心腦血管病可以打點(diǎn)滴做預(yù)防嗎

用打點(diǎn)滴的方法來(lái)預(yù)防心腦血管疾病的意義不大，因?yàn)樾哪X血管疾病是不存在疏通血管等相應(yīng)的偽概念的，這個(gè)也是醫(yī)學(xué)界上不認(rèn)可的。如果想從根本上預(yù)防心腦血管疾病，一定要從患者的自身開(kāi)始，需要調(diào)整不合理的飲食和生活習(xí)慣，比如暴飲暴食、愛(ài)吃油膩和膽固醇含量高的食物、久坐不運(yùn)動(dòng)、易情緒激動(dòng)等。心腦血管有問(wèn)題的患者應(yīng)盡量養(yǎng)成正常的作息習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。除此之外還要積極的控制血壓和穩(wěn)定血糖，定期檢測(cè)指標(biāo)。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

缺血性腦血管病會(huì)引起手腳麻木嗎

是的，缺血性腦血管病常見(jiàn)的癥狀有麻木和無(wú)力。因?yàn)槟X子里邊，就這么小的一個(gè)頭顱里邊，分管著全身各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)部位的功能。比如管運(yùn)動(dòng)的這一塊出現(xiàn)了問(wèn)題，老百姓就說(shuō)的癱瘓，醫(yī)學(xué)上叫無(wú)力，無(wú)力可能有不同程度的。假如病變的地方是管感覺(jué)的感覺(jué)中樞或者叫感覺(jué)通路上的問(wèn)題，必然會(huì)出現(xiàn)麻木，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛。感覺(jué)中樞和感覺(jué)通路是怎么一回事，感覺(jué)系統(tǒng)是從皮膚的每一個(gè)部位、每一個(gè)角落，給它一個(gè)刺激，會(huì)有一個(gè)信息，叫感覺(jué)通路。好像是一個(gè)京廣快速通路一樣，感覺(jué)通路直接就傳遞到了大腦，在這樣的一個(gè)過(guò)程中叫通路，通路和大腦中樞的任何一個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)麻木。所以腦供血不足，造成肢體的麻木或者軀體的麻木，是很常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，但它是一個(gè)比較輕的臨床癥狀，大家不要緊張。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺血性腦血管病因什么引起的

腦血管疾病是產(chǎn)生在腦部血管,因顱內(nèi)血液循環(huán)阻礙因此導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病。我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“腦卒中”都?xì)w屬于腦血管疾病。提議前往醫(yī)院門診更進(jìn)一步完善腦血管彩色B超以及經(jīng)顱多普勒等檢測(cè),明確診療,依據(jù)重要水平明確醫(yī)治計(jì)劃。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有心腦血管病，十天大便一次

便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦血管病高血壓容易昏倒吃什么藥

腦血管高血壓容易出現(xiàn)暈倒，可能與血壓控制不穩(wěn)定以及腦動(dòng)脈供血不足存在一定的關(guān)系，具體用什么藥物，需要查找引起的病因，根據(jù)病因用藥，可以進(jìn)行顱腦的磁共振檢查，也或者與血糖存在一定的關(guān)系，需要具體情況具體分析。最好到醫(yī)院面診，不要隨意自己用藥。

胡海峰 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為啥以前人吃豬油很少發(fā)生心腦血管病?

如果我們平時(shí)能采取一些措施來(lái)保護(hù)我們的健康，我們就能完全預(yù)防心腦血管疾病。在我面前，我還向你們介紹了這些預(yù)防措施，包括合理的飲食搭配、限制脂肪和膽固醇的攝入、增加膳食纖維、多吃豆制品以及每天保持適度的鍛煉。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦血管病吃什么食物好

腦血管病分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病。一般情況下腦血管細(xì)的患者，最大的飲食原則是低鹽、低脂、高蛋白飲食為主，也就是平常多以奶類、豆類、植物性蛋白為主，少吃油膩性的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸類食品等等。洋蔥中所含的虎皮酮具有神奇的作用，它能阻止自由基對(duì)動(dòng)脈血管的損害，動(dòng)脈血管內(nèi)壁光滑富有彈性。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

手術(shù)治療腦血管病好嗎

腦血管病的分類也比較多，請(qǐng)你指出具體的病種，如果是動(dòng)脈瘤或腦血管畸形等，確實(shí)一般需要手術(shù)處理的，因?yàn)樽鍪中g(shù)的目的是為了幫助患者解除病灶，盡快達(dá)到康復(fù)，同時(shí)要控制血壓，避免情緒激動(dòng)等。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心腦血管病人可以泡腳嗎

泡腳可以加快局部血液循環(huán)，使人放松。心腦血管疾病的人是可以泡腳的，但要注意一些事項(xiàng):一、是水溫不要太高，不要超過(guò)40度。二、是泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以不超過(guò)30分鐘為宜。三、是一旦泡腳過(guò)程中有任何不適，立即停止泡腳，臥床休息，測(cè)血壓和脈搏。四、是要在心血管病病情穩(wěn)定時(shí)泡腳，不穩(wěn)定暫時(shí)不要泡。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦血管病遺傳性高嗎

腦血管病常常與生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以腦血管病是常常由其他疾病所帶來(lái)的，也就是其他疾病的一種并發(fā)癥，這些疾病常常就是三高疾病。所謂的三高即高血壓、高血脂和糖尿病，由于腦血管疾病患者中有三高疾病中的一個(gè)或者是幾個(gè)，時(shí)間長(zhǎng)了在沒(méi)有好好控制三高疾病的情況下，腦血管就會(huì)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，造成血管發(fā)生阻塞，進(jìn)而引起腦梗塞或者是腦出血。三高疾病有很多相似的情況，如果按照病因可以有原發(fā)性或者繼發(fā)性，目前腦血管疾病沒(méi)有證據(jù)表明會(huì)遺傳，但是導(dǎo)致腦血管疾病的三高疾病是帶有遺傳性的，但是這種遺傳并不是顯性的遺傳，而且三高疾病的患者也不一定能夠發(fā)展到出現(xiàn)腦血管疾病的程度。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

激光治療儀治心腦血管病嗎

激光治療儀對(duì)心腦血管病有一定輔助作用，但不能替代傳統(tǒng)治療方法。激光治療儀通過(guò)低強(qiáng)度激光照射，改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，...

腦血管病的早期癥狀一般都有哪些

腦血管病的早期癥狀包括頭暈、頭痛、視物模糊、肢體麻木或無(wú)力、語(yǔ)言障礙等。這些癥狀可能提示腦供血不足或腦血管病變，需及時(shí)就...

普力諾一氧化氮對(duì)心腦血管病人有用嗎

普力諾一氧化氮對(duì)心腦血管疾病患者具有輔助改善血管功能的作用，其機(jī)制包括擴(kuò)張血管、改善內(nèi)皮功能及抑制血小板聚集。實(shí)際效果需...

更年期怎樣預(yù)防心腦血管病

更年期女性預(yù)防心腦血管病的關(guān)鍵在于改善生活方式和定期健康監(jiān)測(cè)。通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、管理壓力以及定...

腦血管病患者出現(xiàn)面癱是怎么回事

腦血管病患者出現(xiàn)面癱多由腦部血管病變導(dǎo)致神經(jīng)功能受損引起，常見(jiàn)于腦梗死或腦出血壓迫面神經(jīng)通路。關(guān)鍵處理包括及時(shí)就醫(yī)、藥物...

心腦血管病人吃什么食物對(duì)血管好?

心腦血管病人應(yīng)多攝入富含膳食纖維、不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如燕麥、深海魚、堅(jiān)果等，這些食物有助于改善血管健康，降...

腦血管病后遺癥是什么

腦血管病后遺癥可能包括多種癥狀，如運(yùn)動(dòng)障礙、感覺(jué)障礙、言語(yǔ)障礙、吞咽困難和尿失禁等。這些癥狀因人而異，嚴(yán)重程度也會(huì)有所不...

一氧化氮讓你遠(yuǎn)離心腦血管病

一氧化氮通過(guò)擴(kuò)張血管、抑制血小板聚集和減少炎癥反應(yīng)，有效預(yù)防心腦血管疾病。提升體內(nèi)一氧化氮水平可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和...

腦血管病是怎樣發(fā)生的 腦血管病發(fā)生與這幾個(gè)原因密切相關(guān)

腦血管病的發(fā)生主要與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、吸煙酗酒及心臟疾病等因素密切相關(guān)。1、高血壓：長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致腦血管壁??...

春季腦血管病預(yù)防全攻略：5大關(guān)鍵措施守護(hù)你的健康

預(yù)防春季腦血管病可以采取合理飲食控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)、避免吸煙和限制飲酒、保持充足睡眠、定期體檢監(jiān)測(cè)血壓血脂等...

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

脖子上長(zhǎng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(zhǎng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕

重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實(shí)用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個(gè)月進(jìn)行全面體檢，重點(diǎn)檢查項(xiàng)目包括：女性：婦科常

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國(guó)，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛(ài)之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國(guó)家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過(guò)簡(jiǎn)化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時(shí)代

宮頸癌是全球女性中第四大常見(jiàn)的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點(diǎn)。目前中國(guó)宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

臉紅≠過(guò)敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號(hào)平臺(tái)】夏季高溫濕熱，紫外線強(qiáng)烈，皮膚問(wèn)題進(jìn)入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見(jiàn)。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來(lái)困擾。重

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場(chǎng),皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)市場(chǎng)幾乎是一片空白。2024年,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)高速擴(kuò)

雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液：打破過(guò)敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán)，守護(hù)兒童自由呼吸

在兒童健康領(lǐng)域，過(guò)敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個(gè)不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量，還可能引發(fā)腺樣體面容、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等一系列問(wèn)題。如今，關(guān)于兒童過(guò)敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療，一種名為京生·

提升中國(guó)罕見(jiàn)病患者生存質(zhì)量！《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國(guó)內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報(bào)告——《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在北京正式發(fā)布。此報(bào)告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛(ài)中心與蔻德罕見(jiàn)病中心

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬(wàn)人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬(wàn)，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國(guó)第一屆長(zhǎng)期照護(hù)師職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)

國(guó)際護(hù)士節(jié)|透過(guò)“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

每年的5月12日是國(guó)際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，三分之一的醫(yī)

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無(wú)暇的肌膚是許多愛(ài)美女士的追求，然而進(jìn)入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號(hào)。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

賽若金能治乙肝嗎

生活的幸福是需要我們?nèi)ヅS護(hù)和創(chuàng)造的，健康的身體是非常重要的一個(gè)基本條件，而有的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了慢性乙肝的狀況，在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方，可是并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的作用，其實(shí)治療乙肝還是要選擇規(guī)范的方法，那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準(zhǔn)用于治療慢性乙型肝炎、丙

咪多吡能用于治療帕金森嗎

帕金森也叫老年癡呆癥，相信大家對(duì)這種疾病都不覺(jué)得陌生。但是這種疾病對(duì)身體的健康危害也是很大的，如果家里有帕金森老人，不要讓老人一個(gè)人出門，以免走失。對(duì)于治療帕金森應(yīng)該選擇合適患者的藥物，那么，咪多吡能治療帕金森嗎?咪多吡單用治療早期帕金森病或與左旋多巴或與左旋

安絡(luò)化纖丸需要吃多久

慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過(guò)，因?yàn)椴煌穆?

非那雄胺片（百達(dá)英）可以長(zhǎng)期服用嗎

男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見(jiàn)的，對(duì)于患者的個(gè)人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個(gè)人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片可以長(zhǎng)期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長(zhǎng)期

患有抑郁癥用左洛復(fù)行嗎

抑郁癥的病人思維可能會(huì)出現(xiàn)困難，這個(gè)時(shí)候腦力勞動(dòng)的工作效率會(huì)明顯下降，患有抑郁癥會(huì)影響到正常的工作，病人可能就會(huì)有自責(zé)自卑的情緒，這些都是不利于健康，所以發(fā)現(xiàn)有抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，下面來(lái)看看患有抑郁癥用左洛復(fù)行嗎?左洛復(fù)適應(yīng)癥舍曲林用于治療

痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎

痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，相信很多女性朋友們都是知道的，十個(gè)女生當(dāng)中就是九個(gè)可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴(yán)重影響女性朋友們的工作和學(xué)習(xí)了。那么，痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎

紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項(xiàng)?藥理作用有哪些

霉菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，很多朋友們對(duì)于該疾病了解并不多，所以導(dǎo)致了病情的反復(fù)發(fā)作，給自身帶來(lái)了很大的困擾，建議要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，可以使用藥物進(jìn)行治療。那么紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項(xiàng)?藥理作用有哪些?無(wú)論任何藥物，在用藥之前都

哪些人能吃安理申

健康的身體總是會(huì)讓我們忽視了疾病的存在，其實(shí)有很多疾病都存在于我們的周圍，滿足對(duì)應(yīng)的條件之后，就會(huì)毫不猶豫的出現(xiàn)在身體上。阿爾茨海默癡呆癥就是很常見(jiàn)的一種情況，可能會(huì)影響到患者的生活能力，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，那么哪些人能吃安理申?安理申適應(yīng)癥是輕度或中

芭克這個(gè)藥究竟怎么樣

疤痕會(huì)給患者造成很大的影響，很多人因?yàn)榘毯鄱L(zhǎng)期痛苦，因?yàn)榘毯坌迯?fù)起來(lái)相對(duì)比較困難，甚至?xí)霈F(xiàn)疤痕增生，給患者增添了很多的麻煩，建議要選擇正確的方法來(lái)修復(fù)疤痕，那么芭克這個(gè)藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克

康瑞保每天要涂抹幾次藥膏

疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個(gè)人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥

突然心悸怎么立刻緩解

突然心悸時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、改變體位或喝溫水等方式進(jìn)行立刻緩解；如心悸持續(xù)或伴隨其他癥狀，建議立即就醫(yī)，排查潛在疾病原因。以下是原因分析及具體緩解方法。 1、深呼吸調(diào)整 心悸可能是由于焦慮或過(guò)度緊張引發(fā)的，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激時(shí)，心率可能加快。此時(shí)嘗試深呼吸能夠幫助平穩(wěn)心率。具體方法是：吸氣時(shí)緩緩吸入至腹部完全充氣，屏住氣，然后緩慢呼出，重復(fù)7到10次。深呼吸可以刺激迷走神經(jīng)，減少心跳頻率，有助于緩解不適。 2、改變體位或躺下休息 突然心悸可能與姿勢(shì)改變或血壓波動(dòng)有關(guān)。如果心悸發(fā)生在起身或變換姿勢(shì)后，可能是體位性低血壓引發(fā)的。建議立刻平躺，使血液回流心臟，同時(shí)確保頭部和胸部同一水平，用枕頭稍微抬高腳部，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解心悸癥狀。 3、補(bǔ)充水分或喝溫水 脫水也是心悸的常見(jiàn)原因之一，缺水可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及循環(huán)不暢。如果沒(méi)有伴隨惡心嘔吐的情況，可以慢慢喝一杯溫水，幫助排除因脫水導(dǎo)致的心悸。同樣，補(bǔ)充電解質(zhì)的飲品如淡鹽水或椰子水也可能有效果。 4、避免誘發(fā)因素或環(huán)境刺激 心悸可能因攝取刺激性食物、飲料如咖啡、酒精或外部環(huán)境如噪音、強(qiáng)光而觸發(fā)。嘗試安靜下來(lái)，遠(yuǎn)離噪音、強(qiáng)光，關(guān)閉電子設(shè)備，營(yíng)造平和的環(huán)境。既有助于調(diào)整心跳，還能緩和情緒。 何時(shí)就醫(yī)？ 如果心悸伴隨胸痛、頭暈、呼吸困難、持續(xù)時(shí)間超過(guò)15分鐘，或有心臟病史，需立即就醫(yī)。這些情況可能涉及心臟疾病或循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題，如心律失常、冠心病，急需專業(yè)干預(yù)。醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)心電圖、血液檢查分析病因，并提供針對(duì)性治療。 突發(fā)心悸時(shí)可以通過(guò)簡(jiǎn)單的放松措施或物理調(diào)整迅速緩解，但如果懷疑潛在病因，尤其是伴隨其他癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)非常重要，可以排除更為嚴(yán)重的心血管問(wèn)題。日常生活中也要注重充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，減少可能的心悸誘因。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶什么時(shí)候會(huì)說(shuō)話

寶寶一般在6到12個(gè)月之間開(kāi)始發(fā)出簡(jiǎn)單的單音或模仿聲音，通常在12到18個(gè)月左右說(shuō)出第一個(gè)單詞，但具體時(shí)間因個(gè)體差異而不同。影響寶寶語(yǔ)言發(fā)展的主要因素包括遺傳、環(huán)境刺激和生理發(fā)展?fàn)顩r。家長(zhǎng)可以通過(guò)創(chuàng)造良好的語(yǔ)言環(huán)境、給予足夠的交流機(jī)會(huì)來(lái)促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言能力。 1、遺傳因素與語(yǔ)言能力 寶寶的語(yǔ)言發(fā)育部分受遺傳因素影響。如果父母小時(shí)候說(shuō)話較晚或有語(yǔ)言發(fā)展遲緩的情況，寶寶可能會(huì)有類似的表達(dá)規(guī)律。但這種影響通常占比較小。家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，只要寶寶的其他發(fā)育指標(biāo)正常，多給機(jī)會(huì)聽(tīng)、說(shuō)、模仿，通常語(yǔ)言能力會(huì)逐漸跟上。 2、語(yǔ)言環(huán)境與互動(dòng)影響 語(yǔ)言環(huán)境是影響寶寶語(yǔ)言發(fā)展的重要外部因素。如果家中習(xí)慣于與寶寶交流，使用豐富的詞匯以及適合年齡的語(yǔ)言互動(dòng)，能有效促進(jìn)寶寶語(yǔ)言能力。有益的方法包括： 每天與寶寶進(jìn)行眼神交流，描述當(dāng)下的情境或事物。 通過(guò)閱讀繪本、唱兒歌等方式增加詞匯接觸量，提供語(yǔ)言學(xué)習(xí)的模板。 3、寶寶的生理與認(rèn)知發(fā)展 語(yǔ)言發(fā)育需要口腔發(fā)音器官、聽(tīng)力及認(rèn)知能力的協(xié)調(diào)配合。例如聽(tīng)力問(wèn)題可能限制寶寶對(duì)語(yǔ)音的感知，口腔發(fā)育問(wèn)題如舌系帶過(guò)短也可能影響音節(jié)發(fā)音。家長(zhǎng)要留意是否有聽(tīng)力障礙或發(fā)音困難，例如寶寶對(duì)聲音沒(méi)有明確反應(yīng)或盡量減少咿呀學(xué)語(yǔ)的現(xiàn)象，如果有，盡早就醫(yī)評(píng)估。 4、異常情況與就醫(yī)時(shí)機(jī) 如果寶寶到了18個(gè)月還沒(méi)有明確的詞語(yǔ)表達(dá)，或兩歲時(shí)無(wú)法形成連貫短句，應(yīng)考慮尋求專業(yè)兒科醫(yī)生或語(yǔ)言治療師的幫助。這可能暗示寶寶存在語(yǔ)言發(fā)育遲緩、發(fā)育障礙或其他影響因素。 寶寶的語(yǔ)言發(fā)展需要綜合遺傳、環(huán)境和生理?xiàng)l件的共同促進(jìn)。家長(zhǎng)應(yīng)耐心陪伴，適時(shí)激勵(lì)，多與寶寶交流溝通。如果有異常跡象，及早尋求醫(yī)學(xué)幫助，能夠有效保障語(yǔ)言能力的發(fā)展并減少潛在問(wèn)題的影響。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺部刺痛一陣一陣的是怎么回事

肺部刺痛一陣一陣的可能與肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、呼吸系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀和病史及時(shí)判斷并處理。如果出現(xiàn)持續(xù)刺痛、呼吸困難或伴隨其他癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)排查病因。 1、肌肉拉傷或肋間神經(jīng)痛 肺部刺痛有時(shí)并非肺臟本身的問(wèn)題，而是肋間肌或神經(jīng)的損傷造成的。運(yùn)動(dòng)過(guò)量、姿勢(shì)不當(dāng)或咳嗽劇烈可能引起肋骨周圍肌肉拉傷或肋間神經(jīng)受到刺激，導(dǎo)致針扎樣刺痛。這種情況下，休息非常重要，避免過(guò)度活動(dòng)，可以局部熱敷緩解疼痛，必要時(shí)服用非處方止痛藥如布洛芬或?qū)σ阴０被泳徑獍Y狀。 2、炎癥或感染性疾病 肺部感染性疾病如肺炎、胸膜炎也可能引發(fā)刺痛。這種刺痛多伴隨咳嗽、發(fā)熱、疲憊等癥狀，胸膜受炎癥刺激時(shí)疼痛感會(huì)隨著呼吸而加重。對(duì)于感染性疾病，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，通過(guò)胸片或CT確定病因。治療上常需要抗生素治療控制感染，如使用阿莫西林克拉維酸鉀或左氧氟沙星。嚴(yán)重者需住院接受靜脈注射抗感染治療。 3、氣胸或心血管相關(guān)因素 氣胸肺部氣體進(jìn)入胸腔是另一種可能的原因，它可以引起突發(fā)性胸痛和呼吸困難，疼痛感可能放射到肩背部。部分心血管疾病如肺血栓塞、心肌梗死也會(huì)表現(xiàn)為一陣陣胸刺痛，有時(shí)還伴有心悸、頭暈或呼吸障礙。此類情況危及生命，若有類似癥狀應(yīng)立即前往急診處理。 4、焦慮或精神壓力 高度緊張或長(zhǎng)期焦慮狀態(tài)可能會(huì)引發(fā)軀體的不適感，包括胸部刺痛。這種刺痛通常伴隨胸悶，但檢查可能沒(méi)有明確的器質(zhì)性疾病。適度的放松練習(xí)，如瑜伽冥想或深呼吸訓(xùn)練可以緩解焦慮引起的疼痛，必要時(shí)心理咨詢或根據(jù)醫(yī)生建議服用抗焦慮藥物如阿普唑侖是可選措施。 肺部刺痛一陣一陣的可能由多種因素引起，輕微癥狀可以先觀察并采取休息和自我調(diào)護(hù)，但若伴隨呼吸困難、胸悶或其他嚴(yán)重癥狀，建議盡早就醫(yī)明確診斷并治療，避免耽誤病情發(fā)展。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

竇性心動(dòng)過(guò)速120嚴(yán)重嗎

竇性心動(dòng)過(guò)速120次每分鐘屬于較為嚴(yán)重的情況，尤其是持續(xù)發(fā)生，可能反映心臟或全身性問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)明確病因十分重要，同時(shí)應(yīng)避免誘發(fā)性因素。治療需結(jié)合病因選擇藥物、生活方式調(diào)整或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、可能的原因 竇性心動(dòng)過(guò)速是心率超過(guò)100次/分鐘的狀態(tài)，常見(jiàn)的誘因包括： 生理因素：如情緒緊張、運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、痛苦或高溫環(huán)境下的脫水，這些都能夠增加交感神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致心率升高。 病理因素：健康問(wèn)題如貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖或感染發(fā)炎可直接影響心率。心血管疾病如冠心病、心功能不全也可能誘發(fā)。 藥物或刺激物影響：濫用含咖啡因飲料、吸煙、飲酒，或服用某些藥物如擴(kuò)張血管類藥物、支氣管擴(kuò)張劑等也容易引發(fā)。 2、緩解與治療方法 藥物治療：如因甲亢或感染引起，需通過(guò)抗甲狀腺藥物或抗生素治療原發(fā)病。醫(yī)生可能用β受體阻滯劑如美托洛爾、鈣通道阻滯劑如硝苯地平來(lái)控制心率。 減輕生活誘因：保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞與情緒波動(dòng)，減少攝入刺激性飲品如咖啡、茶、酒精等，戒煙降壓。 醫(yī)學(xué)干預(yù)：若病情較重，需警惕是否存在結(jié)構(gòu)性心臟病或心律失常，需要超聲心動(dòng)圖、心電圖監(jiān)測(cè)等，并接受進(jìn)一步干預(yù)如電生理檢查、導(dǎo)管消融等操作。 從健康角度考慮，若心率120次/分鐘伴乏力、胸悶、暈厥等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和控制竇性心動(dòng)過(guò)速也尤為重要，同時(shí)密切關(guān)注病情變化，定期檢查保障心血管健康。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

顱腦MRI檢查適應(yīng)癥

顱腦MRI檢查適應(yīng)癥包括診斷中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、評(píng)估顱腦外傷、篩查腦血管病以及檢測(cè)顱腦腫瘤等，是一種無(wú)輻射、成像清晰的核心檢查手段。需根據(jù)病情咨詢有針對(duì)性選擇檢查項(xiàng)目。 1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病診斷 顱腦MRI是確認(rèn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的重要工具，適用于判斷腦梗、腦出血、脫髓鞘病變?nèi)缍喟l(fā)性硬化、癲癇病灶等。MRI通過(guò)精細(xì)成像，顯示神經(jīng)結(jié)構(gòu)的異常，幫助醫(yī)生精確定位病灶。例如，多發(fā)性硬化患者的典型MRI表現(xiàn)為白質(zhì)區(qū)域中不規(guī)則的病灶，可以幫助區(qū)分其他疾病。神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者出現(xiàn)癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)，進(jìn)行MRI檢查。 2、顱腦外傷及腦血管病評(píng)估 對(duì)于有顱腦外傷史的人群，MRI可評(píng)估腦組織是否存在損傷，如腦挫裂傷、彌散性軸索損傷；同時(shí)，也是發(fā)現(xiàn)腦血管病如出血、動(dòng)脈瘤、靜脈竇血栓的重要手段。3D血管成像MRA還可以無(wú)創(chuàng)顯示腦血管的形態(tài)，用于動(dòng)脈瘤和血管狹窄等疾病的檢查，幫助制定治療方案。 3、腦腫瘤檢測(cè) MRI在腦腫瘤的診斷中具有不可替代的作用，不僅可以準(zhǔn)確顯示腫瘤的大小、位置和邊界，還可以通過(guò)功能性MRI、增強(qiáng)MRI等技術(shù)分析腫瘤的性質(zhì)。例如，低級(jí)別星形細(xì)胞瘤與高級(jí)別膠質(zhì)瘤在增強(qiáng)對(duì)比后多有明顯區(qū)別，從而指導(dǎo)治療決策。 4、其他適應(yīng)癥 MRI還可用于檢查腦積水、顱神經(jīng)病變、顱內(nèi)感染如腦膜炎、腦膿腫等。對(duì)于不明原因的慢性頭痛、頭暈、視力異常、嗅覺(jué)減退患者，MRI也具有重要的診斷價(jià)值。 顱腦MRI檢查具有高分辨率的優(yōu)點(diǎn)，可早期發(fā)現(xiàn)多數(shù)顱腦病變。在有明確癥狀或高危因素時(shí)務(wù)必聽(tīng)從合理選擇MRI檢查，確保疾病能得到及時(shí)診斷及治療。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

樹(shù)脂貼面脫落怎么辦

樹(shù)脂貼面脫落后，應(yīng)立即停止使用受影響的牙齒進(jìn)行咀嚼，并盡快前往牙科門診檢查和修復(fù)。常見(jiàn)的解決方式包括重新粘接貼面、更換貼面或根據(jù)牙齒狀況選擇其他修復(fù)方法，如瓷貼面或全冠修復(fù)。 1、樹(shù)脂貼面脫落的原因 樹(shù)脂貼面的脫落可能與以下因素有關(guān)： 粘接劑老化或粘接失敗：隨著時(shí)間推移，使用的粘接劑可能老化，粘接強(qiáng)度減弱，導(dǎo)致貼面松動(dòng)甚至脫落。貼面制作或安裝時(shí)的操作不當(dāng)，例如粘接表面過(guò)于光滑或有水分，也可能導(dǎo)致粘結(jié)不牢。 牙齒磨耗與過(guò)度咬合力：咀嚼硬物、磨牙或牙齒排列不佳可能會(huì)導(dǎo)致貼面承受過(guò)大的壓力，時(shí)間久了對(duì)粘接點(diǎn)和貼面本身造成損傷，導(dǎo)致貼面脫落。 樹(shù)脂材料性能問(wèn)題：樹(shù)脂材料相較于陶瓷類貼面耐久性略差，更容易因日常磨損或化學(xué)性腐蝕而失去粘合力。 建議：定期檢查牙齒，避免咀嚼過(guò)硬食物，發(fā)現(xiàn)貼面松動(dòng)及時(shí)尋求醫(yī)生處理。 2、脫落后的解決方案 若不幸出現(xiàn)樹(shù)脂貼面脫落，針對(duì)不同情況可以選擇以下修復(fù)方式： 重新粘接：若貼面本身完好無(wú)損，可前往牙科門診使用符合標(biāo)準(zhǔn)的粘接劑將貼面重新固定，整個(gè)過(guò)程通常耗時(shí)較短，操作簡(jiǎn)便。 更換樹(shù)脂貼面：若貼面已經(jīng)破損或使用時(shí)間較長(zhǎng)，可選擇制作新的樹(shù)脂貼面，確保更好的恢復(fù)美觀和功能。 改用瓷貼面或全冠修復(fù)：對(duì)于多次脫落的情況，可選擇耐用性和抗壓性更強(qiáng)的修復(fù)方式；瓷貼面質(zhì)地更加堅(jiān)固且美觀，適合長(zhǎng)期效果的維持，全冠修復(fù)則適合牙齒條件較差或修復(fù)范圍較大的患者。 3、日常預(yù)防與護(hù)理 為了減少樹(shù)脂貼面脫落的風(fēng)險(xiǎn)，做好日常護(hù)理是關(guān)鍵： 避免用牙齒咬硬物，特別是堅(jiān)果殼、冰塊等。 改善不良習(xí)慣，例如磨牙問(wèn)題可以通過(guò)佩戴咬合墊保護(hù)貼面和牙齒。 選擇適合的口腔清潔用品，如使用軟毛牙刷和非研磨類牙膏清潔口腔，并定期到牙科診所進(jìn)行專業(yè)檢查和清潔。 樹(shù)脂貼面脫落后盡快就醫(yī)是最妥當(dāng)?shù)倪x擇，避免自身盲目操作造成二次損傷。同時(shí)，選擇合適的修復(fù)方案并注重日常護(hù)理，也能延長(zhǎng)貼面的使用壽命，為口腔健康加分。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

非慢性萎縮性胃炎吃什么藥

非慢性萎縮性胃炎的用藥需要根據(jù)具體病因決定，主要包括調(diào)節(jié)胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜和消除致病菌的藥物，同時(shí)提醒患者在服藥前需明確診斷并遵醫(yī)囑用藥。日常生活中，飲食清淡也有助于胃部修復(fù)。 1、調(diào)節(jié)胃酸分泌的藥物 非慢性萎縮性胃炎患者常伴有胃酸分泌異常的情況，藥物選擇需根據(jù)胃酸分泌偏高或偏低的情況進(jìn)行調(diào)整。 胃酸過(guò)多：可使用質(zhì)子泵抑制劑PPI，如奧美拉唑、泮托拉唑或埃索美拉唑，通過(guò)抑制胃酸分泌減少胃黏膜的刺激。 胃酸不足：補(bǔ)充胃酸或胃蛋白酶的輔助藥物，如胃蛋白酶片或稀鹽酸，幫助提升消化能力。 2、胃黏膜保護(hù)劑 胃黏膜受損是胃炎患者的主要問(wèn)題，保護(hù)胃黏膜的藥物有助于緩解不適癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。 常用藥物包括鉍劑如三硅酸鎂鉍、硫糖鋁或吉法酯，這些藥物能夠形成保護(hù)膜以覆蓋在胃黏膜表面，防止酸液侵蝕和進(jìn)一步損傷。 3、消除致病菌的藥物 若胃炎與幽門螺桿菌Hp感染相關(guān)，需采用抗菌三聯(lián)或四聯(lián)療法進(jìn)行治療。 三聯(lián)療法：包括質(zhì)子泵抑制劑、克拉霉素、阿莫西林或甲硝唑。 四聯(lián)療法：在三聯(lián)療法的基礎(chǔ)上加鉍劑，進(jìn)一步提高殺菌效率。治療周期一般為10-14天。定期檢查Hp是否根除也是治療的重要步驟。 4、飲食和生活方式調(diào)整 藥物治療外，合理的飲食和生活習(xí)慣對(duì)胃炎的恢復(fù)具有重要作用： 飲食清淡，避免辛辣、油膩、過(guò)酸、過(guò)咸食物，不飲酒、不吸煙。 多吃促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的食物，如米湯、香蕉和富含維生素C的蔬果如大白菜、西蘭花。 每日三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽。 如胃炎癥狀持續(xù)或加重，比如出現(xiàn)嘔血、黑便等，需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷后調(diào)整治療方案。有時(shí)癥狀相似的胃病可能另有其它病因，如胃潰瘍或胃癌，這些需要進(jìn)一步檢查和治療。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎樣做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練是通過(guò)特定動(dòng)作加強(qiáng)盆底肌的力量、彈性和控制力，幫助改善尿失禁、產(chǎn)后修復(fù)和提升生活質(zhì)量的有效方法。常用的訓(xùn)練方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、橋式動(dòng)作等，同時(shí)配合正確的呼吸和耐心練習(xí)才能有效。 1、凱格爾運(yùn)動(dòng) 凱格爾運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)化盆底肌的經(jīng)典訓(xùn)練。首先找到盆底肌，可通過(guò)如同憋尿的動(dòng)作感知它的位置。練習(xí)時(shí)收縮盆底肌持續(xù)5秒，然后放松5秒，每次重復(fù)10次，每天堅(jiān)持3-4組。練習(xí)時(shí)避免收縮腹部、大腿或臀部肌肉，確保動(dòng)作集中在盆底。 2、橋式動(dòng)作 橋式動(dòng)作不僅能鍛煉盆底肌，還能加強(qiáng)腰部和臀部力量。平躺屈膝，雙腳平踩地面，用力抬高臀部至背部呈直線，保持5秒后放下，每天重復(fù)10-15次，可逐步增加組數(shù)和時(shí)長(zhǎng)。注意動(dòng)作過(guò)程中保持核心穩(wěn)固，避免代償。 3、深蹲訓(xùn)練 深蹲是提升整體核心力量和激活盆底肌群的有效方式。站立時(shí)雙腳與肩同寬，下蹲時(shí)膝蓋朝向腳尖方向，臀部往后和向下移動(dòng)，動(dòng)作幅度以自身舒適度為主。每次練習(xí)10-12個(gè)，每天進(jìn)行2-3組，保持深蹲膝關(guān)節(jié)和脊柱的穩(wěn)定性。 4、呼吸及意識(shí)配合 正確的呼吸是盆底肌訓(xùn)練的關(guān)鍵。練習(xí)時(shí)配合呼氣進(jìn)行肌肉收縮，吸氣放松，同時(shí)提高對(duì)盆底的覺(jué)察能力。盡量將注意力集中于盆底力量的發(fā)力點(diǎn)，避免心不在焉或者過(guò)分用力。 盆底肌康復(fù)需要循序漸進(jìn)，切勿追求速度，且產(chǎn)后或有身體不適的人群，應(yīng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免誤操作。適度訓(xùn)練結(jié)合均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及合理作息，能更好地恢復(fù)盆底肌功能并預(yù)防相關(guān)問(wèn)題。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

吃什么食物抗肝癌

科學(xué)研究表明，某些食物因其抗氧化、抗炎及增強(qiáng)免疫的特性，有助于降低肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。可選擇富含維生素、植物化學(xué)物質(zhì)及有清肝護(hù)肝功效的食物，如十字花科蔬菜、大蒜、綠茶等，同時(shí)結(jié)合均衡飲食和健康生活習(xí)慣。 1、十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜、花椰菜 十字花科蔬菜含有大量的植物化學(xué)物質(zhì)如硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶的活性，減少腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn)。這些蔬菜還含有豐富的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。建議每天攝入一碗熟西蘭花或花椰菜以獲得最佳效果。 2、大蒜 大蒜中的大蒜素具有顯著的抗氧化、抗炎作用，并可以提高肝臟的解毒功能，從而降低肝癌發(fā)生概率。生大蒜效果最佳，可以在烹飪時(shí)加入，也可以每天吃一瓣生大蒜。注意避免過(guò)量食用，可能導(dǎo)致腸胃不適。 3、綠茶 綠茶富含茶多酚，特別是兒茶素，能有效清除自由基，保護(hù)肝細(xì)胞免受氧化損傷。研究顯示，定期飲用綠茶可減少肝臟炎癥，從而降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)。建議每天飲用1-2杯綠茶，避免濃茶或睡前飲用，以免影響睡眠。 4、新鮮水果和堅(jiān)果 柑橘類水果如橙子、柚子以及富含維生素E的堅(jiān)果，如核桃和榛子，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。維生素C和E能增強(qiáng)肝細(xì)胞的修復(fù)能力，避免肝臟因長(zhǎng)期疲勞或炎癥感染而發(fā)生癌變。建議日常飲食中加入1-2種新鮮水果和適量堅(jiān)果。 5、全谷物 燕麥、小米、糙米等全谷物富含膳食纖維和多種維生素，可以有效幫助肝臟代謝廢物，并減少毒素在體內(nèi)的積累，降低癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。每天用全谷物部分代替精細(xì)米面，是保護(hù)肝臟的重要措施。 為抗肝癌，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣尤為重要。在選擇上述食物的同時(shí)，避免攝入酒精、過(guò)多脂肪或糖分，以免對(duì)肝臟造成額外負(fù)擔(dān)。必要時(shí)進(jìn)行體檢并咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，確保全面保護(hù)肝臟健康。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

家族性腺瘤性息肉病一定會(huì)遺傳嗎

家族性腺瘤性息肉病具有明顯的遺傳性，其主要由APC基因突變引起，父母一方攜帶致病基因，子女有50%的可能性患病。但發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)受多種因素影響，早期篩查和醫(yī)學(xué)干預(yù)能有效管理該疾病。 1、遺傳因素 家族性腺瘤性息肉病是常染色體顯性遺傳病，致病基因是APC基因。若父母一方患病，子女有50%的遺傳概率。如果同時(shí)存在新發(fā)的基因突變，可能在沒(méi)有家族病史的情況下也患病。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)家族需關(guān)注基因檢測(cè)，以明確是否攜帶突變基因。 2、環(huán)境與生活方式的作用 雖然疾病主要由APC基因突變引起，但飲食習(xí)慣、生活方式也可能加速或加重病情。例如，高脂肪、低纖維飲食可能增加息肉生長(zhǎng)速度。另外，長(zhǎng)期吸煙、飲酒也會(huì)增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。要減少環(huán)境因素的影響，建議患者平衡膳食，多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、水果和蔬菜。 3、生理與病理變化 該病患者的大腸黏膜會(huì)出現(xiàn)多發(fā)性息肉，息肉數(shù)量隨著年齡增長(zhǎng)顯著增多，若不治療，幾乎100%會(huì)發(fā)展為結(jié)直腸癌。同時(shí)，部分患者可能伴隨胃、小腸息肉或甲狀腺腫瘤等疾病。病理進(jìn)展通常因息肉得不到控制。 4、治療與管理方法 醫(yī)學(xué)管理可通過(guò)基因檢測(cè)提前發(fā)現(xiàn)高危人群。 ①藥物治療：使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)考昔能幫助延緩息肉生長(zhǎng)。 ②手術(shù)治療：對(duì)子宮頸以上患者，可以選擇部分結(jié)腸切除術(shù)；全結(jié)腸病變嚴(yán)重者可考慮全結(jié)腸-直腸切除術(shù)。 ③定期監(jiān)測(cè)：高危患者應(yīng)每年接受結(jié)腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)病變。 及時(shí)了解家族性腺瘤性息肉病的遺傳特性并采取基因檢測(cè)是預(yù)防的關(guān)鍵，也能為高風(fēng)險(xiǎn)人群提供針對(duì)性管理。高危家庭成員應(yīng)盡早進(jìn)行基因檢測(cè)，并咨詢專業(yè)醫(yī)生制訂個(gè)性化健康策略。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院