也能減少對盆底肌的額外壓力。 4、醫(yī)療干預(yù)的選擇 在產(chǎn)后恢復(fù)或陰道松弛嚴(yán)重的情況下，女性可以嘗試專科治療。比如盆底肌物理治療、激光縮陰等方法，都在臨床上具有較高的有效性。但這需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，切勿盲目探索。 通過深蹲增強身體基礎(chǔ)力量及盆底肌張力確實可優(yōu)化整體健康，但效果有限。想要實現(xiàn)縮陰目標(biāo)，建議結(jié)合相關(guān)專業(yè)運動、保持健康生活方式，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

濕疹的治療方法最快最有效的藥

濕疹的治療方法中，以抗炎、止癢和修復(fù)皮膚屏障的藥物效果最快且最有效。常用藥物包括外用激素類藥膏、非激素類外用藥物以及口服抗組胺藥物，具體選擇需根據(jù)濕疹的嚴(yán)重程度而定。 1、外用激素類藥膏 這是治療濕疹最常見且高效的方法，尤其適用于短期控制急性炎癥反應(yīng)。常用的藥物包括地奈德乳膏、鹵米松軟膏和糠酸莫米松乳膏。用法通常為每日1-2次，涂抹在病變區(qū)域，療程一般不超過2周，以減少長期使用可能引發(fā)的皮膚萎縮或毛細(xì)血管擴張等副作用。需要注意，激素類藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿自行加量或長時間使用。 2、非激素類外用藥物 對于輕中度濕疹或長期緩解期，非激素類藥物是一種較為安全的選擇。鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏能夠有效控制癥狀而不會產(chǎn)生激素的不良反應(yīng)。使用富含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸和尿素成分的醫(yī)學(xué)護膚品，可幫助修復(fù)皮膚屏障，預(yù)防復(fù)發(fā)。 3、口服抗組胺藥物 濕疹引起的瘙癢難忍時，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明。這些藥物主要通過阻斷過敏反應(yīng)中的組胺作用，快速緩解瘙癢。對于伴有嚴(yán)重炎癥或二次感染的患者，醫(yī)生可能還會建議聯(lián)合使用抗生素或口服低劑量激素。 4、日常護理與輔助治療 藥物治療的同時，日常護理也對濕疹的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。避免過熱、過冷等刺激因素，使用溫和無添加的清潔產(chǎn)品，并保持皮膚滋潤是關(guān)鍵。還需避免容易引發(fā)過敏反應(yīng)的食物，如海鮮、堅果等。同時，濕疹患者應(yīng)穿寬松、舒適、純棉材質(zhì)的衣物，減少對皮膚的摩擦。而對于嚴(yán)重復(fù)發(fā)性濕疹，醫(yī)生可能會考慮光療或針對性免疫抑制藥物。 濕疹的治療因人而異，快速見效的藥物或治療方式需結(jié)合患者的個體情況綜合考慮。建議患者盡早就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議制定最適合的治療方案，同時積極做好日常皮膚護理以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

老人手抽筋是什么原因引起的

老人手抽筋可能由缺乏電解質(zhì)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或血液循環(huán)問題引起，也可能是慢性病引發(fā)的副作用。針對具體原因，可以通過飲食調(diào)整、治療潛在疾病或必要時及時就醫(yī)來緩解癥狀或預(yù)防。 1、電解質(zhì)失衡 隨著年齡增長，老人身體對鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)的吸收效率下降，容易導(dǎo)致缺乏。這些礦物質(zhì)是肌肉正常收縮和松弛的重要物質(zhì)，缺乏時可能引發(fā)抽筋。解決方法是優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，多攝取含鈣豐富的牛奶、豆制品，以及富含鎂和鉀的香蕉、菠菜。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充礦物質(zhì)制劑。 2、神經(jīng)系統(tǒng)問題 神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如周圍神經(jīng)病變、脊髓疾病等可能導(dǎo)致神經(jīng)信號異常，誘發(fā)手抽筋。比如糖尿病性周圍神經(jīng)病變，是較常見的神經(jīng)病因之一。解決方法包括規(guī)范治療基礎(chǔ)疾病，如控制糖尿病的血糖水平，并定期檢查神經(jīng)功能。物理治療、針灸等也可考慮作為輔助性手段。 3、血液循環(huán)障礙 老年人血管彈性降低、循環(huán)不暢可能導(dǎo)致手部供血不足，引發(fā)抽筋情況。例如動脈硬化、手部血管狹窄等。解決方法包括適當(dāng)運動，如輕度手指運動，促進局部血液循環(huán)，同時保持健康的生活方式，避免吸煙、高糖和高脂飲食，預(yù)防動脈疾病。 4、慢性疾病和藥物副作用 某些慢性疾病，如肝腎功能不全、甲狀腺疾病等可能導(dǎo)致代謝異常，從而引發(fā)抽筋。長期服用降壓藥、利尿劑等藥物會增加電解質(zhì)流失的風(fēng)險。解決方法是定期監(jiān)測慢性病病情，與醫(yī)生溝通調(diào)整合適的治療方案，必要時可修改藥物劑量或更換類型。 若老人手抽筋頻發(fā)且無法自行緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)，全面排查電解質(zhì)、神經(jīng)、血管及潛在疾病情況。通過調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病和改善生活習(xí)慣，可以有效緩解癥狀，避免手抽筋對生活質(zhì)量的進一步影響。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院