牙垢牙結石怎么清除

牙垢牙結石可以通過超聲波潔牙來清除。超聲波潔牙是目前常見的一種清潔牙齒的方法，是利用超聲波能量將牙齒表面的牙垢和牙結石震碎、清除，從而起到清潔牙齒的效果。治療之后牙齒會變得清潔美觀，而且這種方法對牙齒基本沒有什么傷害，安全性比較高。不過治療之后要認真做好護理，比如要避免喝咖啡和濃茶，也不要抽煙，以免導致牙齒著色。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙結石是什么引起的

牙結石一般是不會自行脫落，但是有些人牙結石過多時，部分也可能會脫落下來。去除牙結石最好的辦法是牙齒潔治術，也就是我們常說的洗牙，它能有效的去除牙齒周圍的色素沉著、軟垢和牙結石，有利于維持牙齦和牙周組織的健康狀態(tài)，甚至可以使牙周病引起來的牙齒松動得到適當?shù)木徑猓ㄗh每年定期洗1到2次。牙結石是由于齦溝內(nèi)的齦溝液或者是唾液里面的礦物質(zhì)長期累積造成的，這種牙結石能夠形成比較堅硬的外表，但是又是比較疏松的。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙結石多了會怎么樣

牙結石多了通常會引起牙齦萎縮或者是牙根基變長，所以會出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，并且還有可能會引起牙周炎或者是牙齦炎等疾病，從而引起牙齦紅蟲出血或者是口臭，嚴重者還有可能會引起牙齒脫落。因此最好能夠及時進行治療，可以到醫(yī)院進行洗牙，一般需要每半年或者是一年洗一次牙齒，日常也要注意做好口腔衛(wèi)生護理，每次吃完飯以后可以進行漱口，并且合理的使用牙線。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙結石是怎么引起的

牙結石形成后對人體的危害，取決于機體對牙結石刺激性的反應，以及修復的能力，不但對牙齒美觀有影響，還刺激牙周膜的組織引起口腔疾病，如牙周病、齲齒等，用口腔探診和探視就可以確診，清除的方法是洗牙、溶解牙石、漂白，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生，每年定期洗牙，就會徹底清除牙結石。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

牙結石口臭怎么去除

牙結石引起的口臭需要到醫(yī)院的口腔科由牙科醫(yī)生進行洗牙后，口臭現(xiàn)象就會好轉。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。需要先去口腔科洗牙去除牙結石的，牙齦可以恢復，牙齒顏色黑灰色可能有蟲牙導致的，盡早處理，要盡早進行洗牙，牙結石會壓迫牙齦，引起牙齦發(fā)炎，齒齦出血等癥狀，后期會引起牙齦萎縮。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

牙結石是怎么引起的

牙結石是由于口腔衛(wèi)生清潔不良，沒有及時刷牙，牙面上會堆積食物殘渣、軟垢、牙菌斑，牙菌斑會在牙面上形成一層生物膜，這層生物膜，在口腔唾液中鈣、磷的作用下，會逐漸的礦化，礦化物一層層的沉積到牙面上，時間久了就會變成堅硬的牙石。牙石和牙根部結合的比較緊密，通過日常的刷牙、漱口，很難完全去除干凈，因此需要定期去醫(yī)院，進行超聲潔治也就是洗牙，通過超聲波的震蕩，將牙石擊碎，使其脫離牙面，才能將其完全清潔掉。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

洗一次牙結石大概多少錢

洗牙結石的費用因城市消費水平而異，大致在200元至500元之間。在經(jīng)濟發(fā)達城市可能需500元左右，而在經(jīng)濟普通城市一般只需200元左右。牙結石不僅影響美觀，還可能引發(fā)牙齒疾病，因此及時洗牙很重要。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

牙齒長牙結石怎么辦

牙結石對口腔的健康百害而無一益，不僅會刺激牙齦導致牙齦的萎縮，而且還可能誘發(fā)以及加重牙周炎，還會引起嚴重的口臭現(xiàn)象，所以建議大家關注自己的口腔衛(wèi)生，并養(yǎng)成定期醫(yī)院洗牙的習慣，可有效防止牙結石的形成。通常來說，針對齦上的牙結石，醫(yī)生會通過超聲波洗牙的方式進行清除，針對齦下的牙結石的話，醫(yī)生會通過齦下刮治的方式進行清除，如果有必要的話，比如在治療嚴重的牙周炎這種疾病時，可能還要進行牙齦翻瓣下的齦下刮治，這樣子才能達到治療的預期。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙結石跟口臭有關么

牙結石和口腔異味兒是有關系的。牙結石內(nèi)有大量的牙菌斑，牙菌斑長期刺激牙齦就會使牙齦再次出現(xiàn)紅腫，破皮，口腔異味兒等炎癥反映。因此如果牙結石過多，建議去醫(yī)院口腔科做超聲波潔牙，把牙結石清理干凈，就能有效地徹底消除牙齦炎癥。始終保持好口腔衛(wèi)生，就能防止口腔異味兒。需求注意建議平時飲食要規(guī)律，多吃一些流質(zhì)清淡，易消化的食物。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

有牙結石洗牙有用嗎

洗牙是有牙結石患者最有效的治療方式。牙結石會引發(fā)牙齦萎縮和牙齒不適等癥狀，牙結石存在必須進行治療。通過超聲波潔治術洗牙可去除牙結石，改善牙齒健康狀況。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

牙結石可以刷牙刷掉嗎

牙結石是不能通過自己刷牙刷掉的，患者可選用超聲波洗牙和溶解牙石療法等方式去除。牙結石指的是位于唾液腺開口處的牙齒表面上礦...

這是牙結石嗎？一摳就摳下來了

一摳就摳下來了可能是牙結石，也有可能是食物殘渣、軟垢等。如果出現(xiàn)牙齒不適癥狀，建議及時到醫(yī)院口腔科就診。一、是牙結石的情況1.原因：牙結石是由附著在牙齒表面的菌斑礦物鹽沉積物組成，其主要成分包括磷酸鈣、水、無機鹽和有機物等。牙結石通常位于齦緣附近，并且質(zhì)地較硬，不易脫落。2.治療：對于比較小的牙結石，患

牙結石掉了感覺牙齒缺一塊怎么辦

牙結石脫落導致牙齒感覺缺少一塊時，無需過度擔心，這是正常現(xiàn)象，可以通過牙醫(yī)修復或日常護理改善。牙結石是長期積累的鈣化物質(zhì)...

洗牙能把牙結石全部洗掉嗎

洗牙可以有效去除牙結石，但無法完全清除所有牙結石，尤其是深層牙結石。牙結石的形成與口腔衛(wèi)生、飲食習慣、唾液成分等因素有關...

牙縫黑色是齲齒還是牙結石

牙縫黑色可能是齲齒或牙結石的體現(xiàn)，具體需要通過專業(yè)牙科檢查確認。齲齒是牙齒硬組織被細菌侵蝕形成的黑色或棕色病損，牙結石則...

牙結石牙齦萎縮用什么牙膏

牙結石和牙齦萎縮需要使用含有特定成分的牙膏，如含氟牙膏、抗菌牙膏和修復牙齦的牙膏，配合正確的刷牙方法和定期潔牙可以有效改...

洗一次牙結石大概多少錢

洗一次牙結石大概在200元到600元左右，具體費用的高低與牙結石的嚴重程度是有直接關系的。在平時如果不注意牙齒的清潔，經(jīng)常的喝濃...

牙結石是什么樣的

牙結石是一種牙齒表面的硬質(zhì)堆積物，主要由牙菌斑、唾液中的礦物質(zhì)和其他殘渣在牙齒表面礦化形成。它不僅影響美觀，還可能導致牙...

牙縫中有黑色的污垢，這個算牙結石嗎

牙縫中有黑色的污垢，可能是食物殘渣、藥物殘留等非病理性因素導致的。也有可能是牙菌斑、牙齦炎、牙周炎等病理原因引起的。一、生理性因素1.食物殘渣：如果患者進食后沒有及時漱口或刷牙，會導致食物殘渣堆積在牙齒縫隙中，從而出現(xiàn)上述癥狀。建議患者養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，飯后及時漱口，并使用牙線清理牙齒間隙。2.藥

牙結石怎么去掉最好的方法

牙結石去除的最佳方法是定期洗牙結合日常口腔護理，可有效清除牙結石并預防其形成。洗牙是去除牙結石最直接的方式，日常護理則能...

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ASCUS是TCT里最輕的

ASCUS非典型鱗狀細胞意義不明確確實是TCT宮頸液基細胞學檢測結果中最輕微、最常見的問題之一，通常提示宮頸可能存在輕微異常，但其意義常需進一步檢查或隨訪確認。可能原因包括炎癥感染、雌激素水平變化或潛在病毒感染，建議遵醫(yī)囑采取進一步檢查如HPV檢測。 1、ASCUS形成的可能原因 ASCUS結果可能涉及多種原因，較為常見的是炎癥或其他非特異性病變。輕微的炎癥如陰道菌群失調(diào)或局部微創(chuàng)傷會導致宮頸細胞形態(tài)發(fā)生輕微變化。雌激素水平波動，如青年女性激素分泌不穩(wěn)定或絕經(jīng)后激素減少，也可能誘發(fā)這種結果。另一個常見原因是低危型HPV感染引起的輕微細胞改變，甚至某些方法不當?shù)牟蓸右部赡苷`將正常細胞判斷為異常。 2、如何進一步評估和治療 對于ASCUS的管理，醫(yī)生通常建議患者按以下分步跟進： HPV檢測：ASCUS結果最重要的是明確是否存在高危型HPV感染。如果高危型HPV陰性，通常提示無癌前病變風險，可3-6個月后TCT復查；如果陽性，則需進一步進行陰道鏡檢查評估。 陰道鏡檢查：對于HPV陽性或反復出現(xiàn)ASCUS結果者，陰道鏡有助于明確宮頸組織病變及其程度，進一步?jīng)Q定治療方向。 治療及隨訪：若僅為炎癥引發(fā)，可以使用抗感染治療，常見藥物如甲硝唑膠囊、克霉唑栓劑等，并保持良好的私密處清潔。如果排除病理性風險，醫(yī)生可能建議定期復查通常為6-12個月一次。 3、日常管理及預防建議 從激素水平管理到感染預防，在日常生活中女性可以采取以下措施降低宮頸異常風險： 維持良好的私密處衛(wèi)生：選擇無刺激性的護理產(chǎn)品，避免反復沖洗陰道以維持菌群平衡。 規(guī)律體檢和疫苗接種：定期進行TCT及HPV篩查，并盡早接種HPV疫苗以預防病變發(fā)生。 健康的生活方式：飲食中多攝入富含維生素C、E及β-胡蘿卜素的食物，如橙子、西蘭花和胡蘿卜，多運動同時避免吸煙等宮頸癌高危行為。 ASCUS提示的問題雖輕微，但不容忽視，需通過更精準的后續(xù)檢查明確原因并給予針對性治療。從預防到早期篩查，每一種行動都能幫助女性更好地守護自身健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

慢性胰腺炎腹瀉特點

慢性胰腺炎腹瀉的特點通常表現(xiàn)為消化不良性腹瀉，糞便帶有油性且漂浮，顏色較淺，伴隨腹脹和消化吸收障礙。主要原因包括胰腺功能不足導致的脂肪和蛋白分解障礙、腸道菌群紊亂以及炎癥導致的消化功能異常。治療可通過藥物、飲食調(diào)整和手術方式改善。 1、胰腺功能不足： 慢性胰腺炎會導致胰腺外分泌功能下降，影響酶的分泌，尤其是脂肪酶和蛋白酶。脂肪無法被充分分解消化，導致大量未消化的脂肪隨糞便排出，形成油膩、漂浮的糞便。改善這一問題可以通過補充胰酶藥物，如胰酶片Creon、潘妥洛克酶制劑以及泌特混合酶來幫助消化吸收。 2、腸道菌群紊亂： 因胰腺病變，腸腔內(nèi)環(huán)境改變?nèi)菀讓е戮菏Ш猓又亓讼臀展δ苷系K。細菌過度繁殖可能會引起脹氣、腹瀉等癥狀。對此，可以在醫(yī)生指導下使用益生菌補充劑，如雙歧桿菌益生菌膠囊或乳酸桿菌制劑來改善腸道環(huán)境。 3、慢性炎癥的影響： 胰腺內(nèi)部持久的炎癥改變可能導致胰管變形或狹窄，腸胃蠕動功能異常，進一步加劇脂肪、碳水化合物的吸收障礙。這種情況可通過飲食調(diào)整，如減少油脂攝入、增加膳食纖維，以及少食多餐來緩解腹瀉癥狀。食物推薦選擇低脂肪、高蛋白但易消化的食物，如蒸雞蛋、瘦肉及熟透的蔬菜。 4、嚴重情況的處理： 對于保守治療無效的情況，可能需要手術干預，如胰管引流術或部分胰腺切除術，以改善胰液排出及胰腺功能。 腹瀉容易導致營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂和體重下降。需重視此癥狀并及時就醫(yī)，而平時的生活中注意低脂飲食和規(guī)律進餐可降低發(fā)作風險。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

胎心監(jiān)護是檢查什么

胎心監(jiān)護是通過檢測胎兒心跳頻率及子宮收縮情況來評估胎兒在母親子宮內(nèi)的健康狀態(tài)，幫助判斷是否存在缺氧、胎盤功能異常或其他問題。常見的胎心監(jiān)護包括基礎胎心率、胎心率變異性、加速和減速波動四個指標。 1、胎心監(jiān)護的作用 胎心監(jiān)護是孕期定期檢查的重要部分，主要目的是通過監(jiān)測胎兒的心率變化，評估胎兒是否缺氧或壓力過大。正常胎兒心率在120-160次/分鐘之間。若出現(xiàn)過高、過低或異常波動，可能提示胎兒有潛在問題，例如胎盤供氧不足、臍帶纏繞或胎兒宮內(nèi)窘迫。這種評估尤其在孕晚期或分娩過程中至關重要，能有效降低產(chǎn)程中的風險。 2、胎心監(jiān)護的適用人群 胎心監(jiān)護通常適用于以下幾類人群：第一是孕晚期孕婦，特別是懷孕32周以后，用以定期了解胎兒宮內(nèi)健康情況；第二是高危妊娠的孕婦，例如有妊娠高血壓、糖尿病、胎盤早剝或胎位異常等問題的孕婦；第三是分娩中的婦女，用以實時監(jiān)測胎兒狀態(tài)，協(xié)助醫(yī)生決定分娩方式。例如，如果胎兒心率顯著異常，醫(yī)生可能建議選擇緊急剖宮產(chǎn)來保全母嬰安全。 3、胎心監(jiān)護的具體方法 胎心監(jiān)護常通過腹部外置檢測儀進行，方法簡單無創(chuàng)，安全性高。孕婦在安靜狀態(tài)下平臥，將胎心監(jiān)護儀綁在腹部，記錄胎兒心率和子宮收縮情況，一般需20-30分鐘。如果孕婦體重較高或羊水過少，可能需要更長時間或使用特殊設備。有些醫(yī)院使用更先進的電子設備實現(xiàn)全天候監(jiān)測，以追蹤胎兒持續(xù)變化，也可減少母嬰突發(fā)事件的風險。 胎心監(jiān)護是評估胎兒健康的一種科學方法，尤其在孕晚期和分娩期間有不可替代的作用。如果檢查中發(fā)現(xiàn)異常，應及時配合醫(yī)生進行進一步檢查和處理，以確保胎兒的健康成長。同時，遵循醫(yī)生建議按時進行監(jiān)護是安穩(wěn)渡過孕期的重要保障。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

男子不育癥的醫(yī)學定義

男子不育癥是指男性在夫妻正常性生活且未采取避孕措施的情況下，女方在一年內(nèi)未能成功懷孕，而此種生育障礙由男性因素引發(fā)。其病因通常涉及遺傳、環(huán)境因素、生理異常和某些疾病的影響。通過規(guī)范檢查和治療，男性不育大多可以獲得改善。 1遺傳因素 遺傳異常是男子不育的重要原因之一，例如染色體畸變?nèi)缈耸暇C合征、基因突變等。這些遺傳問題可能導致精子數(shù)量減少、形態(tài)異常或完全缺乏精子。針對這種情況，遺傳咨詢和輔助生殖技術如試管嬰兒或單精子注射技術是常用的解決路徑。 2環(huán)境影響 長時間暴露于高溫、高強度輻射或接觸有毒化學物質(zhì)如農(nóng)藥、重金屬、塑化劑等，可能破壞精子的生成和存活能力。吸煙、飲酒和長時間壓力過大也會導致生殖功能下降。改善生活方式，例如戒煙限酒、減少有害物質(zhì)暴露，是最基本的預防和改善措施。 3生理因素 精囊堵塞、隱睪或睪丸發(fā)育不良等問題會直接造成精子的產(chǎn)生異常或輸送受阻。對此，顯微外科手術如精囊吻合術、內(nèi)分泌治療補充性激素等方法可以部分修復或改善生育能力。 4疾病與感染 某些全身性疾病，如糖尿病、腎病、感染性疾病如生殖道感染、腮腺炎后遺睪丸炎或性傳播疾病，都可能對男性生育能力造成較大損害。對癥治療是關鍵，例如控制血糖、治療感染、清除尿路或生殖系統(tǒng)的炎癥病灶。 如果懷疑男子不育，應盡早就醫(yī)進行檢查，包括精液質(zhì)量分析、B超檢查以及染色體核型分析等。合理的干預可幫助患者增加生育的可能性，同時心理疏導和配偶間的耐心溝通也尤為重要。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

膀胱癌早期癥狀表現(xiàn)

膀胱癌早期癥狀包括血尿、尿頻尿急或下腹部不適等，需盡早就醫(yī)篩查確診，避免延誤治療。大多數(shù)早期膀胱癌癥狀不明顯，警惕這些信號可提高發(fā)現(xiàn)率。下面詳細解讀這些癥狀并給出應對建議。 1、血尿是最常見的早期癥狀 膀胱癌最典型的表現(xiàn)就是無痛性血尿，通常尿液呈粉紅色、紅色或銹色。有時血尿可能間歇性出現(xiàn)，因而容易被忽視，這種狀況在早期較為常見。出現(xiàn)血尿時，無論是否伴隨疼痛，都需盡快就醫(yī)咨詢可通過尿液分析、膀胱鏡或影像學檢查確診。 2、尿頻、尿急和排尿困難 有些膀胱癌患者在早期可能出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多或排尿時的灼燒感。這些癥狀容易與泌尿道感染混淆。如果使用抗生素治療后癥狀仍持續(xù)，建議前往醫(yī)院檢查以排除惡性疾病可能。 3、下腹部不適或疼痛 早期膀胱癌偶爾會伴有下腹部隱痛、脹感或墜痛。這一癥狀多見于病情較輕的患者，并可能因腫瘤對膀胱壁的壓迫或刺激引起。此類癥狀若持續(xù)存在，需引起重視。 應對與治療建議 1、就醫(yī)檢查：出現(xiàn)以上任何癥狀，應及時前往泌尿外科或腫瘤科接受尿液檢查、B超、CT、膀胱鏡等檢查以明確病因。 2、治療方式：早期膀胱癌主要通過以下三種方式處理： 經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術TURBT：通過內(nèi)窺鏡將膀胱內(nèi)的腫瘤切除，多數(shù)適用于早期患者。 化療：術后可行膀胱灌注化療，以防止癌細胞復發(fā)。常用藥物如蒽環(huán)類藥物絲裂霉素。 免疫治療：膀胱內(nèi)灌注卡介苗BCG是提高免疫力的常見手段，可降低復發(fā)風險。 3、生活管理：戒煙吸煙是膀胱癌的重要風險因素、保持健康飲食、增加膳食纖維攝入并減少腌制食品。促進心理和身體的雙重康復。 需要強調(diào)的是，有規(guī)律的體檢尤其是高危人群和早期癥狀的重視能顯著提高膀胱癌的治療效果。出現(xiàn)血尿或其他泌尿異常，及時就醫(yī)可能是避免不可逆損害的重要一步。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

雙下肢靜脈血管彩超注意事項

雙下肢靜脈血管彩超檢查前需要注意遵循避免劇烈運動、長時間行走以及穿緊身衣，以保證檢查結果的準確性。以下是檢查前的準備和注意事項詳解。 1、檢查前避免劇烈運動和長時間行走 在進行靜脈血管彩超檢查之前，患者應避免劇烈運動或長時間行走。這是因為這些活動會導致靜脈血流速度異常變化，可能影響檢查結果的準確性。如果活動過度，建議稍作休息，讓身體處于靜息狀態(tài)再進行檢查。 2、避免穿緊身衣物或佩戴過緊的飾品 檢查當天應穿寬松舒適的衣物，特別是能輕松暴露腿部的褲子或裙子。同時，不要佩戴緊繃的襪子或飾品，這些可能壓迫腿部靜脈，導致血流受阻，進而干擾檢查效果。如果需要，配合醫(yī)務人員將檢查部位的衣物完全卷起或脫掉。 3、與醫(yī)生溝通病史和近期癥狀 提前向醫(yī)生告知自己的既往病史，包括是否有血栓、靜脈曲張等問題。若近期有腿部腫脹、疼痛、麻木或皮膚變色等癥狀，也應如實描述。這些信息可以幫助醫(yī)生重點評估可疑部位，提高診斷精準度。 4、保持檢查部位清潔 建議患者在檢查前對雙下肢皮膚進行清潔，以避免汗液、油脂或其他污染物對超聲探頭造成影響，從而改善圖像質(zhì)量。如果當天皮膚涂抹了乳液、護膚品或藥膏，需提前清洗干凈。 5、提前預約并遵守時間安排 部分醫(yī)院和體檢機構需要提前預約靜脈血管彩超。患者應遵守預約時間，避免因久等而導致心理焦慮或身體疲勞，從而影響檢查狀態(tài)。 雙下肢靜脈血管彩超是一種無創(chuàng)性檢查，但需要一定的配合以確保結果準確。嚴格遵守上述注意事項，并在檢查后根據(jù)醫(yī)生建議進行后續(xù)評估和處理。如果有靜脈血栓、高度浮腫等問題，及時治療尤為關鍵。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

癲癇病人的生活注意事項

癲癇病人在日常生活中需要嚴格管理作息、避免誘發(fā)因素、養(yǎng)成健康習慣，才能有效減少癲癇發(fā)作。主要注意事項包括合理用藥、健康飲食、心理調(diào)節(jié)、遠離危險場所及活動，同時定期就醫(yī)進行病情管理。 1、規(guī)律用藥，聽從醫(yī)生建議 癲癇患者需要長期堅持服藥，藥物可有效控制癲癇發(fā)作的頻率和嚴重程度。常用藥物包括卡馬西平、丙戊酸鈉、拉莫三嗪，但用藥方案應由專科醫(yī)生依據(jù)病情制定。切忌擅自減藥或停藥，以免引發(fā)急性發(fā)作。如果發(fā)生藥物副作用如頭暈、惡心，需盡快咨詢醫(yī)生調(diào)整。 2、控制誘因，避免過度刺激 癲癇發(fā)作常因誘發(fā)因素引起，如疲勞、壓力、睡眠不足、強光刺激等。保持規(guī)律作息、保證充足睡眠是基礎；避免長時間接觸閃爍屏幕或強光場景，如電子游戲或夜間舞會；戒掉吸煙、酗酒等刺激性行為。女性患者在月經(jīng)周期也應多加注意，因激素波動可能誘發(fā)癲癇。 3、飲食習慣與運動選擇 適當?shù)娘嬍秤兄诳刂瓢d癇。部分患者可嘗試“生酮飲食”，即高脂肪、低碳水化合物的飲食，但需在醫(yī)生指導下進行。日常飲食應避免過量飲酒和攝入含咖啡因食品。運動方面，推薦中低強度的活動，如散步、瑜伽、游泳，但需避免攀巖、潛水這類高風險動作，以免發(fā)作時發(fā)生危險。 4、心理調(diào)節(jié)與情緒管理 長期癲癇可能導致患者焦慮、抑郁等情緒問題。與家人朋友溝通，表達內(nèi)心感受，接受心理咨詢，可有效改善患者的心理狀態(tài)。經(jīng)常練習冥想或呼吸放松法，對緩解壓力也有一定幫助。 5、居家安全防護 癲癇患者在家中需加強安全措施，例如避免單獨用刀具、電器、開水壺等危險物；臥室盡量避免棱角家具；洗浴時建議淋浴以防長時間發(fā)作發(fā)生溺水。出門盡量結伴而行，隨身攜帶病歷卡或注明病情的貼紙，便于他人在急性發(fā)作時提供幫助。 癲癇是可控而非治愈性疾病，規(guī)范管理可顯著提高患者生活質(zhì)量。堅持用藥、調(diào)整生活習慣、預防誘因，能夠降低疾病帶來的影響，同時建議定期復診，積極配合醫(yī)生調(diào)整治療方案，維持健康生活狀態(tài)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰突為什么不建議手術

腰椎間盤突出通常不建議手術是因為大多數(shù)患者通過保守治療即可改善，且手術存在一定風險，只有在癥狀嚴重并影響生活質(zhì)量時才考慮。保守治療主要包括藥物、理療以及生活方式的調(diào)整，選擇適合的治療方式能有效緩解癥狀。 1、保守治療效果顯著 腰椎間盤突出在多數(shù)情況下屬于良性疾病，癥狀包括腰痛和下肢放射性疼痛，多數(shù)由神經(jīng)根受壓引起。通過保守治療，如非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布來緩解疼痛，結合物理治療如推拿、針灸、紅外線理療等能顯著減輕癥狀。臥床休息和加強核心肌群訓練如平板支撐、小燕飛也能有效改善病情。醫(yī)學研究表明，70%-90%的患者通過這些手段在幾周到幾個月內(nèi)獲得明顯改善。 2、手術存在風險和復發(fā)可能性 腰椎間盤突出手術并非適用于所有患者，通常只有在疼痛劇烈且無法通過保守治療控制、出現(xiàn)神經(jīng)癥狀如下肢麻痹、大小便失禁時，才考慮手術干預。常見手術方式包括椎間盤切除術、椎板減壓術和脊柱融合術。然而手術存在風險，例如手術失敗綜合征、感染及神經(jīng)損傷等。同時，即使手術成功，術后仍有復發(fā)的可能性，因此需慎重選擇手術治療。對于癥狀較輕的患者，過早手術反而可能適得其反。 3、生活方式調(diào)整是關鍵 預防和管理腰椎間盤突出的重要措施是改善生活習慣。避免久坐和錯誤姿勢，合理安排工作和休息時間，也能有效防止癥狀加重。堅持適當?shù)腻憻挘缬斡尽㈣べず蜕⒉剑粌H增加脊柱穩(wěn)定性，還對恢復有促進作用。對于有體重超標的患者，減輕體重也能顯著減輕腰椎承載的壓力，從而緩解癥狀。 腰椎間盤突出在大多數(shù)情況下不建議手術，患者通過藥物、理療和生活方式調(diào)整通常可以有效改善癥狀。只有在病情嚴重且保守治療無效時，才需考慮手術干預。建議患者培養(yǎng)健康的生活習慣，并在醫(yī)生指導下制定個性化治療計劃，以獲得最佳的療效。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關節(jié)炎分為哪幾類

膝關節(jié)炎主要可分為骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎和創(chuàng)傷性關節(jié)炎四種類型，每種類型的病因、癥狀和治療方法各有不同。了解它們的特征和護理方法，有助于選擇適合的治療手段。 1、骨關節(jié)炎膝骨性關節(jié)炎 這是膝關節(jié)炎中最常見的一種類型，多見于中老年群體。它主要由于軟骨磨損、退化引起，常表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限，早期晨起后癥狀更明顯。 建議：早期可以采用物理治療，比如熱敷、理療，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。嚴重者可考慮關節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉潤滑，甚至進行關節(jié)置換手術。 日常護理：保持適度活動，可以嘗試游泳或騎自行車，避免高強度跑步等活動。注意控制體重減輕關節(jié)負擔。 2、類風濕性關節(jié)炎 這是自身免疫系統(tǒng)異常引起的炎癥性關節(jié)炎，可能影響多個關節(jié)。膝關節(jié)受累時會出現(xiàn)持續(xù)性腫脹、疼痛，伴有晨僵現(xiàn)象，嚴重者可導致關節(jié)變形。 建議：確定診斷后，通常使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤控制病情，結合激素治療減輕炎癥。還可結合理療改善關節(jié)功能。 日常護理：避免受涼，定期檢查關節(jié)功能狀態(tài)，適量進行伸展性康復訓練。 3、痛風性關節(jié)炎 痛風主要是由于尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)，導致炎癥反應，膝關節(jié)的劇烈疼痛、紅腫感常在夜間或喝酒后突然加劇發(fā)作。 建議：急性期服用秋水仙堿或非甾體抗炎藥緩解疼痛，同時控制尿酸水平如應用非布司他。 日常護理：嚴格控制高嘌呤飲食如減少攝入動物內(nèi)臟和海鮮，多喝水促進尿酸排泄，保持清淡飲食。 4、創(chuàng)傷性關節(jié)炎 常因外傷、手術后遺癥或關節(jié)的過度勞損導致，癥狀可能包括疼痛、壓痛及活動受限。 建議：輕度的創(chuàng)傷性關節(jié)炎可以通過休息、冷敷以及使用護膝緩解疼痛。針對骨折或嚴重損傷的患者，可能需要手術修復關節(jié)結構，如關節(jié)鏡手術。 日常護理：避免高強度負荷，休息與適度康復訓練結合，佩戴護具保護關節(jié)。 膝關節(jié)炎根據(jù)不同類型的病因和表現(xiàn)癥狀需區(qū)別對待，及時就醫(yī)明確診斷后制定個性化治療方案十分重要。趁早采取科學的治療和護理措施，可以有效延緩膝關節(jié)退化的進程，提升生活質(zhì)量。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

懷孕期間小腹疼痛怎么回事

懷孕期間小腹疼痛可能與生理性變化、子宮擴張、消化問題等相關，但也可能是病理性因素如流產(chǎn)、宮外孕或早產(chǎn)的征兆，應根據(jù)具體情況判斷并及時咨詢?nèi)绻弁摧p微且短暫，多為正常現(xiàn)象，但若伴隨陰道出血或劇烈持續(xù)疼痛，則需立刻就醫(yī)。 1、生理性原因： 懷孕期間子宮增大、韌帶牽拉或胎兒生長引起的小腹疼痛是常見的生理現(xiàn)象。這種疼痛通常較輕微，可以通過適當休息、調(diào)整體位緩解。保持良好的坐臥姿勢或使用孕婦專用的托腹帶，能有效緩解因韌帶拉伸引起的不適。 2、消化問題： 孕期激素變化可能導致消化系統(tǒng)減慢、脹氣或便秘，從而出現(xiàn)腹部疼痛。這種情況下，建議每天飲用足夠的水，增加膳食纖維的攝入如蔬菜、全谷物；適量活動，例如散步10-20分鐘，有助于促進腸道蠕動。 3、病理性因素： 若疼痛較嚴重或伴隨其他癥狀需警惕病理情況。例如宮外孕通常在早孕6-8周發(fā)生，表現(xiàn)為一側持續(xù)劇痛且伴陰道出血；流產(chǎn)的典型癥狀為下腹陣發(fā)性收縮痛和陰道流血；早期宮縮或胎盤早剝也可能引發(fā)小腹劇烈疼痛。此類情況必須及時就醫(yī)，醫(yī)生可能通過超聲檢查、血液HCG水平測定等明確診斷。 4、感染或泌尿系統(tǒng)疾病： 尿路感染、膀胱炎甚至腎盂腎炎也可在孕期出現(xiàn)小腹疼痛，同時還可能伴隨尿頻、尿痛、發(fā)熱等癥狀。應盡快就診獲取抗生素治療。在日常生活中，注意衛(wèi)生和避免高糖飲食，有助于預防泌尿感染。 小腹疼痛在孕期是一種需要被關注的癥狀。如果疼痛的程度、頻率或伴隨癥狀有異常，及時就醫(yī)是保護孕婦和胎兒健康的重要手段。生活中應關注自身身體變化，定期進行產(chǎn)前檢查并與醫(yī)生保持溝通，確保懷孕安全。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院