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老年癡呆和營養(yǎng)不良有關(guān)嗎

來源:博禾知道

2024-09-19 18:09 31人閱讀

問題描述:老年癡呆和營養(yǎng)不良有關(guān)嗎

醫(yī)生回答(1)

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老年癡呆的最早期癥狀
老年癡呆是一種非常常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,也是神經(jīng)內(nèi)科的常見病,在65歲以上老年人當(dāng)中,它的發(fā)病率是非常高的,因此早期識別老年癡呆進(jìn)行干預(yù)是非常重要的。老年癡呆的最早期癥狀,主要是表現(xiàn)為輕度的記憶力受損,比如說病人有的時(shí)候可能會(huì)忘記帶鑰匙,做飯的時(shí)候有的時(shí)候會(huì)忘記放鹽,另外會(huì)出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)能力的下降,學(xué)習(xí)和接受新知識的水平比以前明顯降低,接受一些新概念、培訓(xùn)一些新技巧也比別人要慢很多,這主要是老年癡呆最早期的一些癥狀,隨著癥狀的加重,老年人的記憶力會(huì)下降得越來越明顯,甚至?xí)浖胰恕⒊鲩T找不到回家的路等。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腦退化癥和老年癡呆一樣嗎
腦退化癥和老年癡呆指的是同一種疾病。該病主要發(fā)生于老年人或者中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。目前,病因并不明確,但是可能和基因以及外界環(huán)境有關(guān)系。患者會(huì)表現(xiàn)為認(rèn)知障礙、行為異常、學(xué)習(xí)能力下降、精神異常等。這種疾病無法治好,但是可以通過藥物、鍛煉、營養(yǎng)支持、音樂療法以及中醫(yī)治療等延緩疾病的發(fā)展,最大程度的為患者爭取更好的生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
老年癡呆怎么預(yù)防?
老年癡呆大多是由于年齡大了以后,腦血管出現(xiàn)硬化,導(dǎo)致腦供氧不足,腦神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到一定的影響,所以就會(huì)出現(xiàn)一些性格和精神上的異常,要想有效的預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,平時(shí)一定要放松心情,保持好的心態(tài),如果有高血壓,高血脂或者心臟病的話,要堅(jiān)持服藥來治療,平時(shí)要盡量的清淡飲食低脂低鹽低糖飲食,適當(dāng)鍛煉身體。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年癡呆什么癥狀
老年癡呆在醫(yī)學(xué)上又稱為阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征,總愛上廁所、吐痰這屬于行為改變,后期還會(huì)出現(xiàn)很多異常的表現(xiàn)。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃息肉會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎
胃息肉有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。有胃息肉的患者有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜表面積減少,有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收功能障礙,導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。部分患者胃內(nèi)有息肉時(shí),本身就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐以及上腹部疼痛等癥狀。如果持續(xù)時(shí)間較長時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血。如果患者的胃息肉癥狀較為明顯,并且已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良時(shí),建議使用藥物治療的方式緩解癥狀,或者是使用手術(shù)治療的方式緩解。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
吃什么能預(yù)防老年癡呆
老年癡呆目前尚無根治的辦法,其預(yù)防包括多方面,比如飲食方面和日常活動(dòng)等等。患者如果進(jìn)入老年后,應(yīng)進(jìn)行均衡膳食,補(bǔ)充人體所必需的維生素,多吃新鮮蔬菜水果,暈素搭配得當(dāng)適當(dāng),吃一些堅(jiān)果類的食物,比如核桃、杏仁、開心果、黑芝麻,適當(dāng)吃一些瘦肉魚肉和禽蛋類,同時(shí)要多鍛煉,多動(dòng)手多動(dòng)腦,多參加一些社會(huì)活動(dòng)和娛樂活動(dòng),多與人溝通交流,也可能會(huì)起到一定的預(yù)防作用。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
如何防治老年癡呆
老年癡呆的預(yù)防措施:1、保證營養(yǎng)的吸收,每天攝入含有足夠蛋白質(zhì)、維生素等的食品,注意營養(yǎng)的均衡。2、起居飲食要有規(guī)律,強(qiáng)調(diào)要做到"三定、三高、兩低和兩戒"。3、保護(hù)好自己的血管,減少高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素,可以有效預(yù)防老年癡呆。4、良好的心態(tài)是營養(yǎng)大腦細(xì)胞的良藥。5、避免空巢老人,這樣也是老年癡呆患者增多的一個(gè)原因,家人應(yīng)該給予老年多一些關(guān)懷,并且讓老年及早做一些到鍛煉,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,多結(jié)交一些老年朋友一般性格開朗,愛說愛笑愛交往的老年是不容易患上老年癡呆的。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年癡呆會(huì)引起嘔吐嗎
老年癡呆患者是會(huì)引起嘔吐的,最常見的癥狀為健忘、失眠、失憶、時(shí)而清醒、時(shí)而糊涂等,大部分跟年齡、腦部疾病和受到刺激有關(guān),并且,要是腦梗塞引起的老年癡呆,通常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐或感覺性失語甚至昏迷等癥狀。建議患者第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行治療,一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,可以有效的改善老年癡呆的癥狀。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
老年癡呆癥與腦萎縮區(qū)別是什么
老年癡呆癥是一種神經(jīng)退行性疾病,一般與衰老,基因,周圍環(huán)境有關(guān),但也可能是由于中毒,接觸了特殊接觸物質(zhì)而導(dǎo)致的,是屬于一種慢性疾病的過程。而腦萎縮只是顱腦細(xì)胞的一種水神經(jīng)元細(xì)胞的體積出現(xiàn)了縮小和正常的凋亡壞死而導(dǎo)致的,患者可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退,但一般不會(huì)造成癡呆。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
胃小會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎
胃小可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。如果患者的胃容量過小,可能會(huì)使得患者的食量有明顯減小的情況。如果患者正處于發(fā)育期、或者是由于疾病等自身因素本身對于營養(yǎng)攝入需求較大的,會(huì)減少營養(yǎng)攝入量,從而使得患者出現(xiàn)較為明顯的營養(yǎng)不良問題。另外胃太小容易反酸,也會(huì)造成患者產(chǎn)生一定的不適癥狀,需要患者自身引起重視。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲營養(yǎng)不良可以用雙唑泰栓嗎
甲營養(yǎng)不良不推薦使用雙唑泰栓治療。雙唑泰栓主要用于陰道感染,甲營養(yǎng)不良的治療方法有調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、改善生活習(xí)慣、局...
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范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
男人壓力大會(huì)性冷淡嗎
是的,男性長期承受較大的壓力確實(shí)可能引發(fā)性冷淡。這主要與心理、激素水平以及生活習(xí)慣等多方面相互作用有關(guān)。通過緩解壓力、改善生活習(xí)慣及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù),性冷淡通常可以得到有效改善。 1心理因素導(dǎo)致性冷淡 壓力會(huì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響,尤其是當(dāng)壓力來自工作、家庭或人際關(guān)系時(shí),容易導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問題。長時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)可能抑制男性的性欲,甚至對性行為產(chǎn)生排斥心理。緩解壓力的方式包括規(guī)律鍛煉如跑步、瑜伽、冥想或與朋友交流等,這些有助于放松身心,逐步恢復(fù)正常性需求。 2激素水平的變化 壓力會(huì)刺激人體分泌過多的皮質(zhì)醇,這種激素的長期升高會(huì)抑制睪酮的分泌,而睪酮水平下降是男性性欲降低的重要原因。通過均衡飲食如富含鋅元素的食物:牡蠣、南瓜子等和保證充足睡眠,可以幫助恢復(fù)激素平衡。嚴(yán)重情況下可以咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生檢測激素水平,并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物療法如生物合成睪酮補(bǔ)充劑。 3生活習(xí)慣的影響 不良的生活習(xí)慣如長期熬夜、吸煙、酗酒或缺乏鍛煉也會(huì)加重因壓力導(dǎo)致的性健康問題。這些習(xí)慣不僅可能進(jìn)一步惡化壓力狀態(tài),還會(huì)影響血液循環(huán)和勃起功能。培養(yǎng)健康的作息時(shí)間,戒除煙酒,增加中強(qiáng)度體育活動(dòng)如游泳能夠改善整體身體健康狀態(tài),對緩解性冷淡有重要作用。 4重大心理或生理疾病的可能 如果放松后問題仍無法改善,可能需要警惕更深層的心理問題如重度抑郁、焦慮障礙,或者生理疾病如勃起功能障礙、心血管疾病等。這些情況需要及時(shí)就醫(yī),通過心理咨詢、使用抗抑郁藥物治療、或者治療病因疾病從根本上解決問題。 男性因壓力大引發(fā)性冷淡是可以恢復(fù)的,關(guān)鍵在于主動(dòng)面對并科學(xué)干預(yù)。如果您已經(jīng)嘗試調(diào)整生活方式但效果不明顯,建議盡早咨詢心理醫(yī)生或泌尿科尋找更適合的解決方案。保持積極心態(tài),調(diào)節(jié)壓力,有助于解決壓力引發(fā)的性冷淡問題并恢復(fù)幸福生活。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒發(fā)熱驚厥的癥狀
小兒發(fā)熱驚厥的癥狀主要表現(xiàn)為突發(fā)性全身或局部肌肉抽搐,通常伴有意識喪失,還可能出現(xiàn)眼球上翻、口吐白沫等,應(yīng)立即就醫(yī)以明確病因并采取適當(dāng)處理。 1突發(fā)性肌肉抽搐和意識喪失 小兒發(fā)熱驚厥最典型的癥狀是全身或局部肌肉的突然抽搐,同時(shí)會(huì)伴隨意識喪失。孩子可能會(huì)無緣由地倒下,全身僵直或抖動(dòng),這通常持續(xù)不到5分鐘,但家長往往會(huì)感到情況危急。抽搐結(jié)束后,孩子可能出現(xiàn)一段時(shí)間的嗜睡或疲倦。應(yīng)警惕孩子是否有發(fā)熱情況,因?yàn)楦邿崾谴祟愺@厥的誘因之一。如果這種癥狀出現(xiàn),應(yīng)立刻將孩子放置在安全的環(huán)境中,避免摔傷,同時(shí)呼叫急救。 2其他附加表現(xiàn) 除了抽搐,孩子可能會(huì)伴隨一系列其他表現(xiàn),例如眼球上翻、口吐白沫、嘴唇青紫或短暫呼吸暫停,其中嚴(yán)重的短暫呼吸暫停可帶來缺氧風(fēng)險(xiǎn)。在發(fā)作期間可能還會(huì)聽到孩子尖叫聲或者牙關(guān)緊閉的情況。家長在緊急處理中,應(yīng)避免試圖強(qiáng)行打開孩子的嘴,以免對孩子造成二次傷害,比如牙齒或喉部損傷。 3前兆與病后表現(xiàn) 有些孩子在驚厥發(fā)生前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安或臉色潮紅等前兆,發(fā)作結(jié)束后,常常會(huì)有一段時(shí)間的嗜睡、乏力,甚至難以回憶發(fā)作期間的行為。家長應(yīng)密切觀察此類前兆,同時(shí)測量孩子的體溫,查看是否發(fā)熱。一旦發(fā)現(xiàn)異常,盡早帶孩子就診。 家長若發(fā)現(xiàn)小兒出現(xiàn)發(fā)熱驚厥表現(xiàn),應(yīng)立即平穩(wěn)安置孩子,讓頭側(cè)向一邊以防嘔吐物吸入,同時(shí)控制孩子發(fā)熱。因發(fā)熱驚厥可能由感冒、炎癥或其他感染性疾病引起,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善檢查并進(jìn)行針對性治療,避免后續(xù)復(fù)發(fā)或引發(fā)其他并發(fā)癥。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
怎么樣的雙眼皮好
雙眼皮的好壞取決于個(gè)人面部特征、雙眼皮形態(tài)與整體協(xié)調(diào)性以及是否滿足個(gè)人主觀審美需求。好的雙眼皮通常外觀自然、對稱,并與五官比例相適應(yīng),能夠增強(qiáng)眼部美感,同時(shí)不影響正常功能。 1、面部整體協(xié)調(diào)性 好的雙眼皮設(shè)計(jì)需充分考慮與臉型、眉眼間距的整體協(xié)調(diào)性。例如,眼睛較小或眼距較近的人適合窄型或線條較流暢的雙眼皮;而眼睛較大或眉眼間距較寬的人,可以選擇稍寬的形態(tài)或平行型雙眼皮,這樣可以增添深邃感。建議在雙眼皮形態(tài)的選擇上聽取專業(yè)醫(yī)生的意見,根據(jù)自身?xiàng)l件挑選最和諧的方案。 2、雙眼皮的形態(tài)設(shè)計(jì) 好看的雙眼皮形態(tài)有多種,例如平行型、開扇型和新月型。 平行型雙眼皮適合眼窩深邃或歐洲五官類型的人。有助于放大眼部區(qū)域。 開扇型是東方人中最常見的類型,內(nèi)窄外寬、自然上揚(yáng),適合大多數(shù)人,顯得柔和而有神。 新月型則較弧度圓潤,增加可愛感,適合年輕女孩。 不同形態(tài)會(huì)呈現(xiàn)不同效果,因此要選擇適合自己的風(fēng)格。 3、手術(shù)方法選擇 雙眼皮成形術(shù)主要有埋線法、切開法和韓式雙眼皮三種。 埋線法適合眼皮較薄且無脂肪堆積的人,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,但效果可能不夠持久。 切開法適合眼皮脂肪較厚、求長期穩(wěn)定效果者,術(shù)后效果明顯且持久,但恢復(fù)需要更長時(shí)間。 韓式法介于兩者之間,傷口小,效果自然,但適用范圍有所限制。 建議根據(jù)眼部條件和經(jīng)濟(jì)預(yù)算由專業(yè)整形醫(yī)生制定方案。 4、術(shù)后護(hù)理和調(diào)養(yǎng)也很關(guān)鍵 好的雙眼皮除了設(shè)計(jì)與技術(shù)以外,術(shù)后護(hù)理也起決定性作用。術(shù)后需要避免劇烈活動(dòng),注意清潔傷口,防感染;針對術(shù)后腫脹,可用醫(yī)用冷敷進(jìn)行消腫調(diào)理;飲食上宜清淡,多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素C和膠原蛋白的食物。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,如抗生素軟膏等,避免疤痕形成。 好看的雙眼皮需要設(shè)計(jì)科學(xué)合理、手術(shù)技術(shù)精準(zhǔn)以及術(shù)后護(hù)理得當(dāng)。如果考慮進(jìn)行雙眼皮手術(shù),建議尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),通過醫(yī)生評估綜合定制適合自身?xiàng)l件的方案。術(shù)后若有不適或效果不滿意,請及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
布洛芬緩釋膠囊會(huì)嗜睡嗎
布洛芬緩釋膠囊可能會(huì)引起嗜睡,但這種副作用較少見,因人而異。布洛芬的主要作用是抗炎、鎮(zhèn)痛和退熱,但在某些情況下可能會(huì)導(dǎo)致疲倦、頭暈甚至輕微嗜睡。了解其成因并采取措施能幫助更好地應(yīng)對這一現(xiàn)象。 1、嗜睡的可能原因 布洛芬緩釋膠囊本身并不直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),但部分人對藥物較為敏感,可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。這種情況主要與個(gè)體差異、用藥劑量以及服藥前的身體狀況有關(guān)。例如: 個(gè)體敏感性:對于一些體質(zhì)較弱或?qū)λ幬镙^敏感的個(gè)體,藥物會(huì)導(dǎo)致輕微的中樞神經(jīng)抑制,表現(xiàn)為嗜睡或疲倦感。 劑量問題:如果服用超過推薦劑量,可能加重嗜睡癥狀。 疲勞疊加:用藥前身體本就疲勞或生病時(shí),布洛芬可能進(jìn)一步放大嗜睡的感覺。 應(yīng)對方法:嗜睡通常是輕微且短暫的副作用。服藥時(shí)遵守醫(yī)囑,不自行加量;如在服用布洛芬期間出現(xiàn)明顯嗜睡,建議調(diào)整作息,并避免駕駛、操作機(jī)器等危險(xiǎn)活動(dòng)。如癥狀持續(xù)或加重,建議就醫(yī)咨詢。 2、其他可引起嗜睡的因素 除了藥物本身,外部或內(nèi)部因素亦可能導(dǎo)致嗜睡,比如食物、環(huán)境及疾病狀態(tài)等: 合并用藥:如同時(shí)服用了抗組胺藥、鎮(zhèn)靜類藥物或其他中樞神經(jīng)抑制劑,可能進(jìn)一步增加嗜睡的可能。 疾病疲勞:布洛芬常用于緩解疼痛或發(fā)熱,這些癥狀在疾病本身恢復(fù)期間也可能引發(fā)倦怠感。 應(yīng)對方法:仔細(xì)檢查是否存在其他用藥,避免藥物間相互作用。如因疾病產(chǎn)生疲勞,注意補(bǔ)充水分,加強(qiáng)休息,以加速身體恢復(fù)。 3、如何安全使用布洛芬緩釋膠囊 合理用藥可降低副作用發(fā)生概率: 遵醫(yī)囑服藥:成人常規(guī)劑量約為單次300-400毫克,每天不超過1200毫克,具體情況請咨詢 進(jìn)餐后服用:減少對胃腸的刺激,同時(shí)降低藥物在空腹?fàn)顟B(tài)下快速吸收給身體帶來的不適感。 避免長期服用:布洛芬緩釋膠囊適合短期使用,如疼痛或炎癥持續(xù)數(shù)日,應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。 若服用布洛芬緩釋膠囊后感到嗜睡,無需過度擔(dān)憂,這是一種非常見的輕微副作用,通常通過調(diào)整劑量或短暫的休息即可緩解。如出現(xiàn)長期或嚴(yán)重的不適,應(yīng)盡快與醫(yī)生聯(lián)系,確保健康與安全。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
右肋骨部位有什么器官
右肋骨下方主要包括肝臟、膽囊、右腎和橫膈膜的一部分,還涉及部分小腸和大腸等器官。這些器官分工明確,共同維持人體健康。如果右肋骨下方出現(xiàn)不適,可能與這些器官的疾病相關(guān),需要根據(jù)具體癥狀和病因進(jìn)行判斷和處理。 1、肝臟 肝臟是右上腹最大的實(shí)質(zhì)器官,參與代謝、解毒、生成膽汁等功能。肝臟疾病可能引起右肋痛或不適,例如脂肪肝、肝炎或肝硬化。疼痛通常較為隱匿,伴有疲勞、黃疸等癥狀時(shí),建議就診并進(jìn)行肝功能檢查。肝病的管理通常包括均衡飲食、戒酒、適量運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)藥物干預(yù),如抗病毒藥物如恩替卡韋用于治療乙型肝炎病毒感染。 2、膽囊 膽囊位于肝臟下方,功能是儲(chǔ)存膽汁。膽囊疾病如膽結(jié)石、膽囊炎等,常引起右肋下部劇烈疼痛,特別是在進(jìn)食油膩食物后易發(fā)作。建議通過超聲檢查明確診斷,治療方法包括抗生素控制感染、口服溶石藥物如熊去氧膽酸或嚴(yán)重時(shí)進(jìn)行膽囊切除手術(shù)。 3、右腎 后腰部區(qū)域的右腎也可能影響右肋下方。如果出現(xiàn)劇烈疼痛伴血尿,可能與腎結(jié)石或腎感染有關(guān)。慢性腎病往往癥狀不明顯,但可能引起全身不適。如果懷疑腎問題,建議進(jìn)行尿液分析和腎功能檢查,必要時(shí)使用排石藥物如排石顆粒或進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)。 4、腸道和其他組織 部分大腸如升結(jié)腸和小腸位于右肋骨區(qū)域附近。如果伴有腹脹、腹痛等癥狀,可能提示腸胃道疾病如腸易激綜合征或炎癥性腸病。合理飲食和調(diào)理腸道健康非常重要,有時(shí)需要輔助藥物,如益生菌或解痙劑。右肋下方的橫膈膜、肋間神經(jīng)等組織,也可能因損傷或炎癥影響該部位。 右肋下部對應(yīng)的器官眾多,如出現(xiàn)疼痛或不適,建議根據(jù)癥狀特點(diǎn)及時(shí)就醫(yī)。通過專業(yè)檢查明確是否涉及上述器官病變,合理治療可有效緩解問題并避免病情加重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性腎炎自我保健方法
慢性腎炎患者在生活中可通過調(diào)整飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行自我保健,從而延緩病情發(fā)展,改善生活質(zhì)量。 1、飲食調(diào)整 慢性腎炎的飲食需特別注重低鹽、低蛋白和低脂飲食。過量攝入鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),因此每日鹽分?jǐn)z入量應(yīng)控制在5克以下,可以選擇使用無碘鹽或低鈉鹽替代。對于蛋白質(zhì)的攝入,優(yōu)選選擇“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”,如魚類、雞蛋和奶制品,但應(yīng)避免過量,以每公斤體重0.6-0.8克蛋白質(zhì)為參考攝入量。限制高脂肪和高糖分飲食,避免肥胖對腎臟形成額外的損害。宜多吃含鉀低的蔬菜,像冬瓜、黃瓜等,水果需根據(jù)醫(yī)生的建議適量食用,避免高鉀水果,如香蕉。 2、合理運(yùn)動(dòng) 慢性腎炎患者適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力,但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起腎臟負(fù)擔(dān),應(yīng)以輕松、有氧為主的運(yùn)動(dòng)為主。建議以散步、騎自行車或簡單的瑜伽為主要運(yùn)動(dòng)形式,每次控制在30分鐘以內(nèi),每周3-4次。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及任何可能導(dǎo)致腹壓升高的激烈活動(dòng),如提重物或跳躍。 3、心理調(diào)節(jié) 長期患病可能導(dǎo)致慢性壓力或心理負(fù)擔(dān),而情緒上的波動(dòng)也可能影響病情的穩(wěn)定。這時(shí),學(xué)會(huì)與病友交流,共享經(jīng)驗(yàn),或通過心理咨詢、冥想、深呼吸等方法緩解壓力,都對疾病的管理有幫助。家庭和社會(huì)的支持同樣重要,患者應(yīng)主動(dòng)與家人交流,享受積極的社交體驗(yàn)。 慢性腎炎患者通過生活方式的科學(xué)管理,可以顯著降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查腎功能如血肌酐、尿蛋白等指標(biāo),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥和治療計(jì)劃。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適,例如水腫加重或尿量異常,應(yīng)盡快就醫(yī)調(diào)整方案,避免延誤治療。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
流感吃什么藥效果好
抗病毒藥物如奧司他韋達(dá)菲對流感治療效果最佳,同時(shí)需配合退燒藥緩解癥狀,必要時(shí)補(bǔ)充維生素以提高免疫力,嚴(yán)重病例應(yīng)盡快就醫(yī)。以下是常用藥物建議及其他護(hù)理措施。 1、抗病毒藥物 流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,抗病毒藥物是針對病因的首選治療。奧司他韋達(dá)菲是一種較為常見且有效的抗病毒藥物,在流感癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)服用效果最佳。成人的常規(guī)劑量為每次75毫克,每日兩次,療程為5天。對于過敏或不能耐受奧司他韋的患者,可以選擇扎那米韋樂感清,這種藥物以吸入方式使用。另一種選擇是帕拉米韋速福達(dá),通常通過靜脈注射,適用于重癥患者。兒童用藥則需參考體重與年齡,嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 2、對癥治療藥物 流感伴隨的發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀需要對癥治療。常用的退燒藥包括對乙酰氨基酚或布洛芬,這些藥物不僅退燒,還能緩解頭痛和肌肉酸痛。流感患者還可能有咳嗽或流鼻涕,可根據(jù)具體癥狀選擇止咳劑或抗組胺藥,但不要隨意混吃藥物,以免引發(fā)不良反應(yīng)。 3、營養(yǎng)與免疫支持 適當(dāng)補(bǔ)充維生素C或維生素D,有助于增強(qiáng)免疫力,加快患者的恢復(fù)速度。飲食上可以選擇高蛋白食物如雞湯和魚肉,以及富含維生素的新鮮果蔬。例如柑橘、獼猴桃等含維生素C較高的水果有助于免疫細(xì)胞功能的提高。同時(shí),保證充足的水分?jǐn)z入,避免脫水。 4、增強(qiáng)休息與隔離措施 充足的休息對抗流感至關(guān)重要,熬夜或過度疲勞會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。患者還要注意佩戴口罩、避免接觸密集人群,以免傳染給他人。房間需定期開窗通風(fēng),保持空氣流通。 治療流感必須早診斷、早治療,尤其是高危人群如老年人、孕婦及慢性病患者,更需盡早使用抗病毒藥物,必要時(shí)就醫(yī)獲取專業(yè)幫助并遵醫(yī)囑完成治療。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
肝血不足怎么回事
肝血不足是中醫(yī)概念,主要指人體肝臟的血液供應(yīng)不足,這可能與遺傳因素、飲食失調(diào)、作息紊亂、疾病或壓力等原因有關(guān),可通過調(diào)理飲食、改善生活習(xí)慣以及中醫(yī)藥物治療來緩解。明確病因是治理的關(guān)鍵,若癥狀嚴(yán)重應(yīng)盡早就醫(yī)。 1遺傳因素: 肝血不足的發(fā)生可能與遺傳體質(zhì)有關(guān)。例如,一些體質(zhì)虛弱、先天不足的人更容易出現(xiàn)肝血不足的情況。這類人群通常會(huì)伴隨皮膚干燥、氣色差等表現(xiàn)。對于這部分人群,日常需注重調(diào)養(yǎng),可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素和鐵的食物,如菠菜、動(dòng)物肝臟、紅棗等,以輔助改善體質(zhì)。可以在中醫(yī)師建議下考慮選擇一些補(bǔ)氣血的中藥如當(dāng)歸、熟地黃等。 2飲食失調(diào): 長期飲食不規(guī)律或挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足,直接影響肝血的生成。例如,長期攝入過少的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素等營養(yǎng)素,尤其是女性月經(jīng)較多、素食主義或節(jié)食人群,容易因?yàn)殍F缺乏導(dǎo)致貧血,加重肝血不足的癥狀。這時(shí),可以調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等來補(bǔ)充營養(yǎng)。 3生活作息和壓力: 應(yīng)對強(qiáng)大的心理壓力、長期熬夜都會(huì)損傷肝臟功能,進(jìn)而影響其血液的調(diào)節(jié)和儲(chǔ)存。不健康的習(xí)慣如熬夜或過多攝入酒精和高脂肪食物,會(huì)干擾肝臟的新陳代謝功能。這些人需要改善生活習(xí)慣,避免晚睡,保證每天7-8小時(shí)的睡眠。同時(shí)可以通過適度的放松活動(dòng)如瑜伽、散步等緩解壓力,保護(hù)肝臟。 4病理性原因: 一些疾病如慢性貧血、肝炎等也可能引起肝血不足。慢性貧血會(huì)導(dǎo)致血液供養(yǎng)不足,影響肝經(jīng)的運(yùn)行;而慢性肝炎則會(huì)直接損傷肝臟,進(jìn)一步減少肝血供給。如果懷疑是疾病引發(fā),應(yīng)立即就醫(yī),明確病因后對癥治療,如補(bǔ)充治療貧血的藥物如硫酸亞鐵,針對肝炎的抗病毒藥物如恩替卡韋。 無論是通過合理膳食、生活習(xí)慣改善還是藥物調(diào)理,緩解肝血不足都需要一個(gè)綜合、多方位的方案。如果自我調(diào)理無效或癥狀加重如頭暈、貧血、失眠嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)咨詢制定個(gè)性化治療計(jì)劃,確保身體健康能得到長久保障。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
血糖高能吃西瓜嗎有什么危害
血糖高的人可以適量吃西瓜,但需嚴(yán)格控制攝入量,因?yàn)槲鞴虾橇枯^高,食用過多可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。每次建議控制在50-100克左右,同時(shí)與其他低升糖指數(shù)的食物搭配以減緩血糖升高速度。 1為什么血糖高需要注意西瓜的攝入量: 西瓜是一種夏季常見水果,雖然其含水量高,熱量相對較低,但其主要的糖分為葡萄糖和果糖,升糖指數(shù)GI高達(dá)72,屬于高GI食物。對于血糖高糖尿病或糖耐量減低的人群,高GI食物會(huì)導(dǎo)致餐后血糖快速上升,從而對血糖控制產(chǎn)生不利影響。血糖高的人需要特別關(guān)注西瓜的攝入量,以避免血糖波動(dòng)。 2怎么科學(xué)地吃西瓜以避免危害: 1控制每次攝入量:對于血糖高的人來說,每次西瓜的食用量建議控制在50-100克之間,有助于減少糖分?jǐn)z入量。可以使用廚房電子秤精確計(jì)量。 2避免空腹食用:空腹時(shí)食用西瓜,糖分更容易快速進(jìn)入血液,引起血糖飆升。建議將西瓜作為飯后加餐,與其他高纖維食物如全麥面包或堅(jiān)果搭配,減緩糖分吸收速度。 3監(jiān)測血糖變化:有條件的患者可以在食用西瓜后1-2小時(shí)監(jiān)測血糖指標(biāo),觀察對血糖的影響,調(diào)整食用量或頻率。 3不宜吃西瓜人群和推薦的替代水果: 特別是糖化血紅蛋白偏高或血糖控制不佳的患者,應(yīng)謹(jǐn)慎或避免食用西瓜。可以選擇升糖指數(shù)較低的水果,如櫻桃、檸檬或奇異果,它們對血糖的影響更小且適合糖尿病患者。 適量吃西瓜不會(huì)對血糖高的人群造成嚴(yán)重危害,但關(guān)鍵在于控制量和搭配食用方式。長期血糖偏高的患者應(yīng)根據(jù)自身血糖控制情況平衡飲食,若不確定是否適合,也建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)生的建議,以保持健康生活。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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