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缺鐵性貧血吃什么好血手會黃嗎

來源:博禾知道

2022-05-30 18:06 16人閱讀

問題描述:缺鐵性貧血吃什么好血手會黃嗎

醫(yī)生回答(1)

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兒童缺鐵性貧血,通常主要是吃一些含鐵很多的食品,或是藥物,在飲食當中可以多吃一些紅棗,黑木耳,葡萄干,動物的瘦肉,肝臟,阿膠等,阿膠里面含鐵非常豐富,兒童平日可以吃一些阿膠,假如喜歡牛奶,可以喝點含鐵的配方奶粉,樣能夠起到補鐵的效果。平常還要多吃瓜果和蔬菜,保證充足的維生素c的攝入,由于維生素c可以促進鐵的吸收。
李珍崢 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
缺鐵性貧血是一種很常見的人體疾病,生活中有不少人都存在此問題,但是卻很少人重視它的存在。缺鐵性貧血,可以多吃一些豬肝,豬血以及紅肉,包括豬肉,牛肉,羊肉等,也可以多吃一些蔬菜水果,如蘋果,芹菜,芒果等富含維生素c的食物,可有助于鐵的吸收和利用。貧血患者是可以吃黑豆的,其實吃黑豆是非常好的補鐵補血的方式
李耀鑫 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
孕婦缺鐵性貧血吃什么好
孕婦缺鐵性貧血建議補充鐵劑。同時可以吃富含鐵的食物,可以促進貧血的恢復。富含鐵的食物主要是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚和動物肝臟,另外維生素C能促進鐵的吸收。吃鐵和吃富含鐵的食物,吃富含維生素C的食物。包括新鮮蔬菜和水果,都可以促進鐵的吸收,從而緩解癥狀。
邱雅雯 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好
如果您是缺鐵性貧血,建議您這些食物:1、菠菜,其含有豐富的鐵質胡蘿卜素,對缺鐵性貧血是很有補益效果的。2、胡蘿卜,不僅具有補血養(yǎng)肝的功效,還具有健脾化滯、補氣的效果。3、葡萄,具有補氣血、強筋骨的功效。4、豬肝,含有豐富的鐵質,防止缺鐵性貧血和佝僂病。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
預防缺鐵性貧血吃什么好?
你手腳冰涼不一定是有貧血,有可能是末梢血液循環(huán)不好致使的。最好去醫(yī)院化驗個血常規(guī)檢查一下,如果輕度貧血的話,可以多吃含鐵豐富的食物。比如說動物肝臟,豬血,鴨血,瘦肉,蛋黃,黑木耳等。中度貧血的話就要消化鐵劑,鐵劑必須在飯后服食。需要強調的是適當走動,避免著涼受風,保證足夠的睡眠。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
缺鐵性貧血是一種很常見的人體疾病,生活中有不少人都存在此問題,但是卻很少人重視它的存在。缺鐵性貧血,可以多吃一些豬肝,豬血以及紅肉,包括豬肉,牛肉,羊肉等,也可以多吃一些蔬菜水果,如蘋果,芹菜,芒果等富含維生素c的食物,可有助于鐵的吸收和利用。貧血患者是可以吃黑豆的,其實吃黑豆是非常好的補鐵補血的方式
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女性有缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵性貧血是貧血的一種,這種貧血是由于體內鐵貯藏量少或不足引起的貧血狀況,目前我國缺鐵性貧血狀況比較普遍,這些患者建議注意治療和調節(jié),其實患者需要注意自己的飲食、生活習慣和衛(wèi)生狀況,特別是飲食1、攝取含鐵豐富的食物2、攝取高蛋白飲食,促進鐵的吸收和合成血紅蛋白3、攝取含維生素c的高食物,使三價鐵恢復為易
女性缺鐵性貧血吃什么好呢?
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肩關節(jié)復位手法是什么
肩關節(jié)復位手法是一種通過特定的醫(yī)療操作手段,將因脫位而錯位的肩關節(jié)重新恢復至正常解剖位置的技術。復位通常根據脫位的類型選擇不同的方法,在過程中需要遵循患者安全優(yōu)先的原則。常見的手法包括外展旋轉法、牽引法和手法逐步復位法,但這類操作需由專業(yè)醫(yī)務人員完成,避免二次損傷。 1、外展旋轉法:這是常用的復位方法之一。醫(yī)師會讓患者肩關節(jié)保持屈曲和外展,同時逐漸施加向外旋的力量,以幫助關節(jié)頭復位。患者需配合放松,避免突然反抗導致肌肉緊張。此方法適合單純性肩關節(jié)前脫位患者。 2、牽引法:對于肩關節(jié)錯位嚴重的患者,醫(yī)師可能通過患者手臂的牽引向遠側施力,同時配合對關節(jié)部位的手法推按,從而使關節(jié)頭恢復到正常位置。這種方法適合肌肉痙攣較明顯的患者,但需要高超的技術支持。 3、手法逐步復位法:醫(yī)師會通過分步小幅度調整肩關節(jié)的方向,逐步恢復其解剖位置。此方法操作溫和,適用于脫位時間較長或患者耐受較差的情況。醫(yī)師在操作中會密切觀察患者反應,確保不會引發(fā)額外損傷。 肩關節(jié)復位是一項技術性很強的操作,日常生活中一旦發(fā)生脫位,應避免自行復位或草率拉扯關節(jié)。正確的處理方式是對該部位進行冷敷和臨時固定,然后盡快到醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)務人員實施復位。復位后還需遵從醫(yī)囑對關節(jié)部位進行休息和康復鍛煉,避免再次脫位,促進肩關節(jié)功能的良好恢復。
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什么室內運動燃脂最快
高強度間歇訓練HIIT是室內燃脂最快的運動,同時跳繩和動感單車也具有良好的減脂效果。高強度間歇訓練通過短時間高強度運動與休息交替進行,幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動感單車則結合全身參與與有氧運動特點,也是有效的燃脂選擇。 1、高強度間歇訓練HIIT 高強度間歇訓練被認為是燃脂最迅速的運動形式之一,其關鍵在于利用短時間內高強度的全身性動作如開合跳、沖刺跑動作與短暫的休息交替進行。這種訓練不僅能在運動過程中快速消耗熱量,還可以在運動結束后的修復階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓練通常在20-30分鐘即可完成,適合時間緊張的群體。建議初學者從10分鐘左右的初級動作入手,例如開合跳20秒后休息10秒,重復4-6組,逐步增加強度。 2、跳繩 跳繩是一項低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運動,通過快速跳躍可刺激心率,促進熱量消耗。跳繩每小時能消耗700-1000卡路里,燃脂效率較高。對于希望提高減脂效果的人,可以嘗試間歇式跳繩,例如快速跳30秒后慢跳1分鐘,循環(huán)5次,每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能,避免過度沖擊膝關節(jié)。 3、動感單車 動感單車是一種常見的室內有氧運動器械,以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調節(jié)阻力和速度來實現脂肪的快速燃燒,同時對下半身肌肉有很好的激活作用。每小時可燃燒400-600卡路里,根據訓練強度調整每次騎行時間30-60分鐘。建議參與有指導的動感單車課程,通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂,可以優(yōu)先選擇高強度間歇訓練,同時根據個人興趣搭配跳繩或動感單車進行多樣化訓練,這樣有助于保持運動的興趣和動力。在訓練過程中,確保根據自身情況合理安排運動量,并結合健康飲食以達到最佳的減脂效果。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何教自閉癥兒童說話
教自閉癥兒童說話需要通過科學的干預和堅持,并根據每位兒童的具體情況制定個性化的訓練方案。可能的方法包括使用結構化語言訓練、視覺輔助工具、豐富的日常互動和專業(yè)治療。在開始任何干預前,建議尋求專業(yè)評估。 1語言遲緩的可能原因和表現 自閉癥兒童常表現出語言能力的延遲或缺失,可能由于神經發(fā)育異常導致語言相關區(qū)域的功能受限。部分兒童對語言的理解和表達先天弱化,同時可能伴隨較弱的社交興趣,導致語言學習受到進一步阻礙。部分兒童存在對聲音的過度敏感或忽略,難以對語言進行有效模仿和學習。 2結構化語言訓練的重要性 語言訓練可以從簡到難逐步進行。最初可通過強化訓練讓兒童逐步建立語言表達的意識。例如使用第一階段簡單的重復性發(fā)音如叫名字并鼓勵回應,逐漸過渡到短句和完整語句表達。獎勵機制十分重要,每次有效的語言嘗試都可以同步給予獎勵如喜歡的食物、玩具等。選擇合適的干預課程,例如應用行為分析法ABA,已被研究證實對自閉癥兒童的語言和認知訓練具有幫助作用。 3視覺輔助工具的使用 許多自閉癥兒童對視覺刺激較為敏感,使用輔助工具能提高語言訓練的效率。例如,通過圖片交換溝通系統(tǒng)PECS讓孩子逐步理解表達含義;使用閃卡、簡潔圖畫結合文字幫助建立詞匯和句子的關聯。同時,家長還可以制作一本“表達書”,把常見場景和語言搭配,供孩子逐步模仿和學習。 4營造積極互動環(huán)境 語言能力的提升離不開日常的互動環(huán)境,可以從孩子感興趣的話題入手。例如,當孩子拿玩具時,可以嘗試用舒緩語音復述玩具名稱來引導回應。在講故事、唱歌等活動中,也可以通過畫外音的形式不斷刺激語言接收和模仿。讓孩子參與簡單的家庭對話場景,盡可能鼓勵其參與并表達自己的需求。 5尋求語言治療師的支持 專業(yè)的言語治療師可以為孩子打造個性化的干預計劃,根據孩子的具體語言和認知障礙,逐步改善語言能力。綜合評估后,可能結合語音矯正、認知行為訓練等,篩選最適合的治療方法。治療師還會教家長有針對性地在家中進行訓練,從而保證延續(xù)性和穩(wěn)定性。 改善自閉癥兒童的語言能力需要耐心、方法和堅持。結構化語言訓練、視覺輔助工具和互動環(huán)境營造是重要的家庭實踐,而專業(yè)治療則提供關鍵信息和方案。語言的發(fā)展是長期的過程,家長應保持積極心態(tài),及時調整干預策略,為孩子提供最佳支持。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
胃癌早期手術很成功,能活多久
胃癌早期手術成功后,患者的生存時間通常取決于手術切除的徹底性、病理分期、術后恢復和生活方式調整等多種因素,多數病例五年生存率可高達90%以上。科學的術后康復及規(guī)范的隨訪管理能夠顯著延長患者壽命。 1、手術成功的關鍵:早期發(fā)現與切除徹底性 早期胃癌的定義是指癌細胞局限于胃黏膜層或黏膜下層,沒有發(fā)生淋巴結轉移。通過胃鏡檢查及病理診斷,一旦確診早期胃癌,并接受手術治療,手術切除癌變部位及部分淋巴組織是目前的主要治療方法。根據數據統(tǒng)計,早期胃癌術后若切除徹底,五年生存率可高達90%-95%。微創(chuàng)胃鏡下內鏡黏膜切除術EMR或內鏡黏膜下剝離術ESD也成為早期胃癌患者的選擇,這類微創(chuàng)治療術后恢復更快,效果同樣理想。 2、術后康復影響長期生存率 術后是否能夠長期生存不僅僅取決于手術是否成功,患者的術后恢復和營養(yǎng)管理也至關重要。患者應采取易消化、高蛋白、高維生素的飲食,忌煙酒,避免攝入高鹽及腌制食品,預防殘胃再次癌變。定期復查如胃鏡、影像學或腫瘤標志物檢測可幫助監(jiān)測術后復發(fā)風險。心理輔助也不可忽視,保持積極心態(tài)有助于提高免疫力,促進恢復。 3、生活方式和疾病管理是延長壽命的重要保障 良好的生活方式對于術后患者極為重要,規(guī)律鍛煉、保持體重穩(wěn)定、按時作息都可以提高健康水平。尤其在胃切除術后,分餐制、小量多餐方式能夠減輕胃負擔,減少消化不良等并發(fā)癥的發(fā)生。遵循醫(yī)生建議定期復查和服用可能的維生素補充劑例如維生素B12也有助于預防術后并發(fā)癥。 即使胃癌早期手術取得成功,患者仍需在術后積極配合醫(yī)生的康復建議,注重飲食和生活方式管理,并堅持定期隨訪復查。通過科學的治療與生活管理,大部分患者可以獲得長期生存甚至痊愈的機會。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
孩子不好好吃飯如何治療
孩子不好好吃飯的情況多為行為習慣問題、身體狀況或心理因素所致,家長可以通過分析原因來采取針對性方法,包括培養(yǎng)健康飲食習慣、排查潛在疾病、緩解心理壓力等。必要時,家長可尋求專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的幫助,確保孩子的健康成長。 1、行為習慣因素 孩子不好好吃飯最常見的原因是飲食習慣不當。例如,零食攝入過多、用餐時分心玩玩具或看電視、吃飯時間過長等。針對這類情況,家長可以做到以下幾點: 控制零食量:在正餐前2小時避免讓孩子攝入零食,避免因飽腹感而排斥正餐。 創(chuàng)造專注用餐環(huán)境:用餐時減少干擾,比如關閉電視和電子設備,專心享受食物。 培養(yǎng)規(guī)律進餐時間:固定每天的用餐時間,讓孩子建立飲食節(jié)律,逐漸養(yǎng)成良好的用餐習慣。 2、健康問題可能影響食欲 部分孩子不好好吃飯可能與健康問題相關,包括消化不良、胃腸疾病、便秘或缺乏某些微量元素如鋅。這類情況通常表現為挑食、飯量減少甚至完全拒食。建議家長: 觀察身體信號:關注孩子是否有腹脹、便秘等癥狀,并及時帶其就醫(yī)檢查。 營養(yǎng)補充:如果確診缺鋅或貧血,可在醫(yī)生指導下補充相關營養(yǎng)素。 調整飲食結構:對易消化而營養(yǎng)均衡的食物優(yōu)先選擇,例如細軟的米粥、少油的燉菜等。 3、心理因素也需關注 孩子的情緒與行為緊密相關,壓力、家庭氛圍、父母的過多要求或其他心理問題可能會導致他們的不良飲食表現。為改善這種情況,家長可以采取以下措施: 創(chuàng)造輕松的用餐氛圍:不要強迫孩子吃某種食物,用鼓勵和榜樣作用引導孩子喜歡健康飲食。 關注心理需求:通過與孩子交流了解他們的情緒,必要時可尋求兒童心理咨詢師的幫助。 4、病例較嚴重時的處理 如果孩子持續(xù)不好好吃飯,且體重增長明顯滯后或其他發(fā)育異常,必須盡快帶孩子前往醫(yī)療機構求助。一些較少見的原因,如厭食癥等心理疾病,也可能需要兒童醫(yī)學專家的評估和治療。 孩子不好好吃飯影響發(fā)育和健康不可忽視。家長需耐心觀察與引導,排除健康隱患并改善不良行為。如果自行調整無法改善,應及時就醫(yī),早發(fā)現早干預是保障孩子健康成長的關鍵。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院
老年性癡呆能治好嗎
老年性癡呆目前無法完全治愈,但可以通過藥物、非藥物干預手段延緩病情進展,提高患者生活質量。早期診斷、及時治療以及科學護理對控制疾病進程至關重要。 1、老年性癡呆的原因 老年性癡呆又稱阿爾茨海默病主要由遺傳和生理因素引起,以及環(huán)境和生活方式等外部因素的影響。 遺傳因素:某些基因異常會提高阿爾茨海默病的風險,尤其是家族中有多人患病時風險更高。 生理因素:腦內β-淀粉樣蛋白積聚導致神經細胞損傷,Tau蛋白異常和神經炎癥反應也是主要病理改變。 環(huán)境因素:長期接觸空氣污染、有毒金屬、生活壓力較大或缺乏社交活動等都會增加患病風險。 2、老年性癡呆的治療方法 雖然無法徹底治愈,但以下治療方式可以幫助延緩疾病發(fā)展: 藥物治療:①膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊,用于改善神經功能傳遞。②美金剛,用于中重度患者緩解記憶力下降。③甘露特鈉膠囊,是國內最新上市的阿爾茨海默病藥物,能減輕神經炎癥。 非藥物干預:①認知行為療法,比如參與記憶訓練、解決問題等活動,可延緩認知功能衰退。②飲食干預,地中海飲食和富含抗氧化成分的飲食有助于保護腦神經。③適量運動,如快走、太極,可促進血液循環(huán)和大腦供養(yǎng)。 日常護理:建立清晰的生活環(huán)境,使用簡單的提示或標識避免患者迷失,家屬也需耐心陪伴,幫助患者維持基本生活和心理狀態(tài)。 3、如何護理并預防 雖然老年性癡呆的治療效果有限,但早期預防非常重要:①保持健康的生活方式,包括經常鍛煉、均衡飲食和充足睡眠。②維持社交互動,多參與群體活動,訓練大腦靈活性。③定期體檢,了解心血管和代謝狀況,比如控制好高血壓、糖尿病、肥胖等疾病,降低患病風險。 老年性癡呆雖然難以治愈,但通過科學的藥物治療和非藥物干預,能夠顯著延緩病情發(fā)展,提高患者及家庭的生活質量。對于有高風險因素的人群,需格外重視早期預防和健康管理,盡早咨詢醫(yī)生并采取針對性措施,做到及時干預和科學護理。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
膽結石會引發(fā)癌變嗎
膽結石可能會增加部分癌癥的風險,尤其是膽囊癌,但并非所有膽結石都會引發(fā)癌變。癌變風險的關鍵在于結石的大小、持續(xù)時間以及是否伴隨慢性炎癥。如果膽結石引發(fā)反復感染或長期刺激膽囊壁,癌變風險會增加。預防和早期干預是降低風險的有效手段。 1膽結石為什么可能導致癌變? 膽結石主要由膽固醇和膽鹽沉積形成,它們對膽囊壁造成機械性刺激,長期反復的炎癥可誘發(fā)細胞異常增生,進而增加癌變風險。醫(yī)學研究發(fā)現,直徑超過3厘米的大結石或伴有膽囊鈣化癥患者風險較高。膽囊內的細菌感染會導致膽汁中的毒性物質增加,也可能加速癌細胞的形成。 2患有膽結石的患者還會有哪些癌變誘因? 除了膽結石本身,生活方式也會起到推波助瀾的作用。例如,不良的飲食習慣高脂肪、高膽固醇飲食可能導致膽汁分泌異常。長期不治療的癥狀如膽囊炎或膽管阻塞會進一步惡化炎癥過程,也會增加潛在癌變的可能性。膽囊癌在遺傳易感人群或慢性疾病患者中發(fā)病率更高,因此家族病史及生活環(huán)境也是重點關注的因素。 3針對癌變風險怎么辦? 1藥物治療:對于早期膽結石,可使用熊去氧膽酸類藥物溶解部分結石,但此療法僅適合小結石無癥狀患者。 2手術治療:在反復發(fā)作的情況下,醫(yī)生通常會建議進行膽囊切除術,包括傳統(tǒng)的開腹手術或微創(chuàng)腹腔鏡手術,兩者均能有效消除癌變風險。 3飲食管理:患者需調整飲食習慣,戒油膩食物,多攝入蔬果,以及控制體重以降低膽固醇水平。適量的運動有助于減少膽汁淤積。 重視膽結石引發(fā)癌變的可能性非常重要。一旦出現持續(xù)腹痛、黃疸、食欲下降等癥狀,應立即就醫(yī)檢查。早診斷、早治療不僅能避免癌變的發(fā)生,還能確保患者擁有更高的生活質量。定期體檢、健康生活方式是保護膽囊健康的關鍵所在。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
血尿素是怎么回事
血尿素升高通常是由于腎功能受損、代謝異常或其他疾病引起的,具體原因包括遺傳因素、外部影響、生理狀態(tài)及病理疾病等。若出現血尿素異常升高,應及時查明原因并根據醫(yī)生建議采取相應的治療措施。 1、遺傳因素的影響 部分人群可能因遺傳原因導致代謝功能異常,如尿素代謝障礙相關的遺傳疾病,例如高尿素血癥。這類問題通常是由于某些酶缺陷引起的,這會導致體內蛋白質分解產物不能完全代謝,進而引發(fā)血尿素水平升高。此類問題需要通過基因檢測確認,并在醫(yī)生指導下進行長期的特殊飲食控制及代謝干預。 2、環(huán)境因素的誘發(fā) 長時間的營養(yǎng)攝入不足,特別是蛋白質過多或不足,可能擾亂尿素代謝平衡。高壓力、疲勞、脫水等也會是血尿素升高的誘因。例如脫水時,血液濃縮使尿素水平被動升高。日常生活應注意膳食多樣化,確保攝入均衡的營養(yǎng),并避免長期高蛋白飲食。適量飲水每日1.5-2升也是保持代謝平衡的重要方式。 3、自身生理狀態(tài)的影響 某些生理情況也會使血尿素暫時性升高,如劇烈運動后或因高熱、感染等應激反應導致蛋白質分解加速。一般情況下,這些生理狀態(tài)一旦恢復,血尿素水平會自然降低。建議注意休息、避免過度運動和及時緩解發(fā)熱等應激情況。 4、病理性疾病的影響 嚴重的腎功能損害,如急性或慢性腎衰竭,會導致尿素不能有效排出,進而在血液中積累。肝功能異常也可能導致尿素生成受阻或異常升高。高蛋白飲食或消化道出血也可能影響尿素水平。如果懷疑病理性原因,需檢查腎功能如肌酐、腎小球濾過率及肝功能指標,必要時發(fā)展影像學檢查如腎臟超聲。 5、針對主要治療方法 藥物治療:若因腎功能異常引起,可使用利尿藥如呋塞米、結合血液透析治療;對伴隨高氮血癥者可因癥用藥如氮吸附劑調整尿素水平;對代謝類疾病可補充特定酶或酌情使用維生素B補充劑增強代謝功能。 生活管理:平衡飲食,減少高蛋白攝入;多飲水促進代謝;避免過度勞累,保持健康生活作息。 專業(yè)干預:查因確診后需在醫(yī)生建議下進行針對性治療,如對嚴重蛋白代謝紊亂患者實施飲食或代謝相關手術方式調整。 血尿素水平升高可能是腎臟、代謝及其他系統(tǒng)健康問題的預警,不容忽視。建議定期進行健康體檢,按需監(jiān)測代謝指標。在發(fā)現異常時,應及時就醫(yī)查因,根據專業(yè)建議調整飲食、生活方式或采用相應治療以恢復健康。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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