聽到咀嚼聲就特別煩躁

聽到咀嚼聲就特別煩躁，可能是對特定聲音的過度敏感，稱為“恐音癥”。這種情況可能與遺傳、神經系統(tǒng)功能異常或心理因素有關。治療方法包括心理干預、聲音脫敏訓練和藥物治療。 1、遺傳因素：恐音癥可能與遺傳有關，家族中有類似癥狀的人更容易出現(xiàn)這種情況。基因可能影響大腦對特定聲音的處理方式，導致對咀嚼聲等聲音的過度反應。 2、神經系統(tǒng)功能異常：大腦中負責處理聲音的區(qū)域可能出現(xiàn)功能失調，導致對某些聲音的感知異常敏感。研究表明，恐音癥患者的大腦在處理聲音時，情緒相關區(qū)域的活動增強。 3、心理因素：長期的壓力、焦慮或創(chuàng)傷可能加劇對特定聲音的敏感度。恐音癥患者可能對聲音產生負面聯(lián)想，導致情緒反應更加激烈。 針對恐音癥，可以采取以下治療方法： 1、心理干預：認知行為療法CBT是常用的心理治療方法，幫助患者改變對聲音的負面認知，減少情緒反應。暴露療法也是一種有效手段，通過逐步接觸觸發(fā)聲音，降低敏感性。 2、聲音脫敏訓練：使用白噪音或特定頻率的聲音進行訓練，幫助大腦適應咀嚼聲等觸發(fā)聲音，減少煩躁感。 3、藥物治療：對于癥狀嚴重的患者，醫(yī)生可能會開具抗焦慮藥物或抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀等，幫助緩解情緒反應。 日常生活中的調整也很重要： 1、環(huán)境控制：在安靜的環(huán)境中用餐，或使用耳塞、耳機等工具減少聲音干擾。 2、放松技巧：學習深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松等方法，幫助緩解由聲音引發(fā)的緊張情緒。 3、飲食調整：避免在嘈雜環(huán)境中進食，選擇軟質食物減少咀嚼聲的產生。 聽到咀嚼聲就特別煩躁是一種可以通過多種方法改善的癥狀。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)心理醫(yī)生或耳鼻喉科醫(yī)生的幫助。通過心理干預、聲音脫敏訓練和藥物治療，患者可以逐步減輕對特定聲音的敏感度，恢復正常生活。同時，日常生活中的調整和放松技巧也能幫助緩解癥狀，提升生活質量。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁的原因主要與生理變化、心理壓力和環(huán)境因素有關，通過調整生活習慣、心理疏導和家庭支持可以有效緩解。青春期是孩子身心發(fā)展的關鍵階段，荷爾蒙水平的劇烈波動、學業(yè)壓力、社交關系的變化都可能導致情緒波動。家長應關注孩子的心理狀態(tài)，提供適當?shù)囊龑Ш椭С帧?1、生理變化。青春期孩子的身體正在經歷快速發(fā)育，荷爾蒙分泌旺盛，尤其是性激素的波動會直接影響情緒。大腦前額葉皮質尚未完全發(fā)育，導致情緒控制能力較弱。建議孩子保持規(guī)律的作息，每天保證8小時睡眠，避免熬夜。飲食上多攝入富含維生素B和鎂的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜，有助于穩(wěn)定情緒。 2、心理壓力。學業(yè)負擔、考試焦慮、同伴關系等問題容易讓孩子感到壓力過大。家長應幫助孩子合理規(guī)劃學習時間，避免過度疲勞。鼓勵孩子參加興趣愛好活動，如繪畫、音樂或運動，釋放壓力。定期與孩子溝通，傾聽他們的想法，避免一味批評或施加壓力。 3、環(huán)境因素。家庭氛圍和學校環(huán)境對孩子的情緒有重要影響。家長應營造和諧的家庭氛圍，避免在孩子面前爭吵。關注孩子的社交情況，幫助他們建立健康的同伴關系。如果孩子在學校遇到欺凌或排斥，及時與老師溝通，共同解決問題。 4、心理疏導。如果孩子的情緒問題持續(xù)加重，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。認知行為療法、正念訓練等方法可以有效緩解焦慮和煩躁情緒。家長也可以學習一些情緒管理技巧，幫助孩子識別和表達情緒，培養(yǎng)他們的情緒調節(jié)能力。 青春期孩子的情緒波動是正常現(xiàn)象，但家長需要及時關注并采取適當措施。通過調整生活習慣、減輕心理壓力、改善環(huán)境和尋求專業(yè)幫助，可以有效緩解孩子的情緒問題。同時，家長應以理解和包容的態(tài)度對待孩子，幫助他們順利度過這一特殊階段，為未來的成長奠定良好基礎。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

不想吃飯心情低落是什么原因

不想吃飯心情低落可能與心理和生理因素有關，常見原因包括情緒波動、壓力過大、睡眠不足、飲食不規(guī)律或潛在疾病。改善方法可從調整生活習慣、心理疏導和醫(yī)學干預入手。 1、情緒波動和壓力過大是導致不想吃飯心情低落的主要原因之一。長期的壓力或情緒低落會影響食欲中樞，導致食欲減退。工作壓力、學業(yè)負擔、人際關系緊張等都可能引發(fā)這種情況。建議通過心理疏導緩解壓力，如與朋友傾訴、參加興趣小組或進行放松訓練。 2、睡眠不足會直接影響情緒和食欲。睡眠質量差或睡眠時間不足可能導致身體機能紊亂，進而影響食欲和情緒。建議保持規(guī)律的作息時間，每晚保證7-8小時的睡眠。睡前避免使用電子設備，可以嘗試冥想或聽輕音樂幫助入睡。 3、飲食不規(guī)律或營養(yǎng)不均衡也可能導致不想吃飯心情低落。長期不規(guī)律飲食會打亂消化系統(tǒng)的正常運作，影響食欲。建議每天定時進餐，選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、魚類、綠葉蔬菜和堅果。 4、潛在疾病如抑郁癥、焦慮癥或消化系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)不想吃飯心情低落。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行心理評估或身體檢查，根據(jù)具體情況開具藥物治療，如抗抑郁藥或助消化藥物。 不想吃飯心情低落的原因多樣，需從心理和生理兩方面綜合分析。通過調整生活習慣、心理疏導和醫(yī)學干預，可以有效改善癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時尋求專業(yè)幫助，確保身心健康。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

每到晚上心情就莫名其妙的低落想哭

每到晚上心情低落想哭可能與生物節(jié)律、心理壓力、環(huán)境因素等有關。通過調整作息、改善環(huán)境、尋求心理支持等方法可以有效緩解這種情緒。 1、生物節(jié)律影響 人體內的生物鐘會影響情緒波動，尤其是到了晚上，褪黑激素分泌增加，可能會讓人感到疲倦和情緒低落。這種情況在秋冬季節(jié)更為明顯，因為日照時間縮短，褪黑激素分泌更多。保持規(guī)律的作息時間，每天在固定時間入睡和起床，有助于調節(jié)生物鐘。白天多曬太陽，尤其是早晨的陽光，可以幫助抑制褪黑激素的過度分泌，從而改善晚上的情緒狀態(tài)。 2、心理壓力累積 白天的工作和生活壓力可能在晚上集中爆發(fā)，導致情緒低落。很多人白天忙于處理各種事務，無暇顧及自己的情緒，到了晚上放松下來，情緒就容易失控。可以通過寫日記或冥想的方式釋放壓力，每天花10-15分鐘記錄自己的感受或進行深呼吸練習，有助于緩解焦慮情緒。同時，培養(yǎng)一些放松的愛好，如聽音樂、畫畫或做手工，也能幫助轉移注意力，減輕心理負擔。 3、環(huán)境因素影響 晚上的環(huán)境相對安靜，容易讓人陷入沉思，觸發(fā)負面情緒。昏暗的燈光、孤獨的氛圍都可能加劇這種感受。可以嘗試改變臥室的環(huán)境，使用溫暖的燈光，播放輕柔的背景音樂，營造一個舒適的休息空間。與家人或朋友保持聯(lián)系，晚上可以打個電話或視頻聊天，減少孤獨感。如果獨居，可以考慮養(yǎng)寵物，陪伴感也能緩解情緒低落。 4、潛在的心理問題 如果這種情緒持續(xù)存在，可能是抑郁癥或焦慮癥的表現(xiàn)。抑郁癥患者常會在晚上感到情緒低落，伴隨失眠、食欲改變等癥狀。焦慮癥患者則可能因為對第二天的擔憂而情緒波動。如果情緒低落嚴重影響到日常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。心理治療如認知行為療法、正念療法等都有助于改善情緒問題。必要時，醫(yī)生可能會開具抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀或氟西汀等，但需在醫(yī)生指導下使用。 晚上心情低落想哭是一種常見的情緒反應，但可以通過多種方式緩解。保持規(guī)律的作息、改善生活環(huán)境、釋放心理壓力都是有效的應對方法。如果情緒問題持續(xù)或加重，及時尋求專業(yè)幫助非常重要。關注自己的心理健康，采取積極的應對措施，能夠幫助改善這種夜間情緒波動的現(xiàn)象，提升生活質量。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

為什么生理期前心情煩躁

生理期前心情煩躁是經前綜合癥PMS的常見表現(xiàn)，主要與激素波動、神經遞質變化及心理因素有關。通過調整生活方式、飲食及必要時藥物治療，可以有效緩解癥狀。 1、激素波動：月經周期中，雌激素和孕激素水平波動較大，尤其在黃體期排卵后至月經前，激素的急劇變化會影響大腦中調節(jié)情緒的神經遞質，如血清素和多巴胺。血清素水平下降會導致情緒低落、焦慮和易怒。建議通過規(guī)律作息、適度運動如瑜伽、散步及保持均衡飲食如增加富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果來調節(jié)激素平衡。 2、神經遞質變化：血清素是調節(jié)情緒的重要神經遞質，生理期前其水平下降可能導致情緒波動。多巴胺和γ-氨基丁酸GABA的變化也會影響情緒穩(wěn)定性。可以通過攝入富含色氨酸的食物如雞蛋、牛奶促進血清素合成，或嘗試冥想、深呼吸等放松技巧，緩解情緒壓力。 3、心理因素：生理期前的身體不適如腹脹、頭痛可能加重心理負擔，導致情緒煩躁。心理壓力、焦慮和抑郁也會加劇PMS癥狀。建議通過心理咨詢、認知行為療法CBT或正念練習，改善心理狀態(tài)。與家人或朋友溝通，獲得情感支持，也有助于緩解情緒波動。 4、藥物治療：對于癥狀嚴重的女性，可在醫(yī)生指導下使用藥物。例如，選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀，可調節(jié)血清素水平；口服避孕藥可穩(wěn)定激素波動；非甾體抗炎藥NSAIDs如布洛芬，可緩解身體不適。 5、生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動如游泳、慢跑有助于釋放壓力；減少咖啡因和酒精攝入，避免加重情緒波動。飲食上，增加富含鎂如綠葉蔬菜、豆類和鈣如乳制品的食物，有助于緩解PMS癥狀。 生理期前心情煩躁是多種因素共同作用的結果，通過綜合調整生活方式、飲食及必要時藥物治療，可以有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕期間心情煩躁怎么回事

懷孕期間心情煩躁是常見現(xiàn)象，主要與激素變化、身體不適和心理壓力有關。通過調整生活方式、尋求心理支持和適當運動，可以有效緩解煩躁情緒。 1、激素變化是懷孕期間心情煩躁的主要原因之一。懷孕后，體內雌激素和孕激素水平急劇上升，這種激素波動會直接影響情緒調節(jié)，導致情緒波動大、易怒或煩躁。建議孕婦通過規(guī)律作息、均衡飲食和適度放松來調節(jié)情緒，必要時可咨詢醫(yī)生了解激素調節(jié)的輔助方法。 2、身體不適也會加劇煩躁情緒。懷孕期間，孕婦可能經歷惡心、嘔吐、腰酸背痛等不適癥狀，這些身體變化會讓人感到疲憊和煩躁。可以通過調整飲食結構，選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，減少不適感。同時，使用孕婦枕或進行輕柔的瑜伽練習，有助于緩解身體不適。 3、心理壓力是另一個重要因素。懷孕期間，孕婦可能對胎兒健康、分娩過程或未來育兒生活感到焦慮。這種心理負擔容易引發(fā)煩躁情緒。建議孕婦與家人或朋友多溝通，分享自己的感受和擔憂。必要時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過心理疏導減輕壓力。 4、睡眠質量下降也會導致情緒波動。懷孕期間，由于身體變化和頻繁夜尿，許多孕婦睡眠質量下降，進而影響情緒。可以通過調整睡姿，使用孕婦專用枕頭，或在睡前進行放松活動，如聽輕音樂、泡腳等，改善睡眠質量。 5、缺乏運動也可能加劇煩躁情緒。適度的運動可以促進血液循環(huán)，釋放壓力，改善情緒。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動，每周進行3-4次，每次30分鐘左右。運動時應注意安全，避免劇烈活動。 懷孕期間心情煩躁是正常現(xiàn)象，但長期或嚴重的情緒波動可能影響孕婦和胎兒的健康。通過調整生活方式、尋求心理支持和適當運動，可以有效緩解煩躁情緒。如果情緒問題持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

心情總煩躁,易怒,愛發(fā)脾氣怎么辦

心情煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣可能由多種原因引起，包括壓力、睡眠不足、情緒管理不當或潛在的心理問題。改善方法包括調整生活方式、學習情緒管理技巧以及尋求專業(yè)幫助。 1、壓力管理是改善情緒的關鍵。長期的工作、生活壓力容易導致情緒失控。嘗試制定合理的時間表，分配好工作和休息時間，避免過度勞累。可以通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力。每天抽出10-15分鐘進行正念練習，有助于穩(wěn)定情緒。 2、睡眠質量直接影響情緒狀態(tài)。睡眠不足會降低情緒調節(jié)能力，增加易怒的可能性。確保每晚7-9小時的優(yōu)質睡眠，避免睡前使用電子設備，保持臥室安靜、舒適。如果存在失眠問題，可以嘗試溫水泡腳、聽輕音樂等助眠方法。 3、情緒管理技巧的學習和實踐也很重要。當感到煩躁時，可以嘗試“暫停法”，即先停止當前行為，深呼吸幾次，冷靜后再處理問題。記錄情緒日記，分析引發(fā)情緒波動的原因，有助于更好地理解和管理情緒。與親友溝通，分享感受，也能減輕情緒負擔。 4、如果情緒問題持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議尋求專業(yè)心理幫助。心理咨詢師可以通過認知行為療法等方法，幫助識別和改變負面思維模式。藥物治療也可能在醫(yī)生建議下使用，如抗焦慮藥物或抗抑郁藥物，但需在專業(yè)指導下進行。 5、飲食和運動對情緒調節(jié)也有積極作用。均衡飲食，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、堅果，有助于改善情緒。避免高糖、高脂肪食物，減少咖啡因和酒精攝入。規(guī)律運動，如每天30分鐘的有氧運動，如快走、跑步或瑜伽，能促進內啡肽分泌，提升情緒。 6、社交支持和興趣愛好也能緩解情緒問題。與朋友、家人保持聯(lián)系，參與社交活動，避免孤立。培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，有助于轉移注意力，提升幸福感。 心情煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣是可以通過多種方法改善的。通過調整生活方式、學習情緒管理技巧、尋求專業(yè)幫助以及注重飲食和運動，可以有效緩解情緒問題。如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)是必要的。保持積極的生活態(tài)度，逐步建立健康的情緒調節(jié)機制，有助于提升整體生活質量。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生氣,失眠心里煩躁怎么辦

生氣、失眠和心里煩躁可以通過情緒管理、放松技巧和改善生活習慣來緩解。情緒管理包括深呼吸、冥想和心理咨詢，放松技巧有溫水泡腳、聽輕音樂和漸進性肌肉放松，生活習慣調整涉及規(guī)律作息、適量運動和健康飲食。 1. 情緒管理是緩解生氣和心里煩躁的關鍵。深呼吸可以幫助平復情緒，通過緩慢而深長的呼吸，增加氧氣供應，降低心率。冥想是一種有效的心理放松方法，每天進行10-15分鐘的冥想，有助于集中注意力，減少焦慮。心理咨詢可以提供專業(yè)的情緒疏導，幫助識別和處理負面情緒的根源。 2. 放松技巧有助于改善失眠和心里煩躁。溫水泡腳可以促進血液循環(huán)，放松全身肌肉，幫助入睡。聽輕音樂能夠舒緩神經，減少心理壓力，選擇節(jié)奏緩慢、旋律柔和的音樂效果更佳。漸進性肌肉放松是一種系統(tǒng)的放松方法，通過依次緊張和放松身體各部位的肌肉，達到全身放松的效果。 3. 生活習慣的調整對改善生氣、失眠和心里煩躁有重要作用。規(guī)律作息有助于建立穩(wěn)定的生物鐘，每天固定時間上床和起床，避免熬夜。適量運動可以釋放壓力，增強體質，選擇如散步、瑜伽或游泳等低強度運動，每周進行3-5次。健康飲食對情緒和睡眠有直接影響，避免攝入過多咖啡因和糖分，增加富含維生素B和鎂的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜。 通過情緒管理、放松技巧和改善生活習慣，可以有效緩解生氣、失眠和心里煩躁。建議從簡單的放松方法開始，逐步調整生活習慣，必要時尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，以全面改善身心健康。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

看啥都不順眼煩躁脾氣大

看啥都不順眼、煩躁、脾氣大可能是情緒調節(jié)障礙、壓力過大或潛在心理問題的表現(xiàn)。情緒管理技巧、心理疏導和生活方式調整有助于緩解癥狀。 1、情緒調節(jié)障礙 情緒調節(jié)障礙是導致煩躁和脾氣大的常見原因。這類問題可能與大腦中神經遞質的失衡有關，例如血清素和多巴胺水平異常。遺傳因素也可能增加情緒調節(jié)障礙的風險。家族中有焦慮癥或抑郁癥病史的人更容易出現(xiàn)類似癥狀。長期處于高壓環(huán)境或缺乏有效的情緒管理技巧也會加劇情緒波動。 2、壓力過大 現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、家庭、社交等多重壓力容易讓人感到不堪重負。當壓力積累到一定程度時，身體會釋放大量應激激素，如皮質醇，導致情緒失控。這種狀態(tài)如果持續(xù)，可能引發(fā)焦慮或抑郁。外部環(huán)境因素，如經濟壓力、人際關系緊張或重大生活事件，也會顯著影響情緒。 3、潛在心理問題 煩躁和脾氣大可能是某些心理問題的早期信號，例如焦慮癥、抑郁癥或雙相情感障礙。這些疾病不僅影響情緒，還會干擾日常生活和工作。生理因素，如睡眠不足、營養(yǎng)不良或慢性疾病，也可能加劇情緒問題。外傷或腦部疾病，如腦震蕩或腦腫瘤，有時也會導致情緒波動。 4、治療方法 藥物治療是緩解嚴重情緒問題的有效手段。常用的藥物包括抗抑郁藥如氟西汀、舍曲林、抗焦慮藥如阿普唑侖和情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽。心理治療方面，認知行為療法CBT和正念療法被廣泛用于改善情緒調節(jié)能力。生活方式調整同樣重要，例如保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動。飲食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽和富含維生素B的食物如全谷物、綠葉蔬菜有助于穩(wěn)定情緒。運動方面，每天進行30分鐘的有氧運動如跑步、游泳或瑜伽可以有效減輕壓力。 5、心理疏導與支持 尋求專業(yè)心理疏導是緩解情緒問題的關鍵。心理咨詢師可以幫助識別情緒背后的深層原因，并提供個性化的應對策略。同時，建立良好的社會支持網絡，與家人、朋友保持溝通，也能減輕情緒負擔。 看啥都不順眼、煩躁、脾氣大并非不可控的情緒狀態(tài)。通過識別潛在原因并采取針對性的治療和調整措施，可以有效改善情緒問題。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早尋求專業(yè)幫助，以獲得更全面的評估和治療。情緒管理是一個長期的過程，需要耐心和持續(xù)的努力。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

氟西汀吃了心情會好嗎

服用氟西汀后，可以緩解抑郁癥、強迫癥的癥狀緩解，但不會使患者心情變好。 氟西汀屬于一種抗抑郁藥物，常用于抑郁癥、強迫癥以及神經性貪食癥的治療。 抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退，嚴重時甚至有自殺或傷人傾向。通常患者遵醫(yī)囑服用氟西汀后，情緒低落、興趣減退、快感缺失等抑郁癥癥狀，能得到一定的改善，但不會因患者用氟西汀而讓患者心情大好。 氟西汀還可用于治療強迫癥，因為強迫癥患者常有強迫觀念、強迫行為、焦慮等表現(xiàn)，遵醫(yī)囑應用氟西汀治療，能改善強迫思維，減輕患者痛苦，但也不會因服藥而讓患者心情大好。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

長期心情不好可觀察甲狀腺癌5mm以下的腫瘤

由于長期的憤怒和憂慮，氣機郁滯，肝氣不足。津液的正常循環(huán)和輸送，都有依賴的統(tǒng)率。如果氣機部滯留，津液容易凝聚痰。祖國醫(yī)學有甲狀腺癌癥狀相似的說明。甲狀腺癌歸屬于中醫(yī)瘺病的范疇。類似于石瘺。其原因是情志內傷。飲食和水土不合適，與體質因素密切相關。氣滯痰凝結頸前是瘺病的基本病理，長期引起血脈瘀阻，由氣、

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5月17日，全國首家三級標準的外商獨資心血管專科醫(yī)院上海德達心血管醫(yī)院正式揭牌，標志著我國心血管專科醫(yī)療領域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。作為上海醫(yī)療衛(wèi)生對外開放的標志性成果，上海德達心血管醫(yī)院以"以

BDMS集團走進成都深化中國西南市場布局，打造泰國高品質醫(yī)療旅游新生態(tài)

5月20日，由泰國曼谷杜斯特醫(yī)療服務集團(BangkokDusitMedicalServices,簡稱BDMS集團)攜手赫思源(HealthOrigin)主辦的推介會在成都雙流區(qū)麓湖游艇俱樂部成功舉辦

守護童心點亮希望 “愛佑童心”項目重塑先心病患兒生命軌跡

先天性心臟病(簡稱“先心病”)是我國新生兒中最常見的出生缺陷，每年新增患兒約15-20萬例。這些數(shù)字背后，是一個個因高昂手術費用望而卻步的家庭，是無數(shù)在生死邊緣掙扎的幼小生命。2006年，愛佑慈善基金

精神分裂癥孤僻社交障礙怎么治療比較好？可以用律爽鹽酸哌羅匹隆片治療嗎？

精神分裂癥患者除了常見的幻覺、妄想，還有一種更難纏的“隱形癥狀”——孤僻、退縮、對社交完全失去興趣。這類患者可能像被“社交凍住”了一樣：看到家人不打招呼、朋友聚餐從不參加、甚至連吃飯穿衣都懶得回應。這

橫琴鉑華 —— 粵澳融合浪潮中的精準醫(yī)療先鋒

在粵港澳大灣區(qū)這片充滿活力的熱土上，橫琴鉑華醫(yī)學檢驗有限公司正以其科技創(chuàng)新的強勁動力，在精準醫(yī)療領域嶄露頭角，成為粵澳融合發(fā)展的杰出典范，書寫著粵澳合作的嶄新篇章。橫琴鉑華坐落于橫琴新區(qū)，這里是國家深

聚焦中國健康新勢能：美國運動營養(yǎng)品牌KORI亮相2025 NHNE博覽會

2025年5月21日-23日，亞洲健康營養(yǎng)與保健食品領域旗艦盛會——中國國際健康營養(yǎng)博覽會(NHNE)在廣州舉行。美國運動營養(yǎng)領軍品牌KORI首次以全產品矩陣亮相中國市場，并發(fā)布專為年輕運動消費者研發(fā)

不同顏色、類型的痘坑痘印，怎么修復？

不同顏色、類型的痘坑痘印，怎么修復？痘痘消退后留下的痘印和痘坑，是許多人護膚路上的“持久戰(zhàn)”。這些頑固的“皮膚記憶”，不僅是皮膚的傷疤，更可能成為自信的裂縫。1.痘印：痘印本質上是皮膚炎癥后的痕跡，可

雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個療程

患了細菌性陰道炎之后，要及時的重視起來，盡早的去醫(yī)院做相關的診斷工作，不要因此影響了自己的健康，多數(shù)患者患病后會出現(xiàn)陰道瘙癢，分泌物增多等的癥狀，要及時的用藥治療，那么雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個療程?在用藥方面我們要注意具體的用藥方法，用藥之前可以閱讀一

諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎

現(xiàn)在有很多老年人都有糖尿病，糖尿病的危害是很大的，需要及時控制血糖。控制血糖的藥物有很多，而諾和力就是其中的一種。那么，諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖仍控

孕婦是否可以使用奧氮平片

對于那些懷孕期間患上精神分裂癥疾病的患者來說，在治療的時候，藥物是需要謹慎選擇的，如果用藥不當?shù)脑挘陀锌赡軐ψ约簩Χ亲永锏膶殞氃斐捎绊懀壳笆忻嫔夏軌蛴糜诰穹至寻Y疾病的藥物是比較多的，下面我們來了解一下孕婦是否可以使用奧氮平片?想要知道某一種藥物哪些人可以

正大天晴替諾福韋治療乙肝怎么使用

身體的每一部分都有自己的作用，在生活和工作中起著重要的作用。肝臟是一個很沉默的部分，會一直默默無聞的工作，可能會被疾病傷害，也可能有肝炎問題。正大天晴替諾福韋是一種比較常見的藥物，那么，正大天晴替諾福韋治療乙肝怎么使用呢?正大天晴替諾福韋的用法用量是對于慢性乙

賽樂特不良反應有哪些?有什么副作用

抑郁癥屬于危害相對比較大的一種心理障礙疾病，在現(xiàn)實生活中受到該疾病困擾的人群也越來越多，大家也要重視起來，一旦患上該疾病要及時的采取措施，做好相關的康復治療，不要因此影響了自己的健康，那么賽樂特不良反應有哪些?有什么副作用?賽樂特不良反應:偶見輕度口干、惡心、

思考林主治哪些疾病

藥品是對抗疾病的重要武器，不同的藥品具有不一樣的配方，有不一樣的藥理作用，有不一樣的使用方法，適合不同的人群使用，大多數(shù)藥物都需要在醫(yī)生的指導下進行使用，患者可以了解一些藥物的常見作用，那么思考林主治哪些疾病?思考林用于治療顱腦損傷和腦血管意外所引起的神經系統(tǒng)

靜靈口服液功能是什么?用法是什么

多動癥屬于兒童心理的行為異常，對于該疾病要做好相關的護理工作，家長要注意及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查，避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時的治療，可能會影響到孩子的生長，甚至影響到孩子的治理，所以要注意選擇合適的方法治療，那么靜靈口服液功能是什么?用法

毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療

脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時機積極的治療治療該疾病的方法，其實很多常見的藥物治療和手術治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，

婦復春可用于婦女更年期嗎？

更年期這個詞大家并不陌生，但是大家知道的普遍都是更年期一些表面的東西，今天小編就帶大家來深扒更年期。首先，更年期綜合征指的是什么呢?更年期綜合征其實是指女性在絕經前后會因為性激素的波動或減少而導致的一系列以自主神經系統(tǒng)功能絮亂為主并且伴有神經心理癥狀的一組癥候

生精片對于男性少精能使用的嗎？

現(xiàn)在很多人結婚之后都想快點的生兒育女，但很多人卻沒有能如愿的進行，這可以是和很多因素有關的，而出現(xiàn)這個問題的一大因素是和男子的精子有關系的，這點相信很多人都有所了解的，因為不少的男子出現(xiàn)了無精少精的情況，出現(xiàn)那樣的情況無疑是會影響到了生兒育女的，那么，生精片對

肝硬化有什么癥狀

肝硬化的癥狀包括疲勞、食欲減退、黃疸和腹水等，嚴重情況需要盡快就醫(yī)以避免危及生命。其癥狀表現(xiàn)多樣，取決于疾病的發(fā)展階段，早期癥狀可能較輕微，但一旦發(fā)生并發(fā)癥，如上消化道出血或肝性腦病，就需要緊急處理。應了解具體表現(xiàn)，并積極就醫(yī)診治。 1、疲勞與食欲減退：早期肝硬化主要表現(xiàn)為長期勞累感和不明原因的食欲下降。肝功能受損會降低代謝效率，導致乏力，還可能伴隨惡心、腹脹等癥狀。如果長期持續(xù)疲倦且沒有精神，需盡早檢查肝功能。 2、黃疸：肝硬化發(fā)展可能引起黃疸，表現(xiàn)為皮膚、眼白發(fā)黃。這是由于膽紅素積聚，提示肝臟功能下降。肝病患者應警惕黃疸出現(xiàn)，因為它通常指向較嚴重的疾病階段。 3、腹水和四肢水腫：晚期肝硬化常導致蛋白合成不足和肝門靜脈高壓，引起腹水及腳踝腫脹。腫脹可能從下肢開始逐漸加重，甚至造成行動困難。控制鹽分攝入及使用利尿劑可能有助緩解，但嚴重時需抽取腹水或進行其他治療。 4、上消化道出血和肝性腦病：晚期的嚴重并發(fā)癥可能包括食管靜脈曲張破裂出血或肝性腦病，表現(xiàn)為嘔血、黑便或意識模糊。這些癥狀會危及生命，需要緊急處理，如內鏡治療、輸血或肝移植。 及時就醫(yī)是關鍵，尤其是出現(xiàn)上述嚴重或新出現(xiàn)的癥狀時。早期發(fā)現(xiàn)和治療可延緩肝硬化的進程，改善生活質量。平時注意健康飲食，避免酒精攝入，并定期體檢以防肝病進一步惡化。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

鼻毛總竄出來,說明什么問題?鼻毛變白暗示了什么

鼻毛總竄出來可能是生理老化、激素水平波動或環(huán)境刺激導致的，同時，鼻毛變白可能暗示身體衰老、營養(yǎng)不良或色素細胞功能退化。了解原因后可通過調整生活習慣、正確護理或就醫(yī)處理，綜合改善問題。 1、鼻毛總竄出來的可能原因 鼻毛生長過多或過長通常是由于以下原因： 生理老化：隨著年齡增長，毛囊功能易受到刺激，鼻毛可能會變得更長更粗。這是一種自然現(xiàn)象，無需過度擔憂，但需定期修剪以維持清潔。 激素水平變化：特別是男性，體內雄激素水平升高會刺激鼻毛生長，需從健康飲食、規(guī)律運動等調節(jié)體內激素平衡。 外界環(huán)境刺激：空氣中的灰塵、花粉、污染物進入鼻腔，會刺激鼻粘膜，導致鼻毛生長加快。如果長期在干燥、多塵環(huán)境下工作，建議使用空氣加濕器，或在外出時佩戴口罩，減少刺激源接觸。 護理建議： 正確修剪鼻毛：使用專用鼻毛修剪器，避免傷害鼻腔內壁。 重視環(huán)境清潔：保障生活和工作環(huán)境空氣質量的改善。 2、鼻毛變白可能的暗示 鼻毛變白可能不僅僅是衰老的表現(xiàn)，可能還有以下情況： 身體衰老：隨著年齡增長，毛囊內的黑色素細胞活性下降，導致毛發(fā)逐漸變白。這是一種不可逆的自然過程，但保持良好的飲食、充足睡眠和適度鍛煉，可以延緩衰老進程。 營養(yǎng)不良：長期缺乏維生素B族、鋅、硒等關鍵微量元素可能影響毛發(fā)色素的生成，從而導致變白。可以通過平衡膳食來改善，例如多食用堅果、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含相關營養(yǎng)的食物。 健康問題：某些疾病如白癜風、甲狀腺疾病也可能引發(fā)毛發(fā)變白。如果出現(xiàn)同時伴隨皮膚病變、乏力、體重變化等，應立即就醫(yī)排查。 護理建議： 均衡飲食：補充復合維生素B、維生素E、鐵等營養(yǎng)元素，有助于增強毛囊活性。 注意緩解壓力：過度精神緊張可能干擾身體正常代謝，培養(yǎng)良好的心理調節(jié)方式尤為重要。 鼻毛的問題雖然看似小事，但它可能是身體健康狀況的一個警示信號。如果頻繁出現(xiàn)異常，或伴隨其他癥狀，建議及時咨詢專業(yè)探索潛在原因并有效干預。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

輕度精神病怎么治

輕度精神病通常通過心理治療、藥物治療及生活方式的調整來進行綜合干預，這可以幫助改善癥狀并提高生活質量。早期治療對未來預后至關重要，因此應盡早就醫(yī)并制定個性化的治療計劃。 1、心理治療 心理治療是輕度精神病的重要干預方式之一，常用的方法包括認知行為療法CBT、支持性心理治療以及家庭治療等。認知行為療法可以幫助患者識別并改變態(tài)度或行為中的消極模式，培養(yǎng)正確的應對策略。支持性心理治療則側重于與患者交流，提供心理支持，從而減少內心的沖突和焦慮。家庭治療也十分關鍵，它可以引導患者的家人正確理解病情，并幫助患者營造溫暖的家庭氛圍，有助于緩解癥狀。 2、藥物治療 藥物治療是一些輕度精神病患者不可或缺的部分，特別是在癥狀較為頑固或心理治療效果有限的情況下。常用的藥物包括抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，SSRIs、抗焦慮藥如氯硝西泮以及低劑量抗精神病藥如奧氮平。藥物的具體選擇應由專業(yè)精神科醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀特點和身體狀況評估后決定，并定期隨訪調整劑量以保障效果和安全性。 3、調整生活方式 健康的生活方式對于輕度精神病的恢復也起著重要作用。規(guī)律作息可以穩(wěn)定情緒，避免熬夜，每天保證7-8小時的充足睡眠。適度運動如瑜伽、快走或游泳，每周3-4次，有助于舒緩壓力并改善心情。飲食方面，應多攝入維生素和礦物質豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果和堅果，避免過多攝入含糖飲料和高油脂食物。另外，也可嘗試冥想、深呼吸訓練等放松技術，緩解緊張感。 輕度精神病如果能在早期給予科學的干預和治療，大多數(shù)患者都可以恢復正常的生活狀態(tài)。建議所有患者及其家人積極尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生建議堅持治療，并在日常生活中重點關注患者的心理和身體健康。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人尿路感染吃什么藥

女人尿路感染通常可以通過抗感染類藥物治療，如呋喃妥因商品名：呋喃坦啶、磺胺類藥物如復方磺胺甲噁唑和喹諾酮類藥物如左氧氟沙星。治療的同時，建議多飲水、注意個人衛(wèi)生，并根據(jù)醫(yī)生指導用藥。 1、常見藥物治療： 對于尿路感染，最常見的是抗生素治療，具體藥物選擇需要根據(jù)感染的類型和嚴重程度決定。 呋喃妥因：適用于單純性尿路感染患者，可有效針對大腸桿菌等常見致病菌。通常每天服用2-4次，療程為5-7天。 復方磺胺甲噁唑：可廣泛覆蓋多種尿路致病菌，每日服用1-2次，療程通常為3-5天。需注意，部分患者可能對磺胺類藥物過敏，應事先確認過敏史。 左氧氟沙星：屬于喹諾酮類抗生素，適用于復雜性尿路感染或癥狀較重的患者，每天服用1次即可，但需避免長期服用以防菌群耐藥。 在選用藥物前，最好經過尿液培養(yǎng)明確致病菌及抗生素敏感性，避免盲目用藥導致耐藥增加。 2、日常輔助措施： 除了藥物治療，日常生活中的調整也很重要。 多喝水：每天保證1500-2000毫升的飲水量，幫助稀釋尿液，促進細菌排出體外。 保持局部清潔：尤其是經期前后，應經常更換衛(wèi)生用品，避免細菌感染風險。 飲食調理：可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素有助于減少大腸桿菌附著在尿路上皮細胞表面，但需注意它并不能替代抗生素治療。 3、注意事項和就醫(yī)建議： 若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀超過三天未改善，或伴有發(fā)熱、腰痛等全身癥狀，應及時就醫(yī)，避免發(fā)展為腎盂腎炎上行感染。孕婦、老年女性，以及伴有糖尿病或其他基礎疾病的患者更需特別重視并盡快接受治療。 女性尿路感染是常見的健康問題，合理用藥和生活方式的調整是關鍵。如果嘗試上述措施后癥狀未改善，請務必盡早就醫(yī)明確病因并接受進一步治療。健康的生活習慣和正確的個人護理是減少復發(fā)的有效途徑。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

為什么一喝茶就大便

一喝茶就大便可能與茶葉中的成分對腸胃的刺激有關，也可能是個體腸道功能敏感或存在健康問題。以下從腸胃刺激、身體狀況和健康問題三方面說明原因，并提供改善建議。 1、茶中的化學成分對腸道的刺激 茶葉含有咖啡因、茶多酚和鞣酸等成分，這些物質會對胃腸道產生一定的影響。其中，咖啡因能刺激腸道蠕動，導致快速排便；茶多酚則可能增加胃酸分泌，刺激腸胃活動；鞣酸在一些人群中還可能引起腸胃的不適。這種情況下，建議選擇低咖啡因的茶，比如花茶或去咖啡因綠茶，逐步觀察腸道的反應。 2、腸道功能較為敏感 某些人本身腸道功能較為活躍或敏感，一旦受到外界刺激如熱飲、茶類成分等，就容易引起加速排便反應。這與個體的消化系統(tǒng)特性相關，多見于患有腸易激綜合征或消化功能紊亂的人群。如果存在這些情況，可以嘗試在飯后1-2小時再飲茶，以減少對空腹腸道的刺激。選擇溫度適中且清淡的茶類也能有所緩解。 3、潛在的健康問題 如果這種情況伴隨其他不適癥狀，比如腹痛、腹瀉或長期排便不規(guī)律，可能提示腸胃疾病或吸收功能問題。例如慢性胃炎、結腸功能紊亂、食物不耐受等疾病都有可能通過飲茶或飲食誘發(fā)排便反應。建議在這種情況下盡早就醫(yī)，通過胃腸鏡檢查或腸道功能檢測明確病因。 4、日常改善建議 從飲食習慣上考慮，盡量避免空腹喝濃茶，也不要飲用過燙的茶水。飲茶時間分配在上午10點或下午3點左右較為適宜。另外，通過規(guī)律的膳食結構，如增加膳食纖維、攝入益生菌，提高腸道健康水平，也有助于減少一喝茶就大便的現(xiàn)象。適度運動如瑜伽和快走，同樣能改善腸胃功能。 如果情況持續(xù)或加重，比如伴隨明顯腹痛或便血，請第一時間到醫(yī)院就診，借助專業(yè)醫(yī)療手段確診并治療，從根本上解決問題。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性右胸口隱隱作痛是什么原因

女性右胸口隱隱作痛可能是由多種原因引起的，包括乳腺、胸壁肌肉、心肺問題以及消化系統(tǒng)相關疾病，需要根據(jù)癥狀嚴重程度和持續(xù)時間及時評估，無法緩解或伴隨其他不適時應盡快就醫(yī)。 1、乳腺相關問題 乳腺疾病是女性右胸口隱隱作痛的常見原因之一。可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊腫等引起，這些問題通常與周期性激素波動、乳腺組織過度增生或感染有關。如果疼痛伴有乳房腫塊、分泌物流出等，應警惕乳腺疾病。建議女性注意定期做乳腺B超或乳腺鉬靶檢查，日常減少高脂肪、高咖啡因食物攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果，必要時請乳腺科醫(yī)生評估。 2、胸壁肌肉損傷或炎癥 胸口的肌肉因姿勢不良、過度拉伸或外傷可能會發(fā)生損傷或炎癥，導致隱隱作痛。這種疼痛通常與體位、活動有關，按壓疼痛處可能會加重。可以通過避免劇烈運動、局部熱敷、涂抹非甾體抗炎藥膏如雙氯芬酸乳膏緩解癥狀。持續(xù)疼痛者可以咨詢骨科醫(yī)生進一步處理，必要時進行X光檢查排查其他隱患。 3、心血管問題 雖然較少見，但心血管疾病也可能是女性右胸口疼痛的原因，比如冠狀動脈問題造成的心絞痛、主動脈夾層等，尤其是疼痛涉及左胸和右胸交替出現(xiàn)時需高度警惕。這種疼痛有時伴隨胸悶、呼吸困難、手臂放射性痛等。建議立即就醫(yī)進行心電圖、心肌酶學檢查以明確病因。 4、消化系統(tǒng)問題 胃食管反流引起的胸骨后不適也可能被誤認為胸口疼痛。胃酸反流刺激食道會引起胸部隱痛感，并伴有燒心、噯氣等癥狀。調整飲食規(guī)律，避免油膩辛辣、過于酸甜的食物尤其重要。另外，必要時服用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸藥控制癥狀。 5、精神心理因素 精神壓力過大、焦慮或抑郁等心理因素也可能導致胸口隱痛。疼痛可能與精神性因素疊加，患者無器質性病變，僅有功能性疼痛。可以通過適量運動、深呼吸放松法緩解，也可以選擇尋求專業(yè)心理咨詢協(xié)助。 右胸口隱隱作痛的原因復雜，可能涉及多個系統(tǒng)，因此需結合具體癥狀、病史和檢查來準確判斷。如果癥狀持續(xù)時間較長、加重或伴隨其他明顯不適，建議盡早就醫(yī)，以確定實際原因并接受針對性治療或管理。健康生活方式的養(yǎng)成和定期健康檢查對預防與管理此類問題也非常重要。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

導尿管相關尿路感染如何預防

導尿管相關尿路感染可以通過減少導尿管的使用、不必要時盡早拔除、保持良好的衛(wèi)生和操作規(guī)范來有效預防。具體預防措施包括規(guī)范導尿技術、加強管路護理、注重患者個人衛(wèi)生、以及提升免疫力等。 1減少導尿管的不必要使用 在臨床實踐中，盡量避免不必要的導尿操作。研究表明，在只有醫(yī)學必要時才使用導尿管可以大幅降低感染風險。醫(yī)護人員應嚴格遵循導尿指征，比如嚴重尿潴留或尿量監(jiān)測需要，而不應因患者行動不便隨意放置導尿管。 2盡早拔除導尿管 導尿管放置時間越長，感染風險越大，因此必須評估是否可以盡早拔除。如果患者已經渡過了需要持續(xù)監(jiān)測尿量或舒緩尿潴留的階段，醫(yī)護人員應果斷地移除導尿管，避免細菌沿管道進入泌尿道引發(fā)感染。 3保證導尿技術的無菌性 操作中嚴格執(zhí)行無菌技術規(guī)范可顯著降低感染風險。包括導尿前手部徹底清洗、佩戴無菌手套、使用消毒劑清潔尿道口，以及選擇合適的導尿管類型等。這些措施能有效避免外源性細菌的侵入。 4加強導尿管的日常護理 每天清潔導尿管周圍的皮膚，并使用溫水和中性溫和清潔劑，避免使用刺激性藥劑造成皮膚屏障受損。保持尿袋低于膀胱的高度，防止尿液返流；同時定期更換尿袋，防止細菌在管路和尿袋中繁殖。 5患者自身的衛(wèi)生及免疫支持 患者應保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤換衣物并保持清潔。平衡飲食，尤其是補充富含維生素C的食物，有助于增強泌尿道黏膜的防御力。多飲水可促進尿液排出，將入侵的細菌沖出體外。需要長期使用導尿管的患者，應定期復查泌尿系統(tǒng)健康狀況。 合理的導尿使用和細致的護理是成功預防尿路感染的關鍵。醫(yī)護人員和患者雙方均需明確潛在風險并采取相應措施，只有加強多方面的防護才能有效降低導尿管相關尿路感染的發(fā)生率。如果患者仍然出現(xiàn)感染癥狀，應盡早就醫(yī)以便及時診治，以免病情進展為嚴重的尿路感染或敗血癥問題。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

血壓高能不能喝牛奶

血壓高是可以喝牛奶的，但應選擇低脂或脫脂牛奶，并控制飲用量，以避免飽和脂肪攝入過多對心血管造成負擔。牛奶中富含的鈣、鉀、蛋白質等營養(yǎng)成分，對于控制血壓可能有積極作用，但并不能作為降壓的主要手段，仍需結合飲食、藥物與生活方式綜合管理血壓。 1低脂或脫脂牛奶對血壓的益處 高血壓患者通常需要限制飽和脂肪和總脂肪的攝入，因此建議選擇低脂或脫脂牛奶，而非全脂牛奶。牛奶中所含的鈣和鉀有助于調節(jié)血壓。鈣有助于促進血管壁的彈性，降低血管阻力，鉀能夠幫助身體排除多余的鈉，從而對血壓產生穩(wěn)定的作用。建議每天飲用1-2杯低脂或脫脂牛奶，等量約為250-500毫升。 2牛奶不能替代降壓藥物 需要明確的是，牛奶雖然具有一定輔助穩(wěn)定血壓的效果，但無法取代降壓藥物的作用。高血壓患者尤其是中高危人群，應根據(jù)醫(yī)生建議規(guī)律服用降壓藥物。如病情較輕，可以嘗試改變生活方式來管理血壓，牛奶的適量攝入是其中的一環(huán)。另外可以多攝入含鉀豐富的食物，例如香蕉、菠菜等，搭配低鹽飲食效果更佳。 3飲用牛奶時需要注意的問題 高血壓患者飲用牛奶時應注意，避免在空腹狀態(tài)下大量飲用，以免在短時間內引起血糖波動。患有乳糖不耐癥的患者應選擇乳糖分解處理過的牛奶或植物奶作為替代，如豆奶、燕麥奶等。這些替代品的鈣和蛋白質含量可能低于普通牛奶，飲用前需查看營養(yǎng)標簽。 牛奶是高血壓患者膳食結構中的健康選擇，但并不能單獨用于降壓。在日常管理中，高血壓患者應多注意均衡飲食、適量運動，并嚴格控制鈉鹽攝入。定期測量血壓，監(jiān)測健康狀況是控制病情的必要措施。另外，在醫(yī)生指導下服用降壓藥物至關重要，切勿因某種食物的益處而中斷治療。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

嬰兒腹瀉發(fā)燒是怎么回事？

嬰兒腹瀉發(fā)燒可能是由消化系統(tǒng)感染、病毒性疾病、飲食問題或環(huán)境因素等導致的，需要盡快找到原因并采取針對性措施進行處理，嚴重情況需立即就醫(yī)。 1、病毒或細菌感染：嬰兒腹瀉伴隨發(fā)燒的常見原因是消化道感染，比如輪狀病毒、諾如病毒、沙門氏菌或致病性大腸桿菌等。這些病原體經常通過污染的水、食物或接觸傳播，會導致嬰兒出現(xiàn)嚴重腹瀉和高燒。輪狀病毒通常是嬰幼兒腹瀉的主因，還會引發(fā)嘔吐和脫水。 建議處理方法：如果是病毒感染，家長應該給寶寶多喂水或口服補液鹽，維持身體水分平衡；如果細菌感染通過糞便檢查確認，醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的年齡和癥狀選擇合適的抗生素治療。 2、飲食問題：嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，不適當?shù)奈桂B(yǎng)方式可能導致腹瀉和發(fā)燒。比如新食物的引入、乳糖不耐受或者奶粉沖調不當?shù)龋紩鹣涣迹瑫r導致輕微炎癥并伴隨發(fā)熱。 建議處理方法：調整寶寶的飲食結構，避免添加可能導致過敏或不耐受的食物。如果懷疑是乳糖不耐受，可以使用無乳糖配方奶粉，并逐步觀察寶寶癥狀是否緩解。 3、外界環(huán)境因素：細菌滋生的環(huán)境或未清潔的玩具可能是嬰兒感染的誘因，尤其嬰兒愛用手抓東西后放入口中。如果免疫系統(tǒng)抵抗力較弱，再加上衛(wèi)生環(huán)境較差，也容易引起腹瀉伴發(fā)燒。 建議處理方法：保持嬰兒接觸物品的清潔衛(wèi)生，比如玩具和餐具的常規(guī)消毒。鼓勵家長定期清洗寶寶的手，避免交叉感染的可能性。 4、其他潛在疾病：除了以上常見原因，有些炎癥性腸病或全身性感染，如肺炎、中耳炎等，也可能導致嬰兒同時出現(xiàn)腹瀉和發(fā)燒癥狀。 建議處理方法：此類情況需立即帶寶寶就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過詳細的體格檢查和實驗室檢查，查明是否有需要進一步治療的潛在疾病。 解決嬰兒腹瀉伴發(fā)燒問題，家長的首要任務是監(jiān)測寶寶發(fā)燒程度及腹瀉情況，及時補充水分以防脫水，并根據(jù)可能的原因采取科學對策。癥狀嚴重或持續(xù)的嬰兒，需立即前往醫(yī)院進行檢查與治療，以保障其健康與安全。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

前列腺增生電切術后出血怎么辦

前列腺增生電切術后出血可能是術后并發(fā)癥，輕微出血可密切觀察，嚴重出血需立即就醫(yī)處理。常見原因包括術后創(chuàng)面未完全愈合、血管滲血或凝血功能異常，治療可通過止血藥物、再次手術或輸血等方法。針對不同情況須分步處理。 1、術后創(chuàng)面滲血 電切術后由于局部創(chuàng)面較大，可能會出現(xiàn)輕微滲血，這通常是術后正常的愈合過程。建議患者多飲水以沖洗膀胱，防止尿液中血液凝塊阻塞尿道，同時避免劇烈活動及重體力勞動以減少出血幾率。如果滲血情況持續(xù)加重，應及時就醫(yī)。 2、血管破裂或術后凝血問題 部分患者術中處理血管時未徹底止血，或術后凝血功能異常會導致血管破裂出血。此時可應用止血藥物，如注射垂體后葉素或乙酰氨基酚配合治療改善止血效果。若癥狀明顯或藥物效果不佳，還需通過膀胱鏡檢查，并進行局部電灼止血治療。 3、尿道或膀胱出血性血塊形成 術后尿液中血塊堆積可能引發(fā)二次出血風險，嚴重時可引起膀胱痙攣或尿路阻塞。此時對癥處理包括持續(xù)膀胱沖洗清理血塊、安定止痛藥物以緩解膀胱痙攣，并通過補液維持功能平衡。若血塊數(shù)量較多需在局麻條件下取出血塊以改善癥狀。 4、特殊人群的凝血障礙風險 老年患者或合并高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者容易因術后凝血障礙出現(xiàn)持續(xù)性出血。這類患者術前需常規(guī)評估凝血功能，術后根據(jù)具體情況使用抗生素預防感染，并調整抗凝藥物的使用計劃，有助于降低二次出血風險。 術后出血的應對方式需根據(jù)具體情況決定，輕癥通常可以通過保守方法恢復，重癥需積極干預治療。若手術后出血量增加或癥狀持續(xù)，應立即就醫(yī)明確原因并采取有效處理，以保障康復。術后患者應嚴格遵醫(yī)囑，并注意自我觀察恢復情況，以促進健康恢復。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院