喝肽能提高性功能嗎

喝肽能提高性功能，因?yàn)樗芴嵘宀G丸水平，促進(jìn)男性性功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)記憶，提高免疫力，并對(duì)不孕不育有治療效果。然而，若要提高性功能，應(yīng)就醫(yī)確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非。同時(shí)，改善生活習(xí)慣也很重要，包括戒酒、戒煙、減壓、穿寬松內(nèi)褲、避免高溫環(huán)境、補(bǔ)充賴氨酸、均衡飲食、多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、多喝水和適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

50歲男性如何提高性功能？

男人到了40歲性有能力就急劇降低了，您所說(shuō)的這個(gè)狀況，多考慮為激素水平降低，或陰莖海綿體肌充血阻礙因此引發(fā)的這個(gè)性欲消退的狀況。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

復(fù)方玄駒膠囊能提高性功能嗎？

復(fù)方玄駒膠囊是中成藥，關(guān)鍵的成分有黑螞蟻，枸杞子、蛇床子等，有祛風(fēng)濕，溫腎、壯陽(yáng)、益精的效果。男性假如有腎陽(yáng)虛導(dǎo)致了神疲倦力，腰膝酸軟，精準(zhǔn)滑泄，性欲低下，功能性男性陰莖受刺激后功能阻礙等，都能夠服食這種藥品。

潘欣臻 副主任醫(yī)師 鷹潭市人民醫(yī)院

牡蠣片可以提高性功能嗎

牡蠣片可以提高性功能。因?yàn)槟迪犉心芎形⒘吭兀軌虼龠M(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌，從而提升性功能。男性如果性功能存在問(wèn)題，一定要先查找病因，然后再進(jìn)行有效的治療。如果為心理因素所引起，應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài)，多參加社交活動(dòng)，提升自信心。如果為腎虛所引起，應(yīng)通過(guò)服用金鎖固精丸、右歸丸等藥物，進(jìn)行調(diào)理。并且在日常避免過(guò)度勞累，多注意休息，不要熬夜，節(jié)制性生活次數(shù)。男性在日常的飲食，也應(yīng)做好調(diào)整，可食用韭菜、大蔥、狗肉等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，提升性功能。

譚麗 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

怎么鍛煉才能提高性功能

是這樣的，平常多做些提肛活動(dòng)，對(duì)身體健康以及提升性有能力是很有幫助的，肯定要注重這種事情，同時(shí)要保護(hù)營(yíng)養(yǎng)須要，也是須要提升身體前提。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

60歲男性如何提高性功能？

男人75歲大概有性有能力，但是很大水平上都是會(huì)隨著歲數(shù)的增加而慢慢消失，通常到了60歲左右就會(huì)沒有。因此大家假如發(fā)現(xiàn)自己的性有能力逐漸消失，那么大概就是歲數(shù)的原因。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)，提高性功能？

會(huì)使男人情功能降低的藥品或者有5種。第2種就是一些利尿類的藥物，第3種降體循環(huán)的動(dòng)脈血壓類的藥物也會(huì)引發(fā)男人情功能降低，還有第4種就是鎮(zhèn)靜類的藥物。其中包含雌激素，腎上腺皮質(zhì)激素之類的藥品。平常應(yīng)該注重休息,維持安靜穩(wěn)重的心態(tài)。

李玉華 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

怎么健身可以提高性功能

所有活動(dòng)都須要耐力，包含肌肉耐力與心肺功能。性生活這種過(guò)程也是活動(dòng)，它須要?jiǎng)佑玫皆S多肌群，包含中心肌群、人體下肢的血管肌群甚至手臂肌群等，一樣也考驗(yàn)個(gè)人心肺有能力。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣訓(xùn)練能提高性功能

健康引導(dǎo)：是能夠的，力氣練習(xí)能提升身體性能，同時(shí)您還能夠吃一些能改善性功能的食品，如西紅柿類炒菜，可以得到番茄紅素，改善性功能，其次花粉（可以長(zhǎng)時(shí)間服食），更加是油白菜花粉也能夠很好的保護(hù)前列腺。其次,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食品,千萬(wàn)不要吃生冷、辛辣刺激的食物。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃魚腥草能提高性功能嗎

吃魚腥草并不能提高性功能，因?yàn)轸~腥草主要的功效是抗菌殺毒、消腫利尿、清熱解毒等，在臨床上也主要用來(lái)治療皮膚疥癬、濕疹、全身水腫、瘧疾、痔瘡、吐血、肺熱咳嗽等病癥，并沒有提高性功能的作用，所以這種藥物并不適合性功能低下的患者服用。導(dǎo)致性功能障礙的原因有很多種，需要選用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果盲目用藥很可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以患者要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人吃什么食物提高性功能呢

女性提高性功能可以通過(guò)攝入富含鋅、鎂、維生素E和B族維生素的食物，如堅(jiān)果、深海魚、菠菜和全谷物。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)激素水?...

艾灸關(guān)元多久能提高性功能

艾灸關(guān)元穴通常需要持續(xù)進(jìn)行1-3個(gè)月，每周2-3次，每次15-30分鐘，才能有效提高性功能。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳りP(guān)元穴，促進(jìn)局部血液循環(huán)，?...

男人吃什么能提高性功能持久

男人提高性功能持久可以通過(guò)飲食調(diào)整，建議攝入富含鋅、精氨酸和抗氧化劑的食物，如牡蠣、堅(jiān)果和深色蔬菜。同時(shí)，結(jié)合健康的生活...

吃生蠔可以提高性功能嗎?

吃生蠔對(duì)性功能可能有一定幫助，但效果因人而異，且不能替代專業(yè)治療。生蠔富含鋅、硒和氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持男性生殖健康有...

怎樣提高性功能用什么方法有哪些

提高性功能可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等多種方法實(shí)現(xiàn)。健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)以及必要時(shí)藥物輔助都是有效...

秦艽泡水喝能提高性功能嗎

秦艽泡水喝對(duì)性功能的提升作用有限，其主要用于祛風(fēng)濕、清濕熱、止痹痛。秦艽是一種中藥材，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、抗菌等藥理作用，常...

怎樣鍛煉可以提高性功能?

鍛煉可以提高性功能，通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)和緩解壓力等方式實(shí)現(xiàn)。常見的鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和盆底肌鍛煉。1.?...

吃什么提高性功能 常吃四種食物可幫助解決問(wèn)題

提升性功能可通過(guò)飲食調(diào)整實(shí)現(xiàn)，牡蠣、堅(jiān)果、深色蔬菜和黑巧克力四類食物具有顯著效果。這些食物富含鋅、精氨酸、抗氧化劑等關(guān)鍵...

食療提高性功能的方法有哪些

食療提高性功能可以通過(guò)攝入富含鋅、精氨酸和抗氧化物質(zhì)的食物來(lái)改善。鋅是合成睪酮的重要元素，精氨酸有助于促進(jìn)血液循環(huán)，抗氧...

男性吃什么食物提高性功能?

男性通過(guò)合理飲食可以有效提高性功能，尤其是富含鋅、精氨酸、抗氧化物質(zhì)的食物。改善性功能的主要方法包括增加富含鋅的食物如牡...

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報(bào)，正悄然影響著無(wú)數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

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重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病，也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對(duì)其危害認(rèn)識(shí)不足，甚至因忽視而錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個(gè)溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無(wú)私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時(shí)還會(huì)因?yàn)樾貝炈话卜€(wěn)。如果你留心問(wèn)她

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來(lái)，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問(wèn)題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的？

重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的？宮外孕，即異位妊娠，是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過(guò)程，是婦科常見的急腹癥之一，若不及時(shí)處理可能危及生命。了解其成因，有助于做好預(yù)防工作。以下是導(dǎo)致宮外孕

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負(fù)擔(dān)

時(shí)光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個(gè)充滿愛意的節(jié)日到來(lái)，你是否也在為挑選一份既貼心又實(shí)用的禮物而絞盡腦汁？特別是對(duì)于家中有糖尿病母親的子女來(lái)說(shuō)，一份能夠守護(hù)她健康的禮物，無(wú)疑是比鮮花、珠寶更

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時(shí)期”，看見她的需要

“媽媽好像越來(lái)越易怒，稍有不慎就會(huì)和我吵起來(lái)。好像媽媽進(jìn)入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過(guò)，或者是自己說(shuō)過(guò)這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實(shí)并不是。人們將更年期和歇

【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對(duì)比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時(shí)僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時(shí),膝蓋總會(huì)隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達(dá)1.6億[[1]]

遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

在這個(gè)康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動(dòng)的心臟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對(duì)"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問(wèn)——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案，擁有合法醫(yī)療資

金戈的主要成分是什么來(lái)的？

陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人

痔瘡的治療方法有哪些？

痔瘡這種疾病是比較常見的，痔瘡的危害性也是非常大的，比如痔瘡會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害。痔瘡的出現(xiàn)，通常跟患者存在一些諸如經(jīng)常吃辛辣食物，比如長(zhǎng)期喝水太少等等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要及早治療。那么，痔瘡的治療方法有哪

愛脈朗的作用有哪些

愛脈朗的作用有哪些?痔瘡被認(rèn)為是一種非常不利于提高生活質(zhì)量的疾病，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等嚴(yán)重后果出現(xiàn)，有可能是由于患者存在不良的大便習(xí)慣而誘發(fā)的，需要及早處理。下面了解一下愛脈朗!愛脈朗的作用有哪些?愛脈朗適應(yīng)癥是1.靜脈淋巴功能不全相關(guān)

慢肝養(yǎng)陰膠囊的作用有哪些

疾病的問(wèn)題總是給人帶來(lái)很大的困擾，也是對(duì)人體的一大考驗(yàn)。有些人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)慢性肝炎，有些人遇到了肝硬化的疾病問(wèn)題，需要注意不同的治療方法，也需要采取藥物來(lái)對(duì)抗。慢肝養(yǎng)陰膠囊這種藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較常見的。那么，慢肝養(yǎng)陰膠囊的作用有哪些呢?慢肝養(yǎng)陰膠囊的功能主治是

(互動(dòng))恩華藥業(yè):公司部分原料藥已實(shí)現(xiàn)出口

大智慧阿思達(dá)克通訊社11月11日訊,恩華藥業(yè)（002262.SZ）周二下午在全景網(wǎng)互動(dòng)平臺(tái)向投資者表示,公司部分原料藥已實(shí)現(xiàn)出口,未來(lái)將適時(shí)推動(dòng)成品藥的國(guó)際市場(chǎng)化。恩華藥業(yè)的主營(yíng)業(yè)務(wù)為凍干粉針劑、小容量注射劑、片劑、硬膠囊劑等的制造與銷售。2014年1-9月,公司凈利潤(rùn)為18234.76萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)25.12%；營(yíng)業(yè)收入18.33億元,同比增長(zhǎng)11.05%。編輯：馮青審校：張子鵬*本文信息僅供參

清肺散結(jié)丸作用會(huì)有哪些

失去健康的人基本上就沒有創(chuàng)造生活的條件，其實(shí)治療疾病也必須要有正確的方法和態(tài)度，肺癌患者也應(yīng)該要選擇適合自己的藥品，清肺散結(jié)丸就是比較常見的一個(gè)，當(dāng)然也會(huì)比較擔(dān)心這個(gè)藥品的具體信息，那么清肺散結(jié)丸作用會(huì)有哪些?清肺散結(jié)丸實(shí)際上能夠給大家?guī)?lái)的幫助并不確定，大家

十味乳香膠囊注意事項(xiàng)是什么?說(shuō)明書是什么

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病，對(duì)于該疾病建議大家要做好護(hù)理工作，因?yàn)榧膊∫坏┏霈F(xiàn)，會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的危害，在治療疾病的過(guò)程中要做好相關(guān)的護(hù)理工作，尤其是要注意調(diào)整好自己的日常飲食，調(diào)整好自己的情緒，讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事

沙巴棕軟膠囊對(duì)良性前列腺增生癥能用嗎

前列腺增生給人們帶來(lái)了不少的影響，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了還是要多重視一下的，這些是前列腺增生疾病多發(fā)的人群，男性朋友們平時(shí)要好好的愛護(hù)自己的前列腺才行，前列腺增生癥發(fā)作時(shí)的癥狀很煩人，建議要重視起來(lái)的，那么，沙巴棕軟膠囊對(duì)良性前列腺增生癥能用嗎?沙巴棕軟膠囊成分為

非那雄胺片（百達(dá)英）可以長(zhǎng)期服用嗎

男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見的，對(duì)于患者的個(gè)人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個(gè)人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片可以長(zhǎng)期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長(zhǎng)期

片仔癀膠囊怎么吃才正確

肝炎是我們生活當(dāng)中非常常見的疾病，在臨床上出現(xiàn)肝炎可以分為不同的類型，所以在出現(xiàn)不同類型的肝炎，使它的癥狀表現(xiàn)也是有所不同的，當(dāng)出現(xiàn)肝炎的時(shí)候也是需要進(jìn)行治療的，而在用藥的過(guò)程中，也需要注意要合理用藥。片仔癀膠囊這種藥物是比較常見的，那么片仔癀膠囊怎么吃才正確

備孕期間怎樣才能容易懷孕

備孕期間想要容易懷孕，需要關(guān)注排卵期、保持健康的生活方式以及心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，同時(shí)需要夫妻雙方共同努力來(lái)提升生育能力。 1、掌握排卵期 備孕時(shí)了解女性的排卵周期是提高懷孕幾率的重要方法。一般來(lái)說(shuō)，排卵日出現(xiàn)在下次月經(jīng)開始前的14天，排卵期前后3天是懷孕概率最高的時(shí)間段。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙檢測(cè)或婦科醫(yī)生輔助診斷來(lái)確定最佳受孕時(shí)間。增加排卵期的性交頻率有助于提高懷孕成功率，但頻率過(guò)高亦可能影響精子質(zhì)量。 2、優(yōu)化生活方式 健康的生活方式對(duì)于提高生育力至關(guān)重要。 飲食：建議夫妻雙方均攝入均衡的膳食，包括富含葉酸、鋅和維生素E的食物。女性可多吃深綠色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等促進(jìn)卵巢功能；男性則建議補(bǔ)充鋅元素以提升精子質(zhì)量，例如牡蠣和瘦肉。 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)體重、平衡荷爾蒙水平，但需避免短時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練，因?yàn)檫^(guò)多的身體壓力可能影響生育能力。 戒煙戒酒：煙酒會(huì)對(duì)卵子和精子產(chǎn)生毒性作用，備孕期間需避免。 3、確保身體健康 備孕前夫妻雙方進(jìn)行一次全面體檢尤為重要。需排查女性是否存在多囊卵巢綜合征、輸卵管梗阻等問(wèn)題，男性則需關(guān)注精液分析結(jié)果，檢測(cè)精子數(shù)量、活動(dòng)力等問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早治療，例如多囊卵巢可通過(guò)促排卵藥物治療，輸卵管梗阻可能需要微創(chuàng)手術(shù)疏通。精子質(zhì)量問(wèn)題的患者可補(bǔ)充左旋肉堿等藥物。 4、心理狀態(tài)與情緒管理 長(zhǎng)期的備孕壓力可能導(dǎo)致女性激素失調(diào)或男性精子質(zhì)量下降。夫妻雙方可以通過(guò)談心或放松訓(xùn)練緩解壓力。興趣愛好和社交活動(dòng)也有助于調(diào)整焦慮情緒。必要時(shí)，可尋求心理醫(yī)生的支持。 備孕期間科學(xué)規(guī)劃、夫妻齊心是實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的重要條件。請(qǐng)不必過(guò)于焦慮，應(yīng)保持健康樂(lè)觀的心態(tài)，如果備孕一年以上仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求生殖專科醫(yī)生的幫助。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男士們注意！維生素B6需謹(jǐn)慎補(bǔ)充

維生素B6雖是身體必需的營(yíng)養(yǎng)素，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)神經(jīng)毒性危害，如感覺異常、麻木等神經(jīng)癥狀，因此男士們?cè)谘a(bǔ)充維生素B6前應(yīng)先明確需求，避免盲目超量。合理膳食是首選，若有缺乏癥狀或特殊需求，需尋求醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)。 1、維生素B6的作用與需求原因 維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝、神經(jīng)遞質(zhì)合成、免疫功能調(diào)節(jié)和血糖維持等重要生理功能，因此對(duì)男性的健康至關(guān)重要。但正常情況下，只需通過(guò)均衡的飲食即可滿足日常需求，缺乏多見于營(yíng)養(yǎng)不良、酗酒或某些慢性疾病群體。過(guò)量補(bǔ)充反而容易引發(fā)健康問(wèn)題。 2、過(guò)量補(bǔ)充的危害 當(dāng)維生素B6每日攝入量長(zhǎng)期超過(guò)安全上限成年人一般為100毫克/每日，可能引起周圍神經(jīng)病變，比如手腳麻木、刺痛感，甚至協(xié)調(diào)性下降等神經(jīng)毒性癥狀。長(zhǎng)期大量服用還可能影響肝腎正常代謝功能，造成潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。 3、如何安全補(bǔ)充維生素B6 維生素B6的不足可通過(guò)膳食調(diào)整、膳食補(bǔ)充劑及其他方式解決。 1飲食補(bǔ)充：牛肉、雞肉、魚類如鮭魚、金槍魚、土豆、香蕉及堅(jiān)果等富含維生素B6，應(yīng)保證飲食多樣性。 2藥物補(bǔ)充：確診缺乏的情況下可遵醫(yī)囑服用維生素B6片劑，但需嚴(yán)格按照標(biāo)明劑量使用。 3治療性補(bǔ)充：特定人群如妊娠劇吐患者或接受特定藥物治療的男士如異煙肼導(dǎo)致維生素B6缺乏可能需特殊補(bǔ)充方式，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后執(zhí)行。 補(bǔ)充維生素B6時(shí)應(yīng)謹(jǐn)記“適量”，避免過(guò)量帶來(lái)的神經(jīng)毒性問(wèn)題。如無(wú)明顯的缺乏癥狀或建議通過(guò)食物獲取天然營(yíng)養(yǎng)滿足需求，更加安全高效。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

胞磷膽堿鈉片治耳鳴嗎

胞磷膽堿鈉片可以在某些耳鳴患者中起到輔助治療的作用，但并非所有耳鳴都適用，具體效果因病因不同而異。耳鳴的治療需要根據(jù)病因選擇方法，包括藥物治療、生活方式調(diào)整及針對(duì)病因的綜合干預(yù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免盲目治療。 1、耳鳴可能的病因 耳鳴是一種耳部常見癥狀，可能由多種因素引起： 遺傳因素：部分耳鳴可能與家族遺傳的聽力異常相關(guān)。 環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在高噪音環(huán)境下會(huì)對(duì)聽覺系統(tǒng)造成損傷，導(dǎo)致耳鳴。 生理因素：情緒緊張、睡眠不足、過(guò)度疲勞等，也可能誘發(fā)耳鳴。 病理因素：耳部疾病如中耳炎、梅尼埃病、神經(jīng)退行性疾病如老年性耳聾或其他全身系統(tǒng)疾病如高血壓、糖尿病均可誘發(fā)耳鳴。 由于耳鳴的復(fù)雜性，明確病因?qū)τ谶x擇合適的治療方法至關(guān)重要。 2、胞磷膽堿鈉片的作用機(jī)制及適用范圍 胞磷膽堿鈉片主要作用為改善腦部循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，常用于腦血管功能異常、神經(jīng)功能損傷等疾病的輔助治療。在因神經(jīng)性損傷或腦供血不足導(dǎo)致的耳鳴中，該藥物可能有一定改善作用。 適用于神經(jīng)性耳鳴：如耳部神經(jīng)功能的退行性病變，胞磷膽堿鈉片可改善神經(jīng)恢復(fù)。 適用于腦供血不足型耳鳴：如因腦動(dòng)脈硬化或血液循環(huán)障礙引起的耳鳴。 但對(duì)于外耳、中耳結(jié)構(gòu)性病變?nèi)缪装Y或單純?cè)胍舯┞缎远Q，使用胞磷膽堿鈉片可能并無(wú)顯著效果。 3、其他治療耳鳴的方法 除了胞磷膽堿鈉片，還應(yīng)結(jié)合其他治療方式： 藥物治療： 改善微循環(huán)藥物：如銀杏葉提取物或前列地爾，用于改善血液循環(huán)。 鎮(zhèn)靜或抗焦慮藥物：如勞拉西泮或阿普唑侖，在焦慮加重耳鳴時(shí)有效。 抗膽堿能藥物：如氟桂利嗪，用于緩解內(nèi)耳循環(huán)障礙。 生活方式調(diào)整： 避免噪聲、熬夜等可能誘發(fā)耳鳴的因素。 保持平穩(wěn)心態(tài)，通過(guò)適度鍛煉促進(jìn)全身健康。 音療輔助：通過(guò)白噪音或自然聲音掩蓋耳鳴音，幫助減輕癥狀。 準(zhǔn)確評(píng)估病因并選擇合理治療方式，可以顯著改善耳鳴癥狀。 耳鳴治療效果取決于病因和個(gè)體差異，胞磷膽堿鈉片并非萬(wàn)能藥物。如耳鳴長(zhǎng)期未緩解或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從專業(yè)進(jìn)行針對(duì)性診斷與治療，避免拖延病情。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

潰瘍性結(jié)腸炎能治愈嗎

潰瘍性結(jié)腸炎目前無(wú)法完全治愈，但通過(guò)藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整可以有效控制病情，減輕癥狀并延長(zhǎng)緩解期。治療的目的是減少?gòu)?fù)發(fā)、維持長(zhǎng)期健康和提高生活質(zhì)量。 1) 病因概述及潰瘍性結(jié)腸炎特性 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病，病因尚未完全明確，主要與遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常和環(huán)境因素有關(guān)。遺傳因素是患者易感性的基礎(chǔ)，部分潰瘍性結(jié)腸炎患者具有家族病史。免疫系統(tǒng)異常是重要機(jī)制，當(dāng)免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)攻擊腸黏膜時(shí)，會(huì)引發(fā)慢性炎癥。另外，環(huán)境因素如不良飲食習(xí)慣、感染及精神壓力也會(huì)增加疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 2) 治療方法 目前的治療主要分為藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整，具體如下： - 藥物治療：常見藥物包括5-氨基水楊酸類（如美沙拉嗪）、免疫抑制劑（如硫唑嘌呤）及生物制劑（如抗TNF-α藥物英夫利昔單抗）。這些藥物可緩解癥狀和減少炎癥反應(yīng)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果較好。 - 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療效果不佳或并發(fā)嚴(yán)重出血、穿孔的患者，部分或全結(jié)腸切除手術(shù)可以緩解癥狀并減少?gòu)?fù)發(fā)率。具體手術(shù)方式包括結(jié)腸切除術(shù)、結(jié)腸造口術(shù)等。術(shù)后需要密切隨訪，以避免并發(fā)癥。 - 生活方式調(diào)整：合理飲食對(duì)于控制病情至關(guān)重要，建議避免高脂肪、高刺激性食物，多攝入富含纖維的食物。此外，規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和心理輔導(dǎo)可以改善免疫功能，減少壓力對(duì)復(fù)發(fā)的影響。 3) 長(zhǎng)期管理的注意事項(xiàng) 潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性病，患者應(yīng)進(jìn)行定期復(fù)查，包括結(jié)腸鏡檢查，以監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展并及時(shí)調(diào)整治療方案。患者需要建立良好的醫(yī)患溝通機(jī)制，及時(shí)向醫(yī)生反映病情變化，以便采取有效的干預(yù)措施。 潰瘍性結(jié)腸炎雖不能完全治愈，但通過(guò)科學(xué)的治療和細(xì)致的管理，絕大多數(shù)患者可以實(shí)現(xiàn)病情長(zhǎng)期緩解，維持正常的生活質(zhì)量。建議患者積極配合治療并保持樂(lè)觀的心態(tài)，遇到病情變化及時(shí)就醫(yī)，以獲得最佳的健康結(jié)果。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

氣管憩室能自愈嗎

氣管憩室一般不能完全自愈，需要根據(jù)病情的輕重選擇觀察或采取適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)。氣管憩室是一種稀有的呼吸道疾病，其形成可能與先天性發(fā)育異常、慢性炎癥、持續(xù)性壓力等因素有關(guān)。輕度無(wú)癥狀患者可觀察隨訪，癥狀較重者需通過(guò)藥物治療、支氣管鏡下處理或手術(shù)治療等方式改善。 1、氣管憩室的病因 氣管憩室常與多種因素相關(guān)，包括： 先天性發(fā)育異常：某些病例是由于氣管壁在胚胎發(fā)育過(guò)程中形成異常所致。這種類型多無(wú)癥狀，通常在影像學(xué)檢查中意外發(fā)現(xiàn)。 慢性炎癥或感染：如慢性支氣管炎、肺氣腫等，炎癥可能導(dǎo)致氣管壁逐漸薄弱，誘發(fā)憩室。 氣道壓力升高：長(zhǎng)期慢性咳嗽、哮喘或其他增加呼吸道壓力的疾病，可能動(dòng)搖氣管壁的強(qiáng)度，從而形成憩室。 外傷或手術(shù)：氣道手術(shù)、器械檢查不當(dāng)或外傷刺激可造成局部損傷，繼而發(fā)展為氣管憩室。 2、治療方法 氣管憩室的處理方式需依據(jù)具體癥狀和憩室大小： 藥物治療：針對(duì)繼發(fā)性憩室伴慢性炎癥或感染的情況，醫(yī)生可能開具抗生素如阿莫西林或祛痰藥如氨溴索以緩解不適癥狀。 支氣管鏡下處理：通過(guò)支氣管鏡進(jìn)行清理或局部支架的植入，可針對(duì)癥狀較為嚴(yán)重的情況進(jìn)行干預(yù)，幫助氣道排出分泌物，減輕局部壓力。 手術(shù)治療：對(duì)于引發(fā)明顯氣道阻塞或經(jīng)常伴隨感染的患者，可考慮手術(shù)切除病變部位，如胸腔鏡下憩室切除術(shù)。這種方法適用于較大或有明顯并發(fā)癥的憩室。 3、生活和飲食護(hù)理 除了醫(yī)療手段，患者應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)呼吸系統(tǒng)健康： 避免吸煙與刺激物：氣管憩室患者應(yīng)遠(yuǎn)離煙草、粉塵和有害氣體，避免進(jìn)一步刺激氣道。 加強(qiáng)體育鍛煉：如游泳或散步等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可改善肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 飲食調(diào)節(jié)：補(bǔ)充富含維生素C、E的果蔬，如柑橘、菠菜，增強(qiáng)氣道黏膜修復(fù)能力，保持良好的飲食習(xí)慣。 氣管憩室自身愈合的可能性極低，若無(wú)癥狀可定期隨訪，但一旦出現(xiàn)呼吸困難、頻繁感染等表現(xiàn)，需盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的診治，及時(shí)制定適合的治療方案以改善生活質(zhì)量。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎心監(jiān)護(hù)宮縮壓多少正常

胎心監(jiān)護(hù)中的宮縮壓正常范圍一般在10~20毫米汞柱之間，超過(guò)50毫米汞柱可能提示宮縮過(guò)強(qiáng)，需引起重視。胎心監(jiān)護(hù)通過(guò)測(cè)量胎兒心跳變化和宮縮強(qiáng)度，幫助評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。對(duì)于異常宮縮壓，則需根據(jù)具體情況采取針對(duì)性干預(yù)措施。 1、宮縮壓的正常范圍： 胎心監(jiān)護(hù)用于記錄子宮收縮的強(qiáng)度與胎兒心率的關(guān)系。一旦子宮休息時(shí)的基礎(chǔ)壓力低于20毫米汞柱為正常范圍，宮縮時(shí)壓強(qiáng)一般為10~20毫米汞柱。如果在低壓期基礎(chǔ)值超過(guò)20毫米汞柱，或者宮縮時(shí)的峰壓持續(xù)高于50毫米汞柱，可能提示宮縮異常或胎兒宮內(nèi)缺氧，需要及時(shí)檢查。 2、宮縮壓異常的常見原因： 孕婦緊張或焦慮：孕婦的情緒狀態(tài)會(huì)影響宮縮頻率和強(qiáng)度，過(guò)度緊張可能導(dǎo)致宮縮過(guò)強(qiáng)或過(guò)密，從而影響胎兒的供氧。 子宮過(guò)度敏感：由于孕婦體內(nèi)激素水平波動(dòng)，部分人子宮對(duì)刺激反應(yīng)過(guò)于敏感，導(dǎo)致宮縮異常。 羊水量異常或胎盤早剝：羊水過(guò)少、胎盤剝離等病理狀況可能引發(fā)宮縮壓力升高，同時(shí)胎兒可能出現(xiàn)缺氧或窘迫。 催產(chǎn)素作用：如果孕期注射催產(chǎn)素不當(dāng)，可能引起過(guò)強(qiáng)的人工宮縮。 3、如何調(diào)整和處理異常宮縮壓： 放松情緒：采用深呼吸或音樂(lè)放松法，減輕孕期焦慮。必要時(shí)可尋求醫(yī)生的心理輔導(dǎo)。 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久立或過(guò)勞，保持適度活動(dòng)；可選擇左側(cè)臥躺以改善胎盤供血。 藥物干預(yù)：在醫(yī)生建議下，可能需使用平滑肌松弛劑如硫酸鎂、地西泮，幫助緩解過(guò)強(qiáng)的宮縮。 緊急處理：宮縮過(guò)強(qiáng)伴隨陰道出血，需立刻前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，可能需要剖宮產(chǎn)終止妊娠，以確保母嬰安全。 胎心監(jiān)護(hù)是評(píng)估胎兒健康的重要手段之一，孕婦應(yīng)定期檢查并密切關(guān)注監(jiān)測(cè)結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)宮縮壓不在正常范圍，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通并按指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理或治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

看淋巴結(jié)掛什么科室

看淋巴結(jié)問(wèn)題應(yīng)掛普通外科或耳鼻喉科，具體科室選擇需根據(jù)淋巴結(jié)腫大的部位與伴隨癥狀判斷。普通外科適用于頸部、腋下、腹股溝等淋巴結(jié)問(wèn)題，耳鼻喉科則重點(diǎn)針對(duì)頭頸部區(qū)域，尤其是伴隨咽喉疼痛或上呼吸道感染時(shí)。若懷疑全身性疾病影響如淋巴瘤或感染性疾病，則需掛血液科或感染科。 1、普通外科適用情況 如果淋巴結(jié)腫大位于頸部、腋下、腹股溝等淺表區(qū)域，且可能伴有局部紅腫、疼痛或活動(dòng)不便的情況，普通外科是首選。普通外科醫(yī)生會(huì)通過(guò)觸診、超聲檢查等初步了解淋巴結(jié)的形態(tài)和性質(zhì)，判斷其是否為炎癥反應(yīng)或更復(fù)雜的病因。常見處理方法包括局部抗炎藥物治療如紅霉素軟膏外敷，如懷疑嚴(yán)重感染可能要進(jìn)行淋巴結(jié)穿刺活檢。 2、耳鼻喉科重點(diǎn)區(qū)域 當(dāng)淋巴結(jié)腫大集中在頸部區(qū)域，尤其是下頜、耳后或鎖骨處，且伴有咽喉痛、扁桃體腫大或發(fā)熱時(shí)，優(yōu)先選擇耳鼻喉科。這種情況通常由上呼吸道感染、扁桃體炎或中耳炎引起。耳鼻喉科會(huì)進(jìn)行頭頸部檢查、喉鏡檢查或驗(yàn)血，排查感染源。針對(duì)炎癥引起的淋巴結(jié)腫大，可能使用抗生素如頭孢類藥物或抗病毒藥物，同時(shí)叮囑患者多飲水、休息促進(jìn)恢復(fù)。 3、血液科或感染科的必要性 當(dāng)淋巴結(jié)遍布全身，或持續(xù)腫大超過(guò)兩周無(wú)緩解，甚至出現(xiàn)體重下降、夜間盜汗等癥狀，應(yīng)考慮更系統(tǒng)性的疾病如淋巴瘤或結(jié)核感染，掛血液科或感染科進(jìn)行全面診斷。這類診療可能涉及淋巴結(jié)切除活檢、胸腹CT掃描或PET-CT檢查等。同時(shí)，針對(duì)明確診斷的疾病，治療方案包括化療如淋巴瘤、抗結(jié)核藥物聯(lián)合療法如異煙肼、利福平等等。 淋巴結(jié)問(wèn)題的科室選擇取決于腫大位置及相關(guān)癥狀，如果初期無(wú)法判斷建議先掛普通外科，由醫(yī)生轉(zhuǎn)診至更合適的科室進(jìn)一步檢查。合理就醫(yī)能夠快速明確診斷，防止延誤治療。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳朵聽力差怎么辦

耳朵聽力差可能與聽力損傷、炎癥、噪音暴露、老化等多種原因有關(guān)，應(yīng)盡早查明原因并采取針對(duì)性治療。常見解決方式包括藥物治療、助聽設(shè)備、手術(shù)干預(yù)以及生活習(xí)慣的調(diào)整。 1、可能的原因分析 1噪音暴露：長(zhǎng)期暴露在高噪音環(huán)境中如工地、音樂(lè)會(huì)、耳機(jī)音量過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致聽力下降。這種情況通常表現(xiàn)為對(duì)高頻聲音的敏感降低。 2老年性聽力衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，聽覺神經(jīng)逐漸退化，此類聽力下降為不可逆，但可通過(guò)助聽設(shè)備緩解影響。 3中耳或內(nèi)耳感染：耳部感染或炎癥如中耳炎可能影響聲音的傳導(dǎo)機(jī)制或直接損傷聽覺系統(tǒng)。感染引起的問(wèn)題通常伴有其他癥狀，如耳痛、耳悶感、發(fā)熱等。 4耳道堵塞或外傷：耳垢堆積、異物堵塞甚至耳部外傷都會(huì)導(dǎo)致聽力減弱，在清理或治療后多可恢復(fù)正常。 5全身疾病影響：如糖尿病、高血壓等全身性疾病可能影響聽覺神經(jīng)或內(nèi)耳供血，繼而導(dǎo)致聽力障礙。 2、解決耳朵聽力差的方法 1藥物治療：如果耳朵聽力下降是由中耳炎或內(nèi)耳感染引起，可通過(guò)抗生素如阿莫西林或糖皮質(zhì)激素如地塞米松治療感染和減輕炎癥。 2使用助聽設(shè)備：對(duì)于噪音性或老年性聽力損失患者，驗(yàn)配助聽器是常見方法。需選擇符合聽損程度的助聽器，如定制耳道式、開放耳掛式等。 3手術(shù)治療：聽力障礙嚴(yán)重且其他方法無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，比如人工聽小骨植入、耳蝸植入術(shù)等，具體需由醫(yī)生評(píng)估實(shí)施。 4生活調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境，減少耳機(jī)使用尤其是高音量，以及定期清理耳垢，都是保護(hù)聽力的有效措施。 聽力是判斷外界信息的重要感官功能，如果出現(xiàn)耳朵聽力差的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)的聽力測(cè)試如純音測(cè)聽或耳聲發(fā)射檢查明確原因。接受科學(xué)系統(tǒng)的治療干預(yù)，同時(shí)做好日常的耳朵健康護(hù)理，能夠有效保護(hù)聽力，避免進(jìn)一步的損失。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

心慌、恐懼怎么辦

心慌和恐懼可能是由生理、心理或環(huán)境因素引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因采取針對(duì)性的處理措施，如調(diào)整呼吸、尋求心理幫助或必要時(shí)就醫(yī)處理。 1、生理原因 心慌和恐懼可能由身體健康問(wèn)題引起，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖或心律失常。當(dāng)血糖水平突然下降、甲狀腺激素過(guò)量分泌時(shí)，可能會(huì)對(duì)交感神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致心跳加速甚至引發(fā)恐懼感。處理建議包括： 及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充血糖，如吃一根香蕉或飲用少量糖水。 檢查甲狀腺功能，必要時(shí)由醫(yī)生指導(dǎo)服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑等。 如果心率過(guò)快且伴隨胸悶，可能需要藥物干預(yù)，如使用倍他受體阻滯劑如比索洛爾，但需遵循醫(yī)囑。 2、心理因素 壓力過(guò)大、焦慮癥或恐懼癥是常見心理因素。如果長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)或者經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷事件，可能引發(fā)恐懼和心慌。應(yīng)對(duì)上可以嘗試： 進(jìn)行深呼吸練習(xí)，每次緩慢吸氣4秒、屏住呼吸4秒、緩慢呼氣6秒，重復(fù)5-10分鐘。 運(yùn)用認(rèn)知行為療法，學(xué)習(xí)識(shí)別并重新審視負(fù)面思維，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。 3、環(huán)境因素 環(huán)境中的刺激也可能誘發(fā)這些癥狀，例如過(guò)度的噪聲、光線變化或封閉空間帶來(lái)的不適。這種情況下建議： 迅速遠(yuǎn)離讓人不適的環(huán)境，前往安靜、舒適的空間短暫休息。 如果有密閉空間恐懼癥等特殊情況，可以嘗試暴露療法，逐漸適應(yīng)產(chǎn)生不適感的環(huán)境，并配合深呼吸緩解癥狀。 4、面對(duì)突發(fā)性心慌、恐懼時(shí)的應(yīng)急處理方式 如果癥狀突然加重，建議立即平躺或坐下，嘗試緩慢喝一口水，保持平穩(wěn)的呼吸。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他異常表現(xiàn)，例如頭暈、胸痛或四肢冰涼，可能需要立即撥打急救電話或前往醫(yī)院就診。 心慌和恐懼通常并非單一原因?qū)е拢浔澈罂赡苌婕岸喾N生理或心理因素。認(rèn)識(shí)誘因并結(jié)合實(shí)際選擇緩解措施非常重要。如果上述方法不能徹底緩解癥狀，建議盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

生命復(fù)蘇有什么注意事項(xiàng)

生命復(fù)蘇過(guò)程中有幾個(gè)關(guān)鍵注意事項(xiàng)，包括評(píng)估患者意識(shí)狀態(tài)、進(jìn)行心肺復(fù)蘇CPR、使用自動(dòng)體外除顫器AED等，這些都可能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。正確的操作能夠提高患者存活的機(jī)會(huì)，避免進(jìn)一步損害。 1、評(píng)估患者情況：第一步是快速而準(zhǔn)確地評(píng)估患者的意識(shí)狀態(tài)和呼吸狀況。拍打肩膀和大聲呼叫是簡(jiǎn)單有效的方法。如果患者沒有反應(yīng)且沒有正常呼吸，應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇。 2、心肺復(fù)蘇CPR：在等待急救救援的過(guò)程中，心肺復(fù)蘇是極其重要的。在按壓胸部時(shí)，要保持穩(wěn)定的速度每分鐘100到120次和適當(dāng)?shù)纳疃燃s5厘米。記住，按壓過(guò)程中要讓胸部完全回彈。對(duì)于沒有受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人，僅進(jìn)行胸部按壓也是可以接受的。 3、使用自動(dòng)體外除顫器AED：當(dāng)AED可用時(shí)，應(yīng)盡快使用。它可以分析心律并建議是否需電擊。按照設(shè)備提示進(jìn)行操作，就有可能重新啟動(dòng)心臟。在按壓CPR時(shí)盡量減少中斷，直到AED準(zhǔn)備好電擊。 4、職業(yè)救援前保持不間斷的CPR：在等待專業(yè)醫(yī)療救援到來(lái)的時(shí)候，應(yīng)持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇操作，直至醫(yī)務(wù)人員接替。 5、注意個(gè)人安全：在施救過(guò)程中，也要注意周圍環(huán)境的安全。施救者自身的安全是開展有效生命復(fù)蘇的前提。 及時(shí)的生命復(fù)蘇可以顯著提高心搏驟停患者的存活率。掌握基本的生命復(fù)蘇技能不僅能保護(hù)他人的生命，也能在緊急情況下提供重要幫助。為了更好地應(yīng)對(duì)可能遇到的突發(fā)狀況，建議參加專業(yè)急救培訓(xùn)，提升自身急救技能。保持冷靜，迅速行動(dòng)，是實(shí)施成功生命復(fù)蘇的關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院