如何用茶包去除眼袋和黑眼圈？

過夜的茶包不僅可以美容還可消除黑眼圈，將隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮肌膚上，待10分鐘左右，再用清水沖干凈，這樣對于已經(jīng)形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用，堅持使用，可以提高眼部肌膚的亮度。

容柒雁 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

針灸去除眼袋有效嗎?

針灸治療去眼袋是有很好的效果，不過并不是所有人都適合這種手術(shù)，建議你可以去正規(guī)的醫(yī)院去咨詢一下看否適合自己，先找出原因，再看是否適合針灸，眼袋的出現(xiàn)，主要是身體的協(xié)調(diào)機制出了問題。可以針灸來去除比較嚴重的眼袋。針灸是一種安全，而有效的去除眼袋的方法。效果快，無副作用。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

去除眼袋最有效的方法是什么？

最有效的方法通過手術(shù)，眼瞼平整，無皺紋，皮膚光澤，而且皮膚切口一般也不會有手術(shù)痕跡，少數(shù)病人早期會有切口發(fā)紅，輕度瘢痕增生，一般1-3個月左右即可消失。常見的主要有以下幾種：抽脂法（負壓法）去眼袋、開刀法去眼袋、激光法去眼袋、射頻消融法去眼袋、超聲法去眼袋。

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

手術(shù)如何去除眼袋

手術(shù)治療眼袋的主要方法有，激光祛眼袋、吸脂祛眼袋和切開法祛眼袋，但切開法祛眼袋手術(shù)無疑更有效。這種祛眼袋手術(shù)發(fā)展至今已經(jīng)相當成熟安全，但是對技術(shù)精細度和醫(yī)生熟練度要求特別高。比如自然無痕祛眼袋方式，是被國際認可的祛眼袋技術(shù)，由經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生通過術(shù)前仔細檢查，判斷求美者眼袋類型、脂肪突出部位、眶隔脂肪的分布、皮膚的彈性等，從而綜合考慮手術(shù)方案;術(shù)中操作輕柔、精細，采用內(nèi)切口或外切口精準祛除多余組織，精確上提松弛組織，使皮膚變得平展緊致;最后使用特創(chuàng)的表皮0張力縫合技術(shù)，避免祛眼袋術(shù)后留疤，同時更有利于傷口的愈合。

蔡政琳 副主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

抽脂去除眼袋好嗎？

1、安全性。因去眼袋吸脂器選擇性強，只對眶內(nèi)脂肪起吸解液化作用，而對眼眶周圍的血管、神經(jīng)、淋巴管均無損傷，所以安全性高。?3、不松弛。當眶隔脂肪液化吸收后，眶內(nèi)相對形成一個空腔，吸脂法去眼袋利用深層組織定位器可將眶隔內(nèi)、中、外的隔膜重新組織、定位、粘連。同時通過固定儀，使表皮組織平整光滑，而達到眼袋消除也不會松弛之目的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

丹皮和茯苓一起能去除眼袋嗎

丹皮和茯苓聯(lián)合使用可以幫助去除眼袋，通過活血化瘀和提高眼部代謝的方式長期作用有效。針對嚴重的眼袋問題，激光手術(shù)是更為快速有效的解決方案，通過光能量提高皮膚代謝并分解眼部脂肪組織。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

去除眼袋會有副作用嗎？

祛眼袋手術(shù)的副作用是客觀存在的，但是關(guān)于會不會產(chǎn)生還要考慮其他因素，這其中包括整形的醫(yī)院是否正規(guī)，術(shù)后保護是否得當。假如沒有做好其中的一方面，那么就可能引起祛眼袋手術(shù)產(chǎn)生以下幾種不良現(xiàn)象：1、術(shù)后感染：在手術(shù)前有瞼緣炎、結(jié)膜炎等眼病沒有治愈的，在手術(shù)中沒有嚴格在無菌操作的環(huán)境中，在手術(shù)傷口進水或是傷口被污染等現(xiàn)象引起的。一旦發(fā)生了感染應該有盡快的進行引流，排除膿液，并且用抗生素診治。2、血腫：常規(guī)的傳統(tǒng)手術(shù)后血腫的發(fā)生率會較高，而激光祛眼袋手術(shù)后血腫是非常的少見的。輕微的血腫在一周上下就才能吸收了，稍大的血腫才能采取熱敷，讓它盡快的吸收。3、下瞼凹陷：這是祛眼袋手術(shù)的一個并發(fā)癥，出于眼眶脂肪移除的太多了而引起的，下瞼的凹陷主要是發(fā)生在頰瞼溝的區(qū)域，這樣的效果便會加重了衰老的樣子。此種并發(fā)癥發(fā)生了，才能經(jīng)過脂肪顆粒的移植填充來矯正的。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

整形手術(shù)去除眼袋有效嗎？

整形去眼袋的方法很多。外貿(mào)泡沫原理：利用射頻將眶隔脂肪液化，再通過儀器產(chǎn)生的離子負壓和使汗腺導管的擴張將眶隔脂肪導出。?首先可以保守治療的。應注意保證充足睡眠、提高睡眠質(zhì)量、睡前少喝水。經(jīng)常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么年齡段的人適合用溶脂針去除眼袋？

溶脂針，多見于中老年人群，是由于年齡增大導致下瞼皮膚松弛，皮膚與眼輪匝肌間的纖維組織連接減弱，同時眼眶隔膜下及眼內(nèi)脂肪組織經(jīng)眶隔的薄弱部位向外突出，使眼瞼皮下形成臃腫的袋狀結(jié)構(gòu)，故稱眼袋。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手術(shù)去除眼袋要多少錢？

去眼袋手術(shù)有內(nèi)切有外切不同的情況價格也是不同的建議到當?shù)氐恼?guī)整形機構(gòu)做治療。拆線普通的在一千左右，不拆線的在1500到200左右，2500-5000元/雙側(cè)治療后能改善眼眶四面的微循環(huán)、淡化黑眼圈隨做隨走、不受季節(jié)影響、不影響工作和生活祝你降美麗。

李維洲 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

射頻去除眼袋術(shù)后副作用有沒有

射頻去除眼袋術(shù)后可能會出現(xiàn)腫脹、淤青、皮膚干燥等副作用，通常可通過冷敷、保濕護理和避免劇烈運動緩解。射頻去除眼袋是一種利...

簡單快速有效去除眼袋的辦法

去除眼袋可通過調(diào)整生活習慣、局部護理和醫(yī)療手段實現(xiàn)。生活調(diào)理包括保證充足睡眠、減少鹽分攝入；局部護理可采用冷敷、眼霜按摩...

手術(shù)去除眼袋的方法是什么

手術(shù)去除眼袋的方法主要包括內(nèi)切法、外切法和激光法，具體選擇需根據(jù)眼袋類型和皮膚狀況決定。內(nèi)切法適合皮膚緊致的年輕患者，外...

在家怎樣去除眼袋

我相信每個人都有眼袋，是一種更常見的現(xiàn)象，眼袋的原因是因為睡覺前喝水，找到合適的方法來更好地去除眼袋。下面分享如何在家里...

用什么辦法可以去除眼袋和黑眼圈

去除眼袋和黑眼圈可以通過調(diào)整生活習慣、使用護膚品和醫(yī)學手段來實現(xiàn)。眼袋和黑眼圈的成因包括遺傳、睡眠不足、飲食不當、皮膚老...

去除眼袋黑眼圈的食材

蘋果蘋果具有補心益氣、增強記憶、生津止渴、健胃和脾、除煩解暑等功效。蘋果中所含的鐵和磷，是易溶性物質(zhì)，易于被人體消化吸收...

去除眼袋的有幾種方法

去除眼袋的方法有幾種。愛美是女人的天性。我們不能容忍眼睛上的眼袋，這對我們的外表有很大的影響，但很多女人不知道如何去除眼...

還在為熬夜出現(xiàn)眼袋煩惱嗎？7個竅門教你去除眼袋

眼睛是最能看出年齡的地方，這也是為什么眼霜是女人必不可少的護膚品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年齡一大或者稍一熬夜，眼袋就凸顯出來。顯著眼袋已經(jīng)成為許多年輕愛美女性的一個突出問題，那么眼袋怎樣去掉呢?眼袋是怎么形成的?眼袋的形成多是生活不規(guī)律，煙酒過度或經(jīng)常熬夜、睡眠不足所致。有的是長期從事文字

用什么方法去除眼袋效果最好

去除眼袋效果最好的方法需根據(jù)成因選擇手術(shù)、激光或日常護理。遺傳性眼袋建議手術(shù)，年齡因素可嘗試射頻，臨時性水腫通過冷敷緩解...

去除眼袋手術(shù)大概需要多少錢

去除眼袋手術(shù)費用通常在3000-20000元之間，價格差異主要取決于手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)級別和地區(qū)消費水平。常見方法包括內(nèi)切法、外切法??...

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真菌感染這種疾病的出現(xiàn)，在生活中還是比較常見的，有可能會引起灰指甲的出現(xiàn)，從而給患者帶來了嚴重的精神困擾，建議患者有必要積極接受治療。此外，患者需要注意講衛(wèi)生，避免進一步被感染而危害健康。那么，蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行?根據(jù)蘭美抒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)

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啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么

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結(jié)腸炎吃什么藥

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鳥類脫毛會引起哮喘嗎

是的，鳥類脫毛可能會引起哮喘，主要是因為脫毛過程中產(chǎn)生的羽屑、粉塵和微小的蛋白質(zhì)顆粒可能成為過敏原，誘發(fā)哮喘或加重癥狀。避免哮喘的發(fā)生需要減少過敏原暴露，比如加強環(huán)境清潔、適當飼養(yǎng)管理以及采取專業(yè)的醫(yī)療手段。 1、脫毛引起哮喘的原因 鳥類脫毛產(chǎn)生的羽屑和粉塵中含有大量的微小蛋白質(zhì)顆粒。這些顆粒隨著空氣傳播，容易被人體吸入，尤其是在密閉或通風不良的環(huán)境中。這些過敏原會刺激人體免疫系統(tǒng)，引發(fā)氣道炎癥，導致哮喘癥狀。一些鳥類在脫毛過程中可能代謝產(chǎn)生特定的有害物質(zhì)如禽蛋白，進一步增加過敏風險。對于本身患有過敏性疾病或易感哮喘的人群，這種風險尤其高。 2、如何避免脫毛引起的哮喘 1環(huán)境改善：飼養(yǎng)鳥類時，盡量保證良好的通風條件，在鳥類脫毛期尤其重要。同時可以使用空氣凈化器減少空氣中的過敏原濃度，定期打掃鳥籠周圍區(qū)域，清除可能殘留的羽屑和粉塵。 2飼養(yǎng)管理：定期給鳥類洗澡或使用濕布擦拭，減少脫毛過程中的羽屑飛散。不要在人員活動區(qū)域清理鳥籠，盡量保證鳥籠與居住空間分隔，降低接觸風險。 3個人防護：飼養(yǎng)者在處理鳥類或清理環(huán)境時，建議戴上口罩和手套，避免直接吸入空氣中的過敏原。如果家人或自己已經(jīng)有呼吸系統(tǒng)疾病史，應盡可能減少與鳥類接觸。 3、哮喘的醫(yī)療干預方法 如果因鳥類脫毛導致哮喘癥狀，建議盡早進行治療。醫(yī)療干預可以分為以下幾個方面： 1藥物治療：必要時可以通過使用支氣管舒張藥如沙丁胺醇氣霧劑緩解哮喘急性發(fā)作，同時可以考慮吸入低劑量的糖皮質(zhì)激素如布地奈德減少氣道炎癥。 2脫敏療法：對于明確因鳥類過敏導致哮喘的患者，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評估，可嘗試免疫脫敏治療，逐步增強機體對過敏原的耐受性。 3長期控制：定期復診并建立哮喘管理計劃，服用長效控制類藥物如白三烯受體拮抗劑幫助遠期管理哮喘癥狀。 避免鳥類脫毛引發(fā)的哮喘需要從環(huán)境控制、飼養(yǎng)方式以及個人防護等多方面入手，同時伴隨哮喘癥狀時，應盡快尋求醫(yī)療幫助，進行專業(yè)治療和管理，最大程度減少健康風險。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

溫度低就咳嗽咋回事

溫度低引起咳嗽主要是因為冷空氣刺激呼吸道、病毒感染或過敏反應所致。針對不同原因，可以通過保暖、藥物治療或改善生活習慣來緩解咳嗽癥狀。 1、冷空氣刺激呼吸道 溫度低時，冷空氣容易刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽。特別是對呼吸道敏感的人群，例如有慢性咽炎、哮喘或慢阻肺的患者，當呼吸道因冷空氣而干燥或痙攣時，咳嗽會明顯加重。建議盡量避免突然接觸冷空氣，冬季外出時戴上口罩，減少冷空氣直接進入呼吸道。此外還可以利用空氣加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤。 2、病毒或細菌感染 寒冷的氣候會增加病毒和細菌的傳播風險。例如，低溫下流感病毒更活躍且易傳播，容易導致咽喉炎或氣管炎，從而引發(fā)咳嗽。如果咳嗽伴有喉嚨痛、發(fā)熱或咳痰，要考慮可能是感染引起的。治療上可以在醫(yī)生指導下服用相關(guān)抗病毒藥物如奧司他韋或消炎藥物如阿莫西林，并適當補充維生素C以增強免疫力。 3、過敏反應 低溫環(huán)境中，塵螨、霉菌容易滋生，或者某些人群對冷空氣本身過敏，也可能引發(fā)過敏性咳嗽。如果伴有鼻癢、流涕等過敏癥狀，應盡量減少接觸過敏原，勤更換床單、被褥，同時可以使用抗組胺藥等如氯雷他定緩解癥狀。 4、呼吸道疾病誘發(fā) 低溫容易使慢性疾病患者病情加重，例如慢性支氣管炎、哮喘或慢阻肺。此類咳嗽往往會持續(xù)、多痰，甚至伴有氣短。建議患者根據(jù)醫(yī)生建議服用支氣管擴張劑如沙丁胺醇、吸入激素如布地奈德或黏液溶解劑如羧甲司坦，并堅持監(jiān)測病情，避免過量運動或久呆寒冷地區(qū)。 5、生活習慣改善 無論是冷空氣刺激還是疾病導致的咳嗽，增強身體抵抗力是減少癥狀的重要方法。例如，日常飲食注意多攝入富含維生素C和E的食物如柑橘、堅果，適當進行室內(nèi)運動，避免吸煙及飲酒，有助于保持呼吸系統(tǒng)健康。 溫度低就咳嗽的原因復雜，需根據(jù)具體情況選擇適合的應對方案。如果咳嗽長期不愈或伴有其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療。重視預防，科學應對，能有效減輕低溫對呼吸道的影響。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

女人吃什么滋陰養(yǎng)卵巢

女人想要滋陰養(yǎng)卵巢，可以通過攝取滋陰食材、補充富含抗氧化劑的食物和調(diào)節(jié)生活方式來促進卵巢健康。常見滋陰養(yǎng)卵巢的食物包括黑芝麻、桂圓紅棗、魚類及豆制品，同時搭配適量運動和良好睡眠效果更顯著。 1、滋陰食材的選擇 滋陰食材能夠幫助女性補充身體所需的營養(yǎng)，同時滋補卵巢，提高身體代謝。例如： 黑芝麻：富含維生素E和鎂元素，能有效促進卵巢細胞活性與新陳代謝。每日食用一小勺黑芝麻粉，搭配溫牛奶更易吸收。 銀耳：富含植物膠質(zhì)，能增強卵巢的潤澤能力。用銀耳燉湯，搭配適量蓮子補充更多營養(yǎng)。 百合和芝麻：兩者皆有改善干燥體質(zhì)的作用，推薦作為日常飲食的基礎(chǔ)性搭配，將其加入粥或煮甜湯中。 2、富含抗氧化食物 卵巢的功能和體內(nèi)自由基的水平直接相關(guān)，抗氧化劑能夠減少自由基對卵巢細胞的損傷，從而延緩其衰老。 藍莓和蔓越莓：這些漿果類水果含有多種植物多酚和抗氧化物質(zhì)，對保護卵巢組織具有顯著效果。早餐時可嘗試添加至燕麥或酸奶中。 深海魚類：比如三文魚、沙丁魚，富含Omega-3脂肪酸，可降低炎性因子，從而維持卵巢的健康功能。建議每周食用1-2次。 番茄：內(nèi)含番茄紅素，對卵巢和女性卵泡的健康保護效果明顯，可做成番茄湯、番茄炒蛋等菜肴豐富日常攝取。 3、良好生活習慣 除了合理飲食，調(diào)節(jié)生活方式同樣是滋陰養(yǎng)卵巢的重要一環(huán)。 堅持運動：適當?shù)挠醒踹\動，如瑜伽、慢跑，不僅促進血液循環(huán)，還有助于雌激素的分泌平衡。 注意睡眠：穩(wěn)定而充足的睡眠能夠幫助內(nèi)分泌系統(tǒng)修復紊亂，維持卵巢的正常工作。每晚確保7-8小時睡眠是養(yǎng)護卵巢的基礎(chǔ)。 避免壓力：長期焦慮和壓力可能會引起激素水平波動，影響卵巢功能。建議面對壓力時，嘗試冥想或深呼吸。 通過科學選擇食材和健康的生活方式，女性可以有效滋陰養(yǎng)卵巢，同時延緩其衰老。如果有明顯的生殖問題或卵巢功能減退表現(xiàn)，應及時就醫(yī)，結(jié)合專業(yè)治療尋求解決方法。滋陰養(yǎng)卵巢不是一朝一夕的事，貴在堅持日常的合理飲食和生活習慣調(diào)整。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

艾滋病急癥期發(fā)燒怎么治療

艾滋病急癥期發(fā)燒需要根據(jù)具體原因采取針對性的治療，主要包括抗病毒藥物、對癥治療以及支持療法。同時，應及時就醫(yī)，確定發(fā)燒的具體原因，避免延誤治療。 1、抗病毒藥物治療 艾滋病是由 HIV 病毒感染引起的，急癥期一般發(fā)生在感染后2-4周，此時體內(nèi)病毒復制活躍，免疫系統(tǒng)反應強烈。抗病毒藥物ART，即抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法是主要的治療方法，通過抑制HIV病毒復制可以減輕發(fā)燒、全身乏力等癥狀。這類藥物包括依非韋倫、拉米夫定、替諾福韋等，但具體組合需在醫(yī)生評估后制定。患者應在專業(yè)醫(yī)生指導下盡早開始治療，并按時服藥，才能有效控制病毒。 2、對癥治療發(fā)燒 發(fā)燒是機體對病毒感染的應激反應，如果體溫較高超過38.5℃可能引發(fā)脫水或其他并發(fā)癥，可適當使用解熱鎮(zhèn)痛藥。常見的藥物有對乙酰氨基酚撲熱息痛和布洛芬。但需注意，解熱藥只能暫時緩解癥狀，不能替代病因治療，服用藥物前最好咨詢避免副作用。 3、支持療法緩解癥狀 免疫系統(tǒng)在急癥期受到強烈沖擊，患者需要通過生活方式調(diào)整來支持身體恢復。多喝水以防脫水，飲食上注重清淡、營養(yǎng)均衡，如增加蔬菜水果的攝入，適量補充高蛋白食物以增強免疫力。同時，應避免劇烈運動，保障充足的休息。另外，可根據(jù)醫(yī)生建議適量補充維生素，例如維生素C和維生素E，這有助于提高免疫功能。 艾滋病急癥期發(fā)燒不僅僅是常見發(fā)熱癥狀，還標志著HIV病毒對機體的攻擊加劇，需嚴肅對待并及時規(guī)范治療。建議患者出現(xiàn)急癥期癥狀時，盡早到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查和治療，確保病情得到有效控制。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

呃逆針灸治療要多久有效

呃逆通過針灸治療一般在1至3次治療后可能見效，但具體療效和所需時間因個體情況而異，涉及呃逆的病因、嚴重程度、身體狀態(tài)等多方面因素。針灸通常結(jié)合穴位刺激，通過調(diào)整機體內(nèi)在平衡來緩解癥狀。 1、呃逆的主要機制與針灸作用原理 呃逆本質(zhì)是由于膈肌痙攣造成的一種快速、短促的吸氣運動，可能由飲食不當、寒冷刺激、精神壓力甚至某些疾病引起。針灸治療通過刺激經(jīng)絡和特定穴位，如膻中穴、足三里、內(nèi)關(guān)穴等，有助于調(diào)節(jié)膈肌功能，減輕痙攣，改善神經(jīng)調(diào)控的不平衡。初次治療后輕癥呃逆通常能快速緩解，但更持久的效果可能需要多次治療配合個性化調(diào)理。 2、針灸治療效果受哪些因素影響 病因差異：若是情緒、進食不當這一類短暫性因素引發(fā)的，針灸效果通常較快；但是，若涉及胃部疾病、腦神經(jīng)損傷等，則治療周期會相應延長。 個體體質(zhì)：身體調(diào)節(jié)能力較強的人見效時間更短，虛弱或伴有慢性病的患者則可能需要更多次。 針灸刺激力度：穴位精準度、針刺深淺、留針時間等都會影響療效。 3、針灸治療過程中需注意事項 每次針灸結(jié)束后，要避免馬上受寒或大量飲食，以免影響療效。一些長期呃逆者可配合飲食調(diào)理，比如避免辛辣刺激性食物。腹式呼吸等放松療法還能緩解癥狀，與針灸相輔相成。 針灸治療呃逆可能在短期內(nèi)緩解癥狀，長期效果有賴于結(jié)合病因的個性化治療和生活方式調(diào)整。如果呃逆持續(xù)不能緩解，應當盡快就醫(yī)明確具體病因，以避免延誤潛在疾病的治療。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

孕婦血糖標準值范圍

孕婦的血糖標準值范圍通常為空腹血糖3.1-5.1、mmol/L，餐后1小時血糖≤10.0 mmol/L，餐后2小時血糖≤8.5、mmol/L。面對異常血糖情況，需通過調(diào)整飲食、運動監(jiān)測和藥物干預等方式控制，避免對母嬰健康造成不良影響。 1、孕婦血糖標準值的定義 懷孕期間，由于激素分泌的變化，會影響身體對胰島素的敏感性，導致血糖水平發(fā)生波動。一旦血糖超出正常范圍可能引發(fā)妊娠糖尿病。在標準范圍內(nèi)，空腹血糖應維持在3.1-5.1、mmol/L之間，用餐后一小時不超過10.0 mmol/L，兩小時不超過8.5、mmol/L。這些指標由醫(yī)學機構(gòu)依據(jù)孕婦身體特點制定，意在減少高血糖或低血糖對胎兒發(fā)育的潛在威脅。 2、高血糖的原因及應對措施 孕婦血糖偏高多與以下因素有關(guān)： 1. 遺傳因素：若有糖尿病家族史或自身孕前有糖耐量異常，孕期高血糖風險增大。建議定期血糖監(jiān)測并保持健康生活習慣。 2. 飲食不均衡：高熱量、高糖分食物攝入過多容易導致血糖異常。應選擇低升糖指數(shù)的食物并注重均衡營養(yǎng)，如以糙米替代白米飯，并多選擇深綠色蔬菜、蛋白質(zhì)豐富的食物。 3. 體重超標和運動不足：肥胖會增加胰島素抵抗，可通過適當散步、孕婦瑜伽等低強度運動來幫助血糖控制。 4. 藥物治療：當通過飲食與運動無法有效控制血糖時，醫(yī)生可能會推薦胰島素注射或經(jīng)評估使用二甲雙胍等藥物進行干預。 3、低血糖的原因及應對措施 孕期低血糖通常較少，但若出現(xiàn)過度節(jié)食、胰島素使用過量或惡心嘔吐導致能量攝入不足等情況，可能會引發(fā)低血糖反應。解決辦法包括： 合理飲食：少食多餐，每天用餐5-6次，注意補充含有碳水化合物和蛋白質(zhì)的小零食，如酸奶、堅果。 隨身攜帶糖分補充物：如葡萄糖片、糖果，應對一些可能的突發(fā)狀況。 定期孕期檢查、血糖監(jiān)測儀的使用可以及時發(fā)現(xiàn)異常，避免風險進一步擴大。 孕婦血糖的標準值是衡量孕期健康的重要指標，建議每位孕婦都能通過合理飲食、適度運動、規(guī)律監(jiān)測血糖等方式維持血糖水平在正常范圍內(nèi)。一旦有任何異常，需及時就醫(yī)以避免對母嬰健康的潛在影響。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

慢性腎炎自我保健方法

慢性腎炎患者在生活中可通過調(diào)整飲食、科學運動和心理調(diào)節(jié)等方式進行自我保健，從而延緩病情發(fā)展，改善生活質(zhì)量。 1、飲食調(diào)整 慢性腎炎的飲食需特別注重低鹽、低蛋白和低脂飲食。過量攝入鹽分會加重腎臟負擔，因此每日鹽分攝入量應控制在5克以下，可以選擇使用無碘鹽或低鈉鹽替代。對于蛋白質(zhì)的攝入，優(yōu)選選擇“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”，如魚類、雞蛋和奶制品，但應避免過量，以每公斤體重0.6-0.8克蛋白質(zhì)為參考攝入量。限制高脂肪和高糖分飲食，避免肥胖對腎臟形成額外的損害。宜多吃含鉀低的蔬菜，像冬瓜、黃瓜等，水果需根據(jù)醫(yī)生的建議適量食用，避免高鉀水果，如香蕉。 2、合理運動 慢性腎炎患者適度運動能增強免疫力，但高強度運動可能會引起腎臟負擔，應以輕松、有氧為主的運動為主。建議以散步、騎自行車或簡單的瑜伽為主要運動形式，每次控制在30分鐘以內(nèi)，每周3-4次。避免劇烈運動及任何可能導致腹壓升高的激烈活動，如提重物或跳躍。 3、心理調(diào)節(jié) 長期患病可能導致慢性壓力或心理負擔，而情緒上的波動也可能影響病情的穩(wěn)定。這時，學會與病友交流，共享經(jīng)驗，或通過心理咨詢、冥想、深呼吸等方法緩解壓力，都對疾病的管理有幫助。家庭和社會的支持同樣重要，患者應主動與家人交流，享受積極的社交體驗。 慢性腎炎患者通過生活方式的科學管理，可以顯著降低并發(fā)癥的風險。建議定期復查腎功能如血肌酐、尿蛋白等指標，在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥和治療計劃。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適，例如水腫加重或尿量異常，應盡快就醫(yī)調(diào)整方案，避免延誤治療。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

芬太尼是什么藥品

芬太尼是一種強效阿片類止痛藥，主要用于治療中重度疼痛或麻醉手術(shù)中的鎮(zhèn)痛管理，但它的高效和成癮性需要嚴格的醫(yī)療監(jiān)控和謹慎使用。芬太尼的作用機制是通過與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的阿片受體結(jié)合，阻斷神經(jīng)傳導的疼痛信號。使用不當可能導致嚴重的副作用甚至生命危險。 1、芬太尼的藥理作用 芬太尼是合成的阿片類藥物，其藥效比常用的阿片類藥物如嗎啡強大50至100倍。主要作用是激活阿片受體特別是μ受體，從而抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疼痛傳導和感知。在醫(yī)學用途上，芬太尼常被用于癌癥疼痛、術(shù)后急性疼痛或術(shù)中全身麻醉，形式包括注射劑、皮膚貼片和口腔含片。由于其高強度，適用于那些對其他止痛藥不敏感的患者。 2、使用不當?shù)奈：?由于芬太尼效力強，誤用或濫用可能引發(fā)嚴重后果。例如，過量使用會導致呼吸抑制、意識喪失甚至死亡。芬太尼的成癮性和依賴性很高，長期使用可導致藥物依賴綜合征。非法渠道分銷的芬太尼，往往摻雜在其他藥物中，增加了用藥者中毒的風險。 3、如何安全使用 芬太尼須經(jīng)醫(yī)生明確處方后使用，避免自行購買或?qū)で蠓欠▉碓矗瑖栏褡袷蒯t(yī)囑。患者需要定期復查，以調(diào)整劑量并監(jiān)測副作用。具體的醫(yī)療使用方式包括： 注射劑：用于術(shù)中的短效鎮(zhèn)痛，需在手術(shù)室或重癥監(jiān)護條件下使用。 皮膚貼片：釋放緩慢適合作為慢性疼痛的緩解手段，每隔72小時更換一次。 舌下片或口腔薄膜：適用于快速控制急性疼痛發(fā)作。 4、濫用危機的應對措施 面對日益嚴重的芬太尼濫用問題，需加強社會監(jiān)管和患者教育。醫(yī)生需評估患者是否具備濫用風險，對于成癮患者應采取行為干預或替代療法如美沙酮或納曲酮治療。推廣急救藥物如納洛酮Narcan的可及性，有助于挽救芬太尼過量使用者的生命。 芬太尼雖然在醫(yī)學上具有不可替代的作用，但必須高度警惕其濫用或誤用風險。若出現(xiàn)用藥異常或嚴重副作用，應當立刻就醫(yī)，必要時啟用醫(yī)療急救服務，與專業(yè)人士共同制定安全用藥方案以避免風險。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

汗皰疹會伴隨一輩子嗎

汗皰疹并非一定會伴隨一輩子，但其病程因人而異，有些患者可通過治療和生活管理實現(xiàn)長期緩解。引發(fā)汗皰疹的原因包括遺傳、環(huán)境刺激、免疫異常等，治療的重點在于消炎、止癢、修護皮膚屏障，并避免誘發(fā)因素。 1、汗皰疹的原因 汗皰疹通常是一種反復發(fā)作的慢性疾病，其具體成因可能涉及以下因素： 遺傳因素：部分患者具有家族病史，表明遺傳可能在汗皰疹的出現(xiàn)中起作用。如果家中近親患有異位性皮炎或汗皰疹，個人風險可能增加。 環(huán)境刺激：潮濕、炎熱的環(huán)境容易誘發(fā)汗皰疹。洗滌劑、過敏源、工作環(huán)境中的化學物質(zhì)等也可能成為誘因。 免疫系統(tǒng)異常：部分患者的免疫系統(tǒng)對某些外界刺激產(chǎn)生過度反應，導致皮膚局部出現(xiàn)炎癥和瘙癢。 皮膚屏障受損：汗皰疹往往與皮膚屏障功能受損相關(guān)，皮膚無法有效抵御外部刺激，容易因汗液滯留或接觸過敏物而發(fā)病。 2、汗皰疹的治療方式 治療汗皰疹需多管齊下，結(jié)合藥物、生活管理與預防措施，有望有效控制病情： 外用藥物：局部使用皮質(zhì)類固醇激素乳膏如地奈德軟膏或糠酸莫米松乳膏可快速緩解炎癥。對于瘙癢較重的患者，可考慮加用含抗組胺成分的外用藥膏。 口服藥物：對于嚴重患者，醫(yī)生可能會開具免疫調(diào)節(jié)藥物或短期的口服糖皮質(zhì)激素，以抑制免疫過度反應。不過，這類藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用。 物理治療：如光療，可通過紫外線抑制局部的免疫反應，促進皮膚修復。但該方法多用于持續(xù)性發(fā)作的病例。 3、生活護理與預防 避免誘發(fā)因素：遠離常見過敏源、避免接觸刺激性化學物質(zhì)如清潔劑和洗滌用品，長時間潮濕的手部需要及時擦干或透氣。 保濕修護：使用含神經(jīng)酰胺成分的保濕霜，有助于修復皮膚屏障，緩解干燥引發(fā)的不適。 飲食調(diào)理：少吃刺激性食物，如辛辣、海鮮，增加富含維生素A和E的食物攝入，有助于皮膚恢復健康。 汗皰疹雖不會對生命構(gòu)成威脅，但其反復發(fā)作可能影響生活質(zhì)量。定期咨詢皮膚科按需調(diào)整治療方案，同時堅持良好的生活習慣，可以減少復發(fā)頻率，讓生活逐漸恢復正常。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

一針管7天的長效胰島素

目前全球批準用于臨床的長效胰島素種類繁多，其中一些長效胰島素可每周注射一次，大幅減少了糖尿病患者每日注射的困擾。這些長效胰島素主要包括德谷胰島素、甘精胰島素和地特胰島素的改良制劑，最常見的每周一次的長效胰島素有依甘魯肽Insulin Icodec等。本文將從其作用原理、具體類型、適用人群及注射注意事項等方面進行科普。 1、長效胰島素的作用原理 長效胰島素通過模擬人體胰島素的基礎(chǔ)分泌節(jié)律，作用緩慢而均勻，減少血糖波動。一些新的長效胰島素通過分子改造或載體技術(shù)延長作用時間，例如依甘魯肽利用改良的胰島素分子結(jié)構(gòu)和與專屬蛋白結(jié)合的方式，達到每周注射一次的效果。相比傳統(tǒng)短效或中效胰島素，長效胰島素減少了多次注射的需求，提高了患者依從性。 2、長效胰島素的一些具體名單 目前市場上較為常見的長效胰島素包括： ① 依甘魯肽Insulin Icodec：每周注射一次，目前臨床研究顯示其血糖控制效果優(yōu)于或等于每天注射的基礎(chǔ)胰島素； ② 德谷胰島素Tresiba：為每24至36小時注射一次的基礎(chǔ)胰島素，其選擇性釋放技術(shù)也為未來每周注射的制劑鋪平了道路； ③ 甘精胰島素U300Toujeo：每日注射一次，平穩(wěn)控制血糖波動，并減少低血糖的發(fā)生。這些胰島素為糖尿病患者提供了多種可選方案。 3、適用人群及注意事項 長效胰島素主要適用于2型糖尿病患者及部分1型糖尿病患者，目前每周一次的胰島素更多地針對血糖控制不佳、不愿頻繁注射的人群。但需注意，長效胰島素并非萬能藥物，在使用時仍需結(jié)合飲食控制、運動管理和血糖檢測。患者應注意避免自行調(diào)整胰島素劑量，一定要在醫(yī)生指導下操作。注射時，須選擇合適的部位如腹部、大腿外側(cè)等，且每次注射部位應輪換，以防止脂肪墊形成。 長效胰島素的研發(fā)和推廣將顯著改善糖尿病患者的生活質(zhì)量，但它并不能代替全面的糖尿病管理方法。對于患者而言，定期能夠與醫(yī)生溝通，選擇最適合自身病情的胰島素種類并遵循正確的用藥方式，才能更好地控制血糖，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院