做完點(diǎn)陣激光多久可以擦防曬

你好是不用了，建議你最好是不要在陽(yáng)光下暴曬就可以了，醫(yī)生詢問(wèn):你好是不用了，建議你最好是不要在陽(yáng)光下暴曬就可以了，醫(yī)生詢問(wèn):做非剝脫性點(diǎn)陣激光后需要半年后才能不用防曬的，以免發(fā)生色素沉淀，注意飲食清淡點(diǎn)，不要吃辛辣刺激食物為好

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

真的有必要每天都涂防曬霜嗎

防曬霜能有效阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，保護(hù)皮膚免受色素沉著和色斑形成的威脅。日常涂抹防曬霜是必要的，尤其是在夏季需選擇高倍數(shù)產(chǎn)品。美白皮膚不僅需要防曬，還需采取其他措施如佩戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘，并避免食用色素較深的食物。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

天天涂防曬霜好嗎？天天涂防曬霜好不好

天天涂防曬霜有好也有壞。眾所周知，防曬霜是最經(jīng)典的防曬產(chǎn)品，它里面包含有防曬劑的成分，能夠保護(hù)皮膚不被紫外線傷害，預(yù)防皮膚曬黑曬傷，而紫外線本來(lái)就是一年365天都有的，因此天天涂防曬霜做好防曬，是沒(méi)有問(wèn)題的；但從另一層面來(lái)說(shuō)，防曬霜也屬于化妝品的一種，內(nèi)含化學(xué)成分，對(duì)于皮膚或多或少都有一些刺激，尤其天天涂抹的話，對(duì)皮膚的刺激就越大。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏天穿肉色絲襪防曬嗎？夏季穿肉色絲襪防曬嗎

夏天紫外線強(qiáng)的時(shí)候，出門(mén)時(shí)在腿上穿一雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽(yáng)光的強(qiáng)度，能防紫外線，起到防護(hù)皮膚的作用。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水光針第三天可以涂防曬霜嗎

水光針注射三天后可以涂防曬霜，但需避免濃妝。注射后注意避免局部接觸水，不使用護(hù)膚產(chǎn)品以防感染和發(fā)炎，并避免劇烈面部動(dòng)作。飲食宜清淡，避免刺激性食物。當(dāng)局部針孔愈合后，可以涂防曬霜并避免高溫環(huán)境，以確保肌膚恢復(fù)。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牛皮癬患者使用防曬霜有影響嗎？

最好是不要去使用，防曬霜是含有激素對(duì)皮損處是有害的，像您這樣的情況更加不應(yīng)該去使用，同時(shí)生活方面需注意：1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損4、牛皮癬患者避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。6、注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防牛皮癬等疾病發(fā)生7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。8、牛皮癬患者一定要保持情緒樂(lè)觀、心情舒暢，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。祝早日康復(fù)!

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

防風(fēng)衣和防曬衣有區(qū)別嗎？防風(fēng)衣和防曬衣有不同嗎

防風(fēng)衣和防曬衣有區(qū)別。防風(fēng)衣是一種用來(lái)防范風(fēng)雨的衣服，穿上它可以有效防水防風(fēng)；而防曬衣是用來(lái)抵御紫外線的照射、避免紫外線刺激皮膚的衣服。兩者具有本質(zhì)的區(qū)別。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水光針要防曬多久

水光針?biāo)忉樢罆?~10天左右。具體時(shí)間要根據(jù)皮膚恢復(fù)情況進(jìn)行決定，水光針是一種透明質(zhì)酸，通過(guò)負(fù)壓原理注射到皮膚上以后，能夠快速滲透到真皮層下，達(dá)到深層補(bǔ)水的效果，能夠改善皮膚干燥缺水的現(xiàn)象，皮膚變得更加白皙水潤(rùn)光滑。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

防曬衣有效果嗎？防曬衣有沒(méi)有效果

視情況而定。1、一般來(lái)說(shuō)，防曬衣中的防曬劑所含有的紫外線防護(hù)指數(shù)即UPF大于40，防曬衣的紫外線透射率低于5%，則該防曬衣是有防曬效果的。2、如果防曬衣的UPF指數(shù)和UVA指數(shù)都達(dá)標(biāo)的話，則該防曬衣是有效果的。3、如果防曬衣中的防曬劑添加量不夠，各種防曬指數(shù)不達(dá)標(biāo)，則該防曬衣是沒(méi)有防曬效果的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

防曬噴霧的防曬效果好嗎？防曬噴霧的防曬效果好不好

根據(jù)具體情況而定。市場(chǎng)上的防曬噴霧的種類(lèi)很多，各個(gè)層次的都有，因此，并不能一概而論的得出防曬噴霧防曬效果的好壞，但防曬噴霧都具有一定的防曬效果，可以幫助隔離陽(yáng)光中的紫外線，從而防止人體皮膚曬傷、曬黑從而老化，所以防曬噴霧的防曬效果要依據(jù)具體情況而定。

夏雅惠 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

認(rèn)清防曬幾張“臉”

防曬是夏天里的頭等大事，隔離也是女性每天必備的功課，在炎炎夏日如何兼顧兩樣呢？如果您只是上下班的路上與陽(yáng)光相遇，擦帶有SpF...

防曬和隔離區(qū)別大 兩種霜該如何正確使用？

隔離霜大致分兩種：有一種又稱(chēng)妝前底乳（Make-upBase）。因?yàn)樵缦鹊牟蕣y產(chǎn)品都含有會(huì)傷皮膚的成分，所以“發(fā)明”了在護(hù)膚與彩妝品之?...

天天使用防曬霜對(duì)皮膚有影響嗎

天天使用防曬霜對(duì)皮膚的影響取決于防曬霜的成分和使用方式。正確使用優(yōu)質(zhì)的防曬霜可以有效保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，但如果使用不...

涂完防曬臉油油3招對(duì)策來(lái)化解

防曬不單單是夏季才需要，春夏秋冬每個(gè)季節(jié)都是需要防曬的，這樣才有防曬的效果。那么問(wèn)題來(lái)了，很多姑娘涂完防曬霜后，臉上油油...

冰袖可以用洗衣液洗嗎 冰袖洗了以后會(huì)不會(huì)影響防曬

冰袖是生活中常見(jiàn)的一種物品，我準(zhǔn)備在家里買(mǎi)一些冰袖，之后每天騎車(chē)去上班，然后每天換著使用，冰袖用了也要洗的，冰袖可以用洗...

防曬的使用方法

隨著氣溫一路高升，防曬警報(bào)已經(jīng)拉響，夏季防曬是必要的。那么您知道防曬的使用方法嗎?接下來(lái)小編為您分享一下防曬的使用方法，??...

白癜風(fēng)冬天能涂防曬嗎

白癜風(fēng)患者冬天能涂防曬，涂防曬不僅是可以的，而且是必要的。雖然冬季紫外線強(qiáng)度較夏季降低，但紫外線依然存在，尤其是UVA（長(zhǎng)波...

慎用防曬霜以防白斑乘虛而入

防曬霜使用不當(dāng)可能增加白斑風(fēng)險(xiǎn)，主要與化學(xué)成分刺激、皮膚屏障破壞及過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。選擇物理防曬、避免含刺激性成分產(chǎn)品、加強(qiáng)...

防曬霜進(jìn)眼睛了怎么辦 怎樣避免防曬霜進(jìn)眼睛

在涂抹防曬霜的時(shí)候，有時(shí)會(huì)不可避免讓防曬霜地進(jìn)到眼睛里面。那么，防曬霜進(jìn)眼睛了怎么辦？怎樣避免防曬霜進(jìn)眼睛呢？清水沖洗如...

冬日防曬巧方法，你做對(duì)了嗎？

誤區(qū)一：用量過(guò)多或過(guò)少如果防曬產(chǎn)品的用量不對(duì)，您將不會(huì)達(dá)到您期望的對(duì)皮膚的保護(hù)。皮膚科專(zhuān)家JeannetteGraf建議在臉上使用錢(qián)幣大??...

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

別敏感，來(lái)見(jiàn)面 薇諾娜525全國(guó)護(hù)膚日，攜手專(zhuān)業(yè)藥房守護(hù)在身邊

在“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下,全民對(duì)皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國(guó)護(hù)膚日”之際,作為中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺(tái)、西安、重慶三大核心城市,攜

線上線下聯(lián)動(dòng)構(gòu)建科學(xué)護(hù)膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國(guó)護(hù)膚日”公益行動(dòng)再出發(fā)

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設(shè)健康中國(guó)的戰(zhàn)略主題。普及健康知識(shí)，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟(jì)最有效的措施之一。作為中國(guó)市占率第一的皮膚學(xué)級(jí)功效性護(hù)膚品牌，201

這5個(gè)地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個(gè)壞習(xí)慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門(mén)來(lái)。你知道嗎，身體這5個(gè)地方要是疼起來(lái)，很可能就是血管堵了大半的信號(hào)，而且還有3個(gè)壞習(xí)慣，一定要趕緊改掉！

?NEJM重磅：速福達(dá)?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1]，這是一項(xiàng)全球多中心研究、覆蓋5個(gè)流感季，證實(shí)了單劑速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

晚上睡覺(jué)出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，可能是血糖在“報(bào)警”！警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見(jiàn)的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無(wú)聲無(wú)息地降臨，它常常會(huì)在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺(jué)時(shí)，如果出現(xiàn)以下五個(gè)癥狀，那么可能是血糖在“報(bào)警”，提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來(lái)，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡(jiǎn)單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號(hào)！今天就來(lái)揭秘這個(gè)看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報(bào)警"1、膽汁

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團(tuán)隊(duì)成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對(duì)硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動(dòng)脈原位開(kāi)窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號(hào)：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動(dòng)脈原位開(kāi)窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

失眠別硬扛！長(zhǎng)期吃助眠藥，可能帶來(lái)這6大危害

失眠，這個(gè)現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無(wú)聲息地找上門(mén)來(lái)。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無(wú)法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長(zhǎng)期依賴助眠藥，可能會(huì)帶來(lái)意想不到的危害。今天，我們就來(lái)聊聊長(zhǎng)期吃助眠藥可能帶來(lái)的6大危害。

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來(lái)，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問(wèn)題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎

尖銳濕疣疾病的出現(xiàn)會(huì)給患者的生活造成很大的影響，該疾病屬于一種傳染性疾病，所以患者在患病后要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，不要讓疾病影響到身體的健康，平時(shí)也要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎?鬼臼毒素酊不良反應(yīng):1、多數(shù)病人用藥后涂藥部位可

特樂(lè)思特正確的用法是怎樣的

骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現(xiàn)病因有很多，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候需要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行患上此疾病的患者主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，這對(duì)患者的日常行動(dòng)有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂(lè)思特這種藥物，接下來(lái)我們就來(lái)給大家介紹一下特樂(lè)思特正確的用法是怎樣的?想要知道

凱因益生干擾素怎么用

很多人都知道，我國(guó)乙肝的人群是比較大的而且乙肝的病毒的傳染性也是比較強(qiáng)，因此，乙肝這種疾病也越來(lái)越引起人們的關(guān)注。而對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，也要記得注意嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)及時(shí)治療。在乙肝治療過(guò)程中，往往也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。凱因益生干擾素不少患者也是比較重

使用大扶康時(shí)要注意什么事情

大家都知道，藥物的使用時(shí)需要謹(jǐn)慎的，尤其是對(duì)于一些需要長(zhǎng)期使用藥物進(jìn)行治療的藥物，如真菌感染引發(fā)的疾病，這一類(lèi)性的疾病治療起來(lái)時(shí)間都比較長(zhǎng)的，所以我們不要著急，而且治療的時(shí)候要更加謹(jǐn)慎和小心，那么大扶康的說(shuō)明書(shū)我們可以得知，那么，使用大扶康時(shí)要注意什么事情??

喜格邁出現(xiàn)心絞痛能吃嗎

心絞痛是很常見(jiàn)的心臟病了，它對(duì)患者的生活是有很大影響的，一般年齡大的人群容易出現(xiàn)心絞痛，另外，情緒不穩(wěn)定的人群也可能出現(xiàn)心絞痛的，患有心絞痛是可以通過(guò)藥物緩解的，那么一起來(lái)看看喜格邁出現(xiàn)心絞痛能吃嗎?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛。它的用法用量是通常，成人1次5mg，1

克銀丸適合給哪些患者人群服用

銀屑病是屬于發(fā)病原因相對(duì)復(fù)雜的一種疾病，往往會(huì)造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對(duì)于患者來(lái)講要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時(shí)更要注意做好護(hù)理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌

慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌活菌片

拉肚子是一種排泄異常的信號(hào)，有許多因素都可能會(huì)引起拉肚子的情況產(chǎn)生，比如有可能是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制導(dǎo)致的，有可能是細(xì)菌感染所引起的，有可能是病毒感染導(dǎo)致的，還有可能是某些特殊的疾病而引發(fā)的，需要注意用不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)和處理，那么慢性腹瀉患者怎么使用米雅口服酪酸梭菌

孕婦可以吃美常安嗎？

作為一種常見(jiàn)的疾病，消化不良這種不良癥狀的疾病，會(huì)給患者的身體健康帶來(lái)了諸多不良的影響，十分不利于提高生活質(zhì)量，所帶來(lái)的諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者健康受損。消化不良的出現(xiàn)，有可能跟患者喝水太少有關(guān)系。那么，孕婦可以吃美常安嗎?下面了解一下吧!孕婦可以吃

白云山金戈到底是如何進(jìn)行服用的？

男人的性能力出了問(wèn)題，特別是在性交的過(guò)程中不能持續(xù)堅(jiān)挺，容易會(huì)影響到性生活的質(zhì)量，這種男性常見(jiàn)的陽(yáng)痿癥狀，對(duì)男性的身心健康是有很大的損害的，特別是心理性陽(yáng)痿的發(fā)生，雖然不是身體的異常狀況而引起的，卻會(huì)逐漸的影響男性的心理健康，所以男性要引起重視。那么，白云山金

十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎？

在生活中，我們應(yīng)該多注意自己的身體保健，要注意保暖，避免著涼。痛風(fēng)是很常見(jiàn)的疾病，而且痛風(fēng)也給患者的生活帶來(lái)了很大的影響，患者應(yīng)該對(duì)癥下藥治療。那么，十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎?十味乳香膠囊祛風(fēng)燥濕，干\"黃水\"。用于濕疹，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)等濕痹癥，\"黃

眼球上長(zhǎng)了個(gè)水泡怎么回事

眼球上長(zhǎng)水泡可能是結(jié)膜囊泡，其形成原因包括感染、過(guò)敏或外部刺激。盡早找眼科醫(yī)生進(jìn)行確診是非常重要的。為了緩解不適，可能采用藥物治療及生活方式調(diào)整。 1、感染因素。細(xì)菌或病毒感染是結(jié)膜囊泡的常見(jiàn)原因之一。細(xì)菌感染時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素眼藥水，如氧氟沙星或妥布霉素，以緩解癥狀并消除感染。病毒感染的治療則更多依賴于自身免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，通常配合使用抗病毒藥物來(lái)減輕癥狀。 2、過(guò)敏反應(yīng)。某些人對(duì)空氣中的花粉、灰塵或其他過(guò)敏原反應(yīng)較明顯，可能導(dǎo)致眼球表面水泡。抗過(guò)敏眼藥水如氮卓斯汀或氫化可的松滴眼液可幫助減輕過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，日常生活中盡量避免與已知過(guò)敏原接觸，并保持眼部衛(wèi)生。 3、外部刺激。長(zhǎng)期暴露在風(fēng)沙、煙霧等刺激性環(huán)境中，或由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，可能造成眼部水泡。為了減輕刺激，可以在戶外配戴防護(hù)眼鏡，減少屏幕使用時(shí)間，并采用人工淚液保持眼睛濕潤(rùn)。 結(jié)尾時(shí)可以眼球上長(zhǎng)水泡通常是由感染、過(guò)敏或外部刺激引起的。早期發(fā)現(xiàn)和通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療能夠有效控制病情發(fā)展。定期檢查眼睛以及在生活中采取措施以減少刺激物接觸，是保護(hù)眼睛健康的重要途徑。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)以獲得專(zhuān)業(yè)診斷和治療。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲肝和乙肝可以通過(guò)接種預(yù)防嗎

甲肝和乙肝都可以通過(guò)接種疫苗進(jìn)行有效預(yù)防，這是目前預(yù)防這兩種病毒性肝炎最安全且高效的方法。接種疫苗能幫助人體產(chǎn)生針對(duì)病毒的免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和保護(hù)血液安全。 1甲肝疫苗預(yù)防 甲型肝炎主要通過(guò)“糞-口傳播”途徑傳播，人們常因攝入被甲肝病毒污染的食物或水而感染，因此接種甲型肝炎疫苗是阻斷傳播的核心方法。甲肝疫苗分為兩種：甲型肝炎滅活疫苗和減毒活疫苗。在無(wú)免疫史的情況下，建議12月齡以上的兒童及時(shí)接種甲肝疫苗；成人群體中，特別是從事食品行業(yè)的人、從未接種過(guò)甲肝疫苗的高風(fēng)險(xiǎn)人群也應(yīng)考慮接種，特別是在計(jì)劃前往甲肝高發(fā)地區(qū)前，應(yīng)至少提前2周接種。接種后大部分人群可以在體內(nèi)產(chǎn)生長(zhǎng)效的免疫力，但依舊需注意食品和飲水衛(wèi)生。 2乙肝疫苗預(yù)防 乙型肝炎主要通過(guò)“血液傳播、母嬰傳播和性傳播”三種途徑傳播，科學(xué)證實(shí)接種乙肝疫苗是最有效的預(yù)防措施之一。乙肝疫苗已被納入兒童計(jì)劃免疫接種，新生兒在出生24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗，并在之后的1個(gè)月和6個(gè)月分別接種第二針、第三針。如果在新生兒接種后發(fā)現(xiàn)母親為乙肝病毒攜帶者，還需注射乙肝免疫球蛋白，這能提高新生兒的保護(hù)效力。對(duì)于從未接種過(guò)疫苗的成人，無(wú)論是否接觸高危場(chǎng)景，也建議接種全程乙肝疫苗三針，以獲得持久保護(hù)。 3除了接種疫苗的其他預(yù)防措施 雖然接種疫苗是防控甲乙肝的核心手段，但仍需結(jié)合日常生活中的額外措施來(lái)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于甲肝，需堅(jiān)持飯前便后洗手、不吃生冷或未煮熟的食物，保證飲用水的安全。對(duì)于乙肝，需避免不安全的輸血、注射等高風(fēng)險(xiǎn)接觸，使用一次性醫(yī)療器械，同時(shí)關(guān)注家庭成員中是否有乙肝病毒攜帶者，防止日常接觸的間接傳播。 接種甲肝和乙肝疫苗是預(yù)防這兩種病毒的關(guān)鍵做法，安全、有效且適用于大多數(shù)人群。同時(shí)，也不可忽視飲食衛(wèi)生、醫(yī)療操作安全等綜合防控措施。建議未接種相關(guān)疫苗的人盡快前往接種，并定期體檢了解肝臟健康狀況。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

心臟部位刺痛怎么回事

心臟部位刺痛可能由多種原因?qū)е拢∪夤趋绬?wèn)題、心理因素以及心臟疾病等。建議盡快明確病因，尤其是刺痛頻繁或伴隨其他癥狀時(shí)立即就醫(yī)。 1、肌肉骨骼問(wèn)題引起的刺痛 心臟部位的刺痛并不一定是心臟本身的問(wèn)題，胸廓周?chē)募∪狻⒗吖腔蛏窠?jīng)受到刺激或損傷可能導(dǎo)致類(lèi)似心臟部位的疼痛。例如長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉拉傷，或肋間神經(jīng)炎可能會(huì)引起刺痛。這種疼痛通常隨身體活動(dòng)而加重，休息后緩解。處理方法包括局部熱敷、放松過(guò)度緊張的肌肉，使用抗炎止痛藥物如布洛芬需遵醫(yī)囑服用有助緩解癥狀。 2、心理因素可能導(dǎo)致的刺痛 焦慮或壓力過(guò)大時(shí)，胸部出現(xiàn)刺痛感的情況并不少見(jiàn)。心理性因素會(huì)引發(fā)周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮，導(dǎo)致心臟部位感覺(jué)異常。這種疼痛可能沒(méi)有明確的觸發(fā)因素，同時(shí)伴有心悸、出汗、氣短等癥狀。可以通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練或規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解情緒緊張。嚴(yán)重的焦慮癥狀建議咨詢心理 3、心血管疾病引起的疼痛 心臟部位刺痛也可能是心血管疾病的信號(hào)，例如心絞痛或冠心病。如果刺痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、活動(dòng)后加重，或伴有胸悶、氣短、暈厥等癥狀，需警惕心臟供血不足的問(wèn)題。部分患者可能因急性心肌梗死而感到無(wú)法忍受的胸痛，這種情況必須立即撥打急救電話。治療心血管問(wèn)題的常見(jiàn)方法包括：口服硝酸甘油緩解癥狀、長(zhǎng)期服用阿司匹林作為預(yù)防藥物、嚴(yán)重時(shí)需要支架手術(shù)或冠脈搭橋。 4、其他可能因素 除了上述原因，胃食管反流病、肺部疾病如氣胸、肺炎等都可能引起與心臟部位疼痛相似的癥狀。例如胃酸反流可能會(huì)刺激食管下端引起灼熱樣疼痛，調(diào)整飲食和避免過(guò)飽有助緩解。而氣胸造成的突然胸痛通常伴有氣促、呼吸困難，需要到醫(yī)院完善影像學(xué)檢查來(lái)明確。 任何持續(xù)且無(wú)法緩解的心臟部位刺痛都需要充分重視，建議盡早就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。無(wú)論是由于肌肉緊張、心理因素還是潛在的心血管問(wèn)題，準(zhǔn)確診斷和及時(shí)干預(yù)是保證身體健康的關(guān)鍵。立即行動(dòng)是預(yù)防嚴(yán)重后果的第一步。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

沒(méi)有蛋白尿會(huì)是腎病嗎

沒(méi)有蛋白尿也可能是腎病，但需結(jié)合其他癥狀和檢查結(jié)果才能確診。除了蛋白尿，腎病的表現(xiàn)還包括血尿、水腫、腰痛、高血壓等。早期和隱匿性腎病可能并不表現(xiàn)為明顯的蛋白尿，但仍可能對(duì)腎功能造成影響，建議進(jìn)一步檢查確診并及時(shí)干預(yù)。 1隱匿性腎病的可能性 一些腎病的早期類(lèi)型，例如慢性腎小球腎炎或輕微腎損傷，可能不表現(xiàn)為蛋白尿。這些腎病可能通過(guò)其他指標(biāo)發(fā)現(xiàn)，例如血清肌酐升高、尿微量白蛋白異常等。某些情況下蛋白尿的量少至無(wú)法被普通尿檢試紙檢出，也需要進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)來(lái)明確。 2血尿和其他癥狀的作用 蛋白尿是腎病的重要信號(hào)，但絕不是唯一依據(jù)。血尿也是腎病篩查的重要標(biāo)志，尤其是無(wú)痛性鏡下血尿時(shí)要引起注意，一些腎病患者還會(huì)伴隨貧血、水腫或乏力等癥狀。腰部脹痛或夜尿增多也可能反映腎功能受損。 3檢查手段的重要性 尿常規(guī)檢測(cè)不足以排除早期和隱匿性腎病，建議補(bǔ)充以下檢查： 尿微量白蛋白檢測(cè)：比普通尿蛋白檢測(cè)更敏感，可用于評(píng)估早期腎損傷。 腎功能檢查：通過(guò)血清肌酐、尿素氮水平評(píng)估腎臟濾過(guò)能力。 腎臟影像學(xué)檢查：如超聲或CT，用于排查解剖結(jié)構(gòu)異常。 4預(yù)防與健康管理 即使暫未確診腎病，也建議注意腎臟養(yǎng)護(hù)： 飲食管理：避免高鹽、高蛋白飲食，選擇清淡和富含膳食纖維的飲食。 適度運(yùn)動(dòng)：低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝排毒。 規(guī)律檢查：如有家族腎病史或高風(fēng)險(xiǎn)因素糖尿病、高血壓等，應(yīng)定期進(jìn)行尿檢和腎功能檢查。 即使沒(méi)有蛋白尿，也不能完全排除腎病的可能性。出現(xiàn)其他相關(guān)癥狀或有高風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，預(yù)防腎病發(fā)展為嚴(yán)重階段。定期健康體檢和生活方式的優(yōu)化對(duì)于保護(hù)腎臟至關(guān)重要。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

嬰兒有血管瘤有危險(xiǎn)嗎

嬰兒血管瘤大多是良性病變，一般不會(huì)有危險(xiǎn)，但如果血管瘤生長(zhǎng)過(guò)快或影響器官功能，則需要及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。應(yīng)根據(jù)血管瘤的類(lèi)型、位置、大小和生長(zhǎng)速度判斷是否有健康風(fēng)險(xiǎn)，并選擇合適的治療方法。 1、什么是嬰兒血管瘤？ 嬰兒血管瘤是一種常見(jiàn)的良性血管性腫瘤，通常在嬰兒出生時(shí)或出生后數(shù)周內(nèi)出現(xiàn)。血管瘤分為幾種類(lèi)型，其中最常見(jiàn)的是草莓狀血管瘤，多呈鮮紅色且表面光滑，常發(fā)生在皮膚表面。較大的血管瘤可能影響器官或組織功能，或因破潰出血增加危險(xiǎn)性。這些腫瘤通常在早期增大，隨后在嬰兒生長(zhǎng)過(guò)程中逐漸縮小甚至自行消退。 2、血管瘤的潛在危險(xiǎn) 1位置危險(xiǎn)：如果血管瘤位于面部、頭部或頸部，可能涉及器官如眼睛、口腔或氣道，對(duì)視力或呼吸產(chǎn)生影響。如血管瘤壓迫神經(jīng)、阻礙血流或限制器官活動(dòng)，則可能造成健康風(fēng)險(xiǎn)。 2破潰出血：較大的血管瘤特別是表面型的，可能因?yàn)槟Σ粱蛲鈧麑?dǎo)致皮膚破潰，引發(fā)感染或大量出血。 3復(fù)合型血管瘤：即累及多個(gè)器官、深層組織或伴隨其他健康問(wèn)題的血管瘤，這種情況更需警惕潛在的全身性并發(fā)癥。 3、血管瘤的管理和治療 1觀察等待：對(duì)于小型、無(wú)癥狀的血管瘤，由于其可能自行消退，可選擇定期觀察，記錄尺寸及變化，減少不必要治療干預(yù)。 2藥物治療：常用藥物包括口服普萘洛爾、局部涂抹的倍他環(huán)糊精溶液或激素類(lèi)藥物。這些藥物能抑制血管生成，減緩血管瘤的增大速度。 3手術(shù)或激光療法：適用于較大、引發(fā)功能性障礙或影響美觀的血管瘤。如皮膚損傷較深，脈沖染料激光或手術(shù)切除是有效手段，還可以減少瘤體對(duì)周?chē)M織的侵害。 要特別注意定期隨訪評(píng)估血管瘤的生長(zhǎng)情況，家長(zhǎng)需了解血管瘤的不同時(shí)期的變化趨勢(shì)。如血管瘤體積增長(zhǎng)過(guò)快、出現(xiàn)組織潰瘍或影響器官功能，應(yīng)及早尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診治。絕大部分嬰兒血管瘤是可以控制的，家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度緊張，但需保持警覺(jué)，科學(xué)管理可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

多囊卵巢綜合征可以手術(shù)嗎

多囊卵巢綜合征可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，特別是對(duì)藥物治療效果不佳或者有生育需求的患者，手術(shù)是一種有效的選擇。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括卵巢打孔術(shù)、卵巢切除術(shù)及輸卵管相關(guān)手術(shù)，具體選擇需由醫(yī)生根據(jù)病情決定。 1、什么是多囊卵巢綜合征及其手術(shù)適應(yīng)癥？ 多囊卵巢綜合征PCOS是一種內(nèi)分泌紊亂疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、不排卵及高雄激素癥，可能伴隨肥胖及胰島素抵抗。手術(shù)適用于以下情況：①長(zhǎng)期使用藥物治療無(wú)效；②子宮內(nèi)膜受到持續(xù)雌激素刺激有癌變風(fēng)險(xiǎn)；③患者有明顯的生育需求，尤其在排卵誘導(dǎo)無(wú)效時(shí)。 2、多囊卵巢綜合征的常見(jiàn)手術(shù)方法有哪些？ 當(dāng)前醫(yī)學(xué)針對(duì)PCOS的手術(shù)方法主要包括以下幾種： 卵巢打孔術(shù)：此方法通過(guò)腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，在卵巢表面進(jìn)行小范圍穿孔，減少卵巢內(nèi)雄激素的產(chǎn)生，促進(jìn)排卵。適合生育需求明確的患者，但打孔次數(shù)需嚴(yán)格控制，以避免損害卵巢功能。 卵巢部分切除術(shù)：主要是切除多余的卵巢組織來(lái)降低雄激素水平，改善內(nèi)分泌。一般僅作為二線選擇，需慎重評(píng)估卵巢功能保存問(wèn)題。 輸卵管或其他并發(fā)癥相關(guān)手術(shù)：如果PCOS合并輸卵管阻塞或子宮內(nèi)膜相關(guān)問(wèn)題，可以通過(guò)手術(shù)一并處理。 3、手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)與風(fēng)險(xiǎn)有哪些？ 手術(shù)治療可以快速改善患者的內(nèi)分泌環(huán)境，特別是對(duì)于影響排卵的高雄激素問(wèn)題。一些患者在術(shù)后可恢復(fù)月經(jīng)周期并成功懷孕。但需注意手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，包括術(shù)后感染、卵巢功能過(guò)度削弱及術(shù)后粘連等，需在權(quán)衡利弊基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇。 4、非手術(shù)治療同樣重要 在選擇手術(shù)之前，患者需充分嘗試非手術(shù)療法，如藥物治療如口服避孕藥、降雄激素藥物、胰島素增敏劑、生活方式干預(yù)減重、運(yùn)動(dòng)等。這些方法不但安全且對(duì)多數(shù)輕中度患者有效，尤其是體重管理對(duì)PCOS患者至關(guān)重要。 多囊卵巢綜合征的治療需個(gè)體化，手術(shù)并非首選，而是一種特殊情況下的重要補(bǔ)充策略。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生制定治療計(jì)劃，并在術(shù)后密切隨訪調(diào)整方案。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胸上有個(gè)硬塊有點(diǎn)疼，究竟是何原因？

胸部出現(xiàn)硬塊并伴有疼痛，可能由多種原因引起，包括感染、炎癥、腫瘤等情況，需要及時(shí)鑒別原因并采取適當(dāng)?shù)奶幚怼＞唧w的病因可能涉及生理變化、外部創(chuàng)傷或病理性問(wèn)題，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查。 1、生理因素：乳腺增生 乳腺增生是女性常見(jiàn)的良性乳腺疾病，可能因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)如月經(jīng)周期、妊娠等導(dǎo)致乳腺組織異常增生，形成硬塊并引發(fā)觸痛。 處理建議：通過(guò)調(diào)整生活方式如減少咖啡因攝入、保持作息規(guī)律緩解癥狀；如果持續(xù)不適，建議到乳腺科進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查以明確狀況。 2、感染性炎癥：乳腺炎或皮膚感染 局部細(xì)菌感染可能引起紅腫、發(fā)熱及疼痛，有時(shí)可觸及硬塊感。哺乳期女性尤其容易因乳腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。 處理方法：輕度感染可通過(guò)局部冷敷和保持清潔緩解；病情較重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，可能需要抗生素治療。 3、外傷性因素：軟組織損傷或血腫 胸部受到撞擊或擠壓可能形成局部血腫或瘀傷，硬塊感可能隨著炎癥反應(yīng)加劇而伴隨疼痛。 處理建議：休息、避免進(jìn)一步損傷的同時(shí)可局部冷敷，嚴(yán)重者需就醫(yī)通過(guò)影像學(xué)檢查排查其他深部損傷。 4、病理性改變：乳腺結(jié)節(jié)或腫瘤 若硬塊質(zhì)地較硬、不規(guī)則且無(wú)法隨月經(jīng)周期變化消退，可能提示乳腺結(jié)節(jié)甚至惡性腫瘤的可能。 處理建議：需及早到正規(guī)醫(yī)院行乳腺影像學(xué)檢查如磁共振、超聲或活檢，以確保診斷明確。如果確診腫瘤，可能涉及手術(shù)切除、放化療或靶向治療等方法。 5、男性因素：乳腺問(wèn)題或皮脂腺囊腫 男性胸部硬塊通常與乳腺肥大、感染或皮脂腺囊腫等有關(guān)，雖然惡性可能性較低，但依舊需嚴(yán)肅對(duì)待。 處理方法：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免刺激性食物。如果硬塊持續(xù)或生長(zhǎng)，應(yīng)咨詢 胸上有硬塊且疼痛需結(jié)合個(gè)人性別、年齡及生活方式等多種因素進(jìn)行評(píng)估。無(wú)論硬塊是否為明顯病理性改變，都建議盡早就醫(yī)明確診斷并采取適當(dāng)干預(yù)，通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)和治療避免病情惡化。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

癌癥晚期身體抽搐頻繁還能活多久

癌癥晚期身體抽搐頻繁可能是由病情惡化或并發(fā)癥引起的，具體存活時(shí)間因個(gè)體體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度、治療效果等因素而有所不同，建議盡早與腫瘤科醫(yī)生溝通，優(yōu)化綜合治療方案并緩解癥狀。 1、癌癥晚期身體抽搐的原因 身體頻繁抽搐在癌癥晚期可能源于多種病理因素： 腫瘤壓迫或腦轉(zhuǎn)移：一些癌癥如肺癌、乳腺癌等容易發(fā)生腦轉(zhuǎn)移，可能引發(fā)神經(jīng)壓迫或癲癇樣抽搐。 代謝紊亂：晚期患者容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂如低鈉血癥、低鈣血癥或肝、腎功能衰竭，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮異常。 用藥副作用：止痛劑如阿片類(lèi)藥物或化療藥物可能引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)副作用，從而引發(fā)抽搐。 并發(fā)癥：中風(fēng)或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病在癌癥后期更易發(fā)生，也可能導(dǎo)致抽搐。 2、抽搐的處理和緩解方法 藥物治療：針對(duì)抽搐，常用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、拉莫三嗪、苯妥英鈉來(lái)降低神經(jīng)異常放電的頻率；若與電解質(zhì)紊亂相關(guān)，可糾正鈉或鈣的缺乏；對(duì)于腦轉(zhuǎn)移病人，可使用激素類(lèi)藥物如地塞米松減輕腦水腫。 支持療法：通過(guò)靜脈補(bǔ)液、電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié)、提高營(yíng)養(yǎng)支持等方式，穩(wěn)定晚期癌癥患者的內(nèi)環(huán)境，預(yù)防并發(fā)癥。 癥狀緩解：通過(guò)鎮(zhèn)痛藥物如芬太尼、非藥物鎮(zhèn)痛手段例如音樂(lè)療法或止吐藥物減輕患者痛苦，間接改善身體抽搐的頻率和強(qiáng)度。 3、強(qiáng)化綜合治療，改善生活質(zhì)量 晚期癌癥患者存活時(shí)間與全身狀況、治療方法等密切相關(guān)。可以考慮以下多學(xué)科方式聯(lián)合治療： 姑息治療：通過(guò)疼痛管理、心理支持等手段提升生活質(zhì)量。 免疫治療：晚期癌癥患者若符合免疫治療適應(yīng)癥，可嘗試藥物如PD-1/PD-L1抑制劑，提高生存期。 家庭護(hù)理：注重患者護(hù)理，減少感染、壓瘡等潛在風(fēng)險(xiǎn)，讓患者在舒適的環(huán)境中延續(xù)生命。 癌癥晚期身體抽搐是病情惡化的信號(hào)之一，具體生存時(shí)間無(wú)法一概而論，但通過(guò)藥物、支持療法和家人陪伴，堅(jiān)持樂(lè)觀心態(tài)、積極治療，仍有可能改善患者的生活質(zhì)量。這一階段務(wù)必遵循醫(yī)生建議管理癥狀，給予患者更多的關(guān)愛(ài)和幫助。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鵝肝膽固醇含量高嗎

鵝肝的膽固醇含量較高，但適量食用對(duì)健康人群影響有限，需注意烹飪方式和搭配飲食以降低可能的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于有高血脂、高膽固醇或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，應(yīng)盡量減少攝入或咨詢 1、鵝肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和膽固醇含量 鵝肝是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族以及多種礦物質(zhì)，同時(shí)也因其醇厚的口感和特殊的風(fēng)味廣受喜愛(ài)。然而，鵝肝屬于動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物，其膽固醇含量遠(yuǎn)高于普通肉類(lèi)，如每100克鵝肝的膽固醇含量可達(dá)360毫克以上。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，普通人每日的膽固醇攝入量最好不要超過(guò)300毫克，因此即使是健康人群，也需適量食用鵝肝。 2、如何健康地享用鵝肝 如果想在控制膽固醇的同時(shí)享用鵝肝，可以注意以下幾點(diǎn)： 控制分量：將鵝肝作為偶爾享用的菜肴，而非經(jīng)常食用。每次攝入量可限制在10~30克，即小份量享用。 搭配均衡：鵝肝多作為開(kāi)胃菜或點(diǎn)綴。在配菜時(shí)，可以選擇添加高膳食纖維的蔬菜，如蘆筍、甘藍(lán)或藜麥沙拉，幫助減少膽固醇吸收。 避免高脂加工方式：盡量選擇清蒸或低油量煎制的方式，避免搭配重油厚醬烹飪，以防額外增加脂肪攝入。 3、鵝肝的替代選擇 對(duì)于需要嚴(yán)格控制膽固醇攝入的人群，可以選擇其他替代品。例如，魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、鱈魚(yú)不僅膽固醇含量相對(duì)較低，還富含有益于心血管健康的omega-3脂肪酸。一些植物來(lái)源的蛋白質(zhì)，如豆腐、堅(jiān)果醬等，也可以作為鵝肝的健康替代選擇。 鵝肝雖美味，但膽固醇含量較高，需適量食用并注意飲食搭配。高風(fēng)險(xiǎn)人群需謹(jǐn)慎選擇，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以保障健康。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痘痘里面有硬塊不冒膿怎么治療

痘痘里面有硬塊不冒膿通常是囊腫性痤瘡的一種表現(xiàn)，需及時(shí)科學(xué)處理以防加重或留下疤痕。常見(jiàn)處理方法包括日常護(hù)理、藥物治療和特殊醫(yī)學(xué)干預(yù)，具體方式應(yīng)結(jié)合癥狀的嚴(yán)重程度選擇。 1、日常生活中的護(hù)理措施 保持面部清潔是關(guān)鍵。使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部，并避免使用油性或致痘性護(hù)膚品。嚴(yán)格避免用手?jǐn)D壓硬塊，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或形成疤痕。注意飲食調(diào)節(jié)，減少高糖、高脂飲食的攝入，增加蔬果和富含維生素的食物，從內(nèi)部幫助改善皮膚質(zhì)量。 2、藥物治療選擇 對(duì)較輕微的硬塊型痘痘，可使用外用藥物，例如含有水楊酸或過(guò)氧化苯甲酰的抗痘產(chǎn)品，有助于消炎和去角質(zhì)。如果硬塊較大，需使用專(zhuān)業(yè)藥物，常見(jiàn)的外用藥物包括維A酸霜如阿達(dá)帕林或抗生素軟膏如克林霉素凝膠。對(duì)于更嚴(yán)重的情況，醫(yī)生可能會(huì)建議口服藥物，例如異維A酸對(duì)囊腫性痤瘡效果顯著或抗生素如米諾環(huán)素以控制炎癥。 3、醫(yī)學(xué)干預(yù)方式 如果上述方法無(wú)效，需考慮美容皮膚科的醫(yī)學(xué)治療，以下三種方法效果較好：①局部注射激素，例如皮質(zhì)類(lèi)固醇注射來(lái)快速消退硬塊炎癥；②光學(xué)療法，例如藍(lán)光治療具有殺菌和消炎的作用；③果酸換膚，通過(guò)溫和剝離皮膚表面的壞死細(xì)胞層來(lái)防止痘痘進(jìn)一步加劇。這些方法需咨詢專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。 在痘痘恢復(fù)階段，可使用含有透明質(zhì)酸或積雪草提取物的護(hù)膚品，幫助保濕修復(fù)并防止形成痘印。同時(shí)堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣和科學(xué)護(hù)膚，有助于長(zhǎng)效控制痘痘問(wèn)題。若硬塊不消退甚至癥狀加重，建議盡快就醫(yī)，通過(guò)針對(duì)性治療避免皮膚進(jìn)一步受損。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院