牙齒蛀牙牙痛怎么辦

牙齒齲壞再次出現(xiàn)蛀牙，應當及早的去正規(guī)醫(yī)院口腔科去做救治，通常是需要有把齲壞的部分全部都雕琢掉，如果齲壞比較嚴重，還需要有實施拔牙，建議及時去解決，否則可能會影響到旁邊的牙齒，也會再次出現(xiàn)旁邊牙齒的齲壞，通過救治之后，需要有及時的補牙，以免致使周邊牙齒再次出現(xiàn)下沉。特別聲明要循序漸進的加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

牙痛為什么喉嚨也痛

牙痛、喉嚨也痛，可能是疼痛的位置引起。比如后邊的大牙或者智齒疼痛，特別是因為牙髓炎發(fā)作導致的疼痛，具有一定的放射性，喉嚨與牙齒的部位相鄰，影響到喉嚨的位置會伴有疼痛的癥狀。也可能是牙齦發(fā)炎引起的牙痛，炎癥擴散后導致咽喉部位的感染，此時咽喉處會有疼痛的感覺。如果是因為牙痛引起的喉嚨痛，需要對癥將牙齒的疾病治療后就會緩解。喉嚨痛還可能與牙齒疼痛無關，比如上呼吸道感染，可做血常規(guī)檢測后診斷，然后對癥治療。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

牙痛會不會引起嘔吐

牙痛可能會引起嘔吐。牙痛主要是由于牙神經(jīng)壞死引起的，會出現(xiàn)放射性的頭痛，從而引起嘔吐癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)牙痛的癥狀，建議患者可在醫(yī)生指導下服用止痛類藥物進行治療，如果癥狀比較嚴重可選擇牙齒拔除的方式進行改善。牙痛屬于口腔疾病癥狀的一種，是由于多種原因?qū)е碌难劳础＝ㄗh患者平時多注意口腔的衛(wèi)生，按時刷牙。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

牙痛會引起耳朵痛嗎

牙痛是可能會引來耳朵部位疼痛的，建議患者先吃許多消炎活血的藥物來紓解癥狀，不要吃辛辣刺激性和極冷的食物來刺激疼痛，留意始終保持口腔衛(wèi)生，早晚按時洗臉，飯后用淡鹽水實施洗臉，多吃新鮮的水果蔬菜消化維生素，平時可以采用抗過敏的牙膏來實施洗臉，飲食上多吃清淡的食物。特別聲明平時建議你最好是能夠注意清淡的飲食，盡量少吃油膩的食物，注意口腔衛(wèi)生。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

牙痛口含花椒有用嗎

牙齒出現(xiàn)疼痛一般都是因為牙齒神經(jīng)，或者是牙齒根部發(fā)炎導致的，一般吃藥的效果都不是很理想，但是中醫(yī)專家認為牙痛口含花椒是管用的，因為花椒花椒味辛、性熱，歸脾、胃經(jīng)。花椒有麻醉作用，還含有能消炎止痛、抑制局部炎癥反應的成分。花椒里含有的揮發(fā)油對多種細菌、真菌具有較好的抑菌、殺菌作用。建議可以到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診檢查，根據(jù)具體情況采取修補治療。平時注意口腔衛(wèi)生。如果嚴重的話，最好是去口腔科做治療，一般都是需要做根管治療的。禁忌辛辣刺激食物，多喝水。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙痛會導致咽喉炎嗎

牙痛本身不會導致咽喉炎，但是牙痛和咽喉炎可能會同時發(fā)生。牙痛多數(shù)考慮是上火引起的，其治療主要以抗感染治療為主，建議口服頭孢克肟片、阿莫西林膠囊、替硝唑、清熱解毒片等。如果上火的癥狀比較嚴重，火攻到咽喉部位就會引起咽喉炎，咽喉炎治療以抗感染和清熱利咽為主。常用的藥物有頭孢類、青霉素類、喹諾酮類、清熱去火類的藥物等。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙痛受不了該怎么辦

牙齒劇烈疼痛是一種臨床比較常見的癥狀。如果牙齒疼痛難忍，需要到醫(yī)院口腔科接受治療，對患牙進行開髓引流，就能快速緩解牙疼癥狀。因為當劇烈牙疼的時候，多是急性牙髓炎的表現(xiàn)。此外，也可以考慮通過口服止痛藥物緩解牙疼癥狀，比如布洛芬止痛片，還可以服用消炎類藥物。不過止痛藥以及消炎藥只可以緩解牙疼，對于治療沒有效果。想要徹底解決牙疼癥狀，需要針對牙疼的病因進行治療。如果屬于牙齒齲壞造成的疼痛，需要去除牙髓做根管治療以后充填。如果屬于急性牙周炎導致的逆行性牙髓炎，需要做根管治療的同時，還需要做牙周炎的處理。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

種植牙痛苦嗎?疼不疼?

種植牙一般不會感到痛苦，因為手術過程中醫(yī)生會注射麻藥以減輕疼痛，即使有不適感也是在可忍受范圍內(nèi)。種植牙能改善牙齒整齊度、恢復咬合能力并提升面部形象。術后需避免辛辣食物，以加快恢復。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

第一次洗牙痛苦嗎

初次洗牙過程中，患者可能會感受到輕微的酸脹感，但這種不適感通常不會導致痛苦，且在洗牙結(jié)束后會逐漸緩解。洗牙旨在清除牙齒表面及縫隙中的牙結(jié)石、牙菌斑和食物殘渣，通過超聲波振動的方式實現(xiàn)這一目標，同時有效去除牙結(jié)石和牙菌斑，達到潔牙的目的。因此，盡管首次經(jīng)歷洗牙時可能會有輕微的不適，但其帶來的口腔衛(wèi)生改善是值得的，且不適感相對可控。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙痛引起三叉神經(jīng)痛

牙槽神經(jīng)是三叉神經(jīng)的分支，所以牙痛容易引來三叉神經(jīng)痛，[title]一般都是牙神經(jīng)受到感染或者遭到刺激引來的，所以必須救治這顆患牙，針對患牙做出對癥解決，如果是牙髓炎引來的疼痛，就需要有做牙髓治療，如果是根尖周炎就要實施根管治療，牙體牙周綜合征引來的疼痛要做牙髓治療，還要做牙周潔治。特別聲明要多補充粗纖維食物，新鮮水果。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

上火牙痛的食療方法有哪些 三種食療方下火止牙痛

上火牙痛可通過飲用綠豆湯、食用雪梨燉冰糖、飲用菊花茶三種食療方法緩解。這些方法主要通過清熱解毒、滋陰降火的作用改善癥狀。...

牙痛為什么涂牙膏就不痛了

牙痛時涂抹牙膏能暫時緩解疼痛，主要與薄荷醇的局部麻醉作用、碳酸鈣的物理隔離效果、甘油形成的保護膜、牙膏堿性成分中和酸性環(huán)...

拔牙以后疼痛怎么辦 拔牙牙痛的幾個改善方法分享

拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、飲食調(diào)整、避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應、炎癥反應、干槽癥、...

經(jīng)期牙痛怎么緩解 經(jīng)期牙痛可用四個方法緩解

經(jīng)期牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物干預等方式緩解。經(jīng)期牙痛通常由激素水平波動、牙齦敏感、原有口腔問題加...

牙痛怎么止痛最快最有效的方法

牙痛快速止痛需針對病因處理，常見方法包括藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷及就醫(yī)治療。齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎是三大主要誘因，及時干預可...

牙痛臉腫是怎么回事 探究造成牙痛臉腫的3大原因

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牙疼立刻止疼 只需16秒即可緩解牙痛

牙疼快速緩解的核心方法是針對不同原因采取對應措施，冷敷、藥物止痛和穴位按壓能在16秒內(nèi)起效。常見原因包括齲齒、牙髓炎、牙齦?...

牙痛難忍?一碗水幫你快速止痛!

牙痛快速止痛可嘗試含冰水、淡鹽水或花椒水暫時緩解，但需及時就醫(yī)查明病因。牙髓炎、齲齒、智齒冠周炎是常見誘因，需針對性治療...

常見的五款治牙痛小方法介紹

牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、穴位按壓、藥物緩解、就醫(yī)處理等方式治療。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿...

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小兒化痰止咳顆粒是什么藥

小兒化痰止咳顆粒是一種常用于緩解兒童咳嗽和痰多問題的中成藥，可通過清肺化痰、止咳平喘達到改善呼吸道癥狀的效果。這類藥物主要成分通常為中藥成分，作用溫和，適用于早期感冒咳嗽或輕中度咳痰癥狀。需根據(jù)醫(yī)生建議或藥品說明書正確使用。 1、成分和作用機理 小兒化痰止咳顆粒一般含有中藥成分，如桔梗、陳皮、百部、杏仁等。這些成分分別具有化痰排痰、止咳平喘、潤喉舒肺的作用。比如桔梗可以幫助排痰，杏仁和百部具有止咳的作用，陳皮能夠理氣化痰。這些成分的協(xié)同作用旨在緩解兒童呼吸道的不適，同時避免刺激脾胃，因此適合兒童體質(zhì)使用。 2、適應癥與禁忌癥 此藥適應癥包括兒童因感冒、咽喉炎、支氣管炎等導致的咳嗽、咳痰癥狀。特別是在癥狀較輕、咳嗽為痰濕性黏稠痰液較多時療效顯著。但是需注意，不適合用于干咳或痰較少的情況。如果小兒出現(xiàn)胃寒、腹瀉或?qū)τ谀承┲兴幊煞诌^敏，也需避免使用。3歲以下兒童使用時需更加謹慎，建議在醫(yī)生指導下用藥。 3、用法用量與注意事項 使用時需嚴格按照藥品說明書或醫(yī)生建議的劑量服用。一般來說，小兒化痰止咳顆粒以溫水沖服的方式為主，每日服用2-3次，具體劑量以兒童體重和年齡為依據(jù)。在使用過程中，需注意避免同時服用冰冷或油膩食物，以免降低藥效。同時觀察孩子用藥后的反應，若癥狀加重或持續(xù)超過一周未改善，應立即停藥并就醫(yī)。家長需確保藥品存放在兒童無法接觸的地方，以免誤服引發(fā)安全問題。 在給孩子使用小兒化痰止咳顆粒時，需明確病因并遵循醫(yī)生或藥師的建議。如果癥狀嚴重或伴有發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，必須及時就醫(yī)，以免延誤治療。合理用藥不僅有助于緩解癥狀，也能為孩子的健康保駕護航。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

消除緊張的最好方法

消除緊張最好的方法是通過調(diào)整呼吸、身體活動和心理調(diào)節(jié)來緩解壓力，同時配合健康的生活方式。以下從呼吸練習、身體放松、心理調(diào)整三個方面分解問題，幫助您全面消除緊張情緒。 1、呼吸練習 緊張時常伴隨快速和淺表的呼吸，這會讓身體進入“應激模式”，進一步加劇不適感。深呼吸練習能夠幫助大腦和身體迅速放松。 腹式呼吸：鼻子深吸氣，感覺腹部鼓起，緩緩呼出；重復3-5分鐘，能顯著降低焦慮。 4-7-8呼吸法：吸氣4秒鐘，屏住呼吸7秒鐘，然后用口呼氣8秒鐘，循環(huán)數(shù)次以緩解緊張情緒。 這些方法隨時隨地都可以進行。 2、身體活動 緊張時體內(nèi)會釋放大量的腎上腺素，通過運動能夠快速消耗這些激素，同時促進內(nèi)啡肽分泌，提高身體的放松感和愉悅感。 瑜伽或伸展運動：每天做20分鐘的簡單瑜伽動作如貓牛式、下犬式或伸展運動，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、緩解肌肉緊張。 快速散步或慢跑：特別適合應對工作學習間隙的焦慮，15分鐘快步走能讓心情迅速平復。 3、心理調(diào)整 心理上的緊張多數(shù)來源于壓力事件或負性思維的積累，需要從認知層面進行調(diào)適。 自我暗示法：用積極的語言強化自己的信心，比如默念“我能做到”“我已經(jīng)盡力了”等。 冥想或正念練習：每天堅持5-10分鐘，關注當前的感受和呼吸，減少對未來或過去的焦慮。 傾訴與支持：和信賴的朋友、家人分享緊張情緒，或者求助專業(yè)心理咨詢師，能夠得到更深層次的緩解。 養(yǎng)成健康生活習慣的重要性 良好的生活方式能使您更少感到緊張。規(guī)律的作息、均衡的飲食、適當減少飲用咖啡因和酒精飲品，都是有效的輔助措施。保持每周至少150分鐘的中等強度運動，能大幅提升抗壓能力。 嘗試不同的方法組合，比如每天堅持深呼吸練習和慢跑，搭配規(guī)律的作息和心理調(diào)整，可建立一種長期的抗壓機制。如果緊張情緒持續(xù)或顯著影響日常生活，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦動脈血管狹窄如何治

腦動脈血管狹窄可以通過藥物、手術和生活方式調(diào)整進行治療，以改善血液供應并降低并發(fā)癥風險。關鍵在于根據(jù)病情的嚴重程度，選擇適合的治療方案，并長期管理病情。 1、藥物治療： 藥物是腦動脈血管狹窄的核心治療手段之一，主要針對于防止血管進一步狹窄以及預防血栓形成。 抗血小板藥物：如阿司匹林和氯吡格雷，可有效減少血小板的凝集，降低血栓的風險。 降脂藥物：如他汀類藥物，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減緩動脈硬化進程。 控制高血壓藥物：如鈣拮抗劑和β受體阻滯劑，通過平穩(wěn)血壓減輕血管壓力。 2、手術治療： 對于藥物效果不理想或狹窄程度嚴重的患者，可考慮手術干預，這些方法能直接改善血液供應： 血管內(nèi)支架成形術：通過血管造影技術，把支架置入狹窄的腦動脈段，支撐血管通暢。 動脈內(nèi)膜切除術：切除血管內(nèi)壁上的斑塊，從根本上解決狹窄的原因。 外科旁路手術：通過建立新的血液循環(huán)通道，將血流繞過狹窄或閉塞的血管。 3、生活方式調(diào)整和預防措施： 改善生活方式不僅能輔助治療，還可以預防狹窄加重。 健康飲食：建議多攝入富含膳食纖維、維生素及優(yōu)質(zhì)脂肪的食物，避免高脂、高糖和高鹽飲食。 控制體重和戒煙限酒：肥胖和吸煙會加劇動脈硬化，應采取措施減少風險因素。 積極運動：如散步、游泳等中等強度運動有助于改善血管健康，建議每周堅持150分鐘適度運動。 腦動脈血管狹窄需要及時干預以防止中風等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。通過結(jié)合藥物、手術和健康的生活方式，能夠有效改善病情，減少疾病對生活的影響。如有相關癥狀或診斷結(jié)果，應及時就醫(yī)并與醫(yī)生充分溝通治療方案，嚴密監(jiān)控病情進展。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

嬰兒拉奶瓣是什么原因造成的

嬰兒拉奶瓣可能是因為未完全消化母乳或配方奶，也可能與消化系統(tǒng)發(fā)育未成熟、喂養(yǎng)方式不當或疾病相關。改善喂養(yǎng)方式，加強觀察，必要時就醫(yī)檢查是處理的關鍵。 1、消化系統(tǒng)發(fā)育不完全 嬰兒的消化系統(tǒng)在出生后需要一定時間發(fā)育，尤其是在小月齡階段，胃腸道分解乳蛋白和乳糖的能力較弱。牛奶中較難消化的成分，如酪蛋白，可能無法被完全分解，導致糞便中出現(xiàn)白色或略帶奶黃色的奶瓣。這是常見現(xiàn)象，通常不用過度擔心。建議母乳喂養(yǎng)的媽媽注意飲食清淡，配方奶喂養(yǎng)的家長可根據(jù)醫(yī)生建議更換更適合嬰兒的奶粉種類。 2、喂養(yǎng)方式不當 喂奶時姿勢、頻率或劑量不當，會導致寶寶攝入過多空氣或奶粉濃度不合適，增加消化負擔。建議喂奶時采取45°傾斜姿勢，避免空氣進入；按照奶粉比例說明嚴格配制；每次喂奶后采取輕柔拍背幫助嬰兒打嗝，從而減少腸胃壓力，幫助食物更充分消化。 3、食物過敏或乳糖不耐受 某些嬰兒可能對牛乳蛋白過敏或存在乳糖不耐受問題，導致奶瓣現(xiàn)象，可伴有腹脹、哭鬧或濕疹等癥狀。此時建議就醫(yī)檢查，可能需要更換為部分水解蛋白配方或無乳糖配方奶粉，具體選擇需根據(jù)醫(yī)生指導。 4、腸道感染或其他疾病 如果嬰兒糞便中的奶瓣伴隨異常現(xiàn)象如腹瀉、嘔吐或發(fā)熱，需警惕腸道感染等疾病的可能。家長應盡快帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過糞便檢測或其他檢查手段明確原因，并根據(jù)病因采取對癥措施，如使用益生菌調(diào)節(jié)腸道、抗感染治療等。 大多數(shù)情況下，嬰兒拉奶瓣是生理性原因?qū)е拢S著寶寶成長和腸胃功能發(fā)育會逐漸改善。但若伴隨異常癥狀或長時間存在，應及時咨詢確保孩子的健康成長。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孕期生氣對胎兒有什么影響

孕期生氣會對胎兒造成多方面的不利影響，可能影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育、增加早產(chǎn)或低出生體重的風險，同時還可能對新生兒的情緒和免疫系統(tǒng)有潛在影響。孕婦需學會調(diào)節(jié)情緒，保持心理和生理的健康，保護胎兒成長。 1、生氣對胎兒的影響——神經(jīng)發(fā)育受限 孕期生氣會導致孕婦體內(nèi)應激激素如皮質(zhì)醇和腎上腺素水平升高，這會通過胎盤對胎兒產(chǎn)生直接影響。研究表明，過多的應激激素可能干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，甚至影響胎兒大腦結(jié)構(gòu)形成，這可能導致出生后注意力不集中或行為問題的風險增加。孕婦可以嘗試通過冥想、深呼吸、音樂療法等方式緩解情緒壓力。 2、增加早產(chǎn)和低出生體重的風險 過度生氣或長期情緒不穩(wěn)定可能導致胎盤功能異常，胎盤供血受阻，從而增加早產(chǎn)或胎兒宮內(nèi)生長受限的風險。胎兒體重過低不僅影響早期生長發(fā)育，還可能對未來的健康造成隱患。建議孕婦定期產(chǎn)檢，并在情緒失控時求助醫(yī)生或家人，與家人溝通自己的感受保持心理健康。 3、情緒對新生兒免疫系統(tǒng)的潛在影響 孕婦長期處于焦慮或憤怒狀態(tài)下，可能削弱自身免疫力，削弱胎兒獲得的母體抗體。更高的應激激素水平可能影響胎兒對常見感染的抵抗力，使新生兒面臨更高的過敏或感染風險。孕期健康飲食也是調(diào)節(jié)情緒和增強免疫的一項重要措施，可多食新鮮蔬果、堅果及富含Omega-3脂肪酸的魚類。 4、對新生兒情緒發(fā)展的間接影響 過多的負面情緒還會導致母體和胎兒之間的親密連接受損。出生后的新生兒可能表現(xiàn)出不安、易哭鬧等情緒問題。建議準媽媽們可以通過孕期胎教，與胎兒形成良好的互動關系，比如撫摸肚子、傾聽舒緩音樂，以幫助胎兒在子宮內(nèi)感受到母體的安全與安寧。 孕期是母子共同成長的重要階段，保持身心健康不僅是對母體的責任，更是對胎兒未來發(fā)育的保障。學會管理情緒，尋求家人、醫(yī)生的支持，并通過健康的生活方式增強自我調(diào)節(jié)能力，是孕婦保護胎兒健康的重要方法。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

泥沙狀膽結(jié)石癥狀有什么

泥沙狀膽結(jié)石癥狀包括腹部隱痛、消化不良、惡心嘔吐等，部分患者可能無明顯癥狀，但如果結(jié)石引發(fā)膽道梗阻或炎癥，則會產(chǎn)生劇烈疼痛、黃疸及發(fā)熱等嚴重表現(xiàn)。出現(xiàn)明顯癥狀時建議及時就醫(yī)，以明確診斷并制定治療方案。 1、腹部疼痛：泥沙狀膽結(jié)石可能引起右上腹部或上腹部的隱痛或脹痛。疼痛多在進食油膩食物后加重，間歇性出現(xiàn)。隨著結(jié)石逐漸增多或移動，疼痛可能升級為劇烈的絞痛，即膽絞痛，表現(xiàn)為陣發(fā)性疼痛，常伴惡心或嘔吐。 2、消化不適：輕微的泥沙狀膽結(jié)石可能導致消化不良癥狀，如飯后腹脹、噯氣、燒心等。這是因為膽汁排泄受阻，影響脂肪的消化和吸收。 3、惡心和嘔吐：膽結(jié)石刺激膽囊或膽道時，可能引發(fā)惡心感，嚴重時會伴隨嘔吐，尤其是在大餐后，或者吃了較多油膩食物的情況下。 4、黃疸及發(fā)熱：若泥沙狀膽結(jié)石引起膽管堵塞，膽汁無法排出入腸，會導致皮膚和眼白發(fā)黃黃疸、尿液顏色加深，同時可能伴隨感染導致發(fā)熱，這屬于較為嚴重的癥狀。 面對泥沙狀膽結(jié)石的癥狀，關鍵在于盡早診斷和處理。對于較輕的病例，可以通過飲食調(diào)整和藥物輔助治療，例如服用熊去氧膽酸幫助溶解結(jié)石，也可以服用解痙止痛藥物如顛茄片、山莨菪堿。嚴重者需考慮手術治療，包括微創(chuàng)的腹腔鏡膽囊切除術。如果癥狀平穩(wěn)，也可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解：多吃清淡、低脂肪、高纖維的食物，如綠葉蔬菜和水果，避免油膩、高膽固醇食品。 若出現(xiàn)劇烈疼痛、黃疸或發(fā)熱，應立即到醫(yī)院進行檢查與治療。延誤可能導致膽囊炎、胰腺炎等更嚴重的并發(fā)癥，必須盡快處理。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

人為什么會高原反應

高原反應是由身體對高海拔地區(qū)低氧環(huán)境的不適應引起的，主要體現(xiàn)在頭痛、惡心、乏力等癥狀。具體原因涉及遺傳因素、環(huán)境因素如空氣含氧量低、氣壓下降、生理特點如肺部和心臟對氧氣代謝的適應性不足、以及身體健康狀況。通過合理的預防和應對措施，可以有效緩解高原反應帶來的不適。 1、遺傳因素： 研究表明，一些人天生對高海拔環(huán)境更敏感，可能與遺傳相關。如在高原長期生活的藏族居民，其家族基因進化出更高效的氧氣利用能力，而其他首次進入高原的人適應能力較弱。遺傳是個體是否易發(fā)高原反應的基礎。 2、環(huán)境因素： 高原因海拔高而導致空氣中氧氣含量顯著降低，通常下降了20%-50%。同時，氣壓也會降低，人體中氧氣交換效率隨之下降。這種氧氣稀薄的情況下，呼吸增加的頻率仍難以滿足身體耗氧需求，導致低氧性缺氧，引發(fā)頭疼、胸悶、失眠等現(xiàn)象。 3、生理因素： 身體耐氧能力因人而異，例如平時體質(zhì)偏弱、心肺功能不佳、貧血等情況的人更容易出現(xiàn)高原反應。短時間內(nèi)從低海拔快速到達高海拔如飛機登山旅程，身體未能緩沖適應，也會加劇反應。 4、身體健康狀況： 從健康角度看，某些疾病如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管問題、貧血等使人對高海拔的適應能力下降，也更易導致癥狀嚴重化。因此高原旅行前，身體健康狀態(tài)需要特別關注，并選擇合適時間和路線，循序漸進為身體適應過程爭取時間。 應對高原反應的治療及緩解方法 1、藥物干預： 使用乙酰唑胺如Diamox，幫助身體適應低氧環(huán)境，提前2天用藥能夠降低反應風險。 地塞米松，可緩解高原反應引起的頭痛和輕度腦水腫，但需遵醫(yī)囑使用。 吸氧設備是快速緩解缺氧癥狀的有效手段，特別適合癥狀嚴重者。 2、健康管理： 增加蛋白質(zhì)攝入，適量吃高氧代謝食物如牛肉、菠菜。 保持溫暖，避免劇烈運動，減少體力消耗。 前往高原前適當鍛煉心肺功能，提升身體耐氧能力。 3、登高策略： 遵循“逐步適應”原則，每天攀升不宜超過300-500米，留出時間讓身體適應海拔變化。 避免快速進入極高海拔地區(qū)，入住低海拔區(qū)域休整數(shù)日再上升。 高原反應是人體的正常應對機制，但做好科學預防和及時干預可降低影響，如果反應嚴重或癥狀持續(xù)，請及時就醫(yī)以避免出現(xiàn)更復雜的高原病癥。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

牙根酸是怎么回事

牙根酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙周病等原因相關，應根據(jù)具體原因采取修復、用藥或日常護理等方式處理。建議及時關注癥狀變化并必要時就醫(yī)。 1、牙齒敏感 牙齒敏感是牙根酸最常見的原因之一，通常是由于牙釉質(zhì)磨損或牙齦萎縮導致牙本質(zhì)暴露，冷熱刺激等外界因素直接作用于牙神經(jīng)，進而產(chǎn)生酸痛感。對此，可以選擇修復牙釉質(zhì)、降低敏感的方式。市面上有針對敏感牙齒的牙膏，如含硝酸鉀或氟化物的產(chǎn)品，能夠緩解癥狀。在刷牙時，采用軟毛牙刷，避免過度用力，也有助于保護牙釉質(zhì)。 2、齲齒 齲齒即我們常說的“蛀牙”，是因細菌侵蝕造成的牙體組織破壞。其初期癥狀可能表現(xiàn)為牙齒輕微酸痛，如果不及時處理，可能發(fā)展為更嚴重的牙痛甚至感染。對于齲齒，早期修補是關鍵，可通過牙醫(yī)使用復合樹脂填補蛀洞，對較嚴重的齲齒，則可能需要根管治療等進一步措施。 3、牙周病 牙周病如牙齦炎和牙周炎也是牙根酸的常見原因。由于長期牙菌斑堆積導致牙齦發(fā)炎或牙周組織受損病變，患者可能同時伴有牙齦腫脹、出血、牙齒松動等癥狀。牙周病需要通過系統(tǒng)的口腔清潔、刮治或深度清理牙周袋來緩解病情，同時患者也要養(yǎng)成良好的刷牙和使用牙線的習慣。 4、損傷與外力導致 牙齒在受到撞擊、磕碰或咀嚼硬物過程中可能出現(xiàn)的隱裂或外傷，也會引發(fā)牙根部位的酸痛。此時，需要牙醫(yī)檢查是否存在隱裂或牙齒結(jié)構(gòu)損壞，根據(jù)實際情況，通過填補、粘結(jié)修復或牙冠覆蓋等解決。 5、牙齒神經(jīng)異常 如果牙根酸癥狀長期存在或表現(xiàn)劇烈，可能涉及牙神經(jīng)出現(xiàn)炎癥甚至壞死，這通常與牙髓感染、深齲等問題有關。需要專業(yè)的根管治療移除病變組織，從根本上阻止病情進一步發(fā)展。 出現(xiàn)牙根酸的情況，不可忽視日常對牙齒的保護，同時注意牙周健康和飲食的調(diào)節(jié)。無論是輕微酸痛還是顯著不適，及時厘清原因并采取應對措施十分重要。如癥狀持續(xù)難以緩解，建議盡早就醫(yī)由專業(yè)牙醫(yī)診斷與治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳趾甲長在肉里怎么辦

腳趾甲長在肉里時，可能是甲溝炎的表現(xiàn)，需及時處理以避免感染和疼痛加重，可以通過正確修剪、熱水泡腳、藥物治療等方法緩解，嚴重時可能需要手術干預。 1輕度情況的處理方法 腳趾甲嵌入肉中時，如果只是輕微疼痛，無明顯紅腫，可先嘗試通過日常護理進行改善。用溫熱水浸泡患處10-15分鐘，每天1-2次，這有助于軟化指甲及周圍組織，減輕炎癥。泡腳后，可以用消毒過的小鑷子輕輕抬起嵌入的指甲邊緣，避免它繼續(xù)壓迫皮膚。修剪指甲時，切勿將角修得過短，應沿指甲的自然弧度修剪，保持微微方形。 2藥物輔助治療 如果嵌甲導致紅腫或輕度感染，可在醫(yī)生指導下使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，涂抹于局部消腫殺菌。如果疼痛明顯，可以適量服用非處方止痛藥如布洛芬，緩解疼痛和炎癥。發(fā)炎時要注意保持患處干燥清潔，換鞋時選擇寬松透氣的款式，防止壓迫。 3手術治療方式 嵌甲嚴重時，如出現(xiàn)明顯感染、流膿或局部組織增生，建議盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能實施部分甲板切除術部分拔甲或楔狀切除術，清除嵌入肉中的甲板部分，同時修整甲床以減少復發(fā)風險。如果嵌甲反復發(fā)作，可能需要永久性甲床切除手術，即徹底去除長入肉中的那一側(cè)甲根。 腳趾甲嵌入肉中不僅影響走路，還容易引發(fā)感染。學會正確處理嵌甲，必要時及時就醫(yī)，是減少并發(fā)癥的關鍵。日常生活中要注意穿寬松鞋子、保持指甲的健康修剪習慣，盡可能避免反復發(fā)生這種情況。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么叫慢性腎盂腎炎

慢性腎盂腎炎是一種由細菌感染反復發(fā)作導致的慢性炎癥性腎病，主要影響腎盂和腎實質(zhì)，常表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛等癥狀，如果未及時治療，可能引發(fā)腎功能損傷甚至尿毒癥。日常應重視疾病早期防治，避免病情惡化。 1、慢性腎盂腎炎的病因 遺傳因素：部分患者可能存在家族易感性，腎臟先天性畸形如腎盂擴張可能增加感染風險。 環(huán)境因素：外部環(huán)境中的不潔衛(wèi)生條件、個人習慣如憋尿、飲水不足容易導致尿路感染的遷延或加重。長期使用導尿管也可增加感染發(fā)生率。 生理因素：女性尿道短且靠近肛門，解剖結(jié)構(gòu)導致尿路感染風險較高。免疫功能低下者、妊娠期、老年人等群體更易發(fā)病。 病理因素：急性腎盂腎炎未得到徹底治療是慢性腎盂腎炎的主要誘因。尿路梗阻如尿石癥、前列腺增生導致尿液滯流，也會加重病情。 2、慢性腎盂腎炎的癥狀及影響 患者常表現(xiàn)為腰部酸痛、尿頻、尿急、夜尿增多等不適，有些可能伴隨血尿或蛋白尿。若病變持續(xù)，腎功能受損會進一步出現(xiàn)乏力、水腫、高血壓等癥狀，甚至嚴重時發(fā)展為慢性腎衰竭。 3、慢性腎盂腎炎的治療方法 藥物治療：抗生素是主要治療手段，如青霉素類、喹諾酮類、大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物，但用藥需遵醫(yī)囑，避免細菌耐藥性。 手術治療：針對尿路梗阻的患者，可考慮行手術解除梗阻，如輸尿管擴張術、腎盂成形術。 日常管理：飲食方面建議低鹽、低蛋白飲食，多飲水以促進尿路沖洗；避免憋尿，及時排空膀胱。適當運動以增強免疫力，但避免勞累過度。 慢性腎盂腎炎需早發(fā)現(xiàn)早治療。若出現(xiàn)上述癥狀，請立即就醫(yī)，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進行詳細的檢查和治療，以避免病情進一步進展。警惕感染復發(fā)，養(yǎng)成健康生活習慣是應對該病的重要措施。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院